一、感觉愧疚对不起的说说
1、在外面忙了一天，回来看着孩子这么不听话家里也是乱糟糟一团，很生气，也很愧疚，兼顾了工作，就不能照顾好孩子，心里很难受。
2、总觉得亏欠孩子太多，三年了。他就像一个女孩子一样贴心，却不失一个男孩子的调皮，总能给我们带来惊喜，也能给我们带来一些意外。
3、所有负面情绪的都来源于生活不能让我们如愿，这里面当然也包括我们自己不能让我们自己如愿。
4、重重叠叠的是思念，反反复复的是想念；有爱在我们心里放飞好久，有情在我们眼中荡漾好久；有一句话在口中酝酿好久：对不起！
5、 愧疚的我不知道该怎样开口，但还是要说声对不起。
6、那个谁，现在的你是否也会为曾经的一切内疚。
7、我的错误，划破了你的心，同时，我的心亦破碎不堪。如今，我用我真挚的爱弥补你的伤口，缝合我的心灵，请接受我的诚意。
8、现在，如何摆脱痛苦现状呢？主要有两种方式：首先是修复给他人造成的损害(当然是象征性的)。于是，新的与父母的关系将被重建，孩子成长带给父母的痛苦将会缓解(另一方面，父母必须接受孩子的成长)。第重建自我与自体的一致性，接受自己，接受自己的软弱与瑕疵(经过这个阶段，人们才可以发现自己的真实品质和丰富内涵)。
9、工作在一次次出错中积累经验，可是做错事真的很自责，也很愧疚，也很害怕被否认。
10、我多想带你去看看以前还没爱上你的我，这样你就会知道你的出现，是怎样改变了一个人。
11、内疚与自责是对自己的不满，是自己无法让自己如意。
12、偶尔，还是会疯狂的想念一个人，只是再也没有告诉过他。
13、她的感受往往是：当我的行为令父母失望时，我感到内疚；当我令父母失望时，我感到内疚；当我没有顺从父母的期待时，我感到内疚；当我对父母感到愤怒时，我感到内疚；当我为父母做得不够多时，我感到内疚。
14、主观，就是你不能“觉知”到自己的角度，是你看不见自己的角度。这也是劝别人容易，却没办法劝自己的原因。
15、伤害欺骗背叛一一呈现在我的面前，你还有一点儿内疚么?
16、眼睛里源源不断的流出眼泪，像是被人按下了启动眼泪的开关，于是就停不下来。
17、我不是一个害怕辛苦的人。只是，对孩子，会很愧疚而已。
18、(一股伤心内疚所有坏情绪涌上心头)
19、爱一个不爱自己的人，就算付出了一切包括生命，最多也就换来感动感激内疚不安而已。
20、你的儿女，其实不是你的儿女。
二、自责内疚对不起的说说
1、大概是失望攒的太多，所以离开的时候也没有我想象的那么难过。
2、有世间最美好的缘分，莫过于父母，对不起，我没能顶天立地。常年的月的早出晚归，除了埋头苦干，对孩子的事情参与越来越少。内心有无限的自责，愧疚之感。人这一生，总要把世间冷暖都适应个遍。，便注定要亏欠太多。生育我们的父母，还有未知的一切，预料不了的未来。
3、因为爱，却将你伤害，此刻我的心情很坏，不知该怎么表率，才能让你忘记不快，没别的技巧可以替代，只有给你更深的爱。
4、我知道是我不懂的事太多，我知道我常让你担心，我知道是我常惹你生气，想对你说，我期待着你的谅解和呵护。
5、对不起，我讲了不应该讲的说话，令到你很伤心，我都好后悔，以后我不会讲或做令你伤心的事，我只是想我们可以开开心心在一起，我真的爱你！
6、让孩子在这些方面与你较劲儿，可能是你在孩子青春期时，送给他最好的礼物。
7、弓箭手望着未来之路上的箭靶，
8、当一天的忙碌过后，看看熟睡的儿子，心中满是愧疚。我该好好陪伴孩子。而不应该总是着急。孩子多懂事。
9、他们借助你来到这个世界，却非因你而来，
10、每个人都有一段人让自己痛哭流涕的过去，总会时不时地想起那个人，那个住在自己内心深处始终忘不掉的人。
