一、记忆力减退的说说
1、抑郁和压力都可能导致记忆力减退。社交互动有助于避免这两者。寻找与亲人、朋友和其他人在一起交流互动的机会。
2、小区的停车场设计的太差了，简直跟迷宫一样，每次出门都要找好长时间，才能发现我没有车！
3、语言表达出现困难。例如：忘记简单的词语，说的话或写的句子让人无法理解。
4、先生连自己皮夹放哪里都不知道,而太太就受不了,总唠叨要他收好,先生越发不留意,常丢三忘造成恶性循环。
5、当你在为自己的一天做规划时，可以通过创意构想把这一切联系起来。记忆大赛冠军得主，《记忆力：你能养成好记性――美国记忆高手教你怎么做》一书的作者斯考特·海格伍德说：“要说出自己必须记得买牛奶，还要带儿子看牙医，你应该通过想象儿子喝牛奶，牛奶漫过他的牙齿，沉积钙质，将这些任务联系在一起。”
6、深了，浅了，流年的温暖，心触摸得到;浓了，淡了，贴心的暖，是时光里的不变。心清如水，脚步沿着时光的浅歌默默行，一人，一知己，一缘分;一壶，一弦乐，浅酌慢品，微笑着追风逐月。轻揽一缕清风，盈在手心，带上深深浅浅的记忆，把岁月的留香置进盈盈杯盏，盏盏融醉。
7、症状：掺杂着阴虚和阳虚的症状，例如既怕冷又怕热。同时伴有智力减退、腰酸无力、过早衰老、性功能低下、耳聋耳鸣、精神疲惫、记忆力减退等问题。
8、没有任何一种挫折是伴着微笑而来的，但有一些挫折却可以在微笑中被征服。绝境下心态和意志决定生存！，有希望才有可能有光明，才可能走出绝境；没有希望只能一片黑暗，只能被绝境吞噬。
9、健忘的好处，一瓶酒，一包烟，一个床，足以。
10、忽然，门外跑来一位中年妇女。她焦急地说：;红红，你 家有扁担吗?”;有。”小红爽快地答应：;婶婶，您要扁担干什么?”那位中年妇女叹了一口气，说：;哎，真倒霉，才挑了几担稻谷，扁担就断了。”’话音刚 落，小红像一阵风似的跑进屋里，拿了一根新扁担说：;给。”中年妇女一看，是一条新扁担，就故意问：;断了要赔吗?”;不要赔!”小红干脆地说道。
11、不知不觉，时光匆匆，时间在自己的身旁，总是一眨眼的功夫就消失了，35岁了，但是自己最近老是健忘，让我感觉我真的是力不从心了，曾经我就是那么的机灵聪明，可是现在真的是慢慢变老的速度，真的是用脑过度，无法让自己发挥出自己人生当中最美妙的一种未来，也无法承担出自己人生当中最有效的力量。
12、以下是著名的MayoClinic(梅奥诊所)提出的提高记忆力的七种简单方法：
13、阿尔茨海默病起病不易察觉，发展缓慢，最早期往往是以逐渐加重的健忘开始，有些老年人说：“哎！人老了，记性也变差了！”这可能就是阿尔茨海默病的先兆。
14、我每天必定做的事情就是到处找手机。
15、婚后男人胖是有原因的：老公，不好吃，给你吃吧；老公，吃不完，给你吃吧。每天双人份，怎能不肥！
16、我刚才本来要上微博搜东西来着，结果喝了杯水后就忘记要搜什么了。
17、大家都是江湖儿女，本该同舟共济，以后谁没钱了和我说一声，我可以给你讲述一下，没钱的日子我是怎么过的，我有丰富的经验。
18、症状：五心烦热、手脚出汗、腰膝酸软、眩晕耳鸣、心神不宁、失眠多梦、形体消瘦、潮热盗汗、咽干舌燥、舌红少苔、冲动易举、遗精早泄、面色绯红、失眠健忘、小便短黄。
19、生活是如此细碎湿润，就像夏夜肌肤上的一层细汗，若有若无，却实在黏腻无从摆脱。所谓 长大 成熟老去，不过就是在这无尽的琐碎里渐渐生锈的过程，锈在一起，锈成一堆，铁石心肠面目模糊不分你我。成为英雄不过是男人的一时幻觉，不可一世却也不可一生一世。记忆里那段英雄美人的故事，如今还是交回记忆里去吧。彼时彼刻的一切已经圆满，再不必追寻。生活是如此细碎湿润，就像夏夜肌肤上的一层细汗，若有若无，却实在黏腻无从摆脱。作者：马良 出处：人间卧底
20、报道中提到的“高锰钢”，业内称为“201不锈钢材”；这是商家为了节省成本，以锰替代镍的钢种。
二、记忆力下降的说说
1、我们都知道吸烟容易诱发肺癌，而喝酒则伤肝。事实上，吸烟、喝酒同样会对大脑记忆力造成不良影响。长期吸烟的人，其记忆力衰退随年龄增长会比其他人表现得更加明显。有研究证明吸烟是老年人患痴呆症的风险因素之这是因为吸烟会造成血管狭窄、大脑供氧量不足等情况出现，进而大脑血液循环受阻，诱发痴呆症。另外，对于嗜酒的人来说，若明显感觉到记忆力衰退时，很可能是慢性酒精中毒的前兆。
2、美国有线新闻网曾报道，即使健忘是人生必经之路，但也并非不可改变。那么造成记忆力减退的原因有哪些呢?又该如何提高我们的记忆力呢?
