一、不眠的夜晚的说说
1、黛黑色的山峦像巨鲸的大口，不知不觉地将落日吞食了。
2、夕殿萤飞思悄然，孤灯挑尽未成眠。出自唐代白居易的《长恨歌》。
3、夜半无眠，半窗清梦，思绪在无法抗拒手指潸然写下的千钟忧落是内心里千疮百孔的旧疾，默默的诉说是那一场风花雪雨里的情来情往。
4、曾经真的很怕自己会说出来，因为我怕说出口，我们的关系就再也回不了头了，甚至连朋友都没有的做了。
5、过度坚硬太伤人伤己，过度柔软又保护不了自己，要有多难才能一边棱角分明一边温情四溢；
6、这个点被室友的呼噜声吵得睡不着，第一听这么稀奇古怪的呼噜声，我真的太难了。
7、再大大咧咧的人偶尔也会觉得难过，就像那天下了很大的雨，别人在等伞，而我在等雨停。
8、世界上美好的事物并不太多傍晚时分洒在我眼里的晚霞和笑起来温柔到要命的你。好想和你分享，生活的琐事，多变的心情，不眠的夜晚，以及每一个日出和晚霞。这是第一次看到如此漂亮的晚霞，感觉特别的亲近大自然，心情突然变的好美丽。步，虽然只是偶尔。每次，都去得刚刚好。夕阳、晚霞、氿面，一切都是那么美丽。每次看到这么美的晚霞，都忍不住拍下，也不知道从什么时候起就爱上了傍晚的天空。说好的雨没有下，出单位等车时发现天上的云很漂亮，能隐约看到晚霞。心情好多了
9、我们拼命地付出真情，换来的却是辜负。
10、我真的非常喜欢别人在半夜给我发一大堆信息了，日常分享也好，吐槽什么事情也行。然后我早上醒了从上翻到下看一眼，会让我觉得，哇，我被人需要了呢。
11、累到有资格去感到疲惫。
12、小时候披着床单玩的像个疯子，长大后抱着被子哭得像个傻子。
13、世界睡了，我还醒着。世界醒了，我也还醒着。每个人都有睡不着的时候，不是不想睡，是有太多的纠缠，太多的放不下。不是不累，而是有太多的苦衷，太多的负累。心不静，则意乱，意乱则神迷。清水无忧，皆因随性，落叶无憾，皆因心空。放下所有，夜来赏月，秋来临风，一曲云心禅心，一杯薄酒共月明，人生，就是半梦半醒！
14、笨蛋。你知不知道。当我知道你失眠了。我有多心疼！你心情不好。
15、悠哉悠哉，辗转反侧。出自《诗经·周南·关雎》。
16、我多想让你知道，这些年我经历最深的痛，不是颠沛流离，不是孤独无依，也不是回忆的刺，而是我遇见了你，又轻易的失去了你。
17、我们在爱情里沉沦，我们饱受着爱情的痛苦折磨。
18、看电视，看手机，诸如追剧什么的，越看越兴奋，导致大脑亢奋，没有睡意，从而睡不着。
19、世界上之所以有夜晚，就是留给那些有伤口的人，给他们一片可以独自舔舐伤口的黑，而且不易被发现。
20、傍晚，晚霞烧红了天空。海边沙滩上人来人往。人们有的在游泳，有的在捡贝壳，有的在嬉戏，欢声笑语像海浪一样一阵高过一阵。清凉的海水洗去了人们一身疲劳，一身炎热，使人感到轻松爽快。
二、深夜不眠的说说
1、俯瞰小镇的黄昏，宛如天河里坠落了一弯金色的月亮，亲吻着故乡的田园，从炊烟袅袅的村寨里，不时地传几声狗吠鸡鸣，仿佛是一个遥远、朦胧的梦。
2、他可能是真的喜欢你，但这一点也不妨碍他喜欢别人。其实最遗憾的是，从来都没有感受过那种被人坚定选择的感觉，就像是，他只是刚好需要，你只是刚好在。
3、昨夜我失眠了，沉寂的黑夜，孤冷的破晓，窗外沉闷的雨水坠落声，跟着那节拍的韵律，一遍遍敲击着我的心房。
4、)傍晚的风光恬静幽美，那种说不出的和谐使六月里的夕照格外韵味深长.
