一、自己受了委屈的说说
1、我可以在委屈到死的时候，骄傲的跟你讲我很好。
2、有时候真的觉得心里憋屈，有好多委屈却说不出来，不知道怎么形容自己的心情，好堵的晃，心好疼，好难受。可是又没人理解，没有任何的肩膀可以依靠，好累。
3、看着你日渐憔悴的容颜、疲惫的身躯、孤独的压抑，心里的痛无法言语。你好吗？为什么不知道爱惜自己，为什么总是学不会照顾自己，为什么听不见我的叮咛？
4、除了你自己，没有人会明白你的故事里有过多少快乐或伤悲，因为那终究只是你一个人的感觉。
5、有时候真的没必要用眼泪诉说我有多委屈，因为所有的一切都是我情愿一个人承受的。
6、直到你我的缘分结束了，我都不知道自己到底有没有爱过你，只知道那时候为你流过的眼泪是真的，心酸是真的，想和你在一起一辈子也是真的。
7、不知道为什么，每当跟人提起自己的生活，都好想哭，好委屈，虽然我们只是普通人，但是却承受了好多好多，真的很累很累了，工作的意义是什么？是为了钱吗？可能大部分是，但是做重要的是我做得不开心，凭什么总是把我留在不起眼的位置，是我不努力还是你们不给机会？
8、我不怕辛苦，只怕在我受了委屈后你仍然说这是我的错；我不怕辛苦，只怕工作得不到支持与配合。
9、面对那个伤害过自己的人，给他一个微笑再转身离开。不会恨，太累，也不会爱，他不值。
10、别说还有感觉，你我都知道拥抱不代表亲切。为的只是你在想起我的时候而感到骄傲。有的人，连争吵都没有却以消失在人海。
11、有些话，说再多也没用；有些事，只有自己懂。
12、后来，再吵架她就往娘家跑，开始老公还跑娘家接她，当然需要承受岳父母的责难，后来也不接她了。
13、经历越多就越不想说话，环境的不同，想说的话别人未必能懂，也就慢慢学会了自己默默承受。
14、我本将心向明月,奈何明月照沟渠。
15、长大是件很有意思的事，不经意间，我们都不再是原来的样子。
16、别把所有的委屈都照单全收，别总在暗里咬着牙独自逞强，别怕拒绝别人，别怕麻烦到人，别让你的善良伤到了自己。
17、往往喜欢一个人的时候，不需要任何理由；不喜欢一个人的时候，却拥有很多借口。
18、如果你累了，学会休息，而不是放弃。
19、“好多话想说 好多话没说 好多话不能说”
20、后来呢，敏感猜忌怀疑劣根性偏激嚣张任何模样都暴露了，就没有一点好了。
二、自己受委屈的说说心情
1、受了委屈不吭声说明了坚强，被人安慰泣不成声说明了安慰的话说到了受伤者的心坎儿上，感觉自己受到重视、关心，进而放下一切防备、伪装，因委屈自然而然的一种宣泄。希望我的回答能让你满意！
2、不是故意小心眼爱生气，就是委屈劲儿上来了压都压不住，尤其一想，我能怪谁，怪我自己，更委屈了。
3、你活得不快乐的原因大概是，你总是间接性的踌躇满志，持续性的混吃等死，既没有办法忍受目前的状态，又没能力去改变。
4、能说出的委屈都不叫委屈，能说出口的事都不是事。无法诉说的委屈才是委屈，说不出的事才是隐藏在心里最深的秘密。
5、微笑就像创可贴，虽然掩饰住了伤口，但是疼痛依然。我是一个经常笑的人，但不是一个经常开心的人。
6、我像个路人看着你的生活，心酸的是陪你的人不是我。
7、工作再累，也不要抱怨，因为没有人无条件替你干；生命再短，也不要随意作践，因为没有人为你的健康买单；生活再苦，也不要失去信念，因为美好将在明天。如果难过就努力抬头望天空吧，它那么大，一定可以包容你的所有委屈。
