一、放下所有不属于自己的一切说说
1、有一瞬间真的想放下当下的所有，开始重新生活。
2、可是一个轻易能离婚的人，多半会是不靠谱，而且很自私，没有责任感的人，以后也有可能从你的生活中，被别人牵走。
3、很多人，错爱了别人，碰到了孽缘，就抱怨天，抱怨地，甚至自虐，过的非常痛苦，为了爱一个已经有家庭的人，把自己全部的精力都投入了，为一场婚外情飞蛾扑火的努力，到底值不值得，应该静心想一想。
4、婚外的爱情，要懂得放手，千万别做第三者。
5、爬到你自己的头上，越过你自己的心吧!现在你所具有的最柔和的一切，必须成为最严酷的。
6、“不亏待每一份热情，不讨好任何的冷漠。”一旦攒够了失望，就可以离开。从此再也不见～友情如此，爱情亦如此。
7、其实有时候我们的内心远远没有表面那么潇洒，背影一转身就可以，而心里的空缺要怎样去填平？
8、每天都在重复着昨天的故事，昨天却不知珍惜今天的美好，今天却不在期待明天的故事。
9、当我们搬开了别人的绊脚石时，也许恰恰是在为自己铺路。有时，谎言只是一种保护，不知道真相也是一种幸福。如果时间可以倒退，一切也就不再珍贵。我们最大的错误就是把最差的脾气和最糟糕的一面都给了最亲近的人。
10、精于心，简于形。拷问灵魂这是人的终极问题，简不仅是一种至美，也是一种能力、一种境界。看透了不说透，高境界；朦胧地看，心透；透非透、知未知，故意不看透,才是透彻；知道世事看不透,就是透，透彻后的不透彻，明白后的不明白，难得糊涂是真境界。
11、佛说：来是偶然，走是必然，把一切看淡，让一切随缘，顺其自然才是最好的活法。
12、婚外的爱情，从一开始扣着“不道德”的帽子，如果要在一起，就要做好承担一切的准备。
13、人生每当得到的时候，渴望就不再是渴望了，渴望变成了满足，同时也失去了一份期望；每当失去的时候，拥有就不再是拥有了，而是变成了心情的空落，却又得到了一份对昔日的怀念。
14、还会让我碰到偶然的时期已经过去了:现在我所能碰到的，还有什么不是已属于我自己的事哩!(偶然，指生活中的一切不经意而出现的人与事，这里表明尼采已经脱离了现实中的生活与社交，唯一需要做的事就是浪游，行走，思考，所有的事都是已完全属于自己一个人。表明了孤独)
15、永远不要怪别人不帮你，也永远别怪他人不关心你。活在世上，我们都是独立的个体，痛苦难受都得自己承受。没人能真正理解你，石头没砸在他脚上，他永远体会不到有多疼。人生路上，我们都是孤独的行者，如人饮水冷暖自知，真正能帮你的，永远只有你自己！
16、爱情，总有错过，总有遗憾，爱上一个有家庭的人，爱不能，放不下，忘不掉，天天生活在折磨中，这份感情该何去何存，没有主见。
17、太过执着，是一种痛苦，别抱怨，因为没有用。宁求清贫自乐，不求浊富多忧。把心放平，一切会风平浪静；把心放正，一切会一帆风顺；把心放下，一切会淡然平静；若不执著于快乐，快乐会自然而来；若不逃避于痛苦，痛苦会自然远离。放下不是放弃，是一种生活的态度；轻松不是懈怠，是闲适的一种悠然。
18、岁月静好是片刻，一地鸡毛是日常，即使世界偶尔薄凉，内心也要繁华似锦，浅浅喜，静静爱，深深懂得，淡淡释怀，望远处的是风景，看近处的才是人生，唯愿此生，岁月无恙；只言温暖，不语悲伤。
19、人和人之间相处其实很容易的，难的是互相的信任，就像猫总想和鱼近一些，可鱼却未这样想过……夜的凄凉，写尽沧桑；却写不出那最后一抹忧伤。
20、兵无常势，水无常形，我们在处理问题时也要做到能因势利导，随机应变。《易经》中说“穷则变，变则通，通则久”，事物会在一个点上发生转变，对应事物的这个特性，为人处事也应讲分寸，懂变通。
二、只有自己放不过自己的说说
1、面对婚外情，不管是缘是劫，多一点理智，少一点感性，不要遗憾，放下也是爱，这种爱比陪伴更需要勇气，更需要智慧，更需要胸怀！
2、爱情不是人生的全部，这是成年人必须具备的成熟认知。
3、我累了，好想就这样停下来，原来相比身累，最累的是心，心累了，就真的想放下所有，放弃所有，什么时候我可以由我自己一回，把所有抛在脑后，认真在乎自己一次？