5、你宽容一点，其实给自己留下来一片海阔天空。
6、上课超想睡觉的，准备一下课赶紧睡，可一下课人就精神了。
7、会不会在夜里想念某个人想到睡不着觉想到流眼泪。
8、透过昨天前天，是一个羁傲自大的不良少年。回想昨天是一个畏首畏尾的躺尸。而后明天遥远的明天，但愿不是不是没有半点起色的走肉……夜已深，梦中的人还没醒。夜已深，做梦的人还未眠。光阴渡人，我渡光阴，明天，在哪儿？
9、这个城市没有草长莺飞的传说，它永远活在现实里面，快速的鼓点，匆忙的身影，麻木的眼神，虚假的笑容，而我正在被同化。
10、夜色见浓，夕阳终于耐不过时光磨砺，坠落在山谷里。山巅吞噬了最后一抹余晖。望斜阳我嗟叹着“夕阳无限好，只是近黄昏”。美丽的斜阳是那么的壮观，却是昙花一现的瞬间。白昼更替日月轮回。
11、黑夜让孤独变得深邃，孤独在黑夜升华，绽放演绎着黑色的美丽没有星星的夜里我还是我自己。
12、 失了眠的夜，是最纯粹的安静。
13、成熟不是为了走向复杂，而是为了抵达天真。天真的人，不代表没有见过世界的黑暗，恰恰因为见到过，才知道天真的好。
14、释义：昨夜，寒秋蟋蟀不住哀鸣，梦回故乡，千里燃战火，被惊醒，已三更。站起身，独绕台阶踽踽行。四周静悄悄，帘外，一轮淡月正朦胧。
15、这时，正是夕阳西下的时分，草原上笼罩起金色的寂静，远处山峦披上晚霞的彩衣，那天边牛乳般洁白的云朵，也变得火带一般鲜红。草浪平息了，牧归的牛羊群从远方草原走来;只有那些夜间也不回返的骆驼群，还在那柳林附近的湖边上游荡着……
16、 失眠，是枕头之上无尽的流浪。多少个睁着眼睛睡不着的夜晚，被失眠所困扰，苦不堪言。
17、一杯酒下肚，又是一个不眠夜，又是一个辗转难侧的夜晚，只有借酒消愁！让自己多喝一点酒，让酒精帮助自己睡眠，睡梦中就没有了忧愁！睡不着的夜晚，只能拿酒交愁，越喝越愁，千杯不醉，忧愁还在里面！人生的苦恼，烦闷，只能通过喝酒来排解，又是一个睡不着的夜晚！
18、半夜三更的时候总想起你，然后就彻夜难眠。
19、思念一个人的滋味，就像喝了一大杯冰水，然后用很长很长的时间流成热泪。
20、夜深了，让我站在心碎的地方，轻轻打一个结，一种缝补，阻止伤痛再流出。
三、难眠的夜晚说说
1、我会每天想你想到失眠，你知道吗，这滋味不好受。
2、如果有一个人他自己吃馒头却想着给我蛋糕那我永远不会开口跟他要蛋糕。
3、又是一个夜深人静，又一次听歌未眠，就这样反反复复了好久，才发现你不在的每一天我都是这么度过的。
4、 有一种感觉总在失眠时，才承认是相思有一。
5、夜是上帝赐予的，感觉是自己给的。不防在这样的夜里和什么人聊聊天，总之不要让自己一个人被伤感吞逝了。不知这位妹妹可有看过亦舒啊？很不错的书。
6、大漠孤烟直，长河落日圆。——王维《使至塞上》
7、天是一片淡淡的蓝，时而浮云朵朵，一团团似洁白的棉絮。微风吹动着它们柔软的身体，浅吟低唱着，一路悠哉游哉。当你低下头看着路边，茵茵的绿草与鲜花儿呢喃，这的当会儿再抬眼望去，那一片片似棉的白云，全变成“马尾”丝丝缕缕向天空散去。
8、患有神经衰弱的症状，需要及时的进行对症治疗，目前建议你使用药物进行治疗的。可以口服谷维素片+维生素B1片+安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服:地西洋片,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.
