一、关于喝茶失眠的说说心情
1、茶品质独特，它未经窨花，茶汤却有浓郁的鲜花香，饮时甘馨可口，回味无究。
2、我不喜欢熬夜，如果你愿意来我梦里我会早早入睡。
3、中午喝了杯咖啡后晚上注定失眠。
4、最近总熬夜肝不好，大家能叫我小心肝吗
5、人生如茶，风华正茂的时候也许正是自己最苦涩的时候，人老心衰的时候，真是甘甜入心的时候。
6、熟普属后发酵的茶类，茶性更加温醇，喝熟普的好处多，既不会伤胃也不会影响睡眠。
7、将薰衣草、茉莉花、洋甘菊用水洗净，用棉布包好制成茶包;
8、撬茶，你最关心的竟然是.....
9、茶叶刚泡开大约3分钟时，茶叶中大部分的咖啡碱就已溶解到茶水中了，这时的茶就具有明显的提神功效，使人兴奋。怕失眠，就别喝头道茶汤，更不要喝浓茶。
10、当日月洗尽铅华，流年轮转，吾已沏好一壶清茶。
11、比如全发酵的红茶。红茶因为发酵，茶多酚转化为茶黄素、茶红素等多酚类氧化产物，降低了其对肠胃的刺激性;同时，这类多酚类氧化产物极易与咖啡碱作用，因此可以降低喝茶时直接摄入咖啡碱的含量，从而间接降低喝茶失眠的风险。
12、喝了咖啡后天天半夜起来上完厕所就失眠了，我第二天还要上班的呢，怎么办好呢。
13、人生就是在品茶中思索，在品茶中感悟，在品茶中成长。
14、梦想是陪我睡觉的东西，不实现我会失眠的。
15、当你变成了我生活中的习惯，我才发现我离不开你。
16、每天吃完早餐，喝杯茶再出门，中午不会犯困，晚上还能睡着，如果喝咖啡，晚上会失眠。
17、一杯茶，一米阳光。一个人，一座城。牵挂着那座城，必定有你爱着的人。
18、品茶有讲究，一杯茶分三口，第一口试茶温，第二口品茶香，第三口才是饮茶。呷茶入口，茶汤在口中回旋，顿觉口鼻生香。
19、我愿老了后，一个人一只狗，一杯清茶，一台收音机，坐在摇椅上消磨时光，慢慢摇。
20、对于少喝茶的人来说，晚上喝茶的量应比白天的量减少一半，也不适宜喝过浓的茶，最好是在晚饭后再喝茶。
二、一杯茶喝失眠的说说
1、是你的，就是你的。不是你的，不必强求。努力了，珍惜了，问心无愧。其他的，交给命运。
2、今夜又失眠了，感同身受这四个字没有亲身经历过还真不好理解，每个人都有初一和无非是时间早晚，所以说谁也不要嘲笑谁，看谁的笑话，都不容易。
3、找不到能够催眠的方式，于是只能选择欣赏夜间的寂寥。
4、面对失眠我有切身的感受，我认定人一生一世，如果不能每天睡上一个好觉，就是一大缺憾，就是一大损失，就是失去了一份人生的享受，就是人生意义没有得到更完整演义。
5、有说法认为喝茶会导致失眠，主要依据是茶中有咖啡碱(又称咖啡因)，而咖啡碱具有兴奋中枢神经的作用，会使精神振奋，疲乏减轻，睡意消失。
6、失眠，是因为心里有两个人聊天，而你又听不见。时间落子无悔，你的棋盘在谁身边。
7、即使是一片茶叶的香气，也是在天地间寻找知味的人呀!
