一、表达自己特别生气的说说
1、有时候，你问的问题，对方一直在闪躲，那就是委婉的告诉你，真实的回答很残忍。
2、不能生气的人是傻瓜，而不去生气的人才是智者。——卡耐基
3、我无法承诺帮你解决所有的问题，但我保证不会让你独自去面对。
4、删掉你那一刻忽然觉得解脱了，继而无尽的心酸，我不是放弃了你，而是放过了我自己。
5、生气，就是拿别人的过错来惩罚自己。——证严法师
6、愤怒使全身绷硬得像块石头。
7、其实在校园生活中也是这样，如果同学做了什么事情触碰到的底线，惹怒了你，那么大队长觉得你可以很明确的告诉对方：
8、愤怒的经历往往与认知扭曲有关，比如对事件重要性或应对能力的误解。
9、生气的句子说说心情如下：
10、因为孩子也明白，表现出了愤怒会让ta面临更严重的后果，于是选择压抑自己的情绪。
11、孤独的样子也就一个人，热闹的日子便会遇众人，你碰上的人的确有很多，可装心底的却只有一人。
12、当一个孩子在童年遭遇虐待，ta当时可能不会感到愤怒，取而代之的感觉而是麻木、无助、恐惧。
13、大概没去过的地方都叫远方，没得到的人都比较难忘。
14、有些人即使你一辈子都不会忘记，也不会再影响你的生活。
15、心情查到了极点，感觉自己快要爆发了。
16、每次说起他你都会有小小的生气！
17、过度的压抑和发泄从来都不是体面表达愤怒的方式，愤怒的正确打开方式应该是“自信愤怒”：把自己的愤怒以一种不具威胁性的方式直接表达给当事人。
18、打一个巴掌，再给一颗糖，反反复复，你什么时候才明白，他只是没那么喜欢你。
19、不要忘掉别人生气时说的话 往往那才是真相。
20、距离大概就是指：你知道我没睡，我也知道你没睡，看着彼此更新的动态，却不能说上一句话。
二、自己非常生气的说说
1、知道错了，别再这里说，你当她面道歉。同时针对这个错误，要用办法纠正，改错。。。要行动，而不是用嘴巴在这里，再说说，在空间里面打嘴炮。。。
2、独自在内心默默“表达”愤怒；
3、与其为已经结束而哭泣，不如为曾经拥有而微笑。
4、要么就一直忍着，憋到内伤，要么就情绪激动说话带哭腔还全身发抖，大家在生气的时候也是这样的吗？
5、其实酒不醉人，只是在喝的时候想起了那不堪的过去。
6、一颗心可以承受的本来就有限，有人进来，就注定有人要离开。
7、在后来的一次重聚的时机里，她严肃的说出了自己的感受和观点，之后那个人再也不敢乱说话了，她自己也感觉清爽了很多。
8、“上学时，有个小男孩总爱拿圆规戳我背。
9、三个字的首字母加起来，还不是个玩字。
10、要表达我们在上面所说的“自信愤怒”，关键是多进行“以我为开头”的自我表述。
11、没有她的日子里，思念，就像秋风中的落叶，孤独的飘零，荡出丝丝的惆怅，在寂寞中沉落，或许只有抓住瞬间的独白，才能体会得到其中的苦涩。他暗自神伤，愿离开繁华的都市，一个人守侯空虚，自其其乐，自给自足，过着单调却规律冷清又宁静的生活。
12、有些事情都发生总是那么措手不及，我不说不代表我不清楚。彼此留一点空间不好吗？还要见面还要共事，生活仍要继续。
13、虽然愤怒不一定要发火，但是一昧的忍让就是对自己的残忍。我们一定要好好对自己，正确的排解抒发出的不良情绪~
14、3)觉得自己会输，或者自己会在冲突中“僵住”；
15、不是我不联系你，而是你给我的感觉，像是我在打扰你。
16、你可以找你感兴趣的事情做,喜欢看书的可以看书，喜欢运动的可以运动，喜欢旅游的可以旅游；又或者找朋友聚聚，谈谈心，发泄发泄。一个人的话会更压抑的。(这是我的看法，给个好评，谢谢)
