一、觉得心里很压抑好想发泄的说说
1、本以为自己无坚不摧，百毒不侵，没想到最后终究还是一个疼了就会哭的孩子。
2、不知道什么时候，自己变的这么伤感，总是不停的问自己，为什么我活的这么累，我常常一个人独自待在屋里，不知道什么时候，才能习惯一个人，是是否自己已经变了，也许是时间变了，我一直以为自己是个很坚强的人，却忘了自己原来也是个怕黑的小孩。
3、有多少人像我一样，有时候觉得自己是多余的。受了许多委屈，很伤心很难受，却还是会笑着告诉所有人，我很好我没事。
4、他明明还在那可是就是这辈子都与我无关了。
5、在看到你们牵手之后顿时火冒三丈
6、心情郁闷、烦躁。因为又回想起以前的事，以及今天的一些。心里又开始压抑，堵着好难受。
7、没人掐掉你手中的烟，没人给你一个家，没人替你挡掉手中的酒，说白了，除了孤独和酒你什么都没有。
8、要了解一个人，只需要看他的出发点与目的地是否相同，就可以知道他是否真心的。
9、我从不指望任何人心疼我，没关系，天塌下来，我自己扛。
10、有时候，孤独寂寞的时候，我会一个人静静的想着某人。
11、问题：心烦心累压抑的心情语录？
12、我只是怀念曾经，却忘记了我们都已不是曾经的自己。
13、再次信了爱情，请你不要摧毁我的信念，受过一次伤，心已经百孔千疮了。如果爱，请深爱，我不是一个玩得起爱情的人，爱过一次，总会有戒备的。
14、你走的那天，我决定不掉泪，迎着风撑着眼帘用力不眨眼。
15、哭泣并不是懦弱的表现而是感情的一种最有效的宣泄太久的压抑对身体不好找个要好的朋友倾诉要怕泄密就找个陌生人说说也行这有个忠实听众
16、有些异性不能拿来做恋人，却也舍不得给别人。
17、所有感觉到的都是真的，不是你敏感多想。
18、为了一个你，我和多少人淡了关系。结果，你走了，他们也没了。
19、有些人从来没有放弃过你，只是从浓烈变得悄无声息。
20、有一种失落，不能说，只能靠感受；有一种悲凉，不能说，只能靠敛藏；有一种喜欢，只能靠欺骗来隐瞒；有一种心痛，叫爱不能语。
二、心情郁闷想发泄的说说
1、原来，以前亲密无间的两个人，会连路人都不如；原来，如此关心爱护的两个人，也会彻底地失去联系。
2、我绝望是因为现实把我逼得太无奈。
3、有些事藏在心里是莫大的委屈，话到嘴边又觉得无足挂齿不值一提。
4、无论你处于哪个阶段，无论你如何调节情绪，无论你心态多么良好，都有心累的时候，心累的感觉，心累的阵痛，心累的无奈。
5、2020高冷怼人的个性句子，霸气十足，朋友圈句子说说！
6、是不是这个人活着已经没什么好处呢每当自我想改变身边的事物才发现自我真的无能为力……到此刻才明白当自我无力去改变一切，无力去做一些想做的事，无力去拥有想要的东西，是多压抑…尤其无力改变身边最亲近的人，内心是多么焦虑，一切是那么无奈。
7、其实压抑很久的人说出的一些话，会非常有力量感。这份力量感，来自这些东西压得太久。当压抑的很深的东西就是被自然流露出来之后，因为这番话本身是发自心底，非常地真诚，所以会非常打动人心。
8、 很多事,我没说,并不是我不懂,我只是看在眼里,埋在心里。
9、心给出去的时候，就该知道，不可能毫发无损的拿回来。
10、不知道为什么最近总感觉心情特别的烦躁，就想找个地方可以发泄一下。工作的压力太大了吧?哎，我自己都不知道，以前的我是很有很有动力的，可是现在却感觉好失踪样的。
11、堆积的思念涌上心口，一时之间竟哽咽了喉。
12、人生中有时候感情真的可以很纯粹，只是思想不单纯的人总会误解，很压抑，很难过~或许默默地留在心底，若干年后偶然回忆起，很美~
13、最闹心的烦躁是你根本不知道自己究竟在烦什么，无缘无故就全身负能量爆棚。
14、原来真的伤心是没有办法说出口的。
15、那个下雨的夜、独自走在我们曾牵手同行的路上，再也找不到幸福的感觉，没有了欢快的笑声、也没有了情语绵绵，只有那风的嘲笑和雨的哭泣声…
16、从此以后，请你在没有我的城市里坚强，我会在没有你的城市里疗伤。痛彻心扉的爱情是真的，只有幸福是假的。那曾经以为的花好月圆……爱情只是宿命摆下的一个局。
17、爱上一个不爱你的人，就像给自己挖了个坑，然后跳进去，挖坑的是自己，跳进去的还是自己，最后爬不出来的也是自己。
