一、心情淡然释怀的说说
1、漫不经心守光阴，张弛有度过生活。
2、心简单了，世界也就简单了，幸福就会常住心间;心自由了，生活也就自由了，快乐就会充满心房。人，一切随心，心安即人安
3、不用花时间去遗忘，不用想办法去释怀，只是算了吧，日子总会好起来。
4、人生最美是淡然，轻描淡写无重彩，若有若无，遐想无限。
5、你永远都不会知道自己到底有多坚强，幸福好简单，就在你手心上，一合手就能握住；幸福又好难，就在你眼前，走过了千山万水却因没有转头而错失。千万不要相信，下一个会更好，错失了，就是补不回的遗憾。
6、遇到困难，坦然面对，不要退缩，身处好的环境，不要忘了曾经的贫寒，不要歧视贫穷的人，不要对他们嗤之以鼻，也许，我们当初也身处低谷，曾经贫寒过。
7、很多时候，我们都在追逐别人的脚步，忘了自己原初的样子。
8、以上就是淡然随心说说，生活里，只有不辜负自己才是最好的样子。
9、一盘被操纵的棋局，棋子是不该有任何怨言的。
10、人生没有草稿，雪化了就是春天。
11、记忆里，多收藏美好，生活里，多温暖自己。
12、学着主宰自己的生活；即使孑然一身，也不算一个太坏的局面。不自怜、不自卑、不怨叹，一日一日来，一步一步走，那份柳暗花明的喜乐和必然的抵达，在于我们自己的修持。——三毛
13、每个人身上都有很多缺点，不要将什么事都看得那么绝对，我们要用宽厚仁慈的心对待身边的每一个人，出了问题要在自己身上找原因。爱自己容易爱别人难，如果你能做到像容忍自己一样去容忍别人，能设身处地的替对方着想，就很少人会再和你计较了。你的人缘将好到出乎你的想象。因为，将心比心，便是佛心。
14、点击上面蓝色小字关注我们！
15、只要我们能够以一种释怀的心情来对待生活，让自己的内心回归平静，就会感觉到人生更多的美好。内心的释怀，是通过改变自己而获得的，而不是通过报复他人而获得的。修炼一颗宽容、释怀的心，我们才会拥有更多的幸福和快乐。早安！
16、所谓的释然原来是忘记。唯有释怀才能从新开始。
17、“不亏待每一份热情，不讨好任何的冷漠。”一旦攒够了失望，就可以离开。从此再也不见～友情如此，爱情亦如此。
18、为人处世的最佳境界是不卑不亢。太在乎别人的眼光和评价，只会让自己做事放不开手脚，犹豫不决，失去自我，失去个性，丢失自我的价值。坚持自己所选择的，相信自己所坚持的，才是属于你自己的正确道路。别人怎么看你并不重要，重要的是你要做你自己，去做自己认为正确的事。
19、断桥春堪怜，旧梦恨愁天，独自凄凉凭谁问，荒冢千里人总渺，孤标独傲世，何人可偕隐?寂寞寒枝无鸟栖，夜月萋萋胡笳怨，似花还非花，有情也无情;恍昨世，一帘清幽梦，弦断琴生尘，素颜香减，纤手难成调，似水华年，那堪片片飞花对苍茫，弄晚垂阴香凋谢，蒙蒙残雨隔云天，泪长流，心如空。
20、每个人都会有不顺心的时候，在这个时候当然是很想发泄，人一般到了这个时候总是因为内心承受的事情太多所致，在内心承受到了极限的时候，不要想要去怎样发泄，这个时候最需要的就是冷静的思维和沉着的情绪，情绪不要太激动，这样会伤害到你身边的人，应该尽量的让自己冷静沉着，去想想开心的事情，让自己的心情放松，或者是搞点自己喜欢的事情，让注意力分散一下，不管在什么时候自我的调解是非常重要的一个环节，所以不能忽视呦~！加油，让自己开心的去过每一天，至于那些心烦的，不开心的就让它随着空气消散把。希望可以帮到你。
二、心情突然释怀的说说
1、世间上的万物都有其发展的规律，我们不能强求某一件事情可以按照自己的意愿来发展下去，我们每个人所能做的就是将一切都看淡，然后随心所欲的享受当下的所有美好。只有自己看淡了，人生才会更加的豁达。下面名资网给大家分享的是淡然随性说说，一个人释放心情的经典文案30句，希望你能喜欢。
2、你自己觉得你自己幸福你自己就是幸福的，幸福与不幸福都在你自己自己的心中。
3、缓步光阴里，一步有一步的欢喜，余生依旧，坐看月升云起。
