一、吃素食的说说心情短语
1、虽然我一直因为外界环境的限制，不能成为一名严格的素食者，但我一直坚持着这个原则。在我看来，除了赞同为了审美和道德的目标而素食外，素食者的生活方式，纯粹在物质上对人的性情的影响来看，就能极有益地改变全人类的命运。
2、大口吃肉，大口喝酒，这是刚刚热播的新水浒里面最常见的镜头，也是我们很多人生活中的写生。但是，随着国际素食日的到来，你是否想换一种生活方式呢？感受一下带着泥土气息的蔬菜，品尝一下清新决不油腻的素食，我相信你会有一种别样的，回归田园的好心情。赶紧行动起来吧！
3、李连杰夫妇、刘德华、张学友、赵薇、王菲、刘若英、蔡依琳、
4、很久没和闺蜜一起喝酒了，今天终于有时间一起搓一顿了。人生难得几回醉，要喝就要喝到位。喜欢和闺蜜夜里长谈，一起睡觉，一起喝酒的感觉。好姐妹一起喝，今晚我们不醉不归。和闺蜜又好久没喝酒啦，和你在一起很开心，感谢感恩我们相伴到现在。今朝有酒今朝醉，生活不要太疲惫。
5、厨师一多，反而做不出好的饭菜。
6、国际素食日有奖问答：生活好了，肉食多了，手脚笨了，脑子慢了，身体差了，原因在哪？果蔬少了！恭喜你，答对了！
7、净化心灵，摆脱了肉食，在一定程度上减少了对动物的杀害，让人感觉到其他动物的生存意义和人没什么区别，让我们的内心更加平静，减少罪恶感。
8、多吃蔬菜让你苗条无比，多吃水果让你美丽无敌，少吃油腻让你增加脑力，多多素食使你增长智力！国际素食日提醒大家，多食素少食荤，心情愉快健康无比！
9、我们当地的素食种类很多，面食类有凉皮，凉拌面，饸络面，炒面等糢类有，蒸糢，花卷，各种酥模，干粮，油饼，锅盔等。这些都是当地不错的素食。
10、偶尔心情不好时，是不是想要大吃一顿来发泄负面情绪？或是遇到紧张的事情，就会很想拿东西来塞嘴巴转移注意力？甚至是在气炸的时候会很想咬东咬西来泄愤？有没有老是觉得自己处于超激动状态？那么，就来尝尝以下这些可以帮助情绪舒缓、压力解放的快乐食物
11、豆腐压成泥，放入煮熟的玉米粒、青豆等蔬菜
12、病情分析：长期吃纯素食,会使人体碳水化合物、蛋白质、脂肪比例失衡,指导意见：造成消化不良、记忆力下降、免疫力降低、内分泌和代谢功能发生障碍,收起
13、而素食后，我经历了人生里最重要的几个阶段。一步一步走过来，看到了自己生命更新的过程，非常的感恩。
14、如果屠宰场有玻璃墙的话，大家就会开始吃素了。知道我们没有造成动物受苦，可以让自己好过些，也会让动物好过些。
15、许如芸、陈志朋、吴佩慈、谭耀文、孟庭苇、林忆莲、姜培琳、
16、由于我年幼无知，犯下了《不可饶恕》的错误。我现在《悔恨交加》，《后悔不已》导致我《悲痛欲绝》心情到了冰点。
17、如果外地人来开远的话，吃素的话可以去一行路上的福缘堂。要不就去寺庙里。个别散客，寺庙还是有能力接待的。收起
18、静静的坐在房间里，才知道自己可有可无低头哭过后别忘了抬头继续走。没有人真的在意你是不是难过，所以还是快乐一点吧。
19、倒入半锅水，放入干山药片，将水烧开
20、发酵食品富含维生素B素食者可适时选择些发酵制品，如发酵豆制品，但要注意量，一般发酵类豆制品盐的含量较高，也可选择维生素B12强化食品。
二、吃素食的好处的说说
1、我们更是惊讶不已，止不住的好奇，问为什么吃素。他轻描淡写地说了一句：因为不想吃动物的尸体。
2、老鼠跑的快，五谷杂粮养育它；小兔美又白，胡萝卜嫩草养育它；大象长的壮，干草枯枝养育它；只要你戒荤改吃素，保你长的白壮跑的快。国际素食日，愿你吃出健康、长寿、好心情。
3、除了家畜家禽以外，食用海鲜也变得极不利于人类的健康。除了引起痛风，过敏与不育症，还有大量的汞中毒案例之外，随着暖化造成的效应持续扩大与珊瑚礁死亡，有毒海藻大量增生，鱼类吃下毒海藻含有所谓的“雪茄毒”(ciguatera)，人类只要吃了这种鱼就会慢性中毒，目前还没有解药。