8、我沾枕就睡的技能好像把我抛弃了，现在每天被失眠折磨，还天天做噩梦。
9、悲伤的秋千总有微风陪伴，孤寂的夜，总有繁星点点，蓦然回首，你会不会在我身边。
10、喝茶的三个要求，你都符合吗？
11、另外，每个人因体质状况、生活习惯等方面的原因，对茶中咖啡碱的敏感程度也是不同的。所以我们会看到有些茶友在睡前喝了一小杯茶就辗转反侧不能寐，而很多喝茶多年、爱喝茶甚至嗜茶的老茶友，睡前喝茶照样睡得香甜。
12、下午喝咖啡晚上又失眠，给自己个熬夜的理由吧!
13、别熬夜，就算你睡的再晚，你喜欢的人也不会找你。.
14、那些连再见都没有说就离开的人，大概以后再也不会相见，毕竟赞够了失望的人是不会回头的。
15、在夏日的午后，沏一壶溢香的花茶，氤氲的水汽里弥散着如烟雾般迷蒙的记忆。
16、茶氨酸有助于降低焦虑和压力水平，对大脑具有安慰作用，从而能有效减少噩梦，提高睡眠质量。据英国《每日邮报》报道，日本一项最新研究发现，饮茶可减少恶梦的发生：日本大学(NihonUniversity)医学院的研究发现，与偶尔喝茶或不爱喝茶的人相比，每天至少喝1杯茶的人，做恶梦的几率可减少50%。
17、半榻梦刚回，活火初煎新涧水。
18、最近走养生路线如果起得早一定会喝一杯黑咖啡，年纪大了下午喝咖啡晚上都会失眠，只能早上喝。
19、建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭。饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态。可以口服;谷维素片+,维生素B1片,+安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服:地西洋片,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情提问者对于答案的评价：xbandmm：谢谢回复！但是我问的是我现在吃的药物该怎么服用。
20、回忆是件很累的事情，就像失眠时，怎么躺都不对的样子。
三、茶喝多了失眠说说
1、但愿在这个人走茶凉的时代，依旧有人愿意为你泡一杯茶，吟一首诗。
2、饮茶胜饮酒，聊以送将归。茶饼嚼时香透齿，水沈烧处碧凝烟。从来佳茗似佳人。一壶好茶，是每一片茶叶共同创造的净土。说珍惜世界，先学习在社会这壶茶里，做一片茶叶！当我们这样想时，喝茶的时候就特别能品位其中的清香。浮生不在，茶语清香，注一湾水，取一瓢茶，入壶出汤浓稠甜蜜。观而赏其妙，闻而悦其香。佛能洗心，茶能涤性。苦中有甜，甜中是苦，先苦后甘，人生亦如是，如饮黑茶。生活禅，幸福茶，禅洱茯茶，一生幸福。茶是草，客是宝，得罪茶商不得了。在又苦又甜的茶里，可以领悟到生活的`本质和哲理。
3、一夜没睡，喝茶失眠、喝咖啡失眠、现在升级了、喝杯奶茶一夜没合眼，这是要升仙。
4、该走的人迟早会走，与其费力勒紧手里的线，不如等风来的时候就放手，我们不能总为不值得的人流太多眼泪。
5、窗前赏雪，炉边沏茶。人生雅事，寄情花草。
6、我太能熬夜了，我怀疑我上辈子是个路灯
7、我一个人的想念，两个人的画面。
8、注意！喝完茶牙黄了？怎么办！！！
9、人生如茶，品得出苦涩至甘洌，焦躁至平淡，平和至释然，知足至随缘。回首过往，生活纷杂，仍万分欣然。
10、茶叶不因沸水的蒸腾而浮浮沉沉，而是选择在开花之后归于沉寂。
