一、伤害一个人愧疚的说说
1、有时，爱也是种伤害。残忍的人，选择伤害别人；善良的人，选择伤害自己。
2、我不喜欢那些期待了很久的事情，那种能让我高兴半天的事情，最后却让我白高兴一场的那种感觉，就像是烧红烧热的铁，倒上了一片凉水。
3、第你嘴上为我好，我嘴上也为你好，不就是个虚情假意逢场作戏，你以为我不会？
4、对不起你了，我现在只能逞强了，只能这么做了，希望你可以谅解我。
5、全tm狗屁，没有前任只有丧偶，说等的呢?骗我说没谈，当我傻子吗?真的看透，从此不再联系，你滚吧，我没什么好内疚好舍不得了!
6、7岁的时候，去外婆家做客，那是一个刮风的冬天，表哥带我去玩，结果冻着了，回家后，每天晚上都咳嗽，严重的咳嗽，恨不得把肺都咳出来。爸爸在一边听着我咳嗽，心里应该是着急，就不断的责备，声音很大，自己就很内疚，拼命地忍住不咳，可是咳嗽哪里能忍得住，蒙头在被子里咳，声音也能发出去。就感觉自己犯了天大的错。
7、按下你的手指，余生请多指教
8、有的时候真的非常感慨，我做出的所有的事情都让我的人生有些感叹，我做了对不起别人的事情，让我现在都觉得我的人生始终都是活在愧疚当中！
9、你是我猜不到的不知所措，我是你想不到的无关痛痒。
10、所以，我的建议是，任何让你感到痛苦的亲密关系，都应该从心灵深处进行彻底的剥离。
11、我感到难为情，脸涨得通红，心里像烧开的水一样上下翻腾。
12、人无所舍，必无所成。一个人，能抓住希望的只有自己，能放弃希望也只有自己。怨恨、嫉妒只会让自己失去更多。无论成败，我们都有理由为自己喝彩！
13、所以，如果你还爱自己的父母家人，就不要在愧疚中度日，因为你的愧疚会把他们变成杀人不见血的刽子手，吃着你人血馒头的冷漠看客。
14、学佛后，再也不会因为别人指责你，质疑你而后悔，反而会因为自己犯错后自责，悔恨而没办法原谅自己
15、顿时，我就知道我错了，因为在这大城市里她能依靠的就只有我啊。
16、喜欢不喜欢和愧疚不愧疚不是矛盾的关系。知道是愧疚就行了，再问有没有喜欢过就是纯属多此一问。
17、“我真的很想忘记这一种愧疚。”
18、所有的理由和解释都是苍白无力的，我选择在沉默中等待你的原谅。
19、我真后悔，怎么当时没有站出来承认我的错误？这几天我一直心神不宁，他们还能原谅我吗？
20、没错，就是愧疚，愧疚不仅容易伤人，还能够杀人。
二、伤害了别人自己内疚的说说
1、愧疚的我不知道该怎样开口，但还是要说声对不起，如果这样能使你原谅我的话，我情愿说到你原谅为止！！
2、毕业离开长沙前，也没鼓起勇气去看敬老院的石爷爷，虽然他儿女从没看望过他。因为我一去，他总笑呵呵跟护工说我是他孙女，对我放心到把银行密码告诉我托我去银行办事。
3、真实的崩溃，不是大动干戈地哭，而是不动声色地把世界恨了一遍。
4、多年以后的某个深夜，会突然想起你，然后泪如泉涌，才发现我曾亏欠你太多。多年以后来的如此突然，总有一个人住在心里消失在生活中。
5、女生大多比较体贴，会为他人着想。也比较敏感。当她拒绝这位男生后，本性使得她对这位男士怀有一份愧疚之意。所以会多关注这位男生。当看到男生说伤心的话语时，更增添了这份怜悯和同情之心。会觉得是因为自己的原因让男生心情不好。所以就会跟着难过了。这是一种很正常的反应啦。
6、我或许是一个笨蛋，但是请相信我，我并不是有意的。
