一、怎样打开一个人的心结
1、想少了的人要不断提醒自己，结果其实还有其他的可能。火柴在衣袋里燃起来了，还好里面没有火药;手指扎了刺，感谢上帝没扎在眼睛里……
2、凡事多找方法，少找借口，
3、请不要再说你有多爱我，时间告诉我你已经背叛我了。
4、欢欢和男朋友是一只脚踏进了婚礼殿堂，一只脚在门外徘徊。男朋友也有一份比较稳定的工作，他们在一个城市工作了几年，在出租房内度过了热恋的那几年，体验到了蜗居、拮据、争吵和甜蜜。
5、名人想不开抑郁了，某明星想不开自杀了……生活中“想不开”似乎处处都有。小小的心结打不开，后果真有那么严重吗?其实，许多常见的心理疾病，如焦虑障碍、社交恐惧、考前焦虑、抑郁、躁狂等，其起因都离不了“想不开”，而偏头痛、药物滥用、性功能障碍和神经性厌食等这些生理病症也夹杂“想不开”的因素。“想不开”到底是怎样一个心魔呢?
6、据统计，一个人长期处于焦虑、悲观、紧张、对人敌意、严重猜疑的情况下容易出现心悸、失眠、健忘等神经系统的问题；消极的情绪如果时间长久，还容易患癌症。
7、比如手臂和双腿的四肢肌肉，通常用在自我保护、关爱自身、处理让自己不舒服的事物等情况下;那么，当我们有意识地重复这样的躯体活动，也就可以刺激我们的神经系统与安全感和自我控制能力的确认感。这个道理生活中也很常见。比如我们在心情低落时，有意识地改变萎靡收缩的身体姿态，做一些快乐时的手舞足蹈的动作，对改善心情很有作用。
8、 能量宣泄法。有心结时，可以到空旷的地方去大喊几声，或者去参加一些重体力劳动，也可以进行比较剧烈的体育活动，跑两圈，登山什么的。把心理的能量变为体力上的能力释放出去，气也就顺些了。另外，哭也可以释放能量，调整机体平衡。哭是一种真实感情的爆发，大哭一场，痛苦和悲伤的情绪就减少了许多，心情就会痛快多了。
9、生活有时候就是一潭死水，激情就是你手中的石子。
10、避免唠叨：虽然倾述可以帮助我们缓解压力，但如果唠唠叨叨，就会让我们陷入坏情绪，因为唠叨甚至“骂娘”只会加深我们对不开心的事的记忆。要避免唠叨，就要学会转移自己的注意力，特别是一时半会儿无法解决的心结，应该找到自己认为更重要的事投入进去。
11、知道现在我还不明白，为何你会离我而去。
12、把心中的负能量通过大喊、跑圈、拼命工作、打沙包、大哭等宣泄出来。把恶魔累死。
13、受创伤的人不知道，当我们的心灵受到创伤，同步的，我们的身体也会随之发生变化，进入防御状态，就像如果突然受到一种惊吓，我们马上就会屏住呼吸、瞳孔放大、身体紧缩。即使是生活中的小创伤，也会让身体发生变化，比如生气时，呼吸急促，心跳加快等等。“同步跟踪”就是受伤者在回想某个创伤事件、遇到某种引发创伤的情境时，同时注意到自己身体发生的变化。这样做的目的是：当我们开始注意身体的变化，便可以有意识地改变身体的惯性反应，这时候创伤也会慢慢地被修复了。比如，小时候被蛇咬过一次，当再次看到蛇甚至是绳子就会不自觉地害怕，身体的惯性反应可能是动弹不得，这时，如果我们注意这一点，就可以有意识地动一动身体，比如动动手和脚，那么惯性重复反应就会被打破。
14、我问人生：如何避开人生(三大陷阱)和(四大毒草)
15、感谢那些一直留在(松涛阁文摘欣赏)身边的人。只要你肯在我身上赌，我拼了命的也不让你输！——松涛阁不会让您的关注失望！
16、因为你和读书之间的距离，就是你和你喜欢的事物之间的距离。离读书越远，自己就越浅薄。
17、老天都会看在眼里，因果轮回，不是玩笑，善恶有报，时候未到！
18、认知疗法是一种专业的心理治疗手段，但也其原理也可以用于自身调整。
19、每个人都有心结。它是人类心灵中最柔软最真实的部分。心结的存在，是个人最私密性的保证。但从心理学角度分析，心结对人类的健康是不利的。首先应该了解心结是如何产生的。解开心结要因人而异。对于心理咨询师，对不同的产生原因，制定不同的治疗方案。
20、所以兜兜转转，我们都在等能一起欣赏世界的那个人.