17、我渐渐明白，世间最可厌恶的事莫如一张生气的脸;世间最下流的事莫如把生气的脸摆给旁人看，这比打骂还难受。——胡适
18、我只是想让你吃醋让你生气逗你玩儿，因为喜欢你在乎你啊。
19、生气的时候听什么歌都觉得憋得慌。
20、成熟是一个很痛的词，不一定会得到，却一定会失去。
三、表示自己很生气的说说
1、虽然你说了这么肉麻的话，但我还是很生气，一肚子气！我还是想说那句话，你是会玩哈！真！会！玩！破例和你说一次晚安！一肚子气！不想睡觉了睡不着！
2、在愤怒的表达练习中，“是不是足够好”并不重要，不要指望立竿见影的成功。
3、生活中总会有伤害你的人，你千万别生气，生气是拿别人的错误来惩罚自己。
4、如果有一天，你怪我没有好好爱着你，你要记得，是你没有好好珍惜过我，谢谢你的无情，练就了我的绝情。
5、世间不如意是常有之事，能对你百依百顺的人，能让你如愿以偿的事都很少。你若非要计较，没有一个人、一件事能让你满意。人活一世，也就求个心的安稳，何必跟自己过不去。心宽一寸，路宽一丈。
6、我不唱声嘶力竭的情歌，不表示没有心碎的时刻。我不曾摊开伤口任宰割，愈合就无人晓得。
7、每当黑夜来临，潮湿的空气中多一丝绝望，抬头望去，视线却走不远。漆黑的夜，孤单置身，冷笑在跳动。
8、可以引申为越界，触犯一些禁忌，很过分。
9、可惜不是你，陪我到最后，因为我一直在找爱。
10、大概每个人都会遇到一个不能在一起的人，爱而不得，回忆重重。
11、二狗子，我很生气。
12、我的邻居们每天晚上很吵闹。
13、我是一个没有感情的小猪头。
14、惹你生气的人都不值得你去生气
15、我对你的喜欢，三句根本写不完，可惜你一句也不会看。
16、运气都用来相遇，陪伴就成了奢侈。
17、退出就要退得干净，最好连道别都省略。
18、姑娘，我看你眉清目秀，一身正气，不知可否百年之后葬入我家祖坟，做镇墓辟邪之用！
19、事情看透，你就明白该如何进行；人情看透，你就明白该如何相处；事情看破，你就不想做事了；人情看破，你就不想做人了。
20、看了生气，擦屁股太细。
四、表示特别生气的说说
1、这个城市没有草长莺飞的传说，它永远活在现实里面，快速的鼓点，匆忙的身影，麻木的眼神，虚假的笑容，而我正在被同化。
2、4)在生命早期的关系中，当别人不尊重你时，你的表现就是“僵住”。早期创伤或创伤后应激障碍可能导致你不会发火；
3、楼主那么可爱，谁会惹你生气呢，偶去削TA.不会是楼主故意生气不吃饭，好练“避谷术”吧？偶生气时，就整天望着天花板生闷气，不吃不喝。求安慰！
4、我们都在猜着对方是否会想自己，我们都在心里期待着对方先主动，于是我们各怀心事，最后我们渐行渐远。
5、上学时，有个小男孩总爱拿圆规戳我背。
6、找一个要好的朋友倾斥一番，说出自己想说的话。不要闷在心里,说出来了就好.或者找一个宽阔的地方,大吼几声，好好发泄一下。在不然，自己躲在房间里大哭。
7、你尽量照顾每个人的感受，不想身边的人不开心，你总能发现他们情绪的细微变化，可最后被撇下的，永远是你。
8、不要忘掉别人生气时说的话，往往那才是真相。
9、你愤怒的是“当下的事件”还是“被勾出的历史情绪”？有时激起愤怒感觉的可能是当下的某个“开关”所唤起旧的自我怀疑。
10、不是我脾气好，只是生气这种事，不适合我。——李宫俊
11、别怪我花心，因为还没有一个人能让我把他单独放在心里。
12、1)认为自己想说的话“违背大多数人的观点”；
13、莫明的火，在胸中燃烧总感觉令人窒息的感觉不知道该怎样，只是茫然而不知所措不想这样用别人的错误来惩罚自己，好想解脱这种氛围就是生气了，但不想说出来，可以这样表达的