4、我累了。想放下全世界。躲起来。逃避所有。
5、心小了，所有的小事就大了；心大了，所有的大事都小了；看淡世事沧桑，内心安然无恙。
6、我还知道另一点:我现在面对着我的最后的峰顶，给我保留到最后的峰顶。(精神上的峰顶，完成对自我的超越)
7、昨日渐远，等走过那段路再回望，当初的坚持，曾经的执着，都是我们情感深处的一厢情愿。不属于你的东西，要学会尽早地放弃，这是一种生活谋略，更是一种人生智慧。
8、不要指望别人能替你体验生活，该吃的苦就要自己来吃，该有的经历都要一一历练。
9、你过得是否快乐，更多时候，取决于自己对待生活和人生的态度。
10、不要抱怨上天的不公，也不要抱怨命运的坎坷，真正勇敢的人，敢于直面惨淡的人生。只有敢于接受真相，不和过去的任何事情较劲，才有精力去改变自己不尽如人意的命运。
11、不要失去希望，你永远不知道明天会带来什么。很多事犹如天气，慢慢热或者渐渐冷，等到惊悟，已过了一季。趁年轻，趁梦想还在，想去的地方，现在就去。想做的事情，现在就做。
12、一生中，有人在乎，有人心疼，就是最好的得到；一辈子，有人陪伴，有人可依，就是最美的誓言。一些话，无需甜言蜜语，只求体贴关心；一些理，无需较真，只求理解懂得。
13、与其抱怨缘分，不如改变自己，强行忘记，慢慢的你真的就不怎么想了。
14、唉，我必须登上我的最艰险的道路!
15、看淡一切，善待自己，每个人都曾经历过很多事，将来还要去做很多事，所以要学会看淡一些过去的悲伤以及现在的烦恼，好好地珍惜现在。世上难有十善之人，亦难有十恶之人。世上无不可为之善，只有不为善之人。勿以新怨而忘旧恩，勿以人善而恶之。凡事利于善者则行，不利于善者则止。小过不惩终成大恶，小善不扬难有善。
16、你永远要宽恕众生，不论他有多坏，甚至他伤害过你，你一定要放下，才能得到真正的快乐。
17、在与人办事的时候，他们因人而异，懂得怎样轻松达到预想的目的，取得办事情的实际效果，给人留下办事能力很强的印象；
18、对于人生中的不如意，我们要看得开，拿得起，放得下。
19、有的人，每天和你争吵，却不曾怪罪你，有的人，连争吵都没有，却已经消失在人海，原来，冷漠比争吵更可怕。每个人的生命中都有属于他自己的一份精华，我们要先了解自己，选定方向，认真地去追求，这就叫立志。
20、“分寸”说起来简单，做起来却难。因为一个讲求分寸的人，不仅仅是聪明、勤奋，而是内心拥有对人性的深刻洞察。
三、放下所有与自己无关的事情的说说
1、读本章，彻底的感受到作为一个哲学家的尼采，活的太孤独了。忍不住让人心疼。哲学家就是一个具有绝顶智慧，还流露着真情的大孩子。
2、查拉图斯特拉如是说时，他怀着忧郁和愁苦嘲笑他自己。怎么!查拉图斯特拉!他说道，你还要对大海唱安慰之歌么?(查觉得自己也开始爱心泛滥了，有点自责)
3、☞：“结婚3个月，出轨400个女人”：20最恶心的男人出现了！
4、为何会在听到你的名字时心头一震，为何会在不经意间想起你的时候心底隐隐难受，为何总是会入我的梦，直至今日，你依然是我拒绝别人的理由。我没有在等你，却还是喜欢不上别人。
5、☞：上海感染者超2万，张文宏被骂惨：疫情没完没了，这是我们必须知道的真相…
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7、如果从现在起你不再有任何梯子，那么你必须懂得，爬到你自己的头上:你怎能想用别的办法向上爬呢?(自我超越)
8、其实，当你想要抱怨缘分的时候，还不如改变自己，强迫自己不去想，让时间慢慢的淡化热情，慢慢冷却，终有一天会放下。
9、一个人忆着一段往事、一曲音乐唱着一抹忧伤。不知道从什么时候开始我已经习惯了这种感觉。
10、世间上没有一样东西是永远属于你的，包括你最爱的人，养大的孩子，包括你的财富，你的身体，最后也会回归尘土。世间的一切我们只有使用权而非永久拥有权。世间的一切都是借给我们用的。所以，凡事都有缘起缘灭，强求不得。人生如过客，欢欢喜喜的来，高高兴兴的走。最重要的是，把握当下。
