一、余生学会释怀的说说
1、余生，只做一个简单平常的俗人，与寂寞为友，与孤独同行，往事归零，爱恨随意！
2、其实当你想通了的时候，就不会再因眼下的不如人意而寝食难安。
3、愿好姑娘被世界温柔相待，愿有人疼你，对你说上一世晚安。
4、每一个懂得释怀的人，都是有福之人。
5、悟已往之不谏，知来者之可追，留给我们浪费的时间不多了。
6、好不可能永远地好，坏也不能永远地坏，都会变。主要是自己的心，想明白了想开了，就是智慧。
7、余生很贵，一定要过有趣的生活，和志同道合的人在一起。
8、学会释怀，就是懂得看开。
9、当我站在岁月之末放飞心灵，安静地沉思，回望自己过去走过的点点滴滴时，总是泪眼婆娑……
10、与穷人比较，会让我们变得自满；
11、我们能做的，只是把现在的每一天都过得不留遗憾，多年后再回忆的时候，也不会因此而后悔、惋惜。
12、静夜舒卷，香茶沁芳，素笺墨舞，思绪翩飞。岁月静好，流年似水，佳人妩媚韵，霓裳起舞绽妩媚，抚琴轻奏，心曲幽幽，入卷漫赏，舒袖盈芳，翩舞霓裳。
13、每天晚上独自一人躺在床上，听着里的每一个故事，人这一生真的都不容易，既相守莫相望好好珍惜身边的每一个人吧。
14、余生，就让爱恨随意，爱过的，都是缘分；爱而不得的，也是缘分；伤害过的，还是缘分，只是缘分不够好罢了。
15、这个世界上，本来就没有十全十美的事情，人生过半，学会接受生命中的不完美，学会接纳自己人生中的不如意。毕竟，每一个人的一生中，不可能事事都做到称心如意，与其苦苦挣扎，还不如淡定从容地笑对人生。
16、愿有人陪你颠沛流离，如果没有，愿你成为自己的太阳！
17、小时候，我们或许会喜欢跟别人比成绩，比谁玩游戏厉害。
18、其实，做个俗人，没有什么不好的。
19、至于你为了释怀这段感情到底需要做什么，其实什么都不需要做。你只需要每天好好的生活，做那些自己想要做的事情，让自己的生活充实一些，不要让自己的情绪被这件事情影响到，更不要影响到自己对生活的态度。说白了不过也就是一段感情而已，我们的一生当中并不仅仅只有爱情，还有很多其他的事情需要我们去做的，不为了别人，哪怕只是为了自己，也不应该因为一段失败的感情而让自己的人生从此都变得暗淡无光。
20、柏拉图说：“如果不幸福、不快乐，那就放手吧。人生最遗憾的，莫过于，轻易地放弃了不该放弃的，固执地坚持了不该坚持的。”
二、关于放下释怀的说说
1、人生实短，生活中出现不顺心的事情，不必去耿耿于怀，不要活得太累，其实有些事轻轻放下，未必不是拥有；有些痛淡淡看开，未必不是成长。
2、遇到走不通的路，不开心的事，得不到的人，就不要固执不要坚持了，转个弯吧。余生很贵，不要再浪费自己，照顾好自己。
3、人生苦短，世事无常，不必事事那么在乎，更不必处处那么计较，在这喧嚣的社会里，比得到更难的是适宜的放下。
4、时刻越长只会让我慢慢磨平我想要见你的那颗心的兴奋与激动，最后变得见与不见都无所谓。
5、一个人生气时候想让自己学会释怀，那么就试着，放开心胸，感受一下外面的世界，多感受一下整个生活的美好
6、虽然我们很喜欢对方，但是到最后没有在一起。回忆里太多你的画面，梦中好多次你的身影。
7、余生，就做一个简单的俗人，往事归零，爱恨随意。
8、原来世界上真的没有什么是永远。一段友情，离开了就淡了。一段爱情，分离了就散了。珍惜现在所拥有的，也许下一秒，就不再属于你的。