14、一个愤怒的人往往会“过度泛化”别人行为的含义，并把自己的行为“窄化”为二选一：做或者不做。
15、很多年过去，“如何表达愤怒”依然是我的人生难题。
16、愤怒的存在是一种内在的警报，它告诉我们有些事情不太对劲，比如你的人际边界遭到了侵犯。
17、你可能觉得这种方法很扯淡。
18、真正生气的时候， 不是哭也不是闹，而是不说话。
19、一人花开，一人花落，这些年从头到尾，无人问询。
20、研究发现，“爆炸性愤怒”(向他人发泄)和“愤怒内抑”(将愤怒控制在内心)，这两种情况都会对健康产生不良影响。
五、表示生气了的说说
1、感情里最惹人厌烦的大概就是，你我两人皆良人，我未曾做过伤天害理之事，你也未曾跨越鸿沟做对不起我的事，可是偏偏有种叫做“缘分”的东西成全不了你我。
2、我从来没做过比这更勇敢的事了。我绷直了背、大声说话、不再随便道歉。
3、但我是诚实的，我很脆弱。
4、无声的夜都还在蔓延，思念的风夹杂着落寞和孤独把心灌满。我依然伫立窗前，掩饰了自己的迷惘，埋葬了真实的向往。
5、无论你在什么时候开始，重要的是开始后就不要停止，无论你在什么时候结束，重要的是结束后就不要后悔。
6、Idontmindajoke,butthistimeIthinkyoureallycrossedtheline.Youhavetosaysorry.
7、别人生气我不气，气出病来无人替。
8、心理疏离并不会完全消除你的情绪，而是鼓励你使用第三人称和自己交谈，并随后采取更有建设性的态度。
9、当我终于把愤怒发泄出来时，我一点也不平静，边说边哭，还口吃。
10、它背后的意思是：愤怒是坏的、没用的，人生的真理是永远假装理性镇定、怡然自得。
11、他不让我们知道计划，这未免太过分了。
12、在咨询室里，心理咨询师创造了一个可以“容纳一切参差不齐、粗糙和锋利边缘”的容器，允许来访者的愤怒被一点点表达出来，让恐惧的内心意识到，还有另一种安全的运作方式。
13、你好，我国采用四级六位编码制，前两位表示省(直辖市、自治区)，第三位代表邮区，第四位代表县(市)，最后两位数字是代表从这个城市哪个投递区投递的，即投递区的位置。(愿你给个好评哟~~)
14、全身的血涌上他的脸，眼睛像野猫一样发亮。
15、爱不是寻找一个完美的人。而是，要学会用完美的眼光，欣赏一个并不完美的人。
16、如果有一天，我们变成陌生人，不是你的原因，也不是我的过错，而是我们的缘分已尽，再继续，也没有意义。
17、世界太黑，童话太假，人心太暗，我们太傻。
18、看你写了那么多，实际上没有实质性内容，都是重复的。你确实需要排解一下心中的郁闷，你之所以会这样压抑，主要是你自己的问题，你没有去思考，你自己的问题出在哪里。不去想具体的问题，问题纠结在一起，就像一团乱麻，无法解开这样就会堵在胸口，怎么会不闷呢。所以，你需要把问题是怎么一步一步的发展演化的经过想清楚，每一步，你的过错在哪里，你要是不出错，别人就不会有机会。你不善于表达，就把事情做仔细，尽量做得完美一点，不要让别人挑毛病，虽然不可能十全十美，但自己的问题越少，他们说你的机会就越少。不行的话，你去心理医生那里看看心理门诊，他们会给你很多好的建议的。
19、你真狠心，那可是我一辈子一次的热情。
20、你好，是脾气虚引起来的，脾主肌肉四肢，又为气血化生之源，在脾气虚的情况下，四肢失养，就会造成你所说的表现，而生气时容易胸闷的表现，则是正常的。生气时肝气不舒，气血运行不畅，就会有胸闷的症状。这种情况可以采取健脾益气的措施进行调理，建议到中医科根据舌脉的表现做一个确诊，确定后对症用药进行治疗。
