一、比较抑郁的说说
1、其实我是一直相信的，我根本不需要想起什麽，因为我从来没有忘记过。
2、从初现抑郁症典型症状到最后一次有自杀倾向算起已经有十五年时间了，而我服用药物也长达了十年，我还活着，可能这不叫做成功，不过至少自己的一些经验可能会帮助到一些人吧。如果你也是抑郁症的病友，希望我的文章能够对你有所帮助或是启发。
3、但是，出来了，并不代表我们的抑郁症被治愈了。这只代表我们现在的很多功能恢复了，能像平常人那样去应对生命中的很多事情了。
4、人在最黑暗的时候，总是希望能看到光明。就像在凛冽的寒冬中，想感受到一缕缕的阳光般，在万丈深渊里，想抓住一根小草，身处绝望又满怀希望。而我就在这样的绝望中遇到了希望，她就像冬天的阳光、深渊中的小草，她是我最好的朋友。她对我满怀包容、理解和共情，这也是抑郁症患者最需要的。
5、走不通的路就回头，爱而不得的人就放手，得不到的热情就适可而止，别把一厢情愿当成满腔孤勇，也别把厌烦当成欲擒故纵。
6、一个人静静的走过一段路，不带走一点遗憾
7、可见，抑郁症要顺利康复，不但要及时科学的服药，而且一定要清除康复之路上的三只拦路虎才行。
8、已连续一周没能有过一天的安睡，终日浑浑噩噩如行尸走肉，昨日睡前特意服了助安眠的药，但临睡前又获知翻译家孙仲旭先生因抑郁症自杀离世，于是挣扎着爬起来决定一定要写点什么，告诉大家得了抑郁症的人到底有一个怎么样的灵魂。
9、最大的孤独，是你的热情掉进周围的寂寞世界。你说什么，你唱什么，你呐喊什么，你即使自寻短见，都是你一个人。大地无动于衷。
10、在我了解的抑郁症患者之中，几乎所有的人都经历过这种痛苦的折磨，只是有人没有停药，而且去医生那里诉说，这个药对自己的副作用太大，也不太管用，医生就给换了几种药。换药以后，还是这种效果，药越换越厉害，副作用越来越大。
11、坑爹的医生给我的诊断是脑供血不足，并开了一堆对症的药。药有些许的疗效，缓解了我的头痛，但并未卸下我脑中的大石。在那之后的两年间，如那日般的严重症状陆续出现过几次，我自己也开始尝试以各种手段看是否能缓解自己的症状。我每天早睡早起，吃很多的豆制品，每天吃三根香蕉，每个工作日的晚上都要跑步，每个周末都去游泳……但没有一丁点的起色。
12、当然，有时，你也会遇到一些不理解你，鼓励你，甚至责怪你的人，这会让你感到有压力，但不用担心，我们要相信，自己是有求生的本能的。即使你已经决定要结束自己的生命，求生的本能，求生的意志，也一直都在。
13、如果有朋友因为无法承受而离开的话，也是没有关系的。不要把“这个人拒绝了我”和“这个世界抛弃了我”划上等号，朋友的离开，说明你已经超出了她的承受范围，她有自己的生活、重心，这不是因为你差，别人不要你了。朋友的存在不是满足我们所欲情感需要的人，也不只是一起吃饭的人，朋友就是一种正常的人类。在抗抑郁阶段如果能帮助到我们，给我们力量，那就好好收着，不需介怀他们的离去。
14、我知道什么呢？其实我什么都不知道，一切都是荒谬的，一切都是杂乱无章的，因为没有什么东西能够确定，而人只是保留了他的洞察力以及对于封堵他的一堵堵围墙的明确的认识。——《西西弗神话》
15、抑郁症是一种病，不是一种悲观失落的心情，不是矫情，不是故作姿态，是管理情绪的机能坏掉了，是大脑中无法分泌出有活力的因子。所以不要对抑郁症患者说“你有啥可抑郁的，我还抑郁呢”这种话，你会对一个癌症患者说“你有啥可乏力难过的，我还乏力难过呢”么？