9、愿时光清浅，许你安然，盼岁月静好，细数流年；愿你一个人的日子里不觉得孤单，今夜，我注定难以入眠。
10、失眠是一种病吗，如果是病的话，或许可以让医生治好。
11、夜的雨滴敲打着紧闭的窗扉，雷声轰鸣，一个细雨治作的夜晚，异乡漂泊的人儿啊，又是失眠的夜晚！
12、愿你此生尽兴赤诚善良。
13、可生活就是如此的捉弄人。爱情在带给我们快乐的同时，早早的就把痛苦埋藏。
14、你总是问我，我为何会失眠，我不曾回答你，可我失眠的原因是不习惯寂寞。
15、最近是怎么了，脑子不听使唤，经常失眠睡不着该如何解决。
16、日子和我，都有点难过，没错，我承认我们都有些难过。
17、黄昏，夕阳洒在河水上的光，像是许多金针银线，随着水波晃动着。
18、你要明白，再烫手的水还是会凉，再饱满的热情还是会退散，再爱的人还是会离开，所以你要乖，要长大，不再张口就是来日方长，而要习惯走人茶凉。
19、失眠，是因为你的魂灵在别人的梦里热烈地游走着。
20、雨后，干净的路面，微暗的天空下，昏黄的色彩中，寻着泥土的气息，嗅着花儿的淡香，望着那一片绿油油的田地，真的很幸福。此刻心就像被一个东西撞了一下，撞掉了上面沉落依旧的尘埃，突然感觉很轻很轻、、、
四、睡不着的夜晚的说说
1、造成失眠的原因很多.精神紧张,兴奋,抑郁,恐惧,焦虑,烦闷等精神因素常可引起失眠;工作和学习压力过重,环境改变,噪音,光和空气污染等社会环境因素是另一重要原因;晚餐过饱,睡前饮茶和咖啡这些不良生活习惯也会造成失眠.
2、等了好久好久，可是后来，我终于明白，有时候，有些人，有些事，我们除了说再见，别无选择。
3、留不住的人，就让Ta去吧。
4、有时我们万分疲惫的抵达终点，
5、愿你所有悲伤无需假装；
6、我入了你的戏我陷入你的局，之后战火四起，最后归音无期。
7、中文名称人间第一情歌曲原唱阎维文、张也填词易茗谱曲刘青编曲刘青有过多少不眠的夜晚抬头就看见满天星辰轻风吹拂着童年的梦远处传来熟悉的歌声歌声述说过去的故事歌声句句都是爱的叮咛床前小儿女人间第一情永远与你相伴的是那天下的父母心有过多少明亮的夜晚理想就化作满天星辰星光照耀着童年的梦心中却唱着属于未来的歌歌声唱出美好的希望歌声呼唤着又一个黎明辛勤白发人事业总年轻永远与你相伴的是那天下的儿女情永远与你相伴的是那天下的儿女情。
8、拥有一个让你耗尽此生也不觉得疲惫的梦想，
9、落日留下长长的影子，一片血红。天色很快就暗下来了，葡萄色的黄昏，紫色的黄昏。笼罩在柑橘林和狭长的瓜田上;太阳是榨过汁的葡萄紫，夹杂着勃艮第红。
10、我找不到能够催眠的方式，于是只能选择欣赏夜间的寂寥。
11、很多事情不是因为疲惫才放弃，
12、你在我心里面陪我失眠，可是却不在我身边。
13、这个很正常哦,可以准备点饼干或者小面包之类的,饿了垫垫饥,不用一下子吃饱,不然会很长肉哦,只要不觉得饿就可以了。
14、生活中总会有阳光，风雨之后总会有彩虹，生命中总会有一个人在为我们等待。
15、 我非常痴心，独自一人难以入睡，只有似水般皎洁的月亮与我相伴。
16、疼到骨子里的句子，我心疼你，疼到忽略了自己，你却毫不在意
17、 让自己在活动中，忘记自己的艰难的处境，保持一颗平常心，保持一颗进取心，勇做身患失眠意志坚强斗士。
18、我一个人的失眠，一个人的空间。一个人的想念，两个人的画面。一个人的座位，一个人想着一个人。
19、我太“南”了，听着呼噜声，怎么也睡不着。
20、我睡不着，天是醒着的，我也是醒着的。
五、夜晚不睡的说说
