一、夜班休息不好的说说和图片
1、不过要是被行政总值班、医疗总值班看到几个医生护士围着吃咸菜，那画面……
2、我在中控干过，中控夜班就更不能睡觉了，有可能你一眨眼的功夫，操作参数就变化很多，中控调节不了的话还的现场调节，所以都不能睡觉啊！！！
3、看了太多带孩子的综艺，天天晚上梦见自己在带娃，真的太累了，我这是在上夜班啊!
4、慢慢开始上夜班了，好累。顾不上跟你说说话。哦对了，今天是我生日，想吃你买的大白兔了
5、想起上夜班时忘记了自己关了玻璃门，看都没看直接往门上撞了！
6、夜班一般管理人员下班休息，只靠班长“全权代表”主持生产，这对一个具有连续化生产的易燃易爆、有毒有害石化企业来讲，应该说是安全生产的薄弱环节。在此期间如不强化安全管理，则很容易发生事故。
7、建议增加夜班过后的休息时间！还有夜班工作餐都不给的公司也太抠了吧？这样的公司能有多大建树！！没有一点人文关怀，应该让领导层体验个把月夜班！！
8、您也可以根本不去理会它，就像您从未看见一样。
9、于是本文收集了从业以来二爷经历的各种夜班不能说的秘密，仅供参考。
10、这样吧，安排你和科里小李护士搭班。她长滴五大三粗，一看就八字重。夜班肯定能镇住那些个魑魅魍魉。(护士长，能排个软妹子和我搭夜班么。再忙我也不抱怨了)
11、早上吃完饭，回到家里也快10点了，回到家里补觉，一般睡到下午四五点，而且现在生物钟彻底混乱，每天不到凌晨4点睡不着，但是晚上吃完饭又困的不行。
12、熬一夜我感觉一个星期都恢复不了元气，以前上夜班不是这样的啊。
13、清晨的阳光在我背上爬坡，夜班过后，我的眼神饥肠辘辘，它在夜里曾被一滴硝酸腐蚀。
14、夜班，是一个护士独挑大梁的时候，在完成本职工作的前提下，还要应付很多突发事件。
15、各位领导们，护士长年上夜班，不算特殊工种吗？夜班太辛苦了。
16、有位小伙伴的评论给了答案：
17、一个月的夜班，难熬，黑白不分，白天永远在睡觉，晚上通宵在上班！终于知道辛苦了！
18、夜班太难熬了，坚持到这个点了还是撑不下去了，不管了，还是先吃饱再说吧。
19、夜班饮食：高蛋白、高纤维素食物，鱼虾、水果、坚果、牛奶都是很好的选择哦。吃饱了才能为夜班打下牢固的脑力和体力基础。
20、夜班里不说“空”，是科室里约定俗成的规矩。即使真是闲的抠脚打瞌睡，也只能偷着乐，千万别嘴上嘚瑟，以免招惹了夜班之神，引得天怒人怨。
二、关于夜班的说说图片
1、我能够想到最幸福的事，就是下夜班后能够安安稳稳的睡上几个小时。
2、我们这里是四班三倒，本人过了8年的倒班生活，现在仍然在倒班，被领导发现睡岗罚款100元，精神不振50元。
3、夜班佳肴：咸菜&咸鱼，顾名思义，就是希望夜班“闲”一点，经济实用，越咸越好。科室的姐姐说自从上夜班吃咸菜后，感觉闲多了。助攻指数：5颗星！
4、电工是一个技术工种，比起其它工种来说劳动强度会小很多。即便不干活，熬夜也是很辛苦的，一般人是受不了的。夜班能不能睡觉，取决于你所在单位的劳动纪律，如果管理不严，在保障不影响正常生产和安全的情况下，是可以的。