16、亲爱的，我没有勇气，我不够勇敢，没资格让你爱我。
17、因为第一条，所以不要以一个人开心不开心来判断他抑郁不抑郁，这两者之间无法划上等号。“你整天那么逗逼，怎么会抑郁呢“这样的判断是彻底的误读。
18、男生女相：性别可以越狱吗？
19、有些情，我们总是说不出，有些爱，我们总是得不到。
20、当人在进入抑郁状态时，会由生理原因造成心理上的负面情绪幻觉，这些负面情绪自动化运行，是靠主观意志所驱赶不掉的。但当事人由于本能的对这些负面情绪的抗拒，总是想要驱赶掉这些负面情绪，但又一次次的失败，常见的情况有：
二、最抑郁的说说
1、如果你身边有个思辨能力很强的人，忽然之间他变得很迟钝，整个人好像退行到一个无知的状态中，思维逻辑、交往能力方面都变得很弱，不再像当初那么能干犀利。那么他有可能出现了思维迟缓的这种情况，这时我们需要多加关注，看看他还有没有出现以下情况。
2、第抑郁状态跟抑郁症是两个完全不同的概念。
3、我和你渐渐保持距离，直到我们没有了任何联系。
4、朋友支持就收着，离去也不要过于介怀。
5、岁月像一个迷惘的梦，我们在梦里还是梦外有时都难解难分；岁月像一把无情的刀刃，每个人的脸上都会被刻下迹痕；岁月又像一双求知的眼神，我们在眼神里慢慢看懂了人生。岁月还像一个历史的魔咒，一代代重复演绎着悲欢故事的人们。
6、家长多开导就好最好是由年龄相仿的姐姐哥哥来谈话孩子比较容易接受不建议用药药品本身对身体不好而且用药对孩子的心理也不大好谢谢
7、抑郁常见的表现是以情绪低落为主要特征，表现闷闷不乐或悲痛欲绝，持续至少2星期，另外还需伴有下述症状中的4项：对日常生活丧失兴趣，无愉快感；精力明显减退，无原因的持续疲乏感；自信心下降或自卑，或有内疚感；失眠、早醒或睡眠过多；食欲不振，体重明显减轻；有自杀或自杀的观念或行为；性欲明显减退；注意力集中困难或下降；联想困难，自觉思考能力显著下降。抑郁心境一天中有较大波动，常以早上最重，然后逐渐减轻，到晚上最轻。通过自我心理调节、心理治疗及适当的抗抑郁药治疗，抑郁大多能康复。收起
8、你有多久没有关心过孩子的学习了？孩子的成长是天大的事情，让孩子远离成绩差的得烦恼，成都优优数学学校，让孩子找到适合自己的学习方法，从根本上提升成绩。
9、那些以前说着永不分离的人，早已经散落在天涯了。
10、有些人，不知不觉地，就从生活圈中消逝了。
11、对于抑郁症的治疗，看正规医师，坚持吃药，这样的重要性就不多说了。在长达十年的服药期间，我吃过十几种抗抑郁的药，效果略有差异，我就从个人的感受来说说，比较温和的有百xx(氟xx)，赛xx(帕xxx)，喜xx(氢xxxxxxx)。抗抑郁药的起效时间并没有那么的快，一般会需要一个月的时间，如果长期服用药物的话，多少还是会有副作用的，如果与抑郁本身的症状混着一起的话，很容易让人产生焦虑。所以就需要跟医生商榷，选择适合自己的药物。有很多的时候我们不能一次的就选择适合自己的药物，可能需要几次的尝试才能找到合适的。
12、找个人，说出来，会好一些。
13、抑郁不严重的话是可以自我调节的，适当的心理开导也是有用的，不过如果很严重的话光靠心理咨询是不够的，还是要去医院治疗比较好，需要的话推荐你去那个成都南亚医学研究所治疗吧，听说效果很不错的。
14、放弃了、就不该后悔、失去了、就不该回忆