7、我知道。你一定是生气了。因为我看到：你的头发炸起来了。愧疚的我不知道该怎样开口，但还是要说声对不起。
8、最可悲的不是单身，最遗憾的不是失去。而是遍体鳞伤之后的无所谓，没了再爱的能力。
9、“内疚是我对你不好，你却依然对我很好。”
10、他说他爱你，又没说只爱你；他说他爱你，又没说一直爱你。
11、不过现在，也不会再去了，因为怕见到的也只是空房间。
12、一位老师能做到上述三个步骤就相当不错了，作者不满于此，寻求更深层次的原因，反思到，以前的处理方式都是老师发现孩子将臭臭拉在裤子里，主动去处理的，老师成为解决这个事情的主人，孩子在此只是被动地配合着解决，他在心理上未将拉裤子这件事情纳入自己的内在，也就没有形成“我是这件事情的主人”的意识。
13、我觉得错误，原则性也好，非原则性也罢，在这个世界上存在的意义：对于自己来说那是警戒是鞭挞，看到自己的毛病并去完善自己;对于爱你的人来说是伤害也是一个证明她有多爱你的理由，或许原谅包容本身就比憎恨谩骂更让人内疚终生;而对于旁观者来说，真的，和你屁点关系都没有，管好自己就行了!昨天的太阳永远晒不干今天的衣裳，活在过去只会让你更加不知道今后该往哪去?宽容耐心的对待这个世界，你会发现，生活其实很美好。
14、人这辈子啊，欠啥别欠人情，太难还了，深怕做错事，深怕给对方找麻烦，但还是不断地犯错，不断给人天麻烦，让自己总是有愧疚感！
15、我知道是我的错，又令你生气了，但是你也不要把我判了死刑，我要上诉，我要伸冤，我要打电话给你！
16、和解之后，一切仿佛又回到了原点，该绑架的照绑架不误，该伤害的也不会觉得你也会疼，该自私虚伪的依然是那么自私虚伪。
17、以上就是表示心里愧疚的句子，希望我们在面对自己的家人时要少点伤害，多点关心。
18、突然对一个人很愧疚，愿你幸福快乐！
19、我愧疚，因为他说他的现女友很像我。
20、我们活在这个世界上，一定会伤害到一些人的。原来记得一个人，并不是因为大爱或者大恨，而是那一点点愧疚。那些过去的爱恨情仇，都会随着时间磨灭，而那种愧疚，却像是一根绳子，无论走到哪里都会牵着你。愧疚，往往是最折磨人的。
三、对一个人很愧疚的伤感说说
1、总想做到问心无愧 ，其实最愧疚的是自己。
2、老公，我昨晚几乎一晚没睡，除了反省自己的过错，我还要用行动表示，抓紧时间赶制“温暖”牌，原谅我吧！
3、这句话被骂的很惨，因为我们的爱情输过给距离，输过给房子，到最后，如果我们只能靠愧疚来维持对对方的爱，这种价值观怎么能接受呢？
4、感激绊倒你的人，因为他强化了你的双腿；感激欺骗你的人，因为他增进了你的智慧；感激蔑视你的人，因为他醒觉了你的自尊；感激伤害你的人，困为他磨练了你的心态。
5、如果我觉得对一个人感觉很愧疚了，说明了什么呢。
6、已经路过的风景就不要再打听，失而复得的东西根本回不到最初的样子，就当风没吹过，你没来过，我没爱过。
7、通常做错事的人是不觉得自己有错的，愧疚与反思都是折磨无辜的人的。
8、不可能不伤害，只有成都最小的伤害，那就是直接义正词严的拒绝他后，不理他一段时间，让他彻底死心，然后再用很长时间慢慢的和他成为好朋友。。。。
9、你的世界人潮拥挤，看不见我也合情合理。
10、想起我们曾经有过的甜蜜，所有的气都烟消云散了。这就是真正的亲密无间任何东西都无法割断我们彼此的爱
11、2 、千言万语诉不尽满腹愧疚，万语千言道不完想你之情。一切因爱而起，一生有你才有终!