4、以前一个人在家都是吃泡面，现在一个人也要煮饭吃。和我妈吵架的结果就是，我爸和我妈都走了，留下我一个人在家吃泡面。谁能想到大年夜我一个人在家吃泡面呢。明天又是一个人在家我怎么感觉我要到了吃泡面吃吐的地步了。想想一个人在家吃泡面太惨了，于是想让海底捞对我好点儿，也不得害。一个人在家吃泡面，还能吃两包，它不香么非要在外面吹冷风。有什么比爸妈出去吃海底捞而我只能一个人在家吃泡面，更让人悲伤的呢。我一个人在家吃泡面开了瓶25升的雪碧我寂寞就行我的雪碧一定不能知道我是一个人。
5、吃素不会给你带来高血压，吃素不会给你带来肥胖，吃素不会给你带来胃肠炎。今天是国际素食日，想要健康，那就赶快抛弃酒肉，加入素食者的队伍来！祝你吃出健康！
6、让我们一起礼赞大悲观世音的无量功德，祈愿观世音菩萨慈悲护佑一切众生离苦得乐。
7、把洗净的各类菌菇放入锅中，再加玉米
8、生在美好时代，吃啥都讲究野味荤菜；其实也不尽然，荤菜伤身还失平衡生态；国际素食日，愿你为了生态环保，献出心中大爱，少荤多素吃出健康开怀，万事顺利齐涌来！
9、多吃“草”、少沾肉，倡导素食、远离荤饮，您的理念，就是家人的健康。国际素食日祝您及家人健康、快乐！
10、减少消化系统的负担，素食相比于肉食更加容易消化，且含有膳食纤维的素食还能帮助消化。
11、孩子在渐渐长大，而我继续自己未完成的人生探寻之旅，寻找自我价值的实现与生命的意义所在。
12、台湾音乐才女范晓萱，几个月前因为皮肤经常过敏，很难上妆，对健康饮食颇有研究的妈妈就建议她不妨吃素看看，三个月后，她的皮肤果然有明显变好，上妆也不再过敏，就决心力行吃素，有越来越多的人也夸奖她皮肤很好，让她暗爽在心里，原来吃素的好处立即见效，既可做到体内环保，又可赢得外在的光彩，里子面子都有，何乐不为？
13、“动物的尸体”！这几个字把我的心狠狠地撼动了一下，原来我们平时吃下的“美味”，真真实实就是——动物的尸体。
14、素食，除了是一种健康的饮食方式之外！还是一种高品质的生活方式！理性、智慧、自律与慈悲怜悯之心；不吃肉、身心会变得宽和、平静——越来越多的人，开始体会到素食带来的奇妙之处。
15、素食，是开始还生命于自然。一本关于先圣的书上说道，
16、“什么才是真正的自然，顺应自然？不是自然主义，不是放任自流。而是作为天的子民，身为自然之子，弃恶扬善，改造自己，发挥主动性，能动性。才能掌握自己的命运，使之更契合宇宙人生的规律。这才是真正的顺应自然。”
17、知道你性格泼辣，不是个吃素的，但是今天是国际素食日，怎么地也得吃一次斋，念一声佛，做一次好人吧。希望你会发现，原来吃素的感觉也不赖
18、银耳变软、汤汁变粘稠时，加入一块冰糖，搅匀关火
19、通过打坐打通大小周天、中脉及顶轮(推荐)
20、我恍然大悟，良心瞬间被唤醒了，而这句话也象刺一样扎在了我的心里。往后的几天，每每看到餐桌上本来习以为常的荤食，心里就泛起一阵一阵的难受和恶心。
三、吃素食的心情句子
1、萝卜白菜，各有所爱。青菜豆腐，味道不赖。少油少盐，增强免疫。少糖少油，不怕肥胖。营养均衡，念念别忘。荤素搭配，想病都难。今天国际素食日，你吃素了吗？
2、愿众生远离一切疾病困扰，
3、不只是陆地上畜牧业大量砍乏林木破坏植被，海洋方面全世界也都出现鱼类资源枯竭的现象，原因是人们的滥捕，还有主要来自于畜牧业的废料造成的水源污染。
4、外人看来，似乎一切都很光鲜，外企，总监，常常在国外旅行的身影；而只有我自己知道，精致的妆容下，是伪装，是违心，是迷茫。
5、我爱白萝卜，也爱白萝卜一样的小师妹。