15、所以说，对于抑郁症这样一种身心综合的复杂疾病，仅仅依靠药物治疗是不够的，这也是为什么我们上一篇文章说，对于抑郁症的治疗，不能仅仅当做生理疾病来对待。
16、整个世界都会变得很主观，原本某些人我们觉得他们蛮好的，但此时，我们会觉得他们都好像变成了一个坏人，甚至觉得周遭的一切似乎都在跟自己过不去。我们会变得很敏感，别人的一句话，一个眼神都会让我们觉得，他好像是在嫌弃我们或者在否认我们。
17、我忘记了哪年哪月的哪一天，我在哪面墙上刻下了一张微笑着，忧伤着，凝望着我的脸。
18、第与其去问“为什么我会这样”，不如去说“接下来我需要怎样做？”
19、原以为爱情就是一切，失去后才发现，原来一切都不是爱情…
20、听见自己心跳的独奏，整个世界的交响仅仅只是隔墙有耳的路人的阵雨。
三、比较抑郁的说说句子
1、距离就是，我爱你乐观阳光，你却不爱我多愁善感。
2、我开始拒绝所有人的温柔，从什么时候开始呢？大概是你走以后。
3、在以往文章中曾经介绍过，抑郁是由生理因素造成的心理感受的失衡。既然是生理因素造成的，就无法用摆事实、讲道理，下决心来摆脱。这是患者用自己的主观意志所挥之不去的心理感受幻觉。
4、你给我一滴眼泪，我就看到了你心中全部的海洋。
5、生活并不糟糕 也许糟糕的是我。
6、那么第四方面就是，我们的认知功能会有一些损害。
7、三年半前，我开始有身体不适感，后脑就如同终日压着一块大石，昏昏沉沉瞌睡不止。相伴随的是理解力、记忆力和注意力开始明显走向下滑，这对刚换了一份新工作的我来说着实艰难。直到有一日清晨我终于头痛难耐到无法上班，于是，我去了医院。
8、02抑郁症的精神动力原理
9、相比悬着在没有觉知的钝痛中度过余生，忍受自我探索的剧痛需要莫大勇气。——玛丽安·威廉姆森
10、眼泪是没有用的。如果有用，这世界早被淹没了。
11、治疗抑郁去心理咨询所不太合适吧！我觉得治疗抑郁还是应该到正规的专业医院，我个人建议你去成都南亚医学研究所去看看，他们治疗抑郁很厉害的，我妈妈的抑郁就是在他们那看好的，相信我吧，没有错的。具体地址就在金牛区永陵路十八号
12、我生女儿后就抑郁了很久很久,有时候真想抱着她去跳楼。好在自己意志力还是很强的,每次都强迫自己冷静下来。
13、食欲不振、失眠、便秘、胃溃疡等，这都是一些典型的躯体性症状。所以，当我们长时间出现类似问题时，我们就要想想，自己的身体到底想跟自己说什么？
14、抑郁的我们也会有一两个什么都能聊得来的朋友吧，最好是心地善良，三观正的那种，无聊的时候一起出来吃吃饭，逛逛街，聊点心事。不用怕麻烦她们，也不要怕打扰她们，更不用怕传递了负能量后，她们消失了。在抗抑郁的阶段，我们需要一切的正能量，如果她们不介意给你提供，那就接着。
15、其实，我挺感激曾经抑郁症所带给我的体验。
16、人生就是一列开往坟墓的列车，路途上会有很多站，很难有人可以自始至终陪着走完。当陪你的人要下车时，即使不舍也该心存感激，然后挥手道别。——千与千寻
17、对日常活动丧失兴趣或无愉快感；精力明显减弱，无原因的疲倦，软弱无力；反复出现死亡的念头，或有自杀企图或行为；自责或内疚感；联想困难、思考能力或注意力减退；精神运动迟钝或激越；抑郁、早醒或睡眠过多；食欲不振，体重明显减轻；性欲减退。上诉症状超过4项就可能是抑郁症啦！抑郁症的治疗轻微的话是可以自强哦调节好的，严重的话最好是到医院去治疗比较好，需要的话我给你推荐一家医院吧，就那个广东广州民安医院就很不错的，你可以去试试。