11、没想到我竟是一个喝了焦糖玛奇朵都会失眠的人。
12、我住在一个奇葩的宿舍，大晚上睡觉的时候，打呼一个接着一个，屁一个接着一个，尖叫声一声又一声，梦里吃好吃的吧唧声一声接着一声，外面的警报拉了一次又一次，不要问我怎么知道这些的，特么的失眠什么没见过。
13、最深的夜，最适合去回望来时的路
14、最心疼的心疼，是连呼吸都那么疼。
15、具体是一种什么样的感觉，作为亲身经历者的小约也可以大致总结描述一下：这种失眠的情况下，身体会非常疲倦，体表温度升高有虚汗，心率加快，眼睛干涩，昏昏欲睡但无法入睡，大脑思维混沌，念头繁杂无条理，但这些纷繁的念头又会持续消耗精力令大脑无法平静。翻来覆去之下，情绪逐渐暴躁。暴躁的情绪会让大脑更加清醒，陷入死循环，大半晚上就这么过去了。
16、茶再好，也有变淡的时候；茶再差，也有芳香的一刻。
17、时隔这么久又一次失眠了…居然是因为吃太多，撑得睡不着。
18、我不想睡觉，可眼睛不知道，却紧闭着，享受黑暗……
19、人生第一次的工地之行，在前几天的疯狂熬夜中来临。
20、喝茶的人喝到了晚，饮酒的人饮到了醉，听歌的人有几个，喜欢你的人却一直到了老。喝茶是一个人的习惯，喝酒是两个人的心情。喝茶是心静沉思，喝酒是肆意放纵。在午后慵懒的阳光下，将一盏茶，喝到无味；将一首歌，听到无韵；将一本书，读到无字；将一个人，爱到无心。
四、关于喝茶睡不着的说说
1、咖啡碱是一种中枢神经的兴奋剂，因此具有提神的作用。在对咖啡碱安全性评价的综合报告中的结论是：在人正常的饮用剂量下，咖啡碱对人无致畸、致癌和致突变作用。咖啡碱的半数致死量为200毫克/千克。
2、忙里偷闲，且喝一杯茶去，苦中作乐，再倒一碗酒来。
3、白天困得要死，喝了两杯咖啡后，晚上大脑兴奋得失眠了。
4、当玫瑰不再留恋泥土，当云朵不再徘徊天空，当有人开始学会追逐风的脚步。一个人的失眠，一个人的空间，一个人的想念，两个人的画面，是谁的眼泪，是谁的憔悴，洒满地的心碎。失眠是枕头之上无尽的流浪。很多时候，我平静地做着一些事，喝水，失眠，然后突然很疼痛地想你，真的很疼，疼得我弯下了腰哭泣。在无数个失眠的晚上，相信会有很多人，习惯性地闭上眼睛，安静地想念一个人，想念一张脸。有一种感觉总在失眠时，才承认是“相思”;有一种缘分总在梦醒后，才相信是“永恒”;有一种目光总在分手时，才看见是“眷恋”;有一种心情总在分别后，才明白是“失落”。黑夜的尽头是失眠，失眠的尽头才是白天。
5、一个人喝茶太幸福了，不用说话，静静享受被温暖包围的感觉。
6、总要等到过了很久，总要等到退无可退，才知道我们曾亲手舍弃的东西，在后来的日子里，再也遇不到了。
7、君子之交淡如水，茶人之交醇如茶。
8、有人说，一段新的感情可以治疗从前的伤痛。可是，无论怎样选择，我都难以重新来接受一份新的感情，宁愿孤独也不愿碰触那个滴血的伤口。
9、将薰衣草、玫瑰花、紫罗兰洗净;
10、有些人，临睡稍一思想，就会失眠；另有些人，清醒时胡思乱想，就会迷迷糊糊地入睡。
11、一个人，一杯茶，一首歌，一颗无法安睡的心。谁没有低落的时候呢。
12、摄入人体的咖啡碱在摄取后45分钟内被胃和小肠完全吸收，但咖啡碱在具有刺激大脑皮层作用的同时，还具有利尿的作用。在利尿作用提高的前提下，咖啡碱不会像其他麻醉性、兴奋性物那样蓄积在人体内，而是大约两小时左右便会被排泄掉。
13、一杯茶，品人生沉浮;平常心，造万年世界。
