一、学会心平气和的说说
1、别人可以违背因果，别人可以害我们，打我们，毁谤我们。可是我们不能因此而憎恨别人，为什么？我们一定要保有一颗完整的本性和一颗清净的心。
2、生活坏到一定程度就会好起来，因为它无法更坏。努力过后，才知道许多事情，坚持坚持，就过来了。
3、如果一件事让你无比生气，甚至想吵架，你一定要面带微笑。生气也是这样，再气人的事情，只要朝开处想，不赌气，就什么也没有。
4、记忆想是倒在掌心的水不论你摊开还是紧握终究还是会从指缝中一滴一滴流淌干净。永远温柔永远清醒永远难以接近。没有风浪，便没有勇敢的弄潮儿；没有荆棘，也没有不屈的开拓者。我在努力做好学会心平气和看淡一切。好久没有晒做饭了，来点儿正能量和幸福感。做完了才觉得自己真的是很有天赋呀！发在朋友圈的图每一张都非常好看，可能是因为我的手艺好才会做出那么好的菜吧！人生何其短，要笑的格外的甜。
5、既然无处可逃，不如喜悦。既然没有净土，不如静心。既然没有如愿，不如释然。
6、人啊，长了颗红楼梦的心，却生活在水浒的世界，想交些三国里的桃园弟兄，却总遇到些西游记里的妖魔鬼怪。
7、喜欢在你背后说三道四捏造故事的人，无非就三个原因：没达到你的层次；你有的东西他没有；模仿你的生活方式未遂。
8、年少时的喜欢，那么纯洁，干净，无暇，我们可以喜欢我们喜欢的人；长大后的喜欢，那么深沉，严肃，认真，我们终于变得不敢轻言喜欢。
9、这个世界上，有趣且专一的人少之又少，就像你根本找不到，好抽又不会伤肺的烟。
10、B.这个你老公经常跟朋友出去喝酒，然后你心情不好要怎么发说说我觉得这个你可以随便说呀，看你是怎么个心情不好法呀。我觉得这个你可以直接就发一些比较悲伤一点的话语表现一下自己心情不好，也可以直接说那种诗句呀，就跟酒有关的那种诗句，像是什么植物门，酒肉臭，路有冻死骨，或者是那种比较带有不好意思的话语吧，像是什么？希望嗯什么得一种喝了酒就会死的病。或者是直接表示不希望老公去喝酒，远离什么酒肉朋友啊，这种的都可以。你看你想直接的表达还是间接的表达了
11、“不亏待每一份热情，不讨好任何的冷漠。”一旦攒够了失望，就可以离开。从此再也不见～友情如此，爱情亦如此。
12、一段感情能否走得更远，重要的不是我爱你，而是我包容你的缺点，感恩你我茫茫人海中的遇见；可以生气、可以吵架，但不可以轻言离开。事实上，轻信下一个才是最好的，往往遇见的会一个比一个糟糕；经历的恋人越多，越是容易拿来对比，也就越来越不相信爱情。爱情总是因为简单而永远。
13、有缘分，不拒绝，无缘分，不奢求。来的，欢迎，去的，相送。随缘不变，不变随缘。随遇而安，自在安然。
14、人的伤痛，都只能隐藏在表相之下，埋没在隐秘之中吗。而对生活持有平静，是深刻的压抑，也是一种苦痛的力量。——安妮宝贝
15、最佳的报复不是仇恨，而是打心底发出的冷淡，干嘛花力气去恨一个不相干的人。
16、幸运者做猪不幸者做人，我是个幸运的不幸者，起码我睡的像猪。
17、如果有一天我们绝交了，翻脸了，你出门跟全世界骂我，我也不会把你哭着笑着在深夜只分享给我秘密告诉别人。一个人把能让自己身败名裂，遭人耻笑的事告诉你的一瞬间，一定是把你当作最亲近的人。朋友也好，前任也罢，人生诸事很难长情，我愿始终记得你把心掏给我的瞬间，并守护它。
18、夜深时，灯下静听心语，梦中一晌贪欢，依然明亮的眸子，映着那份淡然的静谧，聆一首云水，赋半生禅心，轻轻与自己私语，学会独自与心相守那份世间的美丽.