4、十里寒塘路，烟花一半醒。
5、感情里，总会有分分合合；生命里，总会有来来去去。风雨，不是磨难而是磨练；沧桑，不是痛苦而是痛快。释怀，等于重来，和不好的告别，把美好的等待。
6、九月超拽霸气的句子，简短精辟，引领潮流！
7、我想让你宠着，爱着。在你开心的时候，和你一起笑。
8、人的一生活伪装的太累了，我好想释怀，好想让自己真实的活一把！人的一生过于艰难，扮演着各种各样的角色，每天都在伪装着自己，真的是好累，好想让自己成全一下自己，好想释怀呀！伪装的太累了，让自己好想释怀，好想离开这个世界，有的时候这人世间真的是太痛苦了！
9、奇迹，是不会在容易的道路上绽放的。也许，在所有不被看好，无人尝试的选择的背后，会有不曾见到的可能，不曾设计的未知。
10、半山腰总是最拥挤的，你得去山顶看看。
11、在这个世界上，没有一劳永逸、完美无缺的选择。你不可能同时拥有春花和秋月，不可能同时拥有硕果和繁花。不可能所有的好处都是你的。你要学会权衡利弊，学会放弃一些什么，然后才可能得到些什么。因为，这就是人生。
12、让人心服口服的句子，句句伤感催泪，看哭无数人！
13、多少曾经的明天，变成了今天，成为了昨天，最后成为记忆里不再重要的某一天，我们突然发现自己在不知不觉中，已被时间推着向前走。
14、清喜于光阴，安稳于日常。
15、与别人发生争执的时候，想想别人曾经对自己的好，你就学会包容了;对别人产生厌恨的时候，想想别人曾经对自己的恩，你就学会体谅了。
16、爱是无偿的付出，是心甘情愿的帮助，是彼此心灵的感应，既然选择了爱，就要真诚的对待它，珍惜它，在他(她)困难时予以支持，失败时与以鼓励，在他(她)开心时，一起快乐，悲伤时给他(她)安慰。而不是在拥有时无视它的存在，而在失去后才知道后悔莫及。爱一个人就要他(她)永远幸福，做他(她)永远的避风港，保护他(她)，哪怕一丁点的伤害。真正的爱一个人并不是我们想象的那么简单，一次深情的拥抱，一个深深的吻，一句不变的誓言，一件不退色的信物…这一切在真爱面前时索而无味，暗而无光的。
17、最痛的哭泣总掉不下半滴眼泪，最深的孤独是站在人群中而哑口无言。
18、晨有清逸，暮有余闲。
19、释然背负能相互犯不过错误。
20、人与人都渴望被理解，当有人聆听时却又顾虑太多；心与心都希望被懂得，可真正懂心的人又有几个。内心的脆弱，谁也无法感同身受；受伤的沉默，谁又能体会到是难过。
三、淡淡释怀的说说
1、不执着于拿起，也就无所谓放下，人生有一种淡然的态度，叫“有亦可，无亦然”。
2、我想送给你那一朵握紧在手里的花，还不够完成一个童话。生活就像一枚熟透的果实，甜美的另一面则是腐烂。我们是相交线，相遇过后又只是离别与错过。可我知道，如果我不保护好我自己，就没有人保护我了。有一个人，你真的好想他快乐，所以你宁愿自己不快乐。我一直在关注你，用一切你知道或不知道的方式。无尽的思念是一朵灼人的花，最可恨的就是无法枯萎，深深地扎根在心中。如果你还愿听，我想再说一遍，我爱你，反正自作多情，是我看家本领。残花若梦，花落满天，舞乱心伤，沿着天边最美的那一道风景。演尽了所有的悲欢离合后才发现，我只是个木偶。
3、人生本就是一场浮云，学会看轻，学会看淡。老天不会专门去虐待你，如果是，那只是老天对你的偏爱，是为了成就一个与众不同的你。所以说，如果生活还有不愉快，那就把不愉快当成是另一种方式的冷幽默，笑一笑就过去了。
4、去找一些你不压抑的事情，这个世界上总是会有几件令人十分不开心的事情，过去了你就会发现，我他妈以前就因为这屁事困惑?你爱音乐，就试着唱歌，爱表演就拍视频表现出来
5、人生是一场永不落幕的演出，我们每一个人都是演员，只不过，有的人顺从自己，有的人取悦观众。学着看淡一些事情，才是对自己最好的保护。
6、如果时间给我一片净土，我愿只一人活，远离人世纷扰。
7、人生就是一直往前，时间带给我们最好的事情，就是把那些不值得的人都删除，将那些珍爱你的人都保留下来。