12、小女人一个，但我很喜欢。以后再也不惹你生气了，想你、念你、恨不得啃啃你！
13、你承诺了一切，却什么都没给；我什么都没承诺，却给了你我的一切。
14、当一个人开始把对你的各种“牺牲奉献”挂在嘴边不停地说的时候，也就意味着这段亲密关系走到了尽头。
15、一个人对你付出太多，你却只能用百分之一回报时，剩下的百分之九十九将沉淀成悲伤的内疚。回报不了，就会很痛苦。但，不可能都不亏欠的。只能努力折腾自己，让亏欠变少，让牺牲变成自己。这样的牺牲并不伟大，因为一个人自以为很牺牲的时候，一定也有人默默在陪着牺牲。
16、这种感觉比你对不起一个人会在心里老是想着你的亏欠更难受对某个人发脾气也是另一种形式上的亏欠吧。
17、喜欢这篇声音的还喜欢：
18、今天我强烈感到对一个人很愧疚，我情绪不好，缺乏耐性，你那么包容和贴心，你那么好。。。我再次陷入困境，烦躁，浮躁。
19、我身边的一个朋友就是自己一个人出去旅游一下，回来以后努力的工作，这样就慢慢的放下了一个人
20、反思：一吐而快，不够隐忍。像做错事的孩子感到愧疚。
四、后悔伤害一个人的说说
1、气球太饱会爆，虽然你的皮厚，但是也不能撑太久啊，放点气吧，哪怕是从下面。
2、不卑不亢，落落大方，但行好事，莫问前程。
3、你曾说愧疚于我，或许已经淡然曾经，而今，我如此的想念你。
4、谁都有过许多不愿面对的过往，用力却爱错了的人，一厢情愿的梦想，无防备落入的陷阱……我曾经不原谅那个笨极了的自己，后来有学着一点点放下，却终难放下。哪怕我千万次自责内疚，依然换不回当初的我。就当，终于为幼稚买了单，而我，注定是不配。
5、全tm狗屁，没有前任只有丧偶，说等的呢？骗我说没谈，当我傻子吗？真的看透，从此不再联系，你滚吧，我没什么好内疚好舍不得了！
6、没有什么比失去更痛彻，没有什么比回忆更绝望。尽管记忆再悲伤，我却笑着，不愿遗忘。
7、10 、因我的原因，在不经意中伤害了你，纵使说一万遍“对不起”也不能让我心安!但我还是要说!对不起
8、不属于你世界的花，开着，终于也会凋谢，或因耗尽精力，或因水土不合，离开不属于它的世界，有心有力却又无效。
9、小女人一个，但我很喜欢。以后再也不惹你生气了，想你，念你，恨不得啃啃你!
10、别轻易的说爱，别固执的将ta心门打开，然后玩笑地离开。
11、现在特别理解那些对孩子发脾气的父母，哎累到尽了，小孩还不听话的时候。最近经常对大宝发脾气，还动手。我好内疚，虽然心里是爱她的，但是在我最累的时候，她还在那缠我。她是多需要我的爱啊，多想要我陪着她。宝贝，对不起，是妈妈不好，不该对你发脾气，不该动手。妈妈最爱的还是你!
12、默念你最思念的那个人，想想你对他最大的遗憾。然后闭上眼深呼吸，想象风儿吹散了悲伤，不必再愧疚。
13、心头乌云密布，就算被晒死也不阳光，乌云飘散，伤感的歌也觉欢愉!谢谢，已倍受自责，对不起，我亲爱的自己!
14、我不能放弃，也无法放弃，因为所有人的给予，虽会使我愧疚，但也是鞭策我不断地向上攀爬，才能对得起这些沉甸甸的托付。
15、做错事愧疚的心情说说示例：
16、看到你难受，我心里好痛。想到种种对你的不如意，内疚不！老婆，我们的未来慢慢会好起来的，我永远会把最好的给你。我会努力工作，努力存钱。担心你的担心，我爱你！永远……
17、想要挽回的时候先想清楚是分清是不甘，是遗憾，是愧疚，还是真的还爱着。
18、早晨起床揉揉惺忪的睡眼，拄在床上望着窗外的朝阳，一天真的很短，又真的很漫长，看似有无穷无尽的欲望深洞需要被填补与满足，我觉得强烈的欲望对我来说或有或无，财产、地位、荣誉、健康、爱情、亲情、友情........而求不得的挫折和内疚等看似波澜壮阔，但是其是不痛不痒的，我们经常需要停止奔波，需要向内看，我需要更清楚的认识我自己，认识你........