19、自己要身在福中而知福，要知足。多想想自己的福气，小小的事情都能够是一个人的福气，例如：吃饭是福气，喝水是福气，走动是福气，等等。这样的话，自己对自己的生活就会满足，烦恼自然减少。
20、如果真有那种一拍即合的爱情就好了，不需要暧昧的你来我往，不需要花太多时间去培养，我已经没有力气去玩猜测的游戏，因为我怕会受伤害。”
二、每天告诉自己心平气和的说说
1、生气的人最傻，余生学会心平气和。
2、不要总是生气，生气的人最傻，气大伤身，生气百病生，人生活到最后，不过是赤条条来去无牵挂，你什么也带不走，不如看淡，放下，做个达观的人，微笑生活。
3、生气，会气坏自己身体不？答案是会的。你生气，只能气坏自己。因为当人生气的时候，坏情绪就会从心里肚子里延伸散发出来，人也就容易变得烦躁，易于发火。
4、长大，就要学会，心平气和的面对兵荒马乱。
5、人生不可能一帆风顺，有成功，也有失败；有开心，也有失落。如果我们把生活中的这些起起落落看得太重，那么生活对于我们来说永远都不会坦然，永远都没有欢笑。人生应该有所追求，但暂时得不到并不会阻碍日常生活的幸福，因此，拥有一颗平常心，是人生必不可少的润滑液剂。
6、为人处事靠自己，背后评说由他人。有时我们太在意耳边的声音，决策优柔寡断，行动畏首畏尾，最终累了心灵，困了精神。
7、当你不够强时，你发的一切飙和牢骚，你落的任何眼泪和汗水，在别人看来都只是个笑话。
8、在现代城市的混乱中，只有能保持内心平静的人才不会变成神经病。——卡耐基
9、世上你我皆是客，何必计较那么多。
10、做个俗人，收心，修心，不浪，不飘。我在努力做好，学会心平气和，看淡一切。生活不是玻璃渣子里找糖，可能是甘甜，可能是腥味。没有人是天生脾气好，对你好真的是你重要。会有始料不及的运气，会有突如其来的欢喜。希望自己成熟稳重，绝处逢生越活越优秀。我长得这么漂亮首先要感谢我爸妈，要不是他们给了我一双巧手，我能把自己P这么美吗。为了好看的衣服值得的人要努力。不要忘记原来的你是可以一个人生活的。生活是自己的，尽情打扮尽情可爱。
11、遇事别急躁，咱们还是坐下来心平气和的谈一谈
12、平静地看待人生的脆弱，世间一切事本来无常，却总有人追求永恒。人间万物，缘起缘灭，就算美好也如昙花一现，用平静的心对待生活，才能得到这如梦的永恒。——延参法师
13、花时间去讨厌自己讨厌的人，你就少了时间去爱自己喜欢的人。花时间去计较让你不爽的事情，你就少了时间去体验让你爽的事情。
14、凡事都要看开一点，要学会有广阔的心胸，对任何事情也不要太执著，顺其自然，这样烦恼就能够减少。
15、优雅的人生，是用一颗平静的心，平和的心态，平淡的活法，滋养出来的从容和恬淡。简单是福。众生之苦，苦于繁忙。忙财富，忙名利，忙着争抢，忙于计较得失荣辱。争来抢去终是空。
16、是不是你和我一样都有这样的感觉：生气和吵架的时候，脑子里一片空白，事后才想起来该怎么去应对，然后更会突然发现，其实完全没必要这么生气。
17、爱生气的人最丑陋，一张可怕的面孔，狰狞扭曲，没有人愿意看一张讨债的面孔，没有人愿意听你说难听的话，一个爱生气的人，一定事事不顺，命运坎坷，走到哪里都带着自己的负能量。
18、心若改变，你的态度跟着改变；态度改变，你的习惯跟着改变；习惯改变，你的性格跟着改变；性格改变，你的人生跟着改变。
19、当一切归于平静，浩瀚怨恨只凝固成一粒尘埃，安眠于谁枯败腐朽的心涧。——夏茗悠
