一、睡午觉晚上就睡不着的说说
1、每天都在纠结着三件事：晚上睡不着，早上起不来，后悔昨天睡太晚。
2、A类婴儿，早上睡得短，长觉在下午(例如，早上45分钟，下午2小时)。
3、脚好酸，喉咙好不舒服，脑袋晕乎乎的。我好困却睡不着，好难过吖。
4、曾经想谈一场不分手的恋爱，可是一直也没有让我遇到。
5、你会不会忽然的出现，在街角的咖啡店，我会带着笑脸，和你寒暄，不去说从前，只是寒暄，对你说一句，只是说一句，好久不见
6、灵活应变基础上，尽量按照新作息来安排生活，睡在合适的时机更为重要，取舍之下将不可避免的出现一些过劳硬抗的状况，这是正常过程无需压力过大。
7、上了一夜班，明明很累然而这个点还是睡不着什么鬼……
8、可见制度的精髓不在于强制，而在于对被执行者利益的拉动。
9、半夜睡不着的感慨说说句子如下：
10、睡眠的时间点、合适的长度是重要的，不该睡的时候睡了，反而有可能导致综合睡眠状况的下降，这也是有的大宝宝睡了午觉，反而夜里会拖延入睡或者睡眠质量不高的原因。
11、其强制要求孩子午睡，造成心理压力
12、钥匙来了，他瘦小的身子钻进锁孔，只轻轻一转，大锁就＂啪＂地一声打开了。
13、我一个人的失眠，一个人的空间
14、“算你走运今晚遇到了我！”我对路边的站街女说。
15、铁杆奇怪地问：＂为什么我费了那么大力气也打不开，而你却轻而易举地就把它打开了呢？＂
16、那些我自以为爱你的执着，在你眼里不过是我死缠烂打。
17、原来快乐很简单，拥有少一点就行了。
18、我也有过这样,睡够了晚上是睡不着,一般来说不是很困中午不要睡,很困的话中午睡半个小时足够了,不要超过一个小时,睡不着晚上睡前做会运动,散散步.
19、我不太主动找人聊天。所以，我主动找的，都是我在乎的人。
20、那就是白天减少睡眠时间的了,白天睡觉自然是会影响到晚上睡眠的,尤其是白天睡得很晚的下午3点之后还睡觉的情况的,适当白天增加活动量的了,不要下午睡到很多的
二、午睡睡不着的心情说说
1、小鸡问母鸡：可否不用下蛋，带我出去玩啊？母鸡道：不行，我要工作！小鸡说：可你已经下了这么多蛋了！母鸡意味深长地对小鸡说：一天一个蛋，菜刀靠边站，一月不生蛋，高压锅里见。
2、有一支淘金的队伍在沙漠中行走，大家都步履沉重，痛苦不堪，只有一个人快乐地走着。别人问：“你为何如此惬意？”他笑着说：“因为我带的东西最少。”
3、遭遇两难困境时换个角度思考，也许就会明白：路的旁边还有路。
4、失眠，是梦也在挡我去见你。
5、在无数个失眠的晚上，相信会有很多人，习惯性的闭上眼睛，安静的想念一个人，想念一张脸。
6、不是可能是你午觉睡的多了其实睡午觉对大脑有很大的好处有句话说的好：睡午觉的人不会笨一般半个小时就好了
7、其强制孩子午睡，反而耽误孩子发育
8、进入夜晚的时间，都要安眠，沉眠者找不到方向，失眠者找不到天堂。没有人知道真相，因为这是阴影的面容。
9、为了想清楚昨晚为什么失眠、今晚，又失眠了。
10、给女朋友过生日，晚餐后带回家。趁她洗澡的时候，我在床头柜上放了两个纸杯，一杯温水，一杯装正在融化的雪糕。女友出来看见了，然后又看看我渴求的眼神，慢慢的从包里拿出果冻，跳跳糖，玉米糖……
11、我们家是在学校入睡超快的，一回到家就不行，精神好得很~
12、即使晚上睡不着，还是觉得夜晚好，不喜欢早晨的到来。世上所有的人，都按照自己的生活轨迹活着，有一种自己被抛弃了的感觉。
13、释义：躺在床上，辗转反侧，睡不着觉。
14、失眠，我悲愤啊啊啊！我是被蚊子咬起来的！七个包！却只打死一只没血的蚊子！
15、并觉是指婴儿随着醒睡间隔(清醒时间)的增加，白天小睡数量的减少，也就是某个特定的小睡消失。
16、前三十年睡不醒，后三十年睡不着。痴心绝对，孤枕难眠，奈何水月来相伴伤神如斯,星空易对,小乔相思尝来苦.,独自一人难以入睡,只有似水般皎洁的月亮与我相伴每天都处于心事重重状态，晚上睡不着早上醒的早，事太多了脑袋快想破。