5、实习时特别愿意和老师值夜班，特别是课间实习的时候，不要求学生一定值班，到自己喜欢的科室，和自己喜欢的老师值班，看到每一样都是新鲜的。你喜欢的老师，大多老师也特别喜欢给你讲临床上的知识，有意思的甚至是三八的事件，听的你一脸心悦诚服，五体投地；有时候还能帮助护士姐姐或者妹妹备个皮，下个尿管，加上讲究的老师还请你吃饭，值夜班都成了和同学炫耀的的经历了，自信心爆棚的都会炸了整个宿舍楼。
6、上夜班的时候喝一杯奶茶，让自己的精神振奋，让自己品尝出一份甜蜜的味道！幸福而又甜蜜的奶茶，上夜班来的时候来一杯，让自己不那么犯困，让自己的人生充满无限的希望！奶茶会给人带来美好，上夜班的时候喝一杯奶茶，让自己的人生就会更加的完美惬意！
7、以下是其他人倒班期间夜班的说法：
8、急诊：一般急诊上半夜：晃悠着配药的；感冒发烧肚子痛忍了一天忍不了的；周末节假日开心出去吃鱼，结果被鱼刺卡了的；雨夜120多(车祸、摔伤)；天气冷，心血管、呼吸系统疾病发作的……
9、长这么大，没学到别的本事，就掌握了一项特殊技能，白天不用安眠药也能安眠，晚上不用兴奋剂也能兴奋，都是夜班锻炼的。
10、随着科技不断进步，石化生产已基本进入微机控制时代，从而大大降低了操作人员的体力劳动强度，加之室内良好的操作环境，易导致职工思想麻痹，“三违”现象突出，具体表现为：
11、上夜班的白天睡不着觉，怎么办？心里叹一声夜班好辛苦！
12、**护士，你还在给术后患者去枕平卧吗？
13、微笑并不总是说明你是快乐的，有的时候，它只说明你是很坚强。生活中，你说的话可能会伤到别人，但有时候，你的沉默会让人伤得更深。
14、做人难，难做人，穷人更难，聪明来之不易，聪明的人更难。
15、个人还是认为夜班睡觉与否在于个人，白天的时候多休息，如果过于疲劳，夜班容易出事故，这是对自己的负责。总之，夜班可以很丰富，但是尽量少吃东西。
16、多注意休息吧上多了夜班人会老的快
17、我的天真早已碎成遍地的忐忑，努力拼凑着却再也无法完整。
18、各种倒班方式都有，而每个人对待的方式和态度不一样，化工企业是特殊行业，上班期间不能睡觉，除非是自动化程度非常高的可以采取夜班倒小班的方式进行休息，人一旦睡醒会有一段时间的迷糊状态，加入一旦出现紧急情况很难立马投入工作中，
19、名额有限，赶紧加入吧！
20、上周老王让我帮忙上个夜班，据说性价比极高：病人稳定，空床不多。
三、夜班睡不好的说说
1、医院里信鬼神的不多，但是有一种神秘的力量是绝对没人敢不信的，那就是夜班之神的力量。
2、谈谈我的倒班生活：本人在倒班这八年里就从来没打过瞌睡，从副操到主操到班长在到调度一次都没有过，可能会有人不信，但是我可以肯定这是真的。
3、你羡慕我可以睡到太阳晒屁股时，你不知道我更羡慕你可以准时入睡，亲爱的夜班，我又来陪你了！
4、我这边听说有下夜班早上吃饭睡着的，还有上星期，一个55岁的同事，下夜班，家里烧水，结果睡着了，煤气中毒死了。
5、凡我放不下的，必是因为我拥有不了的。
6、您可以将它传扬出去，传播一些积极正面的信息，让大家多一份收获。
7、各位领导们，护士长年上夜班，不算特殊工种吗?护士流失为什么这么快
8、最近怎么了，上夜班的原因吗?脾气好暴躁，不由自主的想呛讨厌的人。心情不好到快抑郁了!