11、光想着湿疹怕热，没想到把弟弟给冻感冒了，内心充满了愧疚，出生到现在就没消停过，感觉对不起孩子。
12、心中始终充满了对孩子愧疚，总觉得孩子太可怜，都怪我的选择苦了孩子。
13、等待的时间总觉得太漫长，丹鸟儿就像我当年一样，感到很迷茫，我也总是显滴小心翼翼，在女儿面前，我显的太无能，我在女儿就业的事情上面，我不能为她做一点事情，太内疚了。
14、怀着快乐的心情，在弓箭手的手中弯曲吧，
15、每天晚上都是不敢睡觉，太想孩子了，愧疚压的我喘不过气。
16、在我们的一生当中，不可能每件事都做得完美，甚至还会出现做错的情况，这个时候我们不能埋头苦恼，消极面对。我们应该积极去应对，勇于承认自己的错误并总结经验。如果能补救的尽量补救。无可挽回的第一时间道歉，一定要诚心诚意地道歉。
17、最后，把纪伯伦的一首《论孩子》送给大家：
18、总是在有意无意做错事，把什么都搞砸，重要的不重要的也都搞丢，满心自责愧疚。
19、是我的无知，伤了你的心；是我的鲁莽，折断了爱情的翅膀；是我的任性，蒙蔽了爱的眼睛；愿你大人大量，恕我诸多无罪！
20、你用冷水浇灭了我所有热情，我却还想着拿着水杯的你手冷不冷。
三、有点对不住她心里愧疚的说说
1、平时一直忙于工作，陪伴孩子的时间越来越少，觉得挺愧疚孩子的，所以每一个节日无论多忙一定要停下来陪孩子过，让生活变得有仪式感。追悔莫及于心不安愧悔无地后悔莫及负荆请罪追悔莫及就是后悔也来不及了，做了一些事情非常的沮丧，跟后悔莫及一样的意思，表示对自己做的一些事情感到非常的后悔，于心不安就是做了一些事情之后的歉意。一般男人每次风流完毕回家以后多会对媳妇儿倍加呵护体贴——这也是人之常情，其实男人也对自己的风流行为心怀愧疚，于是在面对妻子的时候处处赔着小心——难怪人们总结出这样一条规律：无事献殷勤，非奸即盗。再罗嗦几句：凡事适可而止，常在河边走，哪有不湿鞋。偷情，不该；不宜长久；更不要上瘾。
2、给自己设立一个目标，通过每天坚持不懈的努力去达到自己的目标，比如：戒烟、戒酒或者健身、坚持晨跑、练字、学习一门外语等等都可以。
3、听说“除了不分手，挺愧对她的”，这种愧疚你对我是否也有？呵呵好痛，对比起来我的爱好悲凉，好可怜，好不值钱。眼泪已经自己学会面无表情的落下。
4、我多想让你知道，这些年我经历最深的痛，不是颠沛流离，不是孤独无依，也不是回忆里的刺，而是我遇见了你又失去了你。
5、在这种环境下成长起来的孩子，很难在成年人的生活中界定自己的身份，他们独立的思想、情感及需求从未得到过任何鼓励，因此很容易形成“共依存”型人格。
6、我和我的影子独处，它说它有悄悄话想跟我说。它说它很想念你，原来，我和我的影子都在想你。
7、协会由长期从事家庭教育实践和理论研究的教育与心理健康方面的学者发起，致力于幸福家庭的建设，面向广大的家庭、学校(幼儿园)、企事业单位、社区等广泛宣传和普及家庭教育知识，
8、你背叛了我们之间的感情，你对不起我，我让你始终对我怀有愧疚之心，我们之间真的是结束了！我们之间结束了，你转身离开，潇洒的样子，让我伤心的大哭起来，你始终是对不起我的！我为你付出了我的一切，为你付出了我的青春年华，你对不起我，你背叛了我！
9、看到你难受，我心里好痛。想到种种对你的不如意，内疚不！老婆，我们的未来慢慢会好起来的，我永远会把最好的给你。我会努力工作，努力存钱。担心你的担心，我爱你！永远……
10、为什么我会离开你呢，大概是因为你说你从不挽留，而我以为我是你的例外吧。
11、常年累月的早出晚归，除了埋头苦干，对孩子的事情参与的越来越少，内心里有无限的自责愧疚之感。