18、时间，让深的东西越来越深，让浅的东西越来越浅。
19、第二方面的表现就是思维迟缓。
20、遇见的都是天意，拥有的都是幸运，可是我从来没有得到过上天的眷顾，也没有得到过一丝丝好运。
四、有抑郁的说说心情
1、梦总是突然醒的，就像泡沫一般，越吹越大，最后啪地破灭，什么也没有，除了空虚。没有脚踏实地的建立起来的东西，就无法行成精神和物质上的支撑。——东野圭吾《时生》
2、有些话只适合梗在心头，烂在心底。看我流泪，你是真的无所谓了呢。生活没有放过我，感情也没有放过我。梦里的我们那么幸福，现实的俄们一塌糊涂。频率不同，说再多也是言不由衷。只不过是、一圈一圈的烟雾，在指尖燃烧。看到我笑的样子，你怕了吗。再美的爱情，也经不住时间的摧残。也许是时光荏苒，现在的我遇见你平静如湖。对于你，我一直很用心，却还是得不到。
3、因此，我为什么说当你面对一个抑郁症的人时，千万不要给他一些心灵鸡汤或者正能量的东西，因为他们的认知功能已经发生了损害，很容易会对这些内容产生误读，认为你是在嫌弃他或指责他。
4、话虽这样说，但真正能在发病期战胜这种强迫思维带来的穷思竭虑，是非常困难的事情。
5、谁不曾从坟地的枯骨中吸取养分——《恶之花》
6、一直都在辜负生活，所以生活也不曾善待我。
7、走过了春天，没想到来到了冬天。冬天一切都萧条，包括心情。
8、如果你或你身边有抑郁症的朋友，应该怎样走出来呢？我有一些经验可以分享给大家。
9、那到底是不是有抑郁的情绪，就等于患上抑郁症呢？
10、医生给我开了对症的药，刚吃下两天，我的症状就几乎被全部压制住了，开始恢复正常的生活，正常起床、正常洗漱、正常交谈、正常工作、正常睡眠，我精神上的麻木状态得到改善。只是我脑中的那块大石还在，始终无法移除。这种药物也让我产生了极大的依赖性，有一次因为医生停诊而停药了几日，我就感到头晕目眩、呕吐不止，身体时不时有一种过电般的发麻感，躺在床上动弹不得。中间还有过一段时间的失眠，脑袋累到分分钟就要炸裂，却无论如何都睡不着，夜夜睁着眼到天明，我终于可以理解失眠为何会逼死一个人，幸运的是我的失眠只持续了一个星期。
11、谁都会有烦恼，人的一生也不可能时时精彩。我们的生活不会因为烦恼而停止不前，人也不因烦恼而无法生活。其实经常会烦恼的人大致上是一个心思细腻而感情丰富的人，想得多，烦恼自然就会增多。现在，我们唯一能做的就是：善待自己！对自己的精神负责，最自己的生活负责，对自己的笑容负责。凡事，只要我们从好的一方面去想，总有想得开的时候，这个过程可能有些漫长，但只要我们始终带着坚定的笑容，那么一切困难和烦恼都会被踩在脚下。朋友，谁人都有烦恼。但怎样去化解，更多的是需要自己的努力。换一种积极的思维方式，每天对着自己抱以自信的微笑，相信，你的生活就会与众不同。。。。
12、常常有来我这里治疗的患者对我诉说，自己去看病的时候，本来准备诉说好多病情，有好多症状要详细的向医生诉说，痛苦了这么久，这下好容易遇到专家了，一定要好好说说，让专家给好好确诊，好好的拿出一套治疗方案来。可是在大医院里，医生往往没有时间听患者这样长篇大论的述说，一般是几分钟之内就判断了患者的病情，然后给他们开点抗抑郁症的药。