3、每周3次每次30分钟的运动
4、偶尔忘记最近发生的事情，找不到钥匙、眼镜等，或者想不起对方的名字这些均算正常。
5、通过保持良好的健康习惯，可以刺激大脑再生能力，帮助预防记忆认知能力下降和降低认知症的风险。
6、小时候被奶奶叫龟孙子，被妈妈叫兔崽子，长大了被别人叫单身狗，我这一辈子简直就是一部禽兽史。
7、市场上通用的“304不锈钢”，为了保持不锈钢固有的耐腐蚀性，包含了17%以上的铬和8%以上的镍含量。因为铬含量比较高，表面会呈现哑光。这种材质，广泛用于工业和家具装饰行业和食品医疗行业，但和食品级别的不锈钢材质还是有区别的。
8、症状：畏寒怕冷、手脚冰凉、下肢畏寒、腰膝冷痛、排尿无力、夜尿增多、五更泄泻、大便糖稀、性欲减退、阳痿早泄、神疲乏力、精神萎靡、面色苍白、头晕目眩、小便清长。
9、但这并非不可避免。我们也看到不少百岁或接近百岁，仍然思维清晰，记忆力强的名人，比如伊丽莎白女王、贝聿铭、洛克菲勒、邵逸夫等等。
10、人生烦恼多，请做一个健忘的人。
11、如果房屋杂乱无章且笔记混乱，更有可能忘记事情。在专用笔记本，日历或电子计划器中记下任务、约会和其他事件。在记下每个事项时可以大声重复这些事项，以帮助将其牢记。保持待办事项清单为最新状态，并检查已完成的项目。
12、瘦子永远也体会不了胖子站在砰上的忧伤，胖子永远都体会不到瘦子吃自助时的无奈。
13、乐观,喜欢刺激,爱交朋友,有肚量,没耐心,丢三忘四。
14、将快乐升上去，把烦恼落下来，将好运升上去，把倒霉丢下来，将轻松升山去，把压力降下来，祝你工资升上去，工作少下来，职位升上去，幸福也跟上去!