6、高圆圆曾经为亚洲善待动物组织(PETAAsia)而准备的“蔬菜晚礼服”，拍摄了一组主题为“素由心生”的公益广告，旨在呼吁公众摒弃肉食，选择关爱动物且健康的素食生活。虽然自食素已经有两年多，但作为“半路出家”的素食主义者，高圆圆的食素之路的起因却有点“无厘头”。“我最初吃素是因为把我家的狗给弄中毒了，当然，责任都在我，为了心里能让自己舒服一点，我当时许诺，如果狗能活下来，我就吃素一年，结果它争气，后来慢慢就好起来了，而我就决定为它吃素一年。”高圆圆坦言，虽然和自家狗立下誓言，为其吃素一年，但在最初的一个月，还是挺有挑战的。高圆圆表示，最初一个月需要尝试不同的素菜，但慢慢的，自己吃素就吃出了“惯性”，现在，俨然已经变成了自己的一种生活习惯。
7、当时很想不明白，这一直追求的目标都已经实现了，人怎么就快乐不起来呢？压力无处释放，一年到头就盼望着年假出国享受渡假。不快乐地赚钱，然后花钱去买快乐，难道这就是人生的追求吗？
8、影坛拼搏十余载，如今的孙俪已然从出镜率低到可以忽略的绿叶晋升为无人能比肩的一线女星，在孕育两个生命之后，这位辣妈除了依稀可见的清新气质外又多了一份洒脱了美韵。虽然一直在事业和家庭之间奔波，但只要出现在公众面前依旧状态无敌，想来这份功力并不比演技低，越孕越美丽，想当辣妈真的不简单。孙俪是典型的素食主义者，早在刚刚生下儿子多多复出，参加某档访谈类节目的时候孙俪就表示，从很多年前开始她就已经养成了吃素的习惯，当然这其中的好处自然不必多说，身材姣好，肌肤白皙，气色傲人，孙俪说这跟饮食习惯有很大关系。
9、揭密中国500岁世外异人的真实生活
10、荤食让你肥胖，走路气喘，对己对环保还有害；素食让你健康，行动利索，让人见了无不喜爱；国际素食日，愿你素食吃出满口香，秀出健康体魄来，祝你风采万人迷，轻轻爽爽乐开怀！
11、配菜不喝酒，切菜会切手！
12、素食第7年，跟朋友一起做素食的商业运作与推广，期间遭遇了现实与理想的落差，公益与利益的碰撞，加上自己能力的瓶颈，困境之下，想起一位久未联系的素食界朋友，前去请教。
13、能够帮助我们塑造良好的身材，一般食素着很少有人肥胖，所以，食素能够减少我们对脂肪的吸收，避免肥胖。
14、人生在于感悟，生活在于领悟。与其羡慕别人的好运气，不如学习别人努力的过程。
15、“你相信灵魂的不生不灭吗？”
16、素食有如此让人“改邪归正”的力量？这让我们很惊讶。
17、素食营养易消化，帮助胃肠减压力；素食营养又丰富，均衡身体维生素；素食营养且环保，生态和谐无污染。国际素食日，愿你永健康，少荤多食素，开怀又长寿。
18、素食是我们人类必须再次选择的饮食方式，不仅仅是为了保护我们的自然资源，更重要的是，要挽救世界上许多人宝贵的生命。人们会越来越多地认识到素食的利益，认识到若听任目前的现状发展下去而不加以纠正的话，结果将是灾难性的。
19、陈坤、SULUMI、齐芳、优质大豆、吕颂贤、尹昭德、叶童、
20、清者上升，浊者下降。宇宙的真理，当你真正去寻求时，上天一定会为你开启那扇回归的门。
四、形容吃素食的说说
1、开始纯母乳喂养的时候，老人家们又惊讶了，乐开了怀，曾经说我不孝的家公回老家还跟别人宣传素食的好处。而更为恩典的是，我的父母也终于接受了素食，开始跟我们一起吃素。
2、时间就像一张网，你撒在哪里，你的收获就在哪里。
3、减少消化系统的负担，素食相比于肉食更加容易消化，且含有膳食纤维的素食还能帮助消化。
4、红腰豆提前一晚浸泡，放入锅中煮半个小时以上
5、多补充维生素和维生素B都可以帮助心情舒缓、压力释放，然后尽量少碰像可乐、汽水、咖啡、茶类这些含有咖啡因的食品，以免过度刺激脑部作用，情绪便会较为浮动。毕竟食物不是快乐丸，无法吃了立刻就有兴奋的效果，需要长期的营养补充才能保持精神的舒缓，而且一定要注意各种养分的均衡摄取，和平日都要有运动的习惯，只要拥有健康的身体状况，自然而然快乐就会跟着来。
6、青菜萝卜样样爱，天天吃素笑开怀；清淡饮食三餐来，身强体壮一辈子！今天是国际素食日，记得多吃素哦！