9、毛血旺：杏仁妹一直搞不懂，夜班很忙关毛血旺什么事，直到后来，一个朋友跟我说了他夜班吃了旺旺大礼包后12小时浴血奋战的故事……
10、特别累，还有难熬的夜班，有时候我也很想放弃我的工作，可是我发现只是想想却做不到，世界上这么辛苦的人难道他们都要放弃吗？
11、整个7月都在上夜班，问题是还有两个月，期待整个最难熬的夜班很快就结束。
12、距离终究是个过不去的坎，没有热汤热饭吃的日子真难熬。
13、作为车间管理者，只要在控制室不睡觉，外操在外操间眯一会儿我们都是不管的。
14、突然很想逃离现在的生活，想不顾一切收拾自己简单的行李去流浪。
15、有时候我们频繁的改签名只是想让别人知道自己的心情可是我们却忘了也许别人根本没有注意。班太多，会降低人体的免疫力，搞乱人体的生物钟，影响对食物的消化和吸收，影响睡眠质量，会让人觉得四肢无力，易疲劳。所以最好不要经常上夜班。若要上，下班后要在一个足够黑暗的地方睡觉，这样才能保证睡眠的质量。同时，多补充一些蛋白质和维生素，能改善疲劳等症为了生活上夜班辛苦说说：
16、锄禾日当午，上班真辛苦，闲的没事干，不如斗地主。人之所以痛苦，在于追求错误的东西。想要有上班以外的生活，于是有了加班。宁可自己去原谅别人，莫让别人来原谅你。我累到走路都跳机器舞，吃面都抽搐。成功决不喜欢会见懒汉，而是唤醒懒汉。只要比竞争对手活得长，你就赢了。别人上班挣钱，我上班赔钱。
17、于是左边观察术后病人，右边哄老奶奶睡觉，差不多搞定时天已经发白。@隔壁老孙
18、精神好不好全在自己，自己要给自己压力，多看看那些事故现场，往往事帮都出现在不经意间，可能是1秒也有可能是0.5秒，还有可能是自己迷迷糊糊的一次误操作等等。
19、因为一直一个人霸占的三人间现在不仅住满，门口还住了一个。奶奶哭着要回家睡觉。
20、(5)改造工作环境：增大操作室透明度，消除安全检查视线“盲区”，降低侥幸心理出现的几率。
四、下夜班心情好的说说
1、真真切切为你为我天天夜班，每天恍惚总是想下班。
2、睡前跟护士一起吃吃夜宵，聊聊天，然后睡一觉，醒来交个班，差不多一个夜班就幸福的上完了……
3、慢慢开始上夜班了，好累。顾不上跟你说说话。哦对了，今天是我生日，想吃你买的大白兔了，想听你说夜班太辛苦了。
4、那么假如有人找你换班，换还是不换？这应该是薛定谔的换班吧……
5、每个上夜班的护士都不容易，能平安地度过一个夜班对我来说就是最大快乐。
6、在夜间人体所有的代谢都会降到最低，进行身体的修整。空腹的话当然胃的蠕动是最低的，相对于白天而言胃也是在休息，但是不会完全停止，会保持最基本的蠕动，所以睡前最好不要饱食，可能睡觉会严重感觉腹胀不适，而且会消化不良而腹痛腹泻。
7、在以前的公司就是夜班有小讨论，这是在正常操作的情况下，DCS不能参与，岗位较为特殊，有条件的可以自己做做夜班饭时间过的也是很快的，特别是在下半夜的三点到五点，这个时间段是最累人的，倒夜班都熬心血，所以对倒班的好点也是情有可原的。
8、夜班定律六：远离招财猫
9、我是94年上医学院校，到97年临床实习和老师值夜班，到现在夜班的资历也二十多年了。由于不思进取，一直也没混上个一官半职，所以二十余年的夜班生涯就没断过，包括读研期间。先说说对值夜班的几个阶段的感受吧，估计每个临床大夫大体都是这样的。
10、多请我们吃饭，攒攒人品。人品好了，自然夜班就顺利了。(蹭饭就直说，整这些有的没的做啥)
11、我最难熬的时刻：没钱失眠独自值夜班你不在。此时此刻，一击四中。
12、白班下班前，还都稳定。白班一走，急诊快速收上，不仅收满，走廊也加满，还有几个急诊手术。
13、我们依然在大大的绝望里，小小地努力着。
14、走得最慢的人，只要他不丧失目标，也比漫无目的地徘徊的人走得快。