20、安心的幸福莫过于三件事：有人信你，有人陪你，有人等你。
三、要心平气和的说说
1、如果带着被爱的感动来到这个世界，如果你同样带着这份感动离开，那么你的一生所遭遇的一切都不算什么。
2、若我们拥有了超然物外的至高境界，纵然繁华都落尽，纵然一切成烟云，我们的心中一定仍有花开的声音和美丽的原风景。
3、哲学让我们能平静地做些我们实在不想做的事儿。——威廉·萨默塞特·毛姆
4、校园内，教室里，课桌前，我们挥洒青春的汗水。在这些缤纷的岁月里，我们收获了友谊，收获了欢乐，甚至还有一点朦胧的失意。在友谊的阳光下，我们并肩成长。
5、如果我们静心，唤醒内在的意识，我们会知道自己的伟大，知道自己和宇宙源头有沟通，而且是其中一分子，我们和整个宇宙是一体的，因此我们会更有耐心更坚强更有智慧，可以做更多神奇的事。
6、内心的平静确是一件珍宝，简直就是欢乐本身。亲爱的朋友，要是这珍宝既贵重美丽，又不易破碎就好喽！——歌德
7、死，从来不是一次性完成的。陈村有一回对我说：人是一点一点死去的，先是这儿，再是那儿，一步一步终于完成。他说得很平静，我漫不经心地附和，我们都已经活得不那么在意死了。——史铁生
8、你理应心平气和的把事情说清楚，不该动不动发火
9、你遇到困难了，去找人帮忙。嘴上答应的客客气气的，不一定真的会帮你。而满嘴刻薄的那个，说不定回头就替你办了。所以说，别信人一张嘴，要看人一双手。真心帮你的人，嘴上都不饶人。而说的越客气的那个，心里面压根就没准备帮忙。好人往往嘴贱，坏人往往嘴甜。
10、爱情问题错综复杂，但世间“真爱”并不多见，至情至性的人更是少有。多数的人把爱情加上种种功利的条件，又有许多人把爱情看做了简单容易、唾手可得的东西。更有人把一时的幻觉当做了爱情。
11、出去玩玩..解放壹下自己..不要把自己逼的太緊..那樣不單單工作率不會提高.還會印象到工作率..適當的讓自己放鬆壹下..比如出去走走.散散心..或者和朋友出去玩玩..不要刻意的去給自己壓力..工作和放鬆的事都要分開..工作時就要努力..放鬆時就壹定不要想到工作了..什麽都不要想那么快,有什麽等放鬆好了再說.也許這樣會好壹點吧..
12、跳出个人的恩怨，做一个认识者，借自己的遭遇认识人生和社会，你就会获得平静的心情。——周国平
13、行乐及时，上天给你什么，就享受什么。千万不要去听难堪的话，一定不去见难看的人。或者是做难做的事情，爱上不应爱的人。
14、也许我的回答不科学，也许并不能起到关键作用，但还是想给您我的想法。我是7岁时学会骑自行车的，当时我的小伙伴们大部分都会骑(那种28超大老钢架车)，我不会骑大家都说我笨，没胆量，在某天晚上偷偷把爷爷的28拿出来练，当时只有月光，只是土路。在黑暗里我一遍又一遍的摔跤，裤子都磨破到处流血，眼泪不停地流，却无法原谅被嘲笑，硬是继续起来骑，那天我没学会，但是后来不知不觉的就会骑了。技巧固然重要，但最重要的是那决心、毅力、自信。
15、你不能十全十美，但你可以独一无二。
16、我非常羡慕她，不是那份幸福，而是那份平静和自信。——张爱玲
17、任何时候都可以开始做自己想做的事，希望你不要用年龄和其他东西来束缚自己。年龄从来不是界限，除非你自己拿来为难自己。
18、只有理念世界是无限平静的世界，它远离了人世间的一切忧患和烦扰。——叔本华
19、学会放低自己的姿态，别自以为是，很多事情，别人并不是不知道，不在意，只是不想斤斤计较，不想戳穿你。