15、那么，中国家用电器检测所的专家给出的答案，应该能给大部分人省笔换壶的钱了——他说，锰的含量和析出量是两回事。
16、提问记忆法是以要求自己回忆特定信息为基础，来建立完整的学习体系。提问记忆法其实是依照大脑记忆本身的运作规则所设计的：记忆要时常提取，讯息才能更好地记住。它的基本策略就是“提问与记忆”，比如自问自答，替自己设计小考。这个方法适用于任何学科和知识的学习。
17、其他保健项目,又时常因工作忙而丢三忘四。
18、已经面临人到中年的两大困扰了：记忆力越来越差；肩颈腰积劳成疾愈加严重。
19、正常的大脑老化表现为大脑反应速度下降，多任务处理困难，但日常记忆、技能不受影响。
20、炒菜时总是忘记自己有没有放盐，所以我做的菜不是太咸就是太淡。
三、形容自己记忆力减退的经典说说
1、电脑极大地方便了我们的生活、工作及学习。但平时对电脑过度依赖，是现时今年轻人出现记忆力衰退的重要原因。依赖电脑完成计算任务、记录事情等等，减少了日常的脑力劳动，大脑功能就会慢慢变弱。
2、这些方法很有用，但是往往需要自己去刻意的练习才能熟练掌握和运用。像我练习过的《精英特速读记忆训练软件》，其中的“编码定位记忆”就用到了谐音转化记忆、意义转化记忆、形象转化记忆、位置记忆、联想记忆，思维导图就是一种结构式记忆和图像记忆。这些方法的掌握，在学习和记忆这件事上也是一大助力。
3、我去买菜时总是要花费很长的时间，因为忘记自己要买什么菜而不断在超市乱转。
4、恋爱会使人记忆力减退，我记得这句话是我在2011年4月20日晚上刚吃完饭，大概5点58分的时候，在一本医学杂志的第25页第3行看到的。
5、哥伦比亚大学科学家的一项新研究显示，锻炼可增进大脑区域一种神经细胞的生长，这种细胞和防止记忆缺失密切相关。专家认为，从事任何有氧锻炼或者强化力量的训练都不错。
6、昨天，记者特意联系了中国家用电器检测所的专家，请他给我们解解惑。
7、常把东西乱放在不适当的地方。例如将熨斗放进洗衣机。
8、粗枝大叶(cūzhīdàyè):绘画，画树木粗枝大叶，不用工笔。比喻工作粗糙，不认真细致。
9、烦恼不过夜，健忘才幸福。
10、抑郁会让头脑变得迟钝，表现为兴趣、注意力和记忆力下降。
11、甲醛存在在很多建材和家具中，比如板材、家具、油漆、墙纸等等。所以说家具里也是含有甲醛的，我给你说说甲醛的危害吧。对儿童主要是记忆力减退，视力下降，更严重的是增加患白血病的风险。70%的儿童房间都甲醛超标，家长们要小心了。甲醛对成年人伤害也很大，会引起支气管炎、肺部严重损害，鼻、咽粘膜严重灼伤、流泪、咳嗽，食欲丧失、体重减轻、无力、头痛、失眠，嗜睡，手指震颤、视力减退，也容易引发癌变。孕妇也应该小心的，甲醛可能引起胎儿畸形。所以甲醛超标是很可怕的，我们购买建材和家具的时候要尽量选择环保的，房子装修好后，应采取一些必要的治理措施。
12、我总是忘记带要交的作业，以致于每次都要跑回家拿作业。
13、小李已经言帚忘笤了,要不是你帮他一把,恐怕他就做乞丐了。
14、记忆力下降的原因很多,其中,长期睡眠不足,缺少运动,缺少新鲜空气等等,都是导致记忆力衰退,这都是生理上的原因.长期过分焦虑,忧郁心理压力过大等等,也是可以是记忆力衰退的原因,这是心理上的原因.治疗这类疾病可以口服谷维素和维生素e,脑复康治疗,多食用如核桃,花生等喊不饱和脂肪酸的食物。
15、阿尔茨海默病患者：记不起发生过的事，即使经过反复的提醒也回忆不起来；丧失了识别周围环境的能力，不知身在何处；会逐渐丧失生活自理能力；毫无烦恼，思维变得越来越迟钝，语言越来越贫乏，缺乏幽默；伴随出现多种病态症状，如躁狂、激越等精神行为症状。
16、如果异常蛋白质(斑块和缠结)在神经元内部积聚时，就会发生痴呆。
17、曾以为过去的一切都已成了回忆可没想到仍然在记忆的某个角落虎视眈眈地等候着时机。然后在某个时刻把那已经结了痂的伤口狠狠撕裂，任由它无声地哭泣。自己原以为已经愈合结了痂的伤口不会再感到疼痛。可没想到原来我认为的痂只是一个虚假的假相，那个伤口仍然是血肉模糊，仍然是不堪一击。
18、持续性感到身心疲劳和乏力;对许多事情缺乏兴趣和驱动力;丢三忘尤其感到思考效率低下。造句网
19、甲状腺功能减退和甲状腺功能亢进都会导致记忆力下降。
20、记忆作为一种基本的心理过程，是和其他心理活动密切联系着的。在知觉中，人的过去经验有重要的作用，没有记忆的参与，人就不能分辨和确认周围的事物。在解决复杂问题时，由记忆提供的知识经验，起着重大作用。认知心理学家把记忆的研究提到了重要的位置，其原因也在这里。
四、对自身记忆力减退的说说
1、心理支持。护士多与患者沟通，鼓励患者表达内心感受，给家属讲解老年痴呆的基础知识，让家属能理解和体贴，给予患者适当的情感支持，减少患者的孤独、焦虑及抑郁情绪。
2、繁忙的生活和工作，“忘了”二字似乎经常被人挂在嘴边，而越来越多的年轻人也变得“忘性大”，这究竟是怎么回事呢?
