一、一个人失望了怎么挽回说说
1、失望型分手，唯有你真心的承担和彻底的改变可以扭转一切。
2、在难受时，他可能会更加冷淡你，甚至言语攻击你。而你一定要稳住，不要去辩解的说一些“我当初这样是因为我XXX”，更不要跟他对抗指责他，你就顺着他，引导他，承接住他的情绪发泄就可以。
3、我以为爱情可以填满人生的遗憾，然而，制造更多遗憾的，偏偏是爱情本身。
4、承载了太多累，已丢失了最初的骄傲。
5、向往天空的，都是寂寞的。
6、刚分手是你最痛苦的时候，你也会感觉自己的心被伤害了，这时候你不断联去联系对方，潜意识会指引你去“找凶手”，结果挽回变成了纠缠和讨债。本来最该是修复关系的时机，结果变成了进一步激化矛盾，造成进一步的失望和伤害。
7、挽回一个女生的心，光靠态度和语言是不够的，更多的时候还要看一个人的改变。毕竟，行动比语言要诚实地多。
8、这就是大部分女性的心理写照，否则，没有爱也没有钱，就等于没有感情也没有未来，她图你什么呢？
9、只有自己真的相信，才能让别人相信你。
10、然后再根据“失望源”以行动来重新累积你的“信任分”，重新让他对你注入“期望值”，那么你们还是有挽回的机会的。
11、说不爱，但确实是因为太爱才会有期待，才会失望彻底。
12、还是会翻翻聊天记录看看她以前爱我的样子，抑制住很多次想去找她的冲动，明明毫不相关的事情为什么会想到她，累了，是不是应该想放下了，可是就是会想到她怎么办。
13、天长地久，根本没有。海枯石烂，纯属扯淡。
14、心凉了，不是吹吹就能暖的。
15、同时，这种谨慎和保守，也显得缺乏主见和情商。在大部分女生看来，这都是致命的缺点。毕竟女生都向往甜甜的恋爱，如果什么都需要她来说出口，都需要她来做决定，她反而感受不到你的主动和诚意。
16、(131)、为什么每次都是我主动，我不联系你，你就真的没再找过我，是我不那么重要，还是我把你看得太重要
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18、博尔赫斯：“房子实际上并没有这么大，使她显得大的是阴影、对称、镜子、漫长的岁月、我的不熟悉、孤寂”
19、是我们太傻，明明很在乎却装作无所谓；是我们太傻，明明不舍得却要学会放手；是我们太傻，明明想哭却还笑。如果真的没在一起，你也别难过，失去的东西，就顺其自然吧。转身的方式有很多，纠缠是最不酷的一种。
20、伤心过，失望过，抑郁过，最后走出来想放下过。可最后的最后还是接着走下去了，也许是为了孩子，也许是又一次心软了，也许是因为放不下他吧。
二、一个人对我失望了怎么挽回来
1、当一个女人所有的热情都耗完了，她也就彻底不抱希望了。这时候的她，会不吵不闹，异常的冷静，变得懂事，女人一旦变成这个样子了，你就彻底没法挽回了。
2、理解了她的焦虑之后，想要让她感受到你的改变，沟通也不能忽视。我们来一起看看，你在挽回中容易踩的那些沟通误区。
3、“顺手”为他做一些你能够做到的事，并且留下一点“蛛丝马迹”让他发现。
4、每次想放下外壳去依赖那个拍着胸脯跟我保证并且热情邀请我依赖他的那个人。
5、即使一个女人再爱你，可是她感受不到你对她的爱，也会去试着去克制自己的情绪，不会去主动找你，而是会自觉地疏远你，和你保持一定的距离。
6、生的时候没人照顾怎么办？
7、我想再次强调一下，面对“失望型”分手，不要被对方冷淡或攻击的态度吓退，更慌不择路的去找他认错，道歉，去继续“言语保证”。一定要避免落入对方的“失望陷阱”里，让对方更加失望。
8、“坚持带饭到公司一周了，天天吃外卖的同事们表示过于羡慕哈哈哈哈，我也没想到我厨艺进步神速(加表情)XX说我可以做成盒饭带来公司收费20一盒哈哈哈哈神奇的副业又增加了，不过做了才知道做饭也确实很辛苦呀~感恩爸爸妈妈以及给我做过好吃的的若干好盆友~爱你们”
9、木心说：“诚觉世事尽可原谅，但不知去原谅谁”
10、有时候，不小心知道了一些事，才发现自己所在乎的事是那么可笑。
11、越来越任性是因为爱得太深；越来越沉默是因为伤得太痛；越来越礼貌是因为失望透顶。
12、我以为忘记你就是删除一切，而脑中的思想和梦中的画面不得不把我拖回现实。
13、木心：“你问人问题，她若答非所问，便已是答了，无需再问”
14、人在最悲痛最恐慌的时候，并没有眼泪，眼泪永远都是流在故事的结尾，流在一切结束的时候！
15、如：过度索取或冷/热暴力，吵架上升到人身攻击、感情矛盾扩展到身边更多人等