20、让一切随缘，随性，随心，悠然自得，注定让一生改变的，只在百年后，那一朵花开的时间。
四、保持平和心态的说说
1、把用来生气的时间去做有意义的事，充实自己的事，强大自己的事，回头再看，都是小事。
2、常常在不该生气的时候生气，生了气自己又不知道怎么办，不该讨好的时候又讨好，不讨好又好怕失去。她们都习惯把话说的很绝、真做的时候又怂的一批，嘴硬心怂，最后只会被伤的遍体鳞伤。再者，要找有上进心、能让你进步的人，一个优质的爱人，是会成为你的人生导师，遇到怎样的人也许就决定着你往后的生活。
3、当眼泪流下来，才知道，分开也是另一种明白。我开始学会心平气和地理解现实的掠夺和馈赠。任何人都能够变得狠毒，只要你尝试过嫉妒。最尴尬的就是，人家根本不把你当回事，你还多愁善感到不行。同样的曲子却怎样也听不出从前的旋律。现实生活如此完美，干嘛把时间浪费在做梦上呢？这个社会，是快鱼吃慢鱼，而不是慢鱼吃快鱼。成功其实很简单，就是当你坚持不住的时候，再坚持一下。投身于现实生活的人潮中吧！我最后能够不用再侥幸，侥幸有一天你会喜欢上我。来是偶然的，走是必然的。所以你必须，随缘不变，不变随缘。有些事不适合述说，有事话不合适倾诉，有些人不值得珍惜。
4、能够哭就好，哭是开始痊愈的象征。
5、别指望别人带给你什么，而是要学会自己为自己创造什么。走在这个世界上，每个人都是自己的主宰，只有自己才靠得住。
6、人生几载，青春几何，友谊是一种互相吸引的感情，无需言语，一切的思想、愿望、希冀，都在无声的共享。
7、以清净心看世界，红尘的喧嚣就无法动摇你的心；用欢喜心过生活，生活中的不如意就影响不了你的心情。天堂与地狱，只在一念之间。
8、到了一定年龄，便要学会寡言，每一句话都要有用，有重量。喜怒不形于色，大事淡然，有自己的底线！
9、新平气和，是很多人追求的生活目标。能够做到是非常不容易的。需要：一是接纳自己同时也能比较好的接纳周围的人和事情。二是要能够分清界限，自己心愿自己负责，同时把他人的心愿交给他人负责，在自己力所能及的情况下帮助别人。三是提高自己的独立生活能力，能够跟上周围人群的发展步伐。假如有用，请给好评啊
10、人一简单就快乐，一世故就变老。保持一颗年轻的心，做个简单的人，享受阳光和温暖。生活就应当如此。病了，一个人扛；烦了，一个人藏；痛了，一个人挡；街上，一个人逛；路上，一个人想；晚上，一个人的床...
11、多做一些让人心平气和的活动，让自己压抑的情感平静下来。例如：书法，坐禅，瑜伽，画画，念经，接近大自然，等等。尤其是坐禅，是能够帮助一个人驱走烦恼，不被诱惑。
12、以清净心看世界，用欢喜心过生活。再美的花园，都有不洁净的东西；再幸福的生活，都有不如意的事情。世界总是优劣并存，注意力在哪里，你的心就在哪里。
13、不影响大局的事儿，完全不该动你的“真气”，而如果触及你的底线，也无需善良。但一味地动气，却不去想解决方案，这气啊，只能气到你自己。
14、另外，学会心平气和的表达自己的看法和观点，才是经营好一段关系的必修课。学会珍惜对方为自己的付出。人都是需要鼓励的，需要正向反馈的，所以当你感受到对方为你付出的时候，一定要多表达自己的感谢，这样对方会更有动力，之后也会有更多的主动性。最后，永远要为自己留条后路，无论你多么信赖和依赖身边的这个人，永远都要为自己准备一个计划，做好最坏的打算。毕竟，他不是你自己，说不定他哪天，和你走着走着就散了。这个世界上，只有自己才最可靠。
15、有得有失，才是人生，切忌忿忿不平。