19、我们都在猜着对方是否会想自己，我们都在心里期待着对方先主动，于是我们各怀心事，最后我们渐行渐远。
20、个人短暂的生命里总会有那么一些事是难以释怀的魂牵梦萦，成为心中永远的痛，比如愧疚。
五、形容伤害了一个人内疚的句子
1、我没有得到你的人生，我伤害了你，我觉得这一切都是自己的错误，都是我大男子主义所造成的，我现在特别的后悔！
2、谢谢你看到了这里，希望，你也能和那一份愧疚和平相处，一直好好生活下去。
3、早晚会有人代替你在我心中的位置，别担心，别愧疚，别说对不起。
4、爱是一生的磨难，不爱是一生的遗憾。
5、心累到一定的程度，连生气和计较的力气都没有了。在我们说“没事”的时候，却往往是最难受的时候。
6、心理学家常说，我们要与原生家庭和解，我们要与伤害的烙印和解，我们要与曾经伤害过我们的人们和解——
7、什么样的话语都代替不了我愧疚的心情，站在你的角度去想，更叫我伤心，我该怎样地对你呢?
8、好，毫无意义的感动分析完了，虚情假意的“为你好”也分析完了，那么我们又该如何应对身边这群把“牺牲奉献”挂在嘴边来维系一段亲密关系的人呢？
9、结果我们约好第二天见面，下了特别大的雨，我自己都只能穿了拖鞋出门，出门就看见他穿着球鞋等我，不知道是不是已经湿透了。
10、最近总是对一个人感觉很愧疚，我什么时候才能变得再淡定些。
11、伤害欺骗背叛一一呈现在我的面前，你还有一点儿内疚么?
12、谁都有过许多不愿面对的过往，用力却爱错了的人，一厢情愿的梦想，无防备落入的陷阱……
13、不要在人前哭，也不要在深夜做任何决定。
14、我只是给点建议啊：同是天涯沦落人，相逢何必曾相识。冷秋秋色凄美心却乱，眼望落叶轻声叹。滴水进心结冰晶，路途茫然夜月残。虞美人春花秋月何时了，往事知多少。小楼昨夜又东风，故国不堪回首月明中。雕阑玉砌应犹在，只是朱颜改。问君能有几多愁，恰是一江春水向东流。欢乐自由烟云散，只身一人笑看天。
15、既然愧疚最伤人，那么成天到晚利用亲密关系让你感到愧疚的人，就是那个伤你最深最狠的元凶。
16、人生，像是一片墨色的夜空，不时地会有流星在不经意时，一刹那间悄然滑过，留下一道愧疚的伤疤，随着时光的渐远慢慢淡漠，但却无法愈合，永远是那么深刻。
17、个体认为自己对实际的或者想象的罪行或过失负有责任，而产生的强烈的不安、羞愧和负罪的情绪体验。内疚者往往有良心和道德上的自我谴责，并试图做出努力，来弥补自己的过失。健康的内疚感是心灵的“报警器”，是人类“良心”情绪的内核，会提醒人们照顾他人的利益和感受，调整人际关系，有利于个体适应社会生活；过少或者过多的内疚感都是不健康的，特别是过多的内疚感是心灵的“毒药”，会使人长期生活在压力、紧张和痛苦中，这样不利于身心健康。
18、一个人短暂的生命里，总会有那么一些事是难以释怀的，魂牵梦萦，成为心中永远的痛。
19、难不难过都是自己过，伤不伤心都是一颗心，我们都喜欢逞强，都喜欢流着眼泪笑着说没事。
20、想要挽回的时候，先想清楚。要分清是不甘，是遗憾，是愧疚，还是真的还爱着。