9、每当自己静下来的时候就会觉得不认识自己，突然变得好成熟，变得想通一切，变得看透所有。珍惜所珍惜，拥有所拥有，余生还有很多该给自己留点时间，留点空间去做自己想做却未能做的事情。以后的日子要对自己好点，别睡的太晚，别爱太满，别想的太多，别心情灰暗，过好余生，才是对自己生命最大的感恩。余生太快，学会释怀，别勉强自己。生活己经那么累，何必看别人眼色生活。人生路七七八每个人都有每个人的看法，你不是人民币，自然不可能人人都喜欢你。失去才懂得珍惜，往后余生，我只要你。茫茫人海，走到一起就是缘分，也许再也找不到这么合拍的一个人了。
10、而从衣着上得体的打扮，会给人一种有教养，有素质老人的印象，需要我们花点心思。
11、过去的功名富贵，不过是一场旧梦，何必留恋；
12、苏东坡才华横溢，更是宰相之才。
13、简单的事，想深了，就复杂了。复杂的事，看淡了，就简单了。有些事，笑笑就能过去。有些事，过一阵就能让你笑笑。早安！
14、人与人之间，讲究的是一个缘字，有些人，你掏心掏肺，也换不回真心实意；有些爱，你再念念不忘，永远不会拥有。
15、同时，人到我们有更多的时间来从事读书，写写画画之类的业余兴趣，以此提升我们的知识积累，丰富我们为人处世的内涵。在和人交谈的时候，我们不要倚老卖老，甚至为老不尊，给人一种没有素质的印象。
16、感情真的是不联系，不维护就丢失的东西，你不懂珍惜，让我怎么去苦苦维系！
17、能奋斗的年纪就别选择安逸，趁年轻多给自己一些安全感，余生很贵，请别浪费。
18、也就是你现在还没有从之前的这段感情当中走出来，所以才会觉得自己的余生都不会释然这件事情。其实你现在想的一切都是多想，毕竟现在你哪里会知道以后会发生什么？不过我可以肯定的告诉你，你这段失败的感情，你在不久的将来就会释怀。
19、在这个纷杂的世界里，总有太多的烦躁和不安。心烦意乱的时候，不如把脚步停一停，让自己静一静，仔细观察身边的一点一滴，为那些最简单的幸福而感动。
20、一个人的固执，看似是结实的铠甲，其实伤的是自己的心。人开心也是一天，不开心也是一天，何不开开心心过好每一天呢？所以，凡事看淡一些，学会平静地接受现实，学会对自己说声顺其自然，看淡了，也就轻松，不累了，也就不痛了！
三、学会释怀的句子说说心情
1、苦才是人生，痛才是经历，累才是工作，变才是命运，忍才是历练，容才是智慧，静才是修养，舍才是得到，做才是拥有。心平气和地告别过去，只争朝夕地活在当下，淡定从容地迎接未来，看山神静，观海心阔，心态平和，知足常乐！
2、终身成长是永远的人生课题，余生很贵，奋斗吧。
3、宇宙尘埃里，我们一粒土都不算。历史长河中，我们一丁足迹都没有。对一切看开些。
4、我们似乎总是唯恐落于人后，生怕被人耻笑，我们总是在无休止的比较，来证明自己活得没那么差。
5、人生的苦，很多都是因为放不下，生活的累，大多也是因为放不下。放下过去，让心归零，这是消除烦扰的开始，也是释怀后的得到。
6、人生最大的缺憾，就是喜欢跟别人比较，怕的是，跟高人比，我们自卑；跟富人比，我们贫穷；其实，比上不足，比下有余的心态才是最好。
7、结婚十一个年头了，如今变得冷冷清清，熟悉又陌生。曾经的吵吵闹闹，你你我我回味起来是多么美好的事情。人生不怕吵闹而害怕变得陌生，余生请好好珍惜.