16、对于人生中的不如意，我们要看得开，拿得起，放得下。
17、爱上一个人，可能不需要什么理由，但是不爱一个人时，一定得弄清楚原因，要不然，同样的伤感故事还会重演。
18、生活中每个人都会遇到烦恼和不如意的事儿，我们会在忍无可忍的时候，情绪失控，冲动愤怒，变得十分生气，有的人习惯生气，遇到一点不顺心的事，就会抱怨生气，既伤了别人也伤了自己。
19、关于感恩和梦想的句子解答可以写句子：我们要感恩父母,感念父母对我们生命的赐予和生活的辛酸与沧桑,感谢父母对我们的无私付出和养育之恩,对父母长辈多一份体贴,多一份关怀,多一句问候,尽孝心,重人伦,付亲情。
20、有时候，你对一个事情无比生气，除了浪费了自己的时间，浪费了自己的情感，那些惹你生气的事情没因为你的情绪而朝着你想要的方向发展，那些惹你生气的人活得都比你好。所以千万不要生气！
五、心平气和的心情短语说说
1、他们费心尽力、冥思苦想，让我的缺陷变成了美好的标志，让我在无力改变的阴影里平静而愉快地走着自己的人生之路。——海伦·凯勒
2、多听一些让人平静的音乐，例如：古典乐，佛经，或者没有歌词的音乐，最好是听那些节奏比较慢的音乐，让自己处于悠闲的处境。
3、从此孑然一身,再也没有十里春风,从此花天酒地,闭口不谈真心实意,从此清风陪酒,长路永远一人走。
4、所谓“气急败坏”和“怒发冲冠”就是这个说辞，由此可以说明人很生气的时候，对人体的器官和部位以及情绪的影响是很大的。
5、人真正的魅力：不是你给对方留下了美好的第一印象；而是对方认识你多年后，仍喜欢和你在一起。也不是你瞬间吸引了对方的目光；而是对方熟悉你以后，依然欣赏你。更不是初次见面后，就有相见恨晚的感觉；而是历尽沧桑后，能由衷的说，能认识你真好。
6、每一个优秀的人，都有一段沉默的时光。那一段时光，是付出了很多努力，忍受孤独和寂寞，不抱怨不诉苦，日后说起时，连自己都能被感动日子。
7、妈妈是世界上最疼爱我们的人，你与她吵架也许让她心里痛苦，但她用不了明天就会像过去一样爱你，疼你。真诚给妈妈道歉，而且今后再也不要惹她生气了。
8、心若不悲，人就不寒；心若不离，爱就不远；心若不恨，世间有暖；心若无澜，碧海晴天。
9、世上没人能够赎回过去，珍惜眼前。不要让心太累，不要追想太多已经不属于自己的人和事。
10、酒后看性格，准到惊人
11、...慢慢地习惯了一个人的生活，变得沉默、变得冷落、没了想理、不想说、不想看......我不是高傲，也不是胡闹，只是厌倦了那些随时可能失去的依靠。
12、撇开友谊，无法谈青春，因为友谊是点缀青春的最美的花朵。
13、所谓矫情，就是明明在赌气，偏偏做出一副看破世事的样子，动不动就说自己已经心冷。
14、别在年轻的时候，吃得最胖，活得最懒，爱得最傻，一生中最好的年轻，都是一晃而过的，愿你能用心享受它。
15、自己的事情也要过滤，有些烦恼是在所难免，一定要去做，有些烦恼则可以避免，没有必要去做，不要去自找烦恼。
16、再烦，也别忘微笑；再急，也要注意语气；再苦，也别忘坚持；再累，也要爱自己。
17、所谓的成长，就是在社会的打磨下，慢慢的学会说话，慢慢的变得圆滑，慢慢的懂得闭嘴。
18、世界原本就不是属于你，因此你用不着抛弃，要抛弃的是一切的执著。万物皆为我所用，但非我所属。
19、走曾经走过的路，唱曾经唱过的歌，爱曾经爱过的人，却再也提不起恨。
20、不管多久不见、愿我们永远友谊天长地久、青春永驻。