二、怎么打开心结去爱一个人
1、如果你悉心地观察，你会发现，哪怕是一个非常细微的念头，都会引起身体的变化。比如，工作时，当脑子里想“时间不够了“，心跳就会加快，呼吸就会变得短浅;当脑子说“如果这件事我办不成就糟了”，身体就会紧缩;当我哪怕生一点点气时，胸口就会感觉闷;当我为房子的问题焦虑时，眉头马上就皱了……俗话说：相由心生。动不动就焦虑紧张的人怎么可能会有一个舒展喜悦的面相和一个健康的身体?
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3、富足感并不是因为一个人拥有的很多，而是因为一个人要求的很少。人生是一盘棋，输赢不定；生活是一场戏，哭笑不得；生命是一段距离，长短不一。学会自律，懂得自尊，拥有自信，下好自己的棋，演好自己的角色，健康的活着，平淡的过着；真实的爱着，乐此不疲的忙着，就是一种充实，就是一种富有。
4、决定于镜子面前的事物。
5、一个人如果从内心愿意为另一个人去改变、去迁就，其实这就是爱。对爱的人，有多少迁就，就有多少爱。谁都可以无止境的对一个人好，但前提是：值得！有时放手会不甘心，不舍得，可是不放手，伤的最深的却是自己。女人的悲剧不是因为男人都不好，而是你甘心选择待你不好的男人，而且盲目为他斯守一生，无期限等待他浪子回头。这便是软弱女人慈母般的迷信和自甘堕落的无知。■原创作者：龙江松涛阁
6、有多少计较，就有多少痛苦；
7、活得累的人，一般都是因为自己心胸太狭隘，肚子里装不下东西。你如果是个穷鬼，人家骂你穷鬼，你就会火冒三丈，暴跳如雷；假如你是个亿万富翁，人家骂你穷鬼，你会一笑置之。这说明有相同的频道，相同的磁场，你才会受不了。之所以别人的话语一点你就燃烧起来，是因为你刚好是柴。情绪之所以容易被外在的境界所左右，就是因为你内心当中有这样易燃的东西，因此一点就着。
8、你失眠，我恰好陪你一起醒着。
9、嫉妒，是因为你不够优秀。
10、直接面对自己的问题。做了以上几个步骤，可能你的心结会得到缓解，又或许很多人就释然了，但是如果你的执念很深，那我劝你面对他，面对她，面对它，只有面对，才会过去，永远遥望，是永远无法经历经过、结果、最终成为过去的这样的过程。
11、什么事都不要勉强，不管对方离你多近，如果对方自己不想说，就不要强求，如果对方想说自然会向你倾诉。人人都有不想被人知道或不需要人知道的事情。这是每个人的自由。
12、最深的孤独是你明知道自己的渴望，却得对它装聋作哑。
13、有人追求幸福，所以努力；有人拥有幸福，所以放弃…
14、想坏了。事情有两面，却只想到糟糕的一面。从前有个爱操心的老婆婆，她的大儿子卖伞，小儿子晒盐，于是晴天老太太就为大儿子发愁，雨天就为小儿子发愁，所以每天都高兴不起来。
15、为爱坚持的人，记得坚持可以，但是不要为爱受伤。
16、回想：曾经有所帮助的人或事
17、所以，每一次烦恼的出现，
18、因为有你陪，再孤单的绝望里还是会藏着柳暗花明的盼望。
19、 拿一张纸，写下你的心结。
20、黑龙江人的骄傲，还需要理由吗！(龙江人必看)
三、如何解开一个人的心结说说
1、有多少宽容，就有多少欢乐。
2、我们能遇见的，一定都有原因。所以每次遇到对的人，都像久别重逢。
3、方法：你感觉自己“僵住了”的时候，记得动一动
4、或者试着暴露，试着允许别人嘲笑你。封闭也是保护，不要这层保护，便可以从笼中解脱。在天地间奔跑，总会偶尔踩到狗屎，总会碰到别人，但无论如何，还是要奔跑，不是吗？别让羞耻感、紧张感打断自己的思维。即使很紧张或者有羞耻感，心里也要继续把思维理顺，明白自己想表达什么，这有助于你把注意力从判断别人的行为转回到自己身上，自己理解自己的行为才是最重要的。
5、人生就跟打牌一样：拿到一手好牌的人，不一定能赢；拿到一手烂牌的人，也不一定会输。命运负责洗牌，但是玩牌的是我们自己！人生的牌局也需要胆识，需要技巧，需要拿到烂牌也能打出好结果的精神和行动。如果不幸拿到一手烂牌，就要充分发挥每张牌的最大作用，尽量打出最好的结果。如果不能赢得整个人生，那么，少输就是赢。