8、人生，“够用就好”，其实是一种淡然的处世之态，生活，取自己够用的，不必贪求。就如梅花不用羡慕牡丹，月亮不要取嫉妒太阳。梅须逊雪三分白，雪却输梅一段香。我们压根无须羡慕任何人，过自己的日子，穿自己的鞋，走的自己的路。
9、愿你能始终有初心模样，伴着所爱之人，此生干净明亮。
10、终会有人把你捧在心尖上，喜欢你喜欢得像个傻子，终会有人保护好你的少女心，让你再次相信爱情。
11、如果一个人、一件事，总是让你难过，那么就放下执念，让自己活得更洒脱。
12、愿你能活的没心没肺，不负好时光不做痴情郎。
13、大多数人之所以活得累，一是因为太认真了，二是因为太想要。其实在人的一生当中，有很多东西本来就是不属于我们的。倘若欲望太多的话，只会是徒增人生的的负累，让身心背负着沉重的包袱，生活也会变得越来越累。
14、余生只喜欢喜欢我的人，丢掉所有不值得的人，活在有意义的人生中。
15、与其不撞南墙不回头，不如在一条路走到黑之前华丽转身。
16、不必因为过去的爱恨情仇，弄丢了未来的人生幸福，人生苦短，回头看太多的苦痛辛酸，向前看一切皆有可能，所以该转身时就转身，告别过去才能和对的人相遇。
17、当付出与所得不成正比时,不要轻易离场，首先要积累工作经验，有了资本后在离场，多付出其实正是你积累工作经验，有些事情你认为失去了，其实得到了。
18、我觉得在一段感情中，做到释怀真的很难。我觉得我和她在一起快两年了，你爱着一个人如何释怀，我觉得释怀在一段感情中有着独特的用意。如果感情刚开始。你会多种猜测，他喜不喜欢我，爱不爱我。有多爱，或者她喜欢我什么，万一有个小吵架，都觉得，难过的不行，如果一直这样肯定是不行的。
19、坦然面对自己的生活，淡然看待世间的浮沉。
20、别人痛不欲生，苏东坡却早已释怀。
四、该释怀的说说
1、不过不论再深的感情，你在一段感情当中陷入的程度再深，终究都是逃不过时间的。只要有时间的存在，这段感情在你心里的份量就会变的越来越低。那些感情本身很好的都需要人们去刻意地维护这一段感情，只有这样才能够在经历了很长的岁月之后不让这段感情变质；但是你的这段感情显然已经是过去式了，即便你现在还在耿耿于怀，但是并不意味着你以后的人生都要被这件事情所左右。
2、日子过得真快，尤其对于中年以后的人，十几年都好像是一眨眼的事。回想前几年那些焦灼的日子，拜拜浪费了自己的大好时光，总是心生悔悟。
3、每个人都有不同的路要走，到了应当分别的那一天时，不必纠缠，心怀感激，挥手道别就好。
4、人生在世，不如意事十居八为那些小事斤斤计较，常常介怀，有真的值得吗！
5、有句话说：你今天受的苦，吃的亏，担的责，扛的罪，忍的痛，到最后都会变成光，照亮你前方的路。
6、困境来临时，不要愤慨，也不要埋怨，无论好坏，全盘接收，然后，尽力而为，无愧于己便很好。
7、很多的人的一生，都在无休止的比较中度过。
8、实话变得不中听，谎话却变得更迷人。
9、直到最后她们才得知，无崖子爱的人并不是她们俩，而是小师妹。
10、余生太快，很多事情经不起等待。
11、都说“人活一世，草木一秋”，一个人，活到六十这个年龄，已经进入了人生的最后一个季节——秋天。
12、学会放下释怀唯一的方法就是通过时间的方式，慢慢的就会的淡忘，自己不要总是想起来这种事情，慢慢的就不会烦恼了
13、在这个年龄，我们已经处理完了单位里剩余的所有事务，或者我们已经告别了繁重的工作，颐养天年，是人到六十一的我们，要真正面对的事情。很多人都说，人到我们还很年轻，我们还有很多事情要做。