16、同时也给对方足够的时间，让她发泄出内心的不满。切忌女生发泄情绪的时候，不要一味地打断和解释，等她把话说完了，你再对过往的事情做出必要的解释，并说出你对未来的期望，希望她能给你一个机会；
17、因为人本身认知的局限和狭隘，很少有人能够真正看清自己的问题；即便看到了，也很少有人能够完全的承认、面对和改过。
18、就像一提到彩礼就会被攻击结婚就是为了“天价彩礼”，一提到“拼单名媛”就会有很多人嘲讽女性“物质拜金骗钱”，网络时代，这些个别现象被无限扩散到了女性群体上。
19、对不起，昨天不是有意气你的，你还好吧？在家干什么呢，没有生我气吧！
20、这就是为什么很多人分手后，在情绪和思念的驱动下去表白去说一堆好话，反倒把人推得越来越远。
三、当对一个人很失望的说说怎么去表达
1、有朝一日你动了情，千万得先守秘密，在没弄清楚对方底细之前，千万别掏出你的心。
2、但是，这里要“敲黑板”——这种情绪上的“失望感”累积过多了，就会走到分手的地步，进入的一种对抗和逃避的“期望抑制状态(Expectedinhibitionstate)”。
3、这其实一种自我保护机制，可以避免让失望带来的否定感，给自己造成持续性的心理伤害，这跟他用分手来逃避对抗“你让他感到失望”是一个道理。
4、我可以放下尊严，放弃一切，但是唯独不能将你从我心里放下。
5、我宁可让别人觉得我快乐得没心没肺，也不愿让自己看起来委屈可怜
6、在这种情况下不要强行把她拉回家，这样只是拉回了她这个人，没有拉回她的心，就给彼此一点时间思考清楚。尽量争取，给孩子一个完整的家，实在不行也就算了，因为强扭的瓜不甜。振作起来，好好工作改变经济条件，不怕招不来金凤凰。
7、假如有一天，你来到了我心里，你一定会感动的哭泣，因为我心里的点点滴滴都是你。然而，我不确定你心里是否也向我一样，我真怕里面空空如也。
8、一颗流星划过天际，我错过了许愿，一朵浪花溅上岩石，我错过了祝福，一个故事只说一遍，我错过了聆听，一段人生只走一回，不知道错误是否天定？
9、我有两颗心，一颗用来痛苦，一颗用来原谅。
10、但是当她努力了，付出了，还是得不到相应的回应，自然她就会觉得你不爱。而一个不爱自己的人，慢慢地她就不会再去打扰了。
11、这种感觉真的很糟，因为一句话就高兴半天，发现了一件事就心凉半截，喜欢不能太明显不然不值钱。
12、总之，男生想挽回去意已决的女朋友，就要先了解她内心，因为什么离开你，心病就要用攻心方法去挽回。只有真的打开她心结，然后重新获取她的信任，迎得好感，才会回心转意。
13、没有必要挽回了，如果他是因为你的口才或者因为你的智商情商不够的话。那么你即使晚回来之后，他还会对你失望的一个不会说说话，或者不大会和人打交道的人永远都是这样子。除非你有很多钱吧，那么看在钱的面子上，他不会离开你的。
14、(137)、你是我猜不到的不知所措，我是你想不到的无关痛痒。
15、在这里我举一个例子好了：
16、生命中，有些人，一旦遇见，便一眼万年；有些心动，一旦开始，便覆水难收；有些情，一旦眷恋，便海枯石烂；有些缘分，一旦交织，便在劫难逃。
17、(128)、如果，不幸福，如果，不快乐，那就放手吧；如果，舍不得放不下，那就痛苦吧。
18、·中级难度：给对方造成精神困扰和折磨。(上一个层级的加强版)
19、很多不是失望型分手的人会误以为自己是让对方失望了才分手的，但明明是失望型分手，却以为两人分手只是因为某件“小事”或者某个外在原因。
20、这世上最累的事情，莫过于眼睁睁看着自己的心碎了，还得自己动手把它粘起来。
四、一个人失望的说说句子
1、比如，有很多小伙伴会在这段亲密关系中，以爱的名义索取无度。无论是在情绪上还是物质上，需要对方无限度满足，不满足就采取“作”和“闹”的方式，来逼对妥协。
2、如果你在这个时间之前情绪调节的OK了，不会说出失控的话，那就可以去想想自己还能“做些什么”，记住，是做，不是说。
3、甚至他偶尔还会从侧面向你传递他的“失望”情绪，比如开始对你冷淡，对你表达他很累，希望你体谅他等等。
4、隐身，不是为了躲避谁，只是希望有谁发现我消失了。
5、人生有三样东西是无法挽留的生命时间和爱所以我们能做的就是去珍惜
6、一个能思想的人，才真是一个力量无边的人。——巴尔扎克
7、这其实是一种很基础的感情平衡状态。
8、在复联的时候，你可以用一些比较日常的对话来试探态度，比如：“最近气温下降了，你那冷吗？”“今天你那会堵车注意安全”