6、我想要的未来，是看得到安全感
7、 逃跑决不是开心的方法，如果不想说的话就写下来，把自己的痛苦写下来，把自己想对别人说的话全部写下来，放松自己的痛苦。
8、来是偶然的，走是必然的。所以你必须，随缘不变，不变随缘。
9、第二点，想开。人生就是这短短的几十年，怎么过也是一生，金钱、财富、权力都是过眼云烟，生不带来死不带去，想开了就好了，与其纠结烦恼，不如想开些，有一个愉悦的心情和健康的身体才是最重要的！
10、看看吧，因果报应不能不信！
11、都愿意为你有空”的人开始。我不傻，只是不想计较。人生在世不过几十年，
12、只要我能，我就感化你。
13、Step3：同步跟踪：当我们开始注意身体的变化，便可以有意识地改变身体的惯性反应
14、创造欢乐。有心结的人，看周围一切都是暗淡的，看到高兴的事，也笑不起来。 这时候如果想办法让他高兴起来，笑起来，一切烦恼就会丢到九霄云外了。
15、复杂的心爱计较，简单的心易快乐。
16、首先要说出来，跟亲密的人或者纯陌生人说出来思考为何会有此心结，纠结的原因在那里？然后根据原因，找出解决的办法。
17、点击：听钟南山怎么说的？让你的朋友也听听
18、心绪不佳，烦恼苦闷的人，看周围一切都是暗淡的，看到高兴的事，也笑不起来。这时候如果想办法让他高兴起来，笑起来，一切烦恼就会丢到九霄云外了。笑不仅能去掉烦恼，而且可以调解精神，促进身体健康。
19、开阔视野：面对一时无法打开的心结，我们应该加强学习，不断开阔视野，更新观念，只有观念更新了，思路打开了，才能让我们从多角度审视一件事情，从而能够坦然地面对心结，最后才可能真正打开心结。
20、你有你的背景，我有我的故事，不是很硬，但你别碰。
四、怎样打开心结
1、只要我们从结心入手，往两旁掰开，结便可打开；如果从结尾用力一拉，不但打不开，反而越拉越紧。
2、愚痴的人，一直想要别人了解他。有智慧的人，却努力的了解自己。
3、总之是为了更好的活着，活着赚钱，活着享受，我很俗，不为别的，只为自己。
4、首先是沟通。与爱人沟通，与朋友沟通。但选择沟通的人，一定是保守秘密的，关心自己的。并且具有一定的心理学知识。沟通之后，就要研究自己、思考自己了。
5、语言暗示法。 当不良情绪要爆发或感到心中十分压抑的时候，可以通过语言的暗示作用，来调整和放松心理上的紧张，使不良情绪得到缓解。
6、简介:女人每天懂得一点心计学，每天进步一点点
7、悲伤，是因为你不够坚强；
8、不是某人使我烦恼，而是我拿某人的言行来烦恼自己。活在别人的掌声中，是经受不起考验的人。
9、听完我的故事，Blinn医生提醒我注意在讲述过程中身体的感受。
10、接近她，成为她身边比较重要的人，然后了解她的心结，主要是让你成为她的习惯，不知不觉就依赖了你，这样她会放松警惕，会容易一些。
11、心结是心里解不开的疙瘩，是心里放不下的事情，是内心所受的一种压抑，也就是通常所说的一种心病！对于心结这边有一些好方法提供你试试：
12、困难要一点一点解决，少则得，多则惑。一下子想扛起来太多东西，会很容易伤到自己。大的问题要分成小的一个一个解决。不要因为没办法一下子解决就自责或者厌恶自己，这很容易致郁。要学会对困难切割分类排序。打开内心这个问题太大了，大到无法抓住实际的问题去解决，所以让你感到无比艰难。面对人群如履薄冰，人群是七八个那种还是几百人那种？是在你对他们讲话是如履薄冰还是什么都没做就如履薄冰？每次都是如履薄冰吗，有没有例外？……看到了吗，泛化问题也会让问题更难解决。不如和自己约定一些规则。比如，只解决具体的、24小时内能解决的，一旦超过先放一放。或者干脆什么都不解决，过去的事先放一放，直接集中注意力只把当下的事情做好。
13、又何必因为情而斤斤计较。