3、逛街时买的东西不能放在我手上，因为我一定会把它们忘在某个商店里。
4、阿尔茨海默病是老年人的常见疾患。部分人到了一定年龄阶段，脑细胞会急速退化，这不是一种正常的衰老过程。脑部功能逐渐减退会导致智力减退、情感和性格变化，最终严重影响日常生活能力。
5、曾经我以为，只要努力向前跑，贫穷和寂寞就追不上我。可谁曾想到，追不上我的，是发际线。
6、因为老是忘记钥匙放在哪，总是去值班室拿备用钥匙，全单位都知道我记性差了。
7、想要用中药补益肾虚，就要先分清肾虚的种类，不能盲目用药，我之前也提到过，不能一腰疼就吃六味地黄丸，对症还好，如果阳虚反而补阴的话会导致虚证加重。所以最重要的一点就是对症下药，用药对号入座。
8、在家里预留一个存放钱包，钥匙，眼镜和其他必需品的地方。限制分心，不要一次做太多事情。将要记住的内容与喜欢的歌曲或其他熟悉的概念联系起来也会有所帮助。
9、患有心理或身体上的某些疾病，也会成为记忆力衰退的原因。比如患抑郁症、神经衰弱、慢性鼻窦炎、脑动脉硬化等，时常伴有记忆力衰退情况出现。这些疾病会对大脑中的记忆区域造成不良影响，记忆力自然也就退减了。
10、检索：将被储存的信息取出，回应一些暗示和事件。
11、黑白照片，如回忆一样，在失去了多彩的悬念后，成为了单纯的故事。但在那黑白的相片里，有你，也有我。作为往事，它是完美的，是值得追忆的，是让人在临走之前，拿出来看，拿出来说，同时，也最希望再见的。看着身边人的老去。陡然惊觉，或许，对于个人来说，世间最强大的力量，就是时间所带来的衰老吧了吧，无论年轻时何等美丽，何等敏捷，何等精明，何等伟大，何等富有，何等厉害的人，最后，都会变得走不动路，都会变得需要人照顾，变得百病缠身，变得敏感脆弱，变得健忘痴呆，变得不能自理。碌碌一生何所慕，汲汲营营求荣辱；回头再看云烟处，生如朝露再难复。
12、走到半路，突然想不起要去做什么
13、人的一生中有太多的无奈和烦恼，有太多的伤感和惆怅，有多少往事不堪回首？有多少记忆如过眼烟云？也许，亲情友情恋情都将伴随心累的历程，也许，所谓的傲骨与傲气，都得付出心累的代价！
14、阿尔茨海默病十大危险信号：
15、上课一分钟，就像一点钟；上网一点钟，就像一分钟。
16、肿瘤或颅内感染会导致记忆障碍或类似痴呆的症状。脑震荡和头部创伤会导致短期记忆障碍，也会增加痴呆的风险。
17、夏天的时候丢了无数把太阳伞，因为每次都会把伞忘在随手放的地方。
18、性格出现转变，可变得多疑、淡漠、焦虑或粗暴等。
19、用这种材质做的不锈钢电水壶，表面很亮，有暗黑的光。我们买的烧水壶，如果使用后内壁出现斑驳的锈点，那用的就是这种“高锰钢”。
20、身体机能随着年龄的增加，加上平时不太动脑，不爱运动，饮食结构不合理等因素都会造成记忆力的减退。女的一般到42岁以后如果平时是不注意保养的人，记忆力会减退更快。男的一般到48岁以后如果不注意，也会有明显的记忆力减退症状
五、老了记忆力不好的说说
1、轻度认知障碍可能是老年痴呆(阿尔茨海默病)的早期征兆，但并非所有轻度认知障碍患者都会发展为阿尔茨海默病。
2、储存：将组合整理过的信息做永久纪录。
3、方法二：运用如谐音记忆法、图像法、联想法、结构法等记忆技巧。
4、维生素B12有助于维持神经细胞的正常功能。老年人缺乏维生素B12会导致记忆力下降。