1、发朋友圈不眠夜的说说有：最近压力太大，经常失眠，咳嗽一直不好，现在还开始疼上了，真心难受，看来今晚又是一个不眠夜。最近经常失眠，基本没有睡过一个好觉，是我最近压力大么。半夜突然被冻醒，就失眠了。最近要不经常两三点醒来睡不着，要不一两点才睡，要不就睡的很沉很累。最近是怎么了，脑子不听使唤，经常失眠睡不着该如何解决。最近可能压力太大了，一到晚上睡觉的时候思绪就会经常的胡思乱想，今天也是这样，注定是一个不眠夜了。
2、昨夜，秋雨婆娑，断断续续忙碌了一夜。今夜，凉风袭窗，反反复复却难以入眠。求不得，灵魂才觉无处安放。放的下，才会逐渐懂得心安。
3、睡不着，耳机里听摇滚，或许还夹杂着罪魁祸首的呼噜声。
4、血红的晚霞，犹如一碗血洒红了半边天。
5、我承认我过得一点也不好；很多时候真的都熬不下去了；不知道哪儿有这么多压力；改变的失去的都太多了；好多事情真的接受不了；但也无力抗拒；只能哭完了再爬起来老老实实继续走下去。
6、等待的时间太漫长，长得都快让人忘记一开始等待的意义。
7、当晚霞烧红了半边天时,海边沙滩上的人们有的在游泳,有的在拾贝壳,有的在尽情地嬉笑，于是,这里的欢声像海浪一样一阵高过一阵。
8、睡不着，失眠了，我以为冬天不适合失眠，下雨天适合睡觉。
9、不要说，离开以后还会想念;不要说，分手以后还是朋友。离开一个地方，风景就不再属于你;错过一个人，那人便与你无关。
10、感情中最无奈的事，莫过于两个人经历的不匹配。你还初出茅庐单纯爱意情深似海，对方已经千帆过尽不会再爱。
11、我最喜欢夏天的傍晚，美的醉人，美的绚灿!那片火烧云笼罩了西边的天际，似一幅绚丽缤纷的水彩画。最初是一片鹅黄色打底，一层淡淡的橙红;橙红中加一条淡蓝色的彩带;彩带的一端满满的展开，一面宽大的血色丝巾，渐行渐远一直扯到天边，就这样把夕阳衬托更加鲜红艳丽。
12、你是不是和我一样委屈的时候想回家。
13、时间是这世上最好的跨度，让惨痛变得苍白，让执着的人选择离开，然后历经沧桑人来人往，最终你会明白，万般皆是命，半点不由人。
14、认知调整：用睡眠的相关知识，对失眠的朋友进行解释、指导，使其更加了解睡眠，减少对睡眠的不合理认知与恐惧焦虑心理，在根本上打破一个因为失眠而焦虑，越焦虑越失眠的这样一个恶性循环。行为治疗：行为治疗主要是进行放松训练，放松患者的紧张焦虑情绪，更好更快的进入到睡眠之中。催眠疗法治疗失眠是应用一定的催眠技术使人进入催眠状态，并用积极的暗示控制病人心身状态和行为的一种心理治疗方法，通过正性意念来消除焦虑、紧张、恐惧等负性意念。
15、沉静的夜里，埋伏了多少蠢蠢欲动的烦躁，令人辗转难眠。
16、北方乡村的傍晚，当晚霞消退之后，天地间就变成了银灰色。乳白的炊烟和灰色的暮霭交融在一起，象是给墙头、屋脊、树顶和街口都罩了—层薄薄的玻璃纸，使它们变得若隐若现，飘飘荡荡，很有几分奇妙的气氛。小蠓虫开始活跃，成团地嗡嗡飞旋。布谷鸟在河边的树林子里，用哑了的嗓子呜叫着，又不知道受了什么惊动，拖着声音，朝远处飞去……
17、大概每个人都会遇到一个不能在一起的人放手舍不得坚持又太累爱而不得时最煎熬。
18、夜景还是那么美，天空下着小雨，陌生的城市，一个人，一座城，没有知己，没有偶遇，只有孤独的灵魂，今夜注定难以入眠。
19、我曾以为，我会忘记，却是放在了最深的心底，一切只是藏了起来，不再开启，冰冻的记忆不再鲜活。我还要过活，开始新的生活，思念只是深夜失眠时的消遣，痛一痛就好。
20、你看我们都多倔，一个再不回头，一个死不挽留。