18、习惯寂寞，选择一个人生活。
19、表面上看起来很洒脱的人，心里都曾有一个角落，碎的很彻底！
20、在最软弱的时候，你会想念的那个人;在那个人最软弱的时候，你会怜惜的，你们才是彼此将来的那个人。——张小娴
三、心里憋屈想发泄的说说
1、在陌生人那里受到的委屈，却在爱人的身上发泄出来。这是不对的，要改。
2、如果你的伴侣出轨后藕断丝连
3、我爱爱情，狼狈不堪正中我心怀，我就是如此糜烂。
4、让你感觉心烦、生气或者被贬低的原因不是批评本身，而是你自己“选择”了那样的感觉。
5、在过去帮许多人做性格卡牌测试时，如果笑猫能感受到来访者是有抑郁倾向的，笑猫一般敬而远之，因为她们会倾吐出很多情绪，这种情绪会很复杂，听了头晕。
6、总有一天我会从你身边默默地走开，不带任何声响，我错过了很多，我总是一个人难过；总有一天这些都会面目全非，时光没有教会我任何东西，却教会了我不要轻易去相信承诺。
7、在一个聪明人满街乱窜年代，稀缺的恰恰不是聪明，而是一心一意，孤注一掷，一条心，一根筋。
8、去跑步，跑步可以锻炼身体，锻炼和提高人的意志和忍耐力，或者可以去爬山，看海，感受壮丽风光，拥抱自然，融入自然，既可以发泄，又可以放松，并享受自然美景。
9、你的眼里有星辰，有清风，有世间万物，唯独无我。
10、我把情话给了风，把爱慕给了雨，把热情给了太阳，把温柔给了月亮，独留一颗玻璃心在风中凌乱。
11、有时像患了忧郁症一样，会突然心情不好，偶尔像患了自闭症似的，会突然不想说话。不要问我怎么了，我也不知道怎么了。
12、宁愿去当地狱里嚣张跋扈的魔鬼，也不做平淡生活里委曲求全的谁
13、心根本依然从未放开，未愿抛开幸而有爱。
14、一看到你，竟满眼都是可怜的自己和无力挣扎的回忆。
15、这份评估表格可以帮你。
16、个中原理正如中医里肝气郁结。可能是她由于不自信，由于自卑，导致很多东西都闷在心、郁结在心里。这种自卑，会让她觉得自己低人一等。一旦表达出来，站到人多的地方表达出来，可能就好了。大胆地说出了自己最不堪的故事之后，自己的问题，可能就得到了解决。
17、距离大概就是指：你知道我没睡，我也知道你没睡，看着彼此更新的动态，却不能说上一句话。
18、小米可以，你也可以。有委屈，用正确的方式表达，你也可以拥有过幸福的感情。
19、小米最烦的一件事就是：婆婆来家里带孩子，每次进自己的屋子都不敲门，直接就闯进来。她觉得很不舒服，就跟丈夫抱怨：你妈也太没礼貌了，不知道进屋敲门啊？这是咱们家，又不是她的家，不知道不能随便乱进吗？
20、我不知道我怎么将生活过成了这个样子，可是当初是自己选择的，有再多的苦都得自己往下咽，每天都得假装自己很开心，所有的苦都得自己往下咽，不知道我距离崩溃还能坚持多长时间，好像逃离现在的这个身份，一个人、自由自在开始自己的生活，这样真的好累好累。
四、想发泄一下压抑的心情的句子
1、再比如，小米心里有气，不跟丈夫说话，现在两个人都陷入冷淡。小米跟我说了很多对丈夫的失望，觉得他变了。甚至想到了离婚，自己跟孩子过。
2、我们不停的翻弄着回忆，却再也找不回那时的自己。
3、我没事只是少了一个催我睡觉帮我暖手陪我哭陪我闹的人而已。
4、心好累，心灵的伤痕怎能抚平，眼角的泪怎样擦干？伤多了，痛够了，心也就不疼了，因为麻木了；夜深了，在漆黑的夜里永远是自己偷偷拭去眼角的泪。
5、我只是一个人走了太久，久到我已经习惯一个人了。
6、笑猫在上音乐课的时候，经常能助力把工作上的事情想通。
7、百毒不侵的内心，往往会被一句简单的安慰打败，刀枪不入的伪装，常常在懂你人的面前彻底投降。我的心不是二十四小时营业的餐厅，没有随时的欢迎光临。
8、我这一生饮过的酒，流过的泪，都不及你转身离开时带来的苦涩让我难过。
9、小米脱口而出：他当然应该知道。
10、2020快手最流行的霸气句子，很酷很给力，朋友圈句子说说！
11、各奔东西是真，不再联系也是真，怀念归怀念，终归是回不去了。
12、没事，只是心累了，睡一觉，所有的伤口就都愈合了。
13、夜深了，我为什么还是睡不着，放着寂寞的音乐，听着伤感的歌声，说不清是伤感还是孤独在歌里飘移，在夜幕里游走，一直无法释怀，我的眼睛里一阵阵的刺痛，不知为什么，夜那么静，我却烦事重重，虽然我知道很多的事是随风而去，我知道，我的孤独是没有办法化解的。