17、下午还是早睡的，晚上睡不着，应该是下午睡久了吧，一半午觉是一至两小时就行了，如果晚上实在睡不着，等到有睡意在睡吧！
18、很多时候，你不说，我也不说，就这样，说着说着就变了，想着想着就算了。
19、如果平时不睡午觉晚上休息很好，白天也不是特别的没有精神，这样就没有问题，我们尽量白天不要睡觉了，晚上早睡早起的，就应该可以的如果这样也不行，整天昏昏沉沉的不舒服，可能是有植物神经紊乱，尽量放松，口服谷维素和安神补脑液试一试
20、我不祈求用我的真心换取你的真爱，只是人生的无奈，又怎能暗然消匿于卷帘西风中。
三、午觉睡多了晚上睡不着的说说
1、病情分析：入睡容易会醒过来睡不着这样的情况一般是心脾两虚导致的，是心血不足了。指导意见：所以需要吃点健脾养血的中药治疗的，比如归脾汤治疗就可以的，你也可以买中成药归脾丸，是一样的，如果找不到这个中成药的话，那么还是开煎药。医生询问：
2、我们，终有有一天，会变成我，因为前方的幸福会让你离去，而你留下的足迹，就是我停留的依据。
3、晚上睡觉，女朋友说她睡不着想换一边睡，我就从上面跨过去跟她换了。没过几分钟，她说还是睡不着想换过来，于是我就又跨过去换了。没一会儿她又说要换，我跨过去刚躺下，女友一脚把我踢下床说：你特么三过家门而不入啊！
4、如果有一双眼睛为我流泪、我愿意再次相信这个悲凉的人生。
5、很多妈妈烦恼于宝宝没办法在幼儿园午睡，也可以尝试早上早点起来，让午觉顺利一些。当宝宝实在无法完成时，可以尝试和幼儿园老师沟通一下，也请尽量理解孩子，不要给宝宝过大压力。
6、后来我才知道新鲜感有多重要，过期的酸奶再好喝也要丢掉。
7、一些睡眠书籍主张超过6个月就放弃傍晚觉，我更倾向于根据婴儿状态灵活决定具体何时取消。
8、释义：昨夜，寒秋蟋蟀不住哀鸣，梦回故乡，千里燃战火，被惊醒，已三更。站起身，独绕台阶踽踽行。四周静悄悄，帘外，一轮淡月正朦胧。
9、会融化的冰激凌，会下山的太阳，会失望的期待，会下雨的夏天，会失眠的夜晚，会离开的你。
10、孤灯不明思欲绝，卷帷望月空长叹。出自李白《长相思》
11、可以考虑冬季不要午睡或者是减少午睡的时间，控制在半个小时到四十分钟左右的时间就足够了的。建议晚上睡前喝一杯牛奶，听听轻音乐帮助入睡，睡前不宜看刺激性书籍，电视电影等等，养成早睡早起的习惯。
12、最近真是泡在酒坛里了～好困却睡不着。
13、每晚都说要早睡，可每次都会失眠！
14、失眠是一个慢性反复顽固性心理障碍性疾病，不排除基因关系。要注意调节自己的心态，不追求完美，要有平常心。要树立快乐思想观念，思想快乐，你就是一个快乐的人，思想不快乐，你就快乐不起来，知足者长乐，心乐而乐，心郁而郁。
15、回忆是件很累的事情，就像失眠时怎么躺都不对的样子。
16、记忆是手心里面的水，不管握多紧，有些人注定要在你记忆里流逝。
17、我突然想起曾经有段时间我非常痛苦因为焦虑因为想不通许多道理因为怕失去
18、一晚上梦见不断的出车祸，从桥上掉下去的时候吓醒了，一身冷汗然后妈的再也睡不着了。
19、2点左右看完书，用手机看会新闻，WIFE下点好玩的软件，大约三点，迷迷糊糊睡着30起床，不起不行，因为要上班。。。
20、失眠是一种病失恋是一种痛
四、下午睡多了晚上睡不着的说说
1、“我最近在学英语，昨天学了一个词叫itch。”“啥意思？”“一开始我也不知道，后来查了字典才知道是“痒”的意思。”“等等，我好想明白了Bitch的解释了。”
2、胃疼就喝热水，天冷就添衣，感冒就吃药，饿了就煮饭，下雨就撑伞，失眠就数羊，无聊就看电视剧，没人爱就爱。
3、一把坚实的大锁挂在大门上，一根铁杆费了九牛二虎之力，还是无法将它撬开。
4、问：晚上失眠怎么办？答：去上晚班咯！
5、小时候很好搞，哄一哄就入睡了，越大越难午睡，稍微有点动静就醒~
6、小土叨叨：最近几天接连推送了关于幼儿园的内容：
7、对现在的年轻人来说，晚上不睡觉很正常，白天睡不着才叫失眠。