8、20句朋友圈唯美语录精选短句，经典走心，百读不厌！
9、这是一个以物易物的社会，除非与生俱来，否则，一个人总得拿他所有的，去换他没有的。——亦舒
10、你的一句明天见，让整个明天都变得超级甜，空气都是快乐的味道。
11、简单的心，简约的人，简静的日子，一份素美的清喜，寂了喧嚣，淡了繁华，如此便好！
12、最近想通了，人生短短几十载，善良，珍惜，健康平安过好自己的人生就够了，别的没多大意思。
13、凡是过往皆是序章，所有将来皆为可盼。
14、未曾青梅，青梅枯萎，芬芳满地;不见竹马，竹马老去，相思万里;从此，我爱上的人都很像你。
15、人生不止，寂寞不已。寂寞人生爱无休，寂寞是爱永远的主题，我和我的影子独处，它说它有悄悄话想跟我说，它说它很想念你，原来，我和我的影子，都在想你。
16、一个连自己都不了解的人，又怎么可能真的会去了解别人呢?同样的，一个连自己都不爱惜的人，又怎么可能真的会去爱惜别人呢
17、有人骂你、辱你、嘲笑你、说你坏话，其实，没什么大不了的，学会一笑了之。有句俗语说得好，别人送你的礼物，你不接受，他只能照单拿回去。不要认为那所有的指责都在指向你，如果你太自作多情了，那是你自寻了烦恼。还是那句话，烦恼本自无，庸人自扰之。
18、有些东西，心里明明知道不可能，却还有所期待！调整好心态面对，就算有一天一无所有，也可以坦然面对！学会习惯一个人，习惯一颗的孤独！按照自己的生活方式过日子，这样才不会被一些突如其来的消息而打乱了自己的生活。
19、何必那么浮华，平淡其实很好。
20、每个早晨呼吸新鲜空气，每个站台有准点班车，每次见面有真诚笑脸，每次回家有可口饭菜，每个夜晚能安然入眠。幸福，就是每天我们都可以重复做但不会厌倦的快乐的事。
四、表达坦然释怀的说说
1、不要说你有很多烦恼，人生的悲喜就在一念。纠缠你的是你的执着和猜疑，解放你的也只有你的轻松和放手。解了怨恨，就是重生。化解了误解，就是洒脱。
2、成长是一笔交易，我们都是用朴素的童真与未经人事的洁白交换长大的勇气。——《魔女宅急便》
3、用快乐搅拌香浓的咖啡，用幸福烘烤原麦的面包，用温暖叫醒亲爱的你。
4、世间最好的爱，或许不能朝朝暮暮，却能默默守候，只为那一份珍藏，只为那一个限量版的你！
5、过不去的事要过去了，放不下的情要放下了。翻过一页才能书写下一页，这样才能让人慢慢成为一本书，事过境迁再阅读，才有往事繁花似锦，回忆温暖如初，向前不难，要学会转弯。
6、缘分来得早或迟，都没有关系。遇见你，就是我最好的时光。
7、理解宝妈、我和你一样、所以你还有机会、以后对自己父母也一样,上心就好了、生大宝的那年生日爸爸也给我发了这样一个短信、可是结婚后爸爸的第一个生日我们没有陪他过、从那以后我就在也没有机会了
8、人生中出现的一切，都无法拥有，只能经历。深知这一点的人，就会懂得：无所谓失去，而只是经过而已；亦无所谓失败，而只是经验而已。用一颗浏览的心，去看待人生，一切的得与失、隐与显，都是风景与风情。
9、静品世味，只喜一份淡然。
10、世界的黑暗并不可怕，可怕的是心境的黑暗。心境一片晴朗，生活必定是风轻云淡。
11、经历山河，才觉人间值得。
12、春风迎面吹来的时候，我就站在你身后，就好像，春天正在把你推向我。
13、人生有两种境界，一种是痛而不言，另一种是笑而不语。
14、烦恼再多，工作再累，也要休息，安心睡觉，养足精神，充足睡眠，健康生活，活力四射，才能快乐每一天，夜深了，快安心休息吧。
15、人生不易，珍惜拥有，感谢经历!要坦诚，要做你认为对的事，不要为过往而哭泣，过去的让它都过去吧。
16、走过生死，就能更好的学会用坦然去面对生活。
17、都说失去以后才懂得珍惜，其实珍惜后的失去最痛。
18、人静而后安，安而能后定，定而能后慧，慧而能后悟，悟而能后得。
19、山中无甲子，世事都如烟。
20、世界太黑，童话太假，人心太暗，我们太傻。
