一、关于坚持减肥的语录
1、小时候，吃饭最高兴，长大了吃饭最头疼。小时候父母盼胖点，长大了自己盼瘦点。胖点瘦点没啥，减肥适度，让父母安心，百善孝为先，健康最重要！
2、减肥没有捷径可走，坚持是唯一的出路。
3、 胖子没有资格吃!等你瘦了再说
4、 减肥没有那么容易，每块肉都有它的脾气。
5、不想变得更加健康吗？不想活的更长久吗？
6、减肥不只是你一个人在进行，你的周围的很多人都是你的战友。
7、不要在该美的年纪一直丑下去！
8、想要生活的更好，身体更加的健康，一定要积极的减肥，用苗条并且健康的体魄去度过所有的的幸福时光。
9、胖子不对自己残忍，别人就会对你残忍。
10、吃不了减肥的苦，就要仰望别人的身材。
11、为了爱情的朋友们，你们更应该有自制力。
12、不想当天鹅妹子，不是企鹅！
13、胖子没资格吃！一定要瘦了再说。
14、运动时，肌肉组织对脂肪酸和葡萄糖的利用大大增加，使得多余的糖只能用来供能，而无法转变为脂肪而贮存。同时随着能量消耗的增多，贮存的脂肪组织被“动员”起来燃烧供能，体内的脂肪细胞缩小，因此减少了脂肪的形成和蓄积。由此可达到减肥的目的。减肥运动须强调科学性、合理性和个体化，要根据自身特点掌握适当的运动量与度。
15、 肥是女人一生的事业，所以不只是你一个人在进行，你的周围的很多人都是你的战友。减肥名言。
16、瘦子穿什么都百搭，胖子穿什么都白搭。
17、你还有什么减肥的小窍门？
18、要放弃了的时候，想想当初为什么开始?
19、要美丽，要好身材，就没有那么多的借口!
20、自律让我们得到自由，以及自信。减肥就是一种严格的自律，只要持之以恒＋科学方法，终会实现你减肥成功的目标。
二、减肥励志语录长句
1、我要减肥，勇敢的玫瑰，不吃饭不喝水，没有路可退。
2、据说好女朋友的标准：比男朋友轻40斤。你达到了吗?
3、我不会嘲笑一个女人的身材，我会嘲笑一个女人的字典里面没有节制这个词和自知之明这个成语！
4、再不克制，就等着一辈子羡慕别人吧！
5、江苏卫视第二季大型真人秀《减出我人生》
6、减肥尚未成功，同伴还需努力。
7、我们就要付出别人所不能付出的
8、你就一直做一个穿过气衣服的土的掉渣的死胖子吧！
9、想证明给其他人看看，我可以!你的志气哪儿去了?
10、半年前，为了鞭策自己减肥，我坚持每天记录自己的体重，填入Excel表格，生成一个走势图。今天，同事经过我的座位，只见他走过去了又若有所思地倒了回来，趴我耳边悄悄问：“能不能透露一下，你这是哪只股票啊？走势蛮好的。"
11、我曾经瘦过，想到就心酸！
12、 死了都要瘦，誓不达目标不罢休
13、如果蚊子不吸血，改吸脂肪，那它将是多么可爱的小生灵啊！
14、不瘦下来不准再买新衣服，不瘦下来不准在做头发!
15、一定要吃早餐，养成细嚼慢咽的习惯，注意休息，不要熬夜，多喝水，多喝水，多喝水
16、双腿竖直站立，踮起脚尖，呼气的同时向后弯曲脊柱，感受身体前侧的拉伸，双手顺势后伸扶住墙壁等支撑物。
17、既然没有俊美的外表，那就努力去拥有野兽般的身体吧!
18、胖子没有资格吃！等你瘦了再说
19、人生是一场与任何人无关的独自的修行，这是一条悲欣交集的道路，路的尽头一定有礼物，就看你配不配得到。
20、胖子没资格吃，一定瘦了再说
三、10条减肥励志语录!看完减肥去
1、大S是一天一香蕉吃3个星期。所以你看，就是要忍。为什麼别人能你就不可以？
2、没人能帮你，只能靠自己。如果你不想我喊你胖子就从现在开始别吃了。喝水吧就，饿就去睡觉。
3、人生，就是一场自己与自己的较量：让积极打败消极，让快乐打败忧郁，让勤奋打败懒惰，让坚强打败脆弱。在每一个充满希望的清晨，告诉自己：努力付出，就总能遇见更好的自己！
4、硬生生地把上千的衣服穿成地摊，这就是胖子的宿命！
5、只有瘦了才可以撩帅哥，撩大叔，不是？我不和你们说了，我要去撩汉子了
6、不许吃了，你要肥死了！
7、你的生命中有没有为了一件事特别努力过，从现在开始，减肥开始，战胜自己的食欲和肥肉！
8、所谓气质、美丽都是瘦出来的
9、知道吗？你现在看起来像一个没褶的叉烧包！
10、是谁当时信誓旦旦的说：我要减肥，一定要成功！现在兑现的时候了~~~
11、你好，根据你的叙述，减肥可以从两方面入手，首先可以多运动，尤其是腿部运动，坚持锻炼，再就是调整饮食结构，多吃清淡食物，少吃油腻食物，慢慢会改善的
12、没瘫痪的都给我动起来!