5、记忆力是汉语词语，(读音为jìyìlì)，(英文解释：thefacultyofmemory;theabilitytomemorize)是识记、保持、再认识和重现客观事物所反映的内容和经验的能力。
6、记忆是人类心智活动的一种，属于心理学或脑部科学的范畴。记忆代表着一个人对过去活动、感受、经验的印象累积，有相当多种分类，主要因环境、时间和知觉来分。
7、病情分析：你好记忆力与营养是直接相关的，脑髓营养缺失或者匮乏会直接导致记忆力减退，还有就是缺氧以及脑细胞因为环境，压力等原因在减少！而营养的输送依靠的是气血循环到达！主要是要补益气血，行气活血来内调！保证休息规律充足，改善环境综合调理！指导意见：建议饮食多食花生，胡萝卜，菠萝，牛奶，鸡蛋，鱼类等！药物可以试试何首乌，阿胶等
8、时光 的方向，总是没有答案的飘零，而我则坚信，眼前所沉淀的这一切，曾是那么浓烈的绽放过，即使如今只剩下了模糊的轮廓，也掩盖不了那丝熟悉的光芒，这便是我们遗落在尘世的梦，流淌着昨日的年，怎么也回不到今时的那片月光下。 若说这是一场遗憾，那剩下的时光又该如何勾勒，才能加深故事的色彩，是否每日都需阳光的拥抱，才能让单薄的记忆从此不再漂泊，难过的只是，再也找不回属于自己的微笑。
9、国内部分品牌，还会在食品级不锈钢容器上标识“18/8材质”，国外进口的是18/出口国外的标记“18/8”。
10、有一个人，远近不是距离，举手投足皆波澜，咫尺天涯常相忆，喜怒笑骂掀涟漪。在你心底某个角落，会时常被这个名字牵动，有时如江河汹涌，有时似涧溪淙淙，有时溢满你的思绪，有时挂在你的梦梢。他让你拥有曼妙的回忆，让你徒增神伤的烦忧。爱人乎，爱情乎，答案都在你心里。
11、记忆力不好是老年痴呆的早期症状之但是记忆力不好不等于一定会发展为痴呆。
12、更年期综合症吃药请说说更年期女性记忆力减退内分泌有点失调短时间肥胖本来性蛮温和变得暴燥有时走走路出汗而且还会头晕等等些都更年期常见症状更年期女性要尽量改掉自己些良习惯也要让自己太过劳累做要偏食粗细搭配避免过饱按时用餐忌暴饮暴食蔬菜和粗粮当含有较多纤维素和半纤维素具有通便、预防痔疮及大肠癌作用多食生活要注意早睡早起熬夜好习惯多运动并且要做持之恒此外美国鲁舒娅结合上述方法会使生活变得轻松延缓更年期问题变问题反正贼贵希望此品帮
13、市民选购正规的304不锈钢电水壶，可以仔细看一看，正规商品会在产品表面和内壁都会打上“食品级304不锈钢”标识；而标识为“食品级—GB9684”的产品，安全性更高。
14、经常失眠，睡眠质量低下的人，记忆力容易衰退。人体的睡眠质量如何，对记忆力有重要影响。睡眠质量低下，大脑得不到有效休息，记忆就会受损，导致常常忘记事情。
15、长期饮酒会损害记忆力，甚至会引起酒精性痴呆。
16、爱情已经远离我，我才真正明白什么是爱情！信任自由责任能维护爱情的的条理之一！用金钱和诺言是不可能留住真爱的；呵呵，毕竟自己已经错过了，最纯真的初恋以经不再回来。
17、我想所谓爱情，就是你面对的那个人，他的情绪和你的情绪，在同一个频率。
18、音乐干预。音乐可以提高大脑皮层的兴奋性，缓解不良情绪，改善大脑智力水平。根据患者受教育程度、生活经历及兴趣爱好，选择不同曲目，多首歌曲交替，鼓励患者边听边吟唱，家属共同参与。每日上下午各1次，每次30分钟左右。
19、社会功能严重退化，方向感，记忆力，组织力，都坏。
20、在记忆形成的步骤中，可分为下列三种信息处理方式：