8、其实感情就是不联系就会没有的东西。
9、有时候人就是这么奇怪，受了天大的委屈都不会吭声，但听到安慰的话却泣不成声。你当我是个风筝，要不把我放了，要不然收好带回家，别用一条看不见的情思拴着我，让我心伤。放不下的意思大概就是，即使我身边出现了别的人，甚至更好的人，我还是忍不住想起你。分手后的思念那么痛，痛到连回忆都不敢触碰。
10、他失去的是一个爱他的人，而你失去的却是一个不爱你的人。
11、其实我并不明白什么叫恰到好处，只是不想辜负谁和被辜负。该拥抱的时候不退步，该笑的时候我绝对不会哭。
12、我总是以为自己是会对流失的时间和往事习惯的。不管在哪里，碰到谁。以什么样的方式结束。
13、如果坦白是一种伤害，我选择谎言。如果谎言也是伤害，我选择沉默。
14、我愿忍受无数个彻夜难眠的夜晚，来换取你昔日对我一丝丝的可怜。我想走遍这世界所有的山高路远，来怜悯你明日对我的思绪万万千。
15、很多时候，过去的都不能错过。这就像丢失了一幅泛黄的图画，一件保存了很长时间的东西，以及一段枯萎的记忆。伸出你的手，但你什么也抓不到。
16、爱上一个不可能的人会让自己很受委屈，他就在你面前，你却只能装聋作哑，默默装傻。
17、委屈记住心里，微笑放在外表，直到有一天将所有委屈，还给给过你的人。
18、俗话说，哪个背后无人说，哪个背后不说人。喜欢说长道短的人，会把一件事添油加醋的说得神乎其神，当你知道后，感觉自己受到莫大的委屈，大的事情，原则的问题，还是要说清楚的，即使自己说不清，找一位知道内情的人，帮助说清楚也行。
19、她沉默了很长时间，答应了，她应该不希望离婚吧。
20、你喝你的清茶，我尝我的烈酒，从此你我殊途不再相遇。
三、受了委屈的心情说说
1、你看多可惜，我们每个人从陌生开始，故事的最后又难免变成熟悉的陌生人。人生所有猝不及防的相遇，都好像是蓄谋已久的离散，运气都用来相遇，陪伴就成了奢侈。
2、可是已经晚了。她悄悄回家后，老公一直不理她，后来她主动找老公说话，没想到老公直接提出离婚，并走出家门睡到汽车上。
3、明明你也很爱我，没理由爱不到结果。
4、我曾经骄傲的谁也不低头，可后来，我学会花言巧语面对不同的狗
5、最怕别人问我怎么了，不是不说。有时候只想自己小小的难过一下，安静一下，好怕说出来，委屈的掉下眼泪。
6、委屈太多我怕一出声就是嘶吼。
7、没有什么过不去，只是再也回不去
8、没人在乎你怎样在深夜痛哭，也没人在乎你辗转反侧的要熬几个秋。外人只看结果，自己独撑过程。等我们都明白了这个道理，便不会再在人前矫情，四处诉说以求宽慰。
9、曾经的紧握，是一场徒劳，如今的松手，只为将未来救赎。遥望的目光，不再为谁，只为那一生跌宕难圆的梦境，等一世情长。
10、有人会说：凭什么为了工作委屈自己？但让自己更加理解与包容并不是委屈自己，而是让自己更加强大。
11、一大块蛋糕下肚心里憋屈的感觉被快要撑破的胃取代～似乎没那么难受了。
12、我真的很讨厌被人冤枉。
13、我还以为这一次我真能好好谈一个恋爱”
14、有些人经不住半点风雨。人生坎坷，道路崎岖不平。什么叫委屈？哪个成功者的前面没有委屈，没有辛酸？人要有阳刚志气，不要窝囊一辈子。有点小挫折一咬牙一跺脚就过去了。把所谓的"委屈"咽在肚里，振作精神，努力拼搏，这才是最唯一的途径。