11、生命里总有一个故事，想讲述却难以开口，就这样在心底，渐渐谱成了曲。人就是这样，得不到的永远向往，失去了的，才会觉到珍贵。所谓的，得失、情缘、风景、驿站，都在时光的尘烟中，慢慢淡散。虽然，有些事情放下很难，但是，不属于自己的东西，终究会走远。
12、所以，我们都要学会定时清除内心的杂物，让心归零，然后微笑前行。归零后的心，才能看清现实，明白自己，给快乐腾出空间；微笑着前行，你才能遇见更多美好，感受更多快乐。
13、让人认可的气质，永远是自己遵从内心喜欢并长期坚持的结果
14、相爱容易，相守难，我们每个人都有对爱情的渴望，相爱的两个人，不管身处怎样的一个环境，面对怎样的诱惑，彼此都要经得起时间的考验。
15、真爱一个人无论你是拉黑也好，删除、不联系也罢，都不是真正放下一个人的判断标准，这些只是表面现象，或者称之为“物理反映”，而放不下一个人是印在男人和女人的内心，是看不见摸不到的心灵慰籍，一般人、甚至是当事者的对方都无法查觉得念想，这应该是“化学反应”。
16、对于最孤独者，危险的是他的爱
17、我身边的一个朋友就是自己一个人出去旅游一下，回来以后努力的工作，这样就慢慢的放下了一个人
18、岁月是一笔笔债，偶尔收收债，偶尔还还债。
19、人生大部分时候，都是孤独的，我们必须坚强点，勇敢点，独立点，学会一个人走，一个人也可以好好生活，有人陪很好，没人陪也行，一切靠自己，不指望任何人。接纳孤独，保持清醒和独立。大家晚安！
20、心，虽然不大，但要涤净，非常不容易，微笑，虽然很简单，但要一直微笑前行，却是很难，我们必须不断努力修炼，不断沉淀自己。
四、放下一个不属于自己人的说说
1、从此春秋两不沾，风月不相关。
2、其实很多时候，缺，并不意味着遗憾。
3、人生如梦，岁月无情。蓦然回首，才发现人活着是一种心情。生活有进有退，输什么也不能输了心情。穷也好，富也好，得也好，失也好，一切都是过眼云烟。
4、当你重新找回平静的、无忧无虑的生活后，你会发现经历的越多，成熟的也越快。你会发现取悦别人，不如快乐自己，真正属于你的爱永远不会失去，能失去的爱绝对不是真爱。空闲时间你可以多做自己喜欢的事，让自己精神集中地补充自己的能量，这样才会散发出自身的光芒。
5、古代兵法中有云：一言不慎身败名裂，一语不慎全军覆没。
6、苦了，自己含着，痛了，自己忍着，累了，自己受着，想放下了，就默默转身，所有的所有，一切的一切，终将逝去；如果真苦，你哪有时间喊累。
7、那时候对生活充满满足感，也对来，未来充满了好奇，今天，我站在十年后的时间上，回首当时，回首那些年我们不曾长大，回首那些年我们憧憬未来。
8、爱了很久的人不爱你，累了，突然想放下了，删除了所有联系方式和所有与他有关的人，才发现原来放不下的是自己，心里空落落的，难受的要窒息，走不出去。
9、会偷偷地跑到你的城市，在我们走过的那条小路转转，呼吸着这座城市的空气，吹着和你一样的风，可否算作相拥！
10、你走上你的伟大之路:在你的背后已不再有退路，必须以此鼓起你的最大的勇气!(尼采：作为一个哲学家，我必须放弃我的爱情，职业，社交，家庭，国家，甚至是这个时代的身份)
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12、生活像一个杯子。一开始，里面是空的，之后，要看你怎么对待它。如果你只往不如意的方面想，那么你最终辉得到一杯苦水。如果你往好的方面想，那么你最终会得到一杯清泉。
13、❷《六事箴言》：我生待明日，万事成蹉跎。
14、你只有走完必须走的路，才能过想过的生活。有的路，你必须一个人走，这不是孤独，而是选择。
15、“你若不离，我便不弃”成了笑话，“执子之手，与子偕老”成了误会…，世界变成面目全非，只剩下呼吸。曾以为的天长地久，其实不过是萍水相逢。
16、在一起两年的光景，用了三年的时间念念不忘，回忆比经历还要长，该说自己太痴情还是太想不开呢？