13、不要什么话都跟别人讲，你说的是心里话，他们听着是笑话。你放心敷衍借口我帮你找维持着这样那样的关系真的是累了。对未来的真正慷慨，是把一切献给现在。要伤我，趁现在还来得及，我怕有天心淡了，你就伤不起了。等你尝过所有的新鲜感，等你终于感到了厌倦，我带你回家。你从未入戏，我却赔上了自己。在乎才会乱想，不在乎连想都不会想。关于我喜欢你这件事就当我闹了个笑话我还是好在乎你，但又不敢靠你太近，我更害怕重来一次，却还是没被你珍惜。
14、如果我们能做一些简单的事情，一点一滴的把成就感积累起来，积少成多，聚沙成塔。最终，这些东西会让你有一些较好的生命体验，也会成为支撑你生命最基础的因素之一。
15、作为一个资深的抑郁症患者，我今天就来给大家说说，到底什么是抑郁症？
16、很多抑郁症的朋友都有这样的经验，首次发病的时候，服用了几个月的药物，很快就走出来了，自己恢复到和原来一样的健康状态，自己和家人都很高兴。但是几年之后却再次复发，再次陷入到病症之中。而且抑郁症的复发，后续的复发时的症状严重程度，往往要比前次要严重一些，而且随着复发的次数增加，复发的周期也会越来越短，从几年到半年，甚至是几个月就再次复发。这样频繁的复发和一次比一次严重的症状表现，会给患者及家人带来巨大的身心痛苦，甚至逐渐变得绝望。
17、很多患者都经历过这种悲剧，得了抑郁症，很难受，实在坚持不住，在家人的劝说下去神经科诊断，然后开始服药。但是服药之后不但原来的症状不消失，而且各种副作用随之而来，又看到说明书上说的副作用那么吓人，结果就拒绝再服药，在家人的劝说中再坚持了一小段时间，病情还是不见好转，而且越来越感觉副作用大，对副作用的恐惧也越来越厉害，对这个药是否对自己有效也失去信心。于是，再也不听家人的劝说，坚决的立即停药了。停药以后，各种症状大幅反弹，各种难受骤然加剧，对自己的病症更加绝望。
18、对不起，没长成你喜欢的样子，没养成你喜欢的性格，没有让你心动的感觉。
19、不要对抑郁症患者说“这又不是什么好事，有什么好到处说的“这种话。抑郁症就是一种普通的疾病，11%的人都有不同程度的抑郁症状，这没什么见不得人，”诉说“会缓解抑郁症患者的精神压力。就好象我终日以一种逗逼式的口吻调侃自己的抑郁症，一方面是在排解自己的压力，一方面我也希望通过我的调侃，让大家知道抑郁症是一种病，不要对它有任何的偏见。
20、“你这么爱笑，性格这么开朗，怎么可能得抑郁症啊。”“你小小年纪知道什么？你就是太小心眼了，太爱钻牛角尖了。”“我长这么大，还没听说过有这种病。”类似于这样的话我已经在家人那里听了无数次，每次听到心里都会特别难过，无依无靠的感觉涌上心头。我也不知道我为什么会得这样的病，明明我那么喜欢笑……
五、关于抑郁的说说
1、悲伤成为习惯就是忧郁，孤独成为习惯就是寂寞，而我只能在忧郁寂寞中等。
2、第一方面，患有抑郁症的人心境一定是低落的。
3、如果开始下一段感情，我只想要三样东西：不再哭泣的眼，不再撒谎的嘴和永不枯竭的爱。
4、虽然我不是个悲观的人也不是憎恨人类的人， 但是有些时候与人打交道就让我恶心和抑郁。我发现对生活自己还是个陌生人。发现独处是我唯一的良药！因为憧憬的世界是现实，而现实世界却是幻影。我喜欢和书，和一些伟大的思想家， 斯宾诺莎，叔本华，尼采还有沃尔特·佩特一起生活。
5、这个过程中，医生尝试了很多不同药物，终于今年7月底的时候，那块大石突然就消失了，我感到从未有过的轻松。可惜我只过了三个星期的好日子，那之后石头又回来了，稳稳地压在我的后脑勺上。