7、特别是遇到的一些人和事，现在仍铭记在心，借7年回顾，一一与大家分享。
8、湾是全球素食者比例相当高的地方，素食餐馆的数量相当的多，有从大陆去台湾旅游的素食者去之前担心难以找到素食馆，但一到机场就能发现有素食馆，更不用说到市区了，很容易就能找到各类素食馆。
9、入厨先洗手，上灶莫多言。
10、将各类菌菇提前用热水泡发1小时，捞出清洗干净(山药片不用泡发)
11、厨师不抽烟，炒菜味不鲜！
12、我个人认为，单凭素食对人类性情的影响，就足以证明吃素对全人类有非常正面的感化作用。
13、从今天开始告别了大鱼大肉，我只吃素食，要自己减肥，多吃一些青菜，利于自己身体的健康！
14、站在爱的角度看清一切事物的真相
15、有压力才有动力，有动力才有未来。
16、王秀峰、田原、天堂乐队、谭耀文、陈嘉唯、山人乐队、
17、确实不应该仅是生活方式，生活的背后还有生命。当我们对生命本身不了解时，如何能在外在的世界找到我所谓的意义呢？
18、倒入适量松茸鲜蔬粉调味，大火煮开后，转小火炖煮半个小时以上
19、吃素的行为应该会赋予那些一心想要将天国带到地上的人很大的喜悦，因为吃素象征了人类对完美道德的渴望是很真切的。—托尔斯泰(LeoTolstoy)俄国文豪
20、修行路上给予你更多的启示与帮助
五、吃素说说图片
1、李娜、蓝正龙、邓建国、霍正奇、胡静、方大同、游本昌、周杰、
2、火龙果两头去蒂，对半切开，剥去外皮，切成小块
3、加入适量盐、胡椒粉调味，加入适量面粉，搅拌均匀
4、诸恶莫作诸善奉行自净其意是诸佛教
5、天冷就要吃北京的涮羊肉，吃得就是那个地道。
6、而自己做了母亲后，才真切感受到所有生命之不易和尊贵，才懂得一个母亲天生对孩子的关怀和牵挂。素食，是推己及人，尊重一切的生命。动物也都是母亲生的，都象自己的孩子一样在爱的呵护下成长。
7、近十年来的医学界提出的营养与健康的报告，都是建议是降低胆固醇与脂肪(尤其是饱和脂肪)的消耗量，增加全麦、糙米和谷类食物、蔬菜(包括干的豆类)和水果，减少胆固醇和饱和脂肪的食用，事实上等于意味着不吃肉。
8、丽娅·米歇尔(LeaMichelle)在舞台上的表现十分精彩，无论是百老汇音乐剧，还是电影或者电视剧作品，都让人印象深刻。她现在也开始成为一名素食主义者。她说，采用素食的方法不仅可以减肥，还能让生活方式健康，身体变好。
9、就要踏上远去的列车，去到那陌生的城市；就要告别养育我的故里，从此行走在他人的街道；心中的你能否读懂我眼里的不舍与留恋，天边的云彩可曾察觉游子的楚楚心痛，明天我就要远行，亲爱的请在这里等我……
10、天气转冷，我要吃羊肉补一补。
11、谷类为主，食物多样；适量增加全谷物。
12、胆固醇堆积如山，血液流通致阻，肠道九曲难蠕动，脂肪热量疾病进身里，晕食肉类吃多也无益，忽闻今日素食节，朋友多吃青蔬果菜绿！
13、养殖鱼产更时常被验出超过标准的化学物质，养殖池更是疾病传染的温床。
14、刘涛、萧亚轩、李玟、大S(徐熙媛)、冯小刚夫妇、阿娇、张耀扬、
15、平时吃点肉，老板心难受！
16、也许上天看到了我的坚持，第40天的时候，奇迹出现，母乳突然充沛起来，顺利实现了纯母乳喂养直到1周岁。孩子也很争气地长得很快，各种动作发育都比常规要早，比如说第六天就会抬头，4个月就会翻身，5个月就会爬等等。
17、随着人们对自身健康关注程度的提高，越来越多的人们开始将饮食的侧重点转向素食，可以说素食逐渐变成一种未来的饮食方式。然而，除了饮食之外，素食还可能是人们所期待的，未来的一种生活方式！
18、在朋友的引领下，打开了生命的能见度。
19、研究显示，素食主义者得到心脏病的机会比平常人少了百分之得到癌症的机会更是少了百分之四十。平常人变得过度肥胖的机率竟比素食主义者高了九倍。
20、厨师不喝酒，炒菜手发抖！