13、人生的奔跑，不在于瞬间的爆发，取决于途中的坚持。想要到达的终点，没有遥不可及，只有持之以恒！
14、你对美好身材的渴望远远大于你对食物的渴望，你就可以成功减肥。减不下来那是因为你对美丽的渴望还不够强烈。
15、就喜欢每天对着肥大的裤子，把自己粗壮的腿塞进去？
16、 肉肉，我不爱你了，你走吧，不要再迷恋我;我们分手吧，我们不合适，真心的
17、看脸，不要等男人都不愿意看了再去保养；看秤，不要等胖得男人抱不动了再去减肥。
18、哇！你吃的真多！胖子都有一颗很敏感的心！
19、很多人一生都在追求结果，却忽略了这个精彩的过程。
20、 你就一直做一个穿过气衣服的土的掉渣的死胖子吧！
四、关于减肥的励志语录
1、就喜欢身边的脸很丑但很瘦的女人穿着你穿不进的美衣？
2、肥胖是会呼吸的痛，它流在血液中来回滚动，后悔不减肥会痛，恨不节食会痛，想瘦不能瘦最痛。
3、我要瘦成一道光，照亮所有猥琐的胖纸!
4、保证给身体足够的营养素
5、女人不狠，地位不稳；百年大计，减肥为本。
6、再不克制，就一辈子羡慕别人吧
7、控制不住嘴巴的人就别闹腾着减肥!这不是纯恶心人吗!活该!死胖子!活该你这种人就只能对着那些XS的美衣流泪!夏天要到了!你那象腿就别自讨没趣地穿裙子了!你就不怕有人在背后悄悄惊叹你的勇气么!
8、你能把自己吃肥，就一定能把自己瘦下来
9、胖子没“钱”途，胖子没未来
10、胖子没资格吃!等你瘦了再说。
11、要瘦就得付出代价，爱不了就继续在胖子行列混，反正世界上胖子这么多，也不差你一个。
12、现在不停下吃东西的，明天胖10斤。
13、多爱吃吖，少吃一口，能怎样，能死么?
14、亲爱的自己，总有一天，你的成就会配得上你所遭受的苦难。
15、不要在你最能吃苦的年龄选择安逸。
16、这么胖，活该没人要
17、千万不要相信“女孩子可以不白、不漂亮、身材可以不好”之类的话。有一天，当你又瘦又美时，你会发现你的人生就跟开挂了一样。
18、因为肥胖失去了爱情、体面的工作乃至幸福感，难道还想因为肥胖失去更多吗？
19、你拥有的太少，是因为你吃的太多！
20、最近好多小伙伴后台留言说：
五、激励减肥的语录
1、 亲爱的，再不瘦，就真的老了。
2、对不起，我喜欢瘦一点的！
3、胖纸紧记，嘴上享受一时，身上肥肉一世！
4、不敢穿比基尼的身材，不是好身材
5、正确对待自己，认真对待人生请问，你要胖多久?
6、 那些想减肥又没有意志力喜欢吃东西的人，没救。
7、你知道那些瘦子为什么比你瘦吗！因为在努力劝你多吃点东西照顾身体的时候，她自己却找借口尽量不吃！就算吃了也是素，而且是象征性的一点！没办法！人家瘦子，胃小！所以，再不克制就一辈子羡慕别人吧！
8、我想你想的减肥计划报销，念你念的睡不着觉，梦里都是你我宁可傻掉，吃饭都没味道只有你能换掉。情人节没你，世界应该引爆。为了地球的存在，情人节来找我吧。
9、没有瘦过的人生是不完整的
10、坚持下来,因为减脂的过程中你的肌肉在增加,脂肪在减少,很难看出明显变化,但你自己应该感觉到明显的变化了吧,比如说更精神了,睡眠质量更好了,健身中不要喝太多的水,每次抿一口就行了,健身前30分钟主要消耗的是水分,30分钟以后才消耗脂肪,蛋白质超了说明你肉制品,奶制品.豆制品吃的比较多,或者是你吸收比较好,在坚持2个月吧.会有改变的。
11、遍寻不着当年小蛮腰，空余恨一身花膘
12、减肥没有那么容易，每块肉都有他的脾气
13、瘦下来所带来的那庞大的希望和幸福的快乐渐渐消失殆尽，疲倦在我时刻保持警惕的神经之中迅猛扩散。
14、你既然认准一条道路，何必去打听要走多久。
15、一个人连自己食欲都控制不住，还跟牲口有什么区别?
16、一个女人连自己的体重都控制不了，何以掌控自己的人生！
17、合理的减肥饮食只有在坚持一个月以上，方能显效。只有坚持半年以上，方能维持疗效。只有坚持一年以上，方能形成习惯，受益终生。营养学家算过一笔账，如果一个人每日能量负平衡达到200千卡，换言之，其每日消耗的能量超过其摄入的饮食能量达到200千卡(相当于半两粮食产生的能量)，1月后便可降。低体重1公斤。如此坚持下去，减肥终能成功。这样看来，减肥似乎并非想象中那么困难。但不幸的是，很多肥胖的朋友在坚持减肥饮食两三周后就放弃了。其中原因很多，部分为自身毅力不强，部分为减肥计划不合理。只有合理摄人食品才能既保证身体的营养又能达到减肥的目的。
18、十个胖子，九个懒。再难也要坚持，没借口。女人不对自己狠心，男人就会对女人狠心。放弃可以找到一万个理由，坚持只需一个信念。能把自己吃肥，就一定能瘦下来。减肥属于以减少人体过度的脂肪、体重为目的的行为方式。适度减重可降低患肥胖症的风险，也可提高有肥胖并发症的患者的健康水平。市场上有各类不同的减肥理念、减肥产品，需要审慎选择。
19、减肥是女人一生的事业。
20、不怕千人阻挡，只怕自己投降。逆风的方向，更适合飞翔。