14、 有时候,心里会突然冒出一种厌倦的情绪,觉得自己很累很累。 只想放纵自己一回,希望能痛痛快快歇斯底里地疯一次。
15、我自己知道，我心里有一块地方彻底死掉无法复苏了，很多事情我做不到了，我无法给出百分百的信任伸出我的手，也无法坚定的站在任何人身边了，我给自己留了无数条后路，可是我一点也不开心。
16、折磨，难受，烦躁，伤心，无奈，郁闷，压抑，一切不好的词形容现在的我。如何是好？
17、有时候，你放弃了某人，并不是因为你不再在乎，而是因为你意识到他已不在乎了。现在才懂，原来一个人可以难过到，没有情绪，没有言语，没有表情。
18、生活本来就如此，压抑是正常的，只要找到释放压抑的方式就好！可以找几个好友聚聚，聊聊，吃个饭，逛个街，唱下K，或者有什么不开心，可以找我聊！
19、还有的朋友，内心有委屈时不说，期待对方懂，可你不说他很难猜到，你看到他不懂你，会更加失望。因为不说不代表没有，正是心里的郁闷没被看见，我们才更难过。而且，当你总是压抑自己的感受时，对方会觉得你没有自己的需求，他其实不知道怎么对待你。
20、我们来不及认真年轻，待明白过来，只能选择认真老去。
五、心里有点压抑想发说说
1、被人暖一下就高热，被人冷一下就成冰，请原谅我一生爱憎分明不讨巧。
2、我以为，真心对人，也可以换来别人真心对待。拼了命地不让身边的人难过，却发现，受伤的原来是我自己。经历了一些事，才知道自己真的好傻。
3、总有某段路，只能你一个人走；总有许多事，需要你一个人扛。
4、同类的事情，在去年11月份的乐嘉老师演讲课上也发生过一次。当时有一个患10多年抑郁症患者的女孩，最终大胆走上百人演讲台，她坐在台阶上，说了很多压抑已久的真心话，立刻像换了人一样。因为语言真诚，把大家都逗笑。大家都笑得喘不过气来。
5、 我以为，真心对人，也可以换来别人真心对待。拼了命地不让身边的人难过，却发现，受伤的原来是我自己。经历了一些事，才知道自己真的好傻。
6、我感觉我的苦闷已经到达无法发泄的地步。我不想再跟朋友没完没了的说这件事，真的很烦人。但是，我是时而好，时而坏，有时候会觉得特别轻松，终于不用再背负这件事，有时候它会不自觉钻进我的脑子，总是带着某种留恋？还是什么的，这太可怕了，太可怕了，千万不能这样，千万不能这样。
7、我舍不得的人，原来也并没有那么舍不得我。
8、经过两周的训练，小米已经能很好地掌握沟通技巧。
9、真的很理解她的感受，毕竟我们结婚都是奔着幸福去的，谁也不愿意把自己活成怨妇。但是在感情中，当女人内心有委屈时，往往会陷入两种不好的表达方式。
10、心情不好，从陌生人变回陌生人，那就是我们的故事。也许你，要很久以后才知道，像我这样倔强的人，是鼓足了多大的勇气才会求你别丢下我。拜托你别来找我了，你又不差我这一个妹。
11、时常会感觉到疲惫，不是身体的疲惫，而是由心而出的苍老。一个真心的人，容易被感情所伤；一个善良的人，容易被他人所骗我想，越是真的人就活得越累吧。
12、最痛的哭泣总掉不下半滴眼泪，最深的孤独是站在人群中而哑口无言。
13、多少人的关系变了，是因为别人的嘴。不知我曾经在谁嘴下死过，但是喜我者，我惜之；嫌我者，我避之。如果你有眼睛，请别用耳朵了解我。
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15、你可能真的不会了解，那种孤独到嗓子眼，想哭又怕没人安慰咽下眼睛，继续微笑的感觉。
16、你过得太累，源于你过于敏感，又过于软弱，丢不开放不下，活该处处碰迷障。
17、心里莫名的烦躁，像大雨来临前的那种压抑，要大吼才能释放心中的郁闷，期盼雨后彩虹。
18、 心累了,就找个适合自己的方式,给心放个假,让自己活得更轻松、更洒脱、更开心、更… …
19、 一直在感伤中,微笑着带着一丝的沧桑。 是平淡? 或是向往? 或是一个周而复始的圆,而我却在中间挣扎徘徊,却怎么也走不到尽头… …
20、做事总三分钟热度的我，却爱了你这么久。平常总健忘丢三落四的我，却把你记那么清。你那么平凡的名字却影响我那么多的情绪。