14、接下来，医生请我站起来，与他面对面，举起双手使劲向前推他的双手。过程中注意保持身体不倾斜，将身体的重力交给脚下的大地，集中精力将手掌用力向外推。
15、之所以会念念不忘，是因为自知此生再也拥有不到了。
16、你会发现，你心里有一股不可思议的力量。
17、真正智者，懂得这样拒绝(无效社交)
18、心态好的人，处处圆融，处处圆满。
19、松涛阁文摘欣赏作者：龙江松涛阁
20、无论男人女人，对家人的坏脾气才是做人最坏最坏的品质。我们走遍了全世界，到最后才发现，原来自己和家人的笑容才是最美的风景。所以，成熟的人也需要面具。戴上，坚强地面对社会；摘下，温柔地面对家人。
五、怎么样打开一个人的心结
1、这样去感受的时候，身体自然就会生出一种放松之感。当你感觉到支持以后，感觉身体的变化，并把注意力集中在“好感觉”上，渐渐的，一种新的情绪就会来临：“我不是孤独的，我是安全的。”
2、无所谓世界的黑白，只要我心中有你就好。
3、医生问：“好，你现在去认真感觉你的全身，哪里的感觉最好?”听到这个提问，我一下子就愣住了，怀疑是不是现场的翻译搞错了——难道不应该问哪里不好吗?我们不是要解决问题吗?怎么先问我哪里“最好”呢?我有生第一次去感受自己的“好感觉”。首先被我意识到的是整个下半身的好感觉——从臀部到双腿、再到两只脚——确实都感觉不错，很放松。然后我试着让两只小腿的肌肉用用力，立刻体会到双脚踩到地板上的踏实感，之后又感受到整个沙发把我支托得又稳又舒服。这时，我意识到自己的肩膀有点僵硬，于是有意地将它们向下放松。
4、 面对自己的问题，你应该有很多想法，但是这样的你容易虚空变成尸体走肉。你需要的是忘记烦恼，饭后吃甜点恢复心情。
5、Step6：用身体抚慰心灵：主动地调试身体的动作和姿态，同样可以作用于我们的心灵
6、看淡了，一切也就释然了。
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8、这时候，完全不用费心体会，这种熟悉的压迫感就又一次光顾了我的胸口。“我胸前感到很难受，好像什么东西重重地压着它，让我喘不过气来。还有，肩膀又缩紧了。”
9、心结由爱情失意、考试失利、家庭不和、工作不爽等等。因人而异。心结的产生，与儿童性格的形成时期有密切关系。因此，解开心结一定要因人而异。
10、对自己的学习不利。
11、失去的东西，其实从来未曾真正地属于你，也不必惋惜。
12、简介:总有那么一段话，说出的心声、触动你的心灵！
13、永远不要透支身边人对你的信任！人再穷，不坑身边的朋友；再难，不要说话不算数，永远不要丢掉别人对你的信任。因为别人信任你，是你在别人心目中存在的价值。人生路很长，自己别把路走窄了。把人做好了，什么都会有的！多一点真诚，少一点套路，有一天，当人们提起你的名字的时候……最起码让别人说：“这人还行！”
14、自闭症孩子只是缺少关爱，自闭症不可怕.可怕的是你的心态.自闭症这类疾病目前在医学界还没有能够完全治愈的例子.只能让孩子接近一个正常孩子的喜怒哀乐.但是慢慢的开导孩子的心理慢慢恢复也是有可能的。要有耐心,自闭症孩子的内心与其他孩子不同不肯与人沟通是因为他们的心窗没有打开要耐心的与自闭症孩子进行沟通和生活.家长要给予孩子更多的关爱(楚兰菊教授)
15、讲述：我总害怕别人不高兴，每到这时，胸前就感觉到重压。接下来，Blinn医生询问我想解决的困扰是什么。
16、说什么都没有意义了，因为你已经不再属于我了。
17、如果不能，那我就认命。
18、根本不必回头去看咒骂你的人是谁?如果有一条疯狗咬你一口，难道你也要趴下去反咬他一口吗?
19、再美好也经不住遗忘，再悲伤也抵不过时光。
20、第一点，看淡。人生中任何事都是这样，你越是重视、在意的事，越能左右你的心情，得失的多寡，便成了心情的好坏。其实，人生不易，顺其自然吧，你缺少的就是看淡一切的意境！