8、半夜睡不着，给妖怪找老婆一岁，小体马尔济斯犬马鞍山周围城市都可以，太远不考虑不发去外地配，配种费四位数
9、失眠，我现在已经不在乎了，因为想你已经成了我每晚的必修课。
10、这个并觉的迹象可能更早一些就出现，有些可能5个月甚至4个月就不睡傍晚觉了。
11、白天加白班，不瞌睡；晚上加晚班，睡不着。(白加黑)
12、你白天的时候可以适当的出去活动一下,比如说出去散散步呀,逛逛街,白天不要睡觉,这样晚上睡眠肯定会好一点的。
13、释义：晚上流萤飞过宫殿，玄宗俏情地把杨妃忆念，孤灯中的灯芯已经挑尽，独宿的君王还未入眠。
14、本来是很欢乐的剧，被冷不丁出现的两个诡异的镜头吓失眠了，我这个胆是啥做的？唐人街探案。
15、老和尚问小和尚：“如果你前进一步是死、后退一步则亡，你该怎么办？”小和尚毫不犹豫地说：“我往旁边去。”
16、说难受的人倒头就睡，说不在乎的人却整夜未眠。
17、我在夜里深深地呼唤你的名字，只期盼你，能给我一个及时而热烈的回应。
18、想睡的人睡不着多半是因为睡不着想睡的人。
19、昨夜寒蛩不住鸣。惊回千里梦，已三更。起来独自绕阶行。人悄悄，帘外月胧明。出自宋代岳飞的《小重山·昨夜寒蛩不住鸣》。
20、调整生物钟：正常生活规律为白天工作夜间休息，如果白天睡眠过多，生物钟将导致夜间无困意，迟迟不能入睡，长期如此将会形成恶性循环，因此，调整生物钟是最主要的。增加睡眠动力：睡眠动力越大越易迅速进入睡眠，而睡眠动力不足就不易入睡。保持良好的身心状态：如果在睡前躯体或者心理是一个紧张状态，那么基本就没办法睡眠了，因此要放松心理、减少焦虑。白天可以适当进行运动使白天尽量兴奋，夜里才可以抑制。除此之外，还有一个最有效的办法，就是晚饭前口服一袋眠梦香，轻松促进睡眠，快速进入熟睡状态。
五、中午睡多了晚上睡不着的说说
1、有人在乎你，有人保护你，有人关心你，有人希望你幸福，有人整夜睡不着地想念你，她就是爱你爱得最深的人。
2、大半夜喉咙干醒，吃的太上火了，今天好不容易早早睡觉还是这个点就醒了，精神也慢慢清醒不知道会不会失眠…
3、作息不同的婴儿并觉方式也不同，需要根据实际情况进行灵活的安排。
4、梦想是陪我睡觉的东西，不实现我会失眠的。
5、你如果晚上睡觉没有什么障碍的话，那你纯熟懒惰或者是类似与日本的“五月病”心里想这样一句话“在懒惰摧毁你之前，请你先摧毁懒惰”想睡的时候，不要睡`做些自己感兴趣的事不管是聊天`看电视`还是什么。。。
6、如果平时不睡午觉晚上休息很好，白天也不是特别的没有精神，这样就没有问题，我们尽量白天不要睡觉了，晚上早睡早起的，就应该可以的
7、春眠不觉晓，理工美女少。夜来睡不着，俺去网上找。
8、中午睡多了晚上肯定睡得很晚，这样的作息时间对了孩子身体不好，你们可以家长组织起来把意见反馈给幼儿园的领导，希望他们采纳家长的意见，把作息时间调一下这样比较稳妥。
9、如果睡不着就起来做点事，不要躺在那里忧虑不已。啃人身心的是忧虑，不是失眠。
10、妈呀失眠老公出差半夜给他打电话他竟然木有发脾气也就他能忍了感谢遇见T^T。
11、半夜睡不着觉，把心情哼成麻辣香锅螺蛳粉香干炒腊肉重庆火锅水煮鱼干锅牛蛙麻辣小龙虾酸辣粉。
12、一个人的失眠，一个人的空间，一个人的想念，两个人的画面，是谁的眼泪，是谁的憔悴，洒满地的心碎。
13、晚上路过一车旁，隐隐约约看居然是在车震，我故意敲了敲车窗说：兄弟，这么累，要我帮忙不。才说完车门一开，里面两个都是男的。不要拉我进来，我只是路过的！
14、老师呢唱的是什么曲？个我去酷狗搜下在手机上，晚上就不愁失眠啦。
15、其强制孩子午睡，会有其他副作用
16、当一只猫悄然无声地穿过我的夜时，失眠就开始与我纠缠不清了。
17、原来快乐和痛苦来得同样轻易我不想痛苦可我不惧怕痛苦
18、钥匙说：＂因为我最了解他的心。＂
19、别做晚上睡不着觉的事情，那样会伤神折寿，得不偿失。
20、我还在原地等你，你却已经忘记曾来过这里。