17、得与失本身就无法分离，凡事有利就有弊，得中亦有失，只不过你所在意的着重点不同，才会看不清而已。
18、每天的太阳如期升起，转过身才会发现自己碎一地的影子。任何人事不能成为放纵的借口，没有谁值得你为他沦落，没有谁配得上你为他等待，有的东西你再喜欢也不属于你，有的人你再留恋也注定要放弃。
19、项羽沽名钓誉放刘邦跑路，败走乌江有船不渡宁可自刎，不知进也不知退，千古之下，仅供人轻叹一声而已。
20、为名利尽抛宠辱，清纯似儿时天真的童贞，朴实如父辈耕耘的沃土,只有心情平静的人方能视见“斜阳照墟落，穷巷牛羊归”的悠闲，听闻“荷风送秋气，竹露滴清响”的天籁，感受那“空山不见人，但闻人语响”的空旷。陶渊明就是这样的人，所以他能够吟出“采菊东篱下，悠然见南山”的绝句；欧阳修也是这样的一个人，所以他在谪居时仍能悠然自得的写出《醉翁亭记》。
五、不是自己的就要学会放下的说说
1、任何事情，只要自己接受事实，自然就会完全断了念想，既不为难别人，也能放过自己。
2、终于能很轻松地说我们错过了，你终究是那个错的人，我也决定放下了！余生很长，放下错的人，才能拥抱属于我的幸福。
3、大道至简，人生亦简。简不是物质的贫乏，而是精神的自在；简不是生命的空虚，而是心灵的单纯。大道至简是最高的道理往往是最简明的，人要学会简单、简朴生活、简捷行事，放下自己的私心杂念，当超出自我欲望的牢笼，当真正忘记自己的思想，忘记自己的意识，进入忘我忘物的状态。
4、但是不管你多爱他，都别做第三者，插足别人的婚姻，就是触及了道德底线，自己的良心会遭到谴责，破坏着别人的婚姻，会遭所有人的唾弃。
5、你事事顺利的时候，不要沾沾自喜，因为这正在用尽你的福报；当你屡屡受挫的时候，不要怨天尤人，因为依此可消除你往昔的罪业。换一种心态看成败，生命就会更加精彩！
6、人活一世，不可能得到全世界，也不可能失去全世界。属于自己的，不求亦得；不属于自己的，求亦不得。所以，不强求，不妄取，贵在随缘。
7、韩信因功求封侯，拥兵不谋反，先不知退后不知进，终于被吕后害死，含恨而终；
8、决定一个人成就的，不是天分，也不是运气，而是坚持和付出，是不停地做，重复地做，用心地做。
9、如果你的爱，不能给对方幸福，不挤进对方的生命里，那就是最好的爱;如果对方不爱你，不去打扰对方，那就是最好的温柔。
10、世间不是所有的爱叫拥有，有一种爱叫做放手。
11、有缘分，不拒绝，无缘分，不奢求。来的，欢迎，去的，相送。随缘不变，不变随缘。随遇而安，自在安然。
12、离开后的日子我瞒着所有人爱了你好久好久，我想这应该是分手的代价吧。但是偿还的三年时光已经够了吧，剩下的我只想活给自己看。
13、大道至简，人生亦简。开悟，深奥了就简单，简单了才深奥，从看山是山，到看山是山，境界不一样，从简单到复杂，再从复杂到简单，就是升华。生活的意义在于简单，人修炼到一定程度，会淡泊一些事，会简单，你可以理解别人，但别人不一定理解你，其实人不在理解，在认同。
14、相遇总是猝不及防，离别都是蓄谋已久，我们要习惯任何人的忽冷忽热，看淡任何人的渐行渐远。
15、多用心去倾听别人怎么说，不要急着表达你自己的看法。
16、生活，总是经历风雨后，才能看见暖阳；人生，总是经过磨练后，才能懂得什么是真。当烦恼袭来时，当我们的心不听话，硬要生气时，一定要告诉自己：活着不是为了生气，而是为了快乐的度过。走好自己的路；做自信的自己，描好自己的景；一辈子没那么复杂，活着，就要心安理得；一生没有那么多牵绊，爱着就要心有所依；一世没有那么多计较，走着就要问心无愧。
17、孔子在《论语》中说：“不得中行而与之，必也狂狷乎！狂者进取，狷者有所不为也。”这里所说的“中行”就是中庸，它是一种不偏不倚、调和折中的态度，它的两端就是“狂”与“狷”。
18、原谅一个人是容易的，但再次信任，就没那么容易。暖一颗心需要很多年，凉一颗心只要一瞬间。
19、倘若有了离意，懂了心思，不妨用时间矫正思想，用信念迎接未来。相信世间，不是所有缺少都是遗憾。
20、人非贤人，谁能无错，看淡一切，一切也就过眼云烟。