9、一个人对你失望，肯定是因为你做得不够好，既然做得不够好，那你就要去弥补自己的不好，等你做得足够好的时候，再告诉她，为了你，我可以做得更好。
10、我不知道樱花能开多久，值不值得我去等候；我不知道流星能滑多久，值不值得我去追求；但是我知道你是我很好很好的朋友，值得我用一生去挽留。
11、“你放心，我会为了我们两的未来努力。”
12、那么我大声的笑几声，没有什么大不了的。
13、都是我乱说惹的祸，对不起，我再也不乱说了，请你原谅我吧！
14、一个女人在一段感情里，若是和爱的人在一起，她是会表现出她任性的一面。
15、谢谢邀请：当你一昧付出时，得不到仼何的回应，心中无法荡起涟漪，只是莫名的伤感和一丝丝难过，再温暖的阳光也温暖不了冰凉的心。
16、毕竟你带给他的心理伤害，总要还的，不是吗？
17、孕检一月一次都做不到怎么办？
18、如果结果是后者，也请你尊重对方的决定。毕竟为了挽回她，你已经尽力了，在这段感情里也就不会再有遗憾了。更何况，你的这些努力，让你变成了更好的自己，甚至在不久的将来，还会遇到一个更适合你的她！
19、我还在原地徘徊，等待那早已没有旳未来。
20、真正的爱人是你教出来的，而不是你拣个大便宜不劳而获从天上掉下来的，你要教会他用怎样的方式去爱你。
五、一个人很失望的说说
1、生活就像一杯白开水，你每天都在喝，不要羡慕别人喝的饮料有各种颜色，其实未必有你的白开水解渴，人生不是靠心情活着，而要靠心态去生活。
2、首先你需要做到就是说完这句话后消失在TA面前一段时间，如果你与TA一边保持联系一边改变那是看不到任何效果的，想要TA看到你巨大的变化就必须与TA断联。在断联期间必须要找出自身与TA相处中的不足，看看是否没给TA足够的安全感，是否没有给到TA愉快的体验，是否没有提升自己的价值等等的问题都是值得你去审视的。
3、我就是一个笑话，逗笑了别人，笑疼了自己。现在你就算笑着向我伸出手，我想我也没那么多力气够得着了。
4、夜深了，让我站在心碎的地方，轻轻打一个结，一种缝补，阻止伤痛再流出。
5、所以，他会从你的言语反应到你的行为，以此来判断你接下来会不会改变，会不会继续敷衍他。所以他会对你的改变投入“期望值”，希望你真的改变了。
6、(106)、如果你厌恶我，我一点也不介意，我活着不是为了取悦你。
7、1,有些道理我都明白，但是听着真的很伤人。2,错过了就是错过了，再怎么挽回都没有用。3,我还要渐渐习惯离开了你之后的日子。4,在夜晚里我只能拥有孤独。5,爱情如果一张纸，那怀疑和失望是纸上的皱痕。6,我希望我和你再也不见。7,生活其实就源于现实。8,在当今社会中，生活又苦又难，但你如果报答了他的话，他将会反馈给你很多。7,友谊也是需要双方不断的维护的。
8、白宣墨未干，悟时人未还。笔落离别泪，话末违心寒。
9、但是他们自己也没有办法和你在一起了，因为他们处处以你的感受为先，压抑自己的感受和自我，或许能够维持你对他们的需求，但维持不住他们自己的内心能量。
10、不是突然不过就是失望攒够了而已，从来不是见一个爱一个，最开始最喜欢的那个，已经想放下了，人总会在变的。
11、试想一下，她既然已经失望放手，她愿意相信的估计只有“你太不靠谱了”。
12、＞和爸妈商量好对以后结婚的预想，比如要不要和他们一起住，买房要不要他们帮？
13、失望型累积型分手大部分都是因为期望落差、情绪积累、需求得不到满足、不被重视、原则性等问题，导致失去信任而产生的主观意识。
14、也许我的笑容不够灿烂，但足够为你扫清冬日里的阴霾；也许我的双手不够温柔，但还能为你拂去俗世尘埃！如果命运安排我们在一起，我会好好珍惜你！
15、这些年，孩子是我活下去的全部希望。可她越来越让我失望，我真的想放下一切，卖掉两套房子加入环球俱乐部与一群志向相投的人去环游世界。
16、但是并不代表对方的所有对于感情里面的期待和要求都是对的，或者都是你能满足的，那怎么办？？
17、假山石本是真的石，它是被凿下来搬人花园的。虽然它的天工奇姿受人赞赏，身价倍增，但它却不得不背负着“假”的名声，只缘它离开了自己的根。
18、让我再在你怀里多停留一会儿，哪怕代价是失去全世界。
19、因为每个人的性格不同，情况不同，写出来的也只是一个大方向，大家不要对号入座，不要生搬硬套。为了避免失误，最好还是找我们专业老师做一对一指导。
20、如果他找你了，你的应对要不卑不亢，尽力展示你积极正面的变化就好。如果他没有找你，你就持续做以上的事情，持续展现你的正面变化，和对你们共同回忆的怀念，对未来的积极向往。