15、**23岁小伙胃都烂了！这款"致癌"零食很多护士都在吃！
16、但是只能用一晚，据说第二晚再用就只能代表他红红火火的样子，上完夜班就分掉吃吧。助攻指数：4颗星！
17、我还特别请教了前辈们。如果夜班“晦气”怎么破？得到的回答归纳如下：
18、有些病房在安排床位上比较讲究。病房号床号，逢四就跳过。“四”和“死”谐音。在医院里也算个忌讳。查房的时候查过了103就直接105了。我觉得这个想法挺好，虽说没有啥科学依据，至少避免了给大家心头添堵。患者在疾病状态本身容易敏感和低落。要是住了14床，不自觉就会想到“要死”。如果正好遇上对这方面有顾虑的，心里不免要犯嘀咕。给他们分配吉利的号码，也算是心灵上的鼓励和支持了，毛病估计也能好的快些。
19、每次上夜班都觉得好辛苦，想想比我们辛苦不易的人大把不说，别的优秀的人更是努力，真是没理由抱怨。
20、不能说公司领导什么管理不人性话，罚款多等等，制度的出台大多都是以血的教训而定制的。就拿现在来说吧我上夜班叫我去睡，我也睡不着，就算睡着心里也总是有事，可能已经习惯了......这是小弟个人心得，大家不要见笑。倒了8年的班，就夜班谈谈自己的看法，化工厂就是个围城，倒班的想长白，长白的想倒班，夜班的生活在每个公司也不一样的。
五、下夜班的说说与心情图片
1、为什么夜班不敢吃呢？因为它的名字“忙果”，或者它的英文名字：mango……忙成狗？
2、是好是坏，唯有自知。与其犹豫不决继续等待，被烦恼绊住双脚迷住眼，不如踏出一部。
3、我虽然上班天天迟到，可是我下班很准时啊。
4、上班的心情比上坟还要沉重。
5、同事章小妹，长得国色天香，科室的“元宝”很多都在她班上，夜班必有拔管意外，抢救、输血、插管都是家常便饭；跟急诊、ICU、手术室、太平间……医院的各个部门关系极好、混的门儿清，问怎么做到的？答：夜班抢救“抢”出来的真感情！
6、没有熬过漫漫长夜的护士，不足以谈人生；熬过漫漫长夜的人儿，已经谈不出人生！
7、后半夜：周末节假日开心出去喝酒，结果喝醉了，被一群半醉不醉的人抬过来的。(然后急诊室门口就聚集了保安和这群东倒西歪、说话大舌头的家属，热闹了)
8、草莓：鲜红欲滴，口感水润、甜而不腻，少女最爱。它在夜班禁忌食谱里是因为它的“红色”，红色在夜班时是大忌，有夜班红红火火之说。
9、第一次加班到深夜发个说说问一下，这算不算上夜班，祝你们晚安。
10、有计划地睡觉，但千万不要过头。记住，不是睡的时间越长越好。
11、夜班真难，我累到走路都跳机器舞，吃面都抽搐。
12、上夜班不能比衰，有次上夜班和搭班师妹聊天，她说她上半夜都是忙个不停，我嘴欠接着就说我一般是下半夜忙，好吧，当晚就被夜班之神关照，上半夜+下半夜忙不停！从此上夜班乖乖闭嘴。@不做乖猫
13、心累了，不再挣扎了，有许多人的陪伴，却都不是我心中的那个人。
14、以前有一次夜班，交班前，心里美滋滋的：等下就可以回家了，好开心，马上可以看到女朋友了，好开心……每次下夜班的疯狂玩耍就是熬整个夜班的动力啊，毕竟是抱着24小时不休息的心态来上班的，结果就在交班前10分钟，病人血压直降……又处理了一上午。@午夜
15、哪天空了到灵隐寺烧个香，让菩萨保佑保佑。(这个回答基本是万金油。考试怕不过，求菩萨。找不到媳妇，求菩萨。夜班想不起夜，也求菩萨。)
16、夜班定律三：换班的惊喜
17、倒班生活累，上班辛苦下班睡，一觉醒来饭点过，来个泡面垫垫胃。夜班倒得全失调，痘痘满脸全是包，身体素质渐变差。
18、倒班生活遭，俩人倒班时间倒，下班孩子肩上挑，夫妻见面本就少，调个班组还苦恼，俩人上班孩没着，苦了父母带孩忙。
19、又是一个难熬的夜班，黑眼圈眼袋已经要掉到下巴了，真是上一次死一次。
20、夜班的小伙伴的战果辉煌，一夜未眠的感觉，辛苦了，夜班忙起来确实难熬！谁上谁知道！