15、无数个需要你的瞬间我都闭嘴了
16、你可以忽略我的感受，也可以挥霍我的热情，甚至可以不用理会我的沮丧和难过，但每一个人的付出都是有限的，爱情我不要了，你我也不要了。
17、这个世界上最痛苦的离别方式是，从你们分开的那一刻开始，你没有方法再次走进他的生活，他却在你的生活中无处不在。
18、看开点，没有比较计较那些不值得自己在乎的东西就行了！！！想想一年后这些事情对你还重要吗！！！是不是，这也是人成长的一个过程！！！
19、我不知道自己到底在执着什么，但我知道，我一直都在为难自己。
20、每次在小事上包容对方，受了委屈不说出来，导致有时不知道什么原因便非常生气。
四、自己受到委屈的说说
1、得不到的永远在骚动，被偏爱的都有恃无恐。
2、“雨太大了，撑伞也没用，我的意思是无所谓了。”
3、别把我想得太好，免得我把缺点展现给你的时候，又说我变了。
4、你好亲爱的宝妈这个的话肯定都会说的这个,你要当做没有这一样就可以了,走自己的路让他去说吧!你就不管他了。为了这个生气多不好啊!注意多休息哦,希望能帮助到你吧
5、从此之后，我遇见青山，遇见白雾，独自尝这世间的苦与独，却再不能与你重逢了。
6、一副对联，便写尽了人生!
7、一些经历，只有自己感受。一些心情，只有自己懂得。说不出的委屈，才最委屈；心里的疼痛，才最疼痛。
8、人生这条路，太坎坷，太艰难，勉强挤出的微笑，有谁会知道，背后是无奈，是心酸。痛了，只能自己忍着，伤了，只能自己扛着。在夜里，独自一人，默默的数着伤口，不敢呐喊，不敢宣泄，因为怕惊醒睡梦中的人们。
9、当你越讨厌一个人时，他就会无时无刻不出现在你的面前；而当你想念一个人时，翻遍地球都找不到他。
10、不要怪自己太重感情，你只是太没出息，所以才连个不爱你的人都放不下。
11、做人，别忘恩，别失信，别伤人心！
12、为人处事靠自己，背后评说由他人。有时太在意耳边的声音，决策优柔寡断，行动畏首畏尾，最终累了心灵困了精神。就算做得再好，也会有人指指点点；即便一塌糊涂，亦能听到赞歌。能够拯救你的，只能是你自己，不必纠结于外界的评判，不必掉进他人的眼神，不必为了一味讨好而扭曲了自己。
13、你发个“嗯”我还是继续回你，我发个“嗯”就再也没有回复，这就是爱和被爱的区别。
14、孩子受了委屈做父母的要尽量安慰，并告诉他不能打自己，有什么事要向妈妈说说，孩子打自己证明孩子有心里话心理有压力不知怎么去宣泄，所以要经常带孩子去旅游一下，去爬山，去游泳等等。好让孩子在空旷的大山里好好的宣泄一下。
15、最痛苦的事莫过于，消失了的东西，它就永远都不会再回来，却偏还要留下一根细而尖的针，一直插在你心头，一直拔不去，它想让你疼，你就得疼。
16、真正强大的人，都善于隐藏难过与心酸，自己去扛起那些难以度过的时光。难过不声张，心酸自己扛，是一种成长，是一场修行，更是看透世事、历经艰难后的洒脱与睿智。
17、有些委屈你不得不受着，说出来没有期望中的安慰，只有现实的冰锥，将你的心刺出血来。总有一些人，让你觉得不可理喻，总有一些事儿，让你觉得非常无语，有时候，世界就是这样莫名其妙、无可奈何，有人的地儿，就会有烦人的事儿……不苛求他人，接受别人的缺陷，也不要埋怨自己，不喜欢就尽量躲开，当我觉得我倒霉了，我就会想：这是在挥洒我的霉运，挥洒之后，剩下的就全都是幸运了！想不通就不去想，没必要委屈自己，清空纷乱的一切，集中精力在自己身上，没什么大不了！我不过就是爱上了你，所以比你卑微，比你渺小，被你轻视，被你瞧不起，被你不珍惜。别以为你有多了不起，总有一天我会忘了你。