14、断桥春堪怜，旧梦恨愁天，独自凄凉凭谁问，荒冢千里人总渺，孤标独傲世，何人可偕隐?寂寞寒枝无鸟栖，夜月萋萋胡笳怨，似花还非花，有情也无情;恍昨世，一帘清幽梦，弦断琴生尘，素颜香减，纤手难成调，似水华年，那堪片片飞花对苍茫，弄晚垂阴香凋谢，蒙蒙残雨隔云天，泪长流，心如空。
15、释然了，一份久违的安定。
16、一件心事，想开了，固然很好。一件心事，怎么想也想不开，干脆将它丢掉。没处去想不是更好？
17、往后余生，不管岁月是薄情，还是厚意，留一份闲情给忙碌的生活，找一份快乐给一路的自己，看淡财富，释怀得失，爱亲人、爱自己，好好的活着。
18、面对梦想道路上的困苦艰难坎坷，执着是最好的利刃，它会帮助一个人劈开艰难，穿越困境，抵达铺满鲜花的梦想。
19、繁华三千，看淡即是浮云；烦恼无数，等你想开了也就是晴天。
20、与朋友比较，会伤了双方和气；
五、学会忘记释怀的说说
1、心静，是一种境界，也是一种智慧。做一个心静如水的人，处事淡然，遇事坦然，是最好的生活态度。
2、茫茫人海能遇到你真的不容易，但我们错过了；庆幸的是再次遇到了你，我不会再错过，再次的相遇我才发现：你就是我今生最大的幸福，哪怕只是默默地一直陪伴着你，我也知足了。
3、人老了，最怕一个词：为老不尊。所以，人到我们更要懂得维持好自己良好的素质，和良好的教养。在衣着上，我们要注意自己打扮得朴素大方，即使是光鲜靓丽，也要做到整洁，大方，给人一种非常有素质老人的感觉。
4、很多东西，既然已经求而不得，何必再依依不舍，不要为了一颗星星，放弃整片天空。
5、爱，是一件很幸福的事情，爱一个人你可能会倾尽所有，用自己的全部去爱这个人。不管怎么样，都觉得这个人特别好。当有一天突然不爱了，或者因为其他原因没爱了，这时候该怎么办？是去骂他吗？还是想尽一切办法为难他，不让他好过。这就错了，你想想你爱他的时候有多爱，再看看现在自己报复她的样子，就多狼狈。不爱了，就坦然离开，学会释怀，不想那么多，祝福她有更好的未来。
6、余生太快，一个人还没年轻就老了。
7、很有必要。生活总是不尽如人意，负面情绪太多，对身体不利，也会影响日常工作，生活等等。学会放下，懂得释怀，是对自己最大的呵护，也是最明智的做法。这样，才能在抬头展望明天的时候，眼中充满色彩。
8、抬头望着天空，感受着微风的洗礼，我释然了。
9、愿你所有快乐，无需假装，愿你此生尽兴，赤诚善良！
10、生活的小惊喜，有时并非是顺遂时的快乐，反而是充满了感恩和知足的每一个时刻。
11、愿你往后余生，不乱于心，不困于情，不畏将来，不念过往！
12、愿你自强到无需有人宠、有人惯！却依然幸运到有人疼，有人爱。
13、望着窗外独自发呆，想起来，所有关于你的存在，天空那么宽，回忆在倒带，留一点空白，才能学会释怀。
14、然而在新旧两党的夹缝中屡遭打压，一路从天子脚下贬到蛮荒之地。
15、人到我们要懂得富养自己的身体。
16、我觉得释怀是对这一类的释怀，她和你吵架，和我生气，或者是一些不信任，她和男生吃饭，和女生吃饭。我们释然是对这些小事放下，要信任对方，总因为这些小事不释怀，只要知道对方爱自己，肯定不会做对不起自己的事。就可以相对释怀了，完全释怀不可能。除非不爱了。
17、而学会放下，则是一种清醒的智慧。因为懂得放下，便会淡看荣辱得失，不以物喜，不以己悲，让平淡的日子活出精彩。
18、道家有云：心静则清，心清则明。
19、没有必要刻意去追求灵魂的高贵，没有必要强求生活的境界，一切不过是徒增烦恼罢了，俗人有俗人的快乐，俗人有俗人的生活，这没有什么不好，两个人的伤害，不如一个人的寂寞。
20、看到这个我很坦然，过去的始终过去了，好在我现在有一个不错的老公，一个可爱的宝贝！这辈子有你们足以，很爱你们，相信我们会很幸福。