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15、大多数事情，不是你想明白后才觉得无所谓，而是你无所谓之后才突然想明白。
16、咖啡碱确实具有兴奋作用，但是喝茶与失眠之间的关系，却没有很多人想象中的那么紧密。不然，何以身边那些饮茶多年甚至嗜茶的老茶友，不见他们说因为经常喝茶而导致失眠呢？
17、现在的我，已经懂得了，男人是如此的不可靠，而朋友也许会好些！
18、一杯茶，一个人，一场雨，一段曲，一世界…静思凝神…淡看红尘…低调做人…高调做事。
19、发了疯的想，拼了命的忘，我的努力显得那么微不足道。
20、看着这杯种茉莉花茶，我觉得美不胜收，此时，一股扑鼻的清香更使我陶醉。
五、喝茶失眠说说心情短语
1、都说：自己失眠时会出现在别人的梦里，那你的梦里是否有的我身影。
2、忙忙碌碌的生活，琐碎繁杂的事务，让我们觉得很累，人累、心累。但悠闲其实很简单，放慢脚步，用心去享受惬意的下午茶时光。给自己一杯下午茶，美好往往都在我们的热爱里。
3、成熟不是心变老，而是怒火在燃烧还保持微笑。
4、时间的沉香，喝一段醉人的温柔时光。
5、希望今夜的失眠，能换来今日应得的收获；希望往后的夜，都能安然入睡，去梦里做个与世无争的人；希望即使过程不满意，结局可以圆满，一步一步的来，所有的美好都会在近段时间发生。
6、注意：建议每天一剂，睡前饮用。
7、最后我也不知道是因为回忆中遗憾越来越多而失眠，还是因为喝了咖啡后失眠才发现回忆中遗憾越来越多。
8、茶汤的甜味形成组分主要是茶叶中的单糖和双糖等可溶性糖，还有带甜味的氨基酸，比如茶氨酸等。大量研究表明，茶氨酸在神经保护、镇静、调节情绪等方面有着良好的保健作用，这样的功效对睡眠是很有助益的，且无任何副作用。
9、茶不过两种姿态，浮、沉；饮茶人不过两种姿势，拿起、放下。
10、心烦，失眠，就算在你身边无人知晓，祈求苍天给条明路。
11、有时失眠不是因为压力大，而是因为太孤独，不知如何面对一个人睡着的时间。
12、欢迎各位茶友留言分享。
13、把期望降低，把依赖变少，会过得很好。
14、一段不被接受的爱情，需要的不是伤心，而是时间，一段可以用来遗忘的时间。一颗被深深伤了的心，需要的不是同情，而是明白。
15、失眠的人连做梦的资格都没有。我一个人的失眠一个人的空间一个人的想念两个人的画面。失眠的人连做梦的资格都没有。回忆是件很累的事情，就像失眠时怎么躺都不对的样子。睡眠的拼音是shuimian。失眠的拼音是shimian。失眠的原因是少了一个u，少了一个你。用生命去诠释你的逢场做戏。
16、有时候更喜欢一个人，随手一杯咖啡，一盏茶，享受生活带给我的一缕清闲。
17、茶可以使人心静如水，游离于万物之外，浸润于茶香之中，从而“小隐隐于市，大隐隐于山，深隐隐于茶”。
18、三是看茶叶品类和茶水浓度。晚上最好不要喝绿茶、新白茶、生普这些咖啡因与茶多酚含量较高的茶。即便是喝红茶、黑茶这些发酵程度高、茶性温和的茶叶，也需要注意冲泡的茶水浓度，晚上喝茶宜清宜淡。如果实在害怕睡不着又想喝茶的话，还有一个小窍门：头道茶先泡两分钟后将这些茶水倒掉，从二道茶开始喝。这是因为百分之七十以上的咖啡因都会在最开始冲泡的时候析出，倒掉这些茶水后再喝，基本上就不用担心失眠的问题啦。
19、我今天要假装我很丧，给你们看看丧丧的我。
20、上一次就是去年的这会儿喝了咖啡整晚没睡，看来我真的是一喝咖啡就失眠的体质啊。