五、淡然的心态说说
1、友情比爱情长久，像两条平行线，永不相交却也永远不会分离！
2、烦恼天天有，不拣自然无。沉浮人生，心路历程，让来的来，让去的去，心平气和的迎来送往，来来往往，一场过往。禅门有语：不忘人恩，不计人怨，不思人非，不念人过。世上本无事，庸人自扰之。心头无闲事，便是自在人。
3、昨天是自己的生日，除了自己居然没有一个人记得，而我居然没有了任何情绪，真该佩服自己了，能淡然，坦然的面对生活。
4、别让往昔的悲伤和对未来的恐惧，毁了你当下的幸福。学会释怀，学会放下，这样你才会快乐起来。
5、不要追求外表，它会骗人。不要追求财富，它会消失。追求一个能让你自己经常微笑的人吧，因为微笑会让你自己灰暗的世界豁然开朗，阳光明媚。
6、为了你，我删除了杂念，加载了思念，粘贴了想念，复制了挂念，填满了痴念，写满了牵念；我爱你成了我最快乐的叨念，守护你成了我最渴求的心愿，伴着你成了我一生不变的誓言！
7、毁灭人只要一句话，培植一个人却要千句话；多说有用的话，少说些废话；暖人的话增进感情，伤人的话请口下留情；朋友，小心说话哟！
8、人生是自己的，不要活在别人的眼神和口水里。不是所有的言论都需要别人理解，不是所有的选择都需要别人支持。
9、儿时开心就笑，不开心就不笑，那时候的笑代表心情，心情都写在了脸上。长大以后明明看着讨厌的人站在眼前，嘴角却还是扯出了一条长长的弧度，原来笑不仅代表着心情，也可以成为一种表情，一种将内心真实情感掩饰起来的表情。微笑满面的背后谁也不知道谁会在无人的午夜独自徘徊在街头，悄悄泪流！儿时常常是哭着哭着就笑了，长大后会笑着笑着就哭了，儿时盼望着长大，想象着自己成为什么样的人，如今长大了，却发现自己并没有成为小时候最想成为的人，儿时的梦想成了童话故事。
10、原来世界上真的没有什么是永远。一段友情，离开了就淡了。一段爱情，分离了就散了。珍惜现在所拥有的，也许下一秒，就不再属于你的。
11、与时光相安，与万事言和，让往事清零，让一切随风。
12、缠绵的时光让我回味，疼你爱你和你分享喜与悲，你在我心中是那样完美，不管严寒酷暑，还是雨打风吹，你是我心中最爱的玫瑰。
13、世界上总有走不完的路，也有过不了的河，这是人生旅途中的真实存在。走不完的路适可而止，过不了的河及时掉头，也不失为一种智慧。
14、indif,also,tothemasteryoffear,discouragement,indifference.这些步骤,也是引人走向驾驭恐惧,掌控失意挫折,主宰冷漠淡然的步骤
15、有些事无需计较，时间会证明一切；有些人无需去看，道不同不相为谋。世间事，世人度；人间理，人自悟。面对伤害，微微一笑是豁达；面对辱骂，不去理会是一种超凡。忍耐不是懦弱，而是宽容；退让不是无能，而是大度。“计较”生是非，“无视”己清静。愿人生如水坦然！
16、痛苦，只有你认为它是痛苦的时候，它才是痛苦。幸福，只有你认为它是幸福的时候，它才是幸福。痛不痛苦，快不快乐基本取决于自身的判断，不懂感恩的人，得到再多也不会幸福。人的一生需要走走停停看看想想，没有反思的人生，只是一次没有意义的旅行，来了也白来。
17、路，在不通时，选择拐弯，心，在不快时，选择看淡；情，在渐远时，就选择随意。
18、什么是有福？耳朵里听不见是非，眼睛里看不到争斗，嘴里说不出伤人的话。
19、和阳光的人在一起，心里就不会晦暗；和快乐的人在一起，嘴角就常带微笑；和进取的人在一起，行动就不会落后；和大方的人在一起，处事就不会小气；和睿智的人在一起，遇事就不会迷茫；和沉稳的人在一起，做事就不会莽撞；学最好的别人，做最好的自己。
20、爱情是许多人人生的最缩影。答案有浪漫，有疯狂；有刻骨铭心，有轻轻触动；有死生相许，有背叛反复；有成熟，有期许成熟。每个人想寻找的答案都不一样，因为每个灵魂都无比独特。每个人最后寻到的答案不一样，因为恋爱需要运气。