6、给我们开药的精神科医生和给我们做咨询的心理咨询师，这属于两种不同的职业，所以当医生给了我们15分钟来描述病况的话，不要觉得他是不负责，没有耐心，这是他工作的部分。而我们的工作就是事先准备，尽量利用这15分钟的时间与医生好好交流。交流中我们不需要把难受、痛苦的症状所表达出来，医生需要知道的是在吃药之后有没有发生变化或者是出现新的症状。尽量把事实指标化，情绪的不用多讲。
7、周围都是丑恶。自己也丑恶…面对周围的丑恶，活着就是一种痛苦的事。——《罗生门》
8、为什么勇气的问题总是被误以为是时间的问题，而那些沉重、抑郁的、不得已的，总是被叫做生活本身。
9、症状学表现，具备下列表现5项以上，至少1项是(1)或(2)(1)几乎每天的大部分时间都情绪低落。(2)几乎每天的大部分时间对所有活动的兴趣都明显降低。(3)明显的体重减轻或者增加;或几乎每天食欲减退或者增加。(4)几乎每天失眠或者嗜睡。(5)几乎每天都精神运动性激越或者迟缓。(6)几乎每天疲倦乏力。(7)几乎每天感到生活没有价值，或过分的自罪自责。(8)几乎每天感到思考或集中思想的能力减退，或犹豫不决。(9)反复想到死亡，或有自杀计划。这些症状产生了明显的痛苦烦恼，在社会交往、职业和其他方面造成功能损害。这些症状持续已经2周以上。。
10、就在那一瞬间，我仿佛听见了全世界崩溃的声音。
11、我心里很苦，很抑郁，很气而不知要气谁，很委屈而不知委屈从何而来，很寂寞，生活的孤独并非寂寞，而灵魂的孤独无助才是寂寞。我很懂得，寂寞之来，有时会因与最好的朋友相对而加甚。实际人与他朋友之间，即使是最知己的，也隔有甚遥的途程，最多只能如日月之相望，而要走到月亮里去总不可能，因为在稀薄的大气之外，还隔着一层真空。
12、为了得到食物，恐惧饥饿的人在争夺中吃坏了自己的胃；为了得到爱，缺爱的人在渴求中毁掉了自己身上所有可爱的部分。
13、抑郁症是一种病，是病就要吃药。确实有人有轻度抑郁症自己熬着熬着就熬过去了，但对于绝大多数抑郁症患者扛不是一个办法，这不是一个用意志就可以与之对抗的疾病。
14、治疗紧迫，而自己是在无能为力的情况下，不要拒绝向家人和朋友求助。抑郁症与其他的疾病一样都是疾病，如果动手术需要帮忙的话，抑郁症也是一样的。等康复后，也能够挣钱养家。
15、在这两年间，我无论睡多少个小时，都还是睡不饱，脑袋始终昏昏沉沉就如同熬夜到三四点时的模样，哈欠连天，随时随地都能睡着。但即便如此，当真要我睡觉的时候，我又要辗转反侧许久方能入睡，且睡眠很浅，一点点风吹草动就会把我惊醒，而在这之前我是一个沾上枕头十秒钟内就能睡着的人。我中午必须午睡，不然下午我的脑袋就会如同要炸裂了一般。而因为此，我开始慢慢不爱与人说话，因为说话很累，开始慢慢不爱与人交际，因为交际很累，更多的时候我选择在床上躺着睡觉，虽然不管我睡多少个小时也仍然睡不醒。我已经快忘了一个清醒的头脑是一种怎样的状态。
16、毕竟抑郁症不是一个简单的心理危机。而且，生命中的有些东西，我们预见不到。
17、世间情事，最悲哀的莫过于你深爱的人正以同样的深倩誉恋着另一个人。
18、日复一日的活着，没有很快乐，也没有很难过。
19、感觉六岁的悲伤也完全一样。这种悲伤痛切，从出生到死亡都不会发育，永远一成不变。——坂口安吾
20、我们都太专注于自己的伤口，忘了要去握住别人伸出的手。