18、我生命里的温暖就那么多，全给了你。但是你离开了我，你叫我以后怎么再对别人笑。
19、苦与痛，永远伴随着你前进，精彩的人生，有最美的年华与风景，可结局只能自己独自体会。
20、还要哭多少回，才能不流泪？还要流多少泪，才能不心碎？心碎的声音很动听，如那阴风怒号，似那万丈惊雷。雨后彩虹总不见，却有寒意阵阵来。
五、表示自己受了委屈的说说
1、当别人歪曲理解了你的意思怎么办？事已至此还能怎样其实以前还是比较不喜欢被冤枉的，不过总是要长大的。
2、受了委屈别人给不了安慰，那就自己安慰自己。
3、其实心里还是揪着疼的…既然一切都是空的，既不碰，不闻，不听，不看，不管。为何还要自己捅自己…真的想哭，好压抑心里窝瑟又难受还憋屈…
4、突然觉得好委屈，不想说话，不想动，想去看看外面的大千世界。
5、久病才知谁爱你，深醉便知你爱谁
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7、不是没有你不能活，只是没有你很难过。
8、喜欢安定也不怕漂泊，喜欢结伴也不怕独行
9、愿你过得好祝我也顺心不谈亏欠谢谢曾遇见
10、有的人与人之间的相遇就像是流星，瞬间迸发出令人羡慕的火花，却注定只是匆匆而过。
11、有些事藏在心里是莫大的委屈，话到嘴边又觉得无足挂齿不值一提。
12、靠自己的意志力，靠自己重拾信心，靠自己对自己的认可。你能行，你不应该倒下！当生活有了起色，你会更加的自信，比以前更坚强，更优秀！
13、其实人生就是一本教课书，会越读越明白⋯受了委屈及种种伤害，自我选择只当答错了题❌及选错❌了题。认真思考一下错❌那里？不属于自己的再大诱惑也是梦，醒来一场空⋯。不执着，不妄想、不冤天冤地⋯更不冤自己的年龄…。人活着不容易，更何况还要经历种种无奈⋯有一个好心态很重要！感恩相遇！他使我有过甜蜜的回忆……！感恩所有的委屈和伤害⋯他使我更坚强……并且明白万事都会变化⋯唯有不变的是好好爱自己，心怀感恩，宽容，珍惜当下⋯独处也是一道不错的人生旅行⋯
14、爱不爱都可以，我怎样都依你，因为我爱你，和你没关系。
15、那个选择离开的人，其实心里已经积攒了无数委屈，一段感情，不管有多炙热，得不到回应也会慢慢变冷。
16、牵挂是什么？牵挂就是你走了，我还站在这里，直到你的背影都看不到，仍不忍离去。
17、漫漫人生路，有人惦记，有人懂得；就是幸福，即使一个人在远方，有人惦记，心也是温暖的；即使心里再苦，有一个人懂得，也就没有那么苦了。多希望许多事，都不必再自己硬扛，委屈时有人安慰，心酸时有人懂得，在路上有人惦记。
18、有一种隐忍其实是蕴藏着的一种力量，有一种静默其实是惊天的告白。
19、有句成语：否极泰来！你是否能坚持到泰来，这是考验人的意志力！为什么在逆境时要坚持，要不停滞奋斗就是要等到胜利的时刻。如果你坚持不了，半路彻底倒下那你的人生就失败了，等不到成功的到来！
20、时间积蓄这一切，让一个人爱，让一个人很，让一个人付出，让一个人承受，让一个快乐，让一个人悲伤。