12、除此之外，在中国，还有一个传统而又普遍的社会现象：很多家长因为各种不同的原因不能照顾自己的孩子，因而将自己的子女托付给父母照顾。事实上，这种感觉很不好，哪怕抚养孩子的爷爷奶奶悉心照顾，孩子依然会将这种分离感受为抛弃，在无意识层面将其解释为惩罚，于是更加确信了孩子的愧疚感，好像父母的行为是孩子自己的犯下的罪过而遭到的惩罚。
13、明知道结局是曲终人散，可当下却不得不放声大笑，直至在这样的尽兴中流下了眼泪。
14、沉溺于自责和内疚之中，会让你愈发看不清自己，会加重再次失控的可能。
15、通常做错事的人是不觉得自己有错的，愧疚与反思都是折磨无辜的人的。
16、“共依存型”人格的人，由于失去了对自己内在爱和信任，会依赖外界的某些人事务以求生存，因此，外界的评判就对他们活着有着至关重要的意义。
17、无论怎样努力，对孩子都还是愧疚，我哪里像一个称职的妈妈，好想一直陪伴你们。
18、宝贝，看不到你的信息，听不到你的声音，如此的宁静。我的心在流泪，我不能缺少你，因你已是我的一部分！
19、妈妈曾在女儿自杀的前两天，4月19号下午学校放半天假的时候带她出去春游放松，还告诉女儿“这次没有考好，下次考好就行了，妈妈还是希望你考一个好一点的一本。西北大学不那么重要，其他也是好学校。”
20、往往这个时候，孩子接收到的信息就是：对父母来说，自己无足轻重，他们会用父母的感受对自己进行定义，父母开心，他们就是好人，父母不开心，他们就是坏人。
四、表示对不起的说说
1、作为一位高三花季女孩，就这样离开了人世间，最痛心疾首的一定是家长，被推动到风口浪尖的一定是学校，还有她的班主任，无论是怎样的老师，遭遇这样一位孩子逝世都将给自己的职业生涯带来巨大的挫败感与无力感，甚至会影响他以后的执教，就像有的老师因为害怕学生“自杀”，而不敢管孩子，不能主动肩负起和履行好教师职责。
2、你的眼睛里，不是孩子一个人，而是你和孩子两个人。失控，大多数是因为你根本不知道自己已经失控了。当你看着自己时，你很难让自己在自己的眼皮底下失控。
3、青白江区家庭教育协会是经区妇联审批、民政局登记注册的公益性社会团体。
4、对自己的不满无法改变时，这种强烈的焦躁情绪找不到出口，会在内心集聚，像一个越吹越大的气球，最终会在一个别人不经意的触碰间，突然爆发。
5、什么样的话语都代替不了我愧疚的心情，我该怎样才能得到你原谅呢?
6、出现了这种情况，自己一定要冷静下来仔细的去分析一下，然后和女朋友好好的坐下来聊一聊让你女朋友不要太过于愧疚，两个人在一起就是要互相的去包容
7、“觉知”是指你对自己的“觉知”，也就是你在看孩子的同时，也看见你自己，就是你把自己放在你看孩子的画面里。
8、自己就要好好的去表达自己对于对方的愧疚，另外要让自己保持一颗乐观的心情，不要让自己过于的自卑，
9、每当我回头内疚是刽子手摧残我回忆中的所有。
10、因为他爱一路飞翔的箭，也爱无比稳定的弓。
11、你可以给予他们的是你的爱，却不是你的想法，
12、我想对你说一声对不起，可是你现在却已是远在他方，我们之间的友谊不会随着时间而改变，但是这一句道歉的话语我还是想当面对你说，请你原谅我当年的无知，祝你在他乡行好运。
13、到底是谁的责任，待司法部分和有关部门来做决断。我只是想从一个心理学从业者的角度，谈谈我的观点，促成一个人“自杀”一定是多方面的原因，但一定有一个核心要素，就像一个背着炸弹行走的人，不是因为她爆炸的时间与地点不对，而核心问题是炸弹本身的拆除才是关键。对于这位高三孩子，我觉得那13个对不起，或许就是核心内因，也是最终导致她走上绝路的主要原因。
14、今天是七夕节，我非常对不起我的女朋友，今天我没能陪伴在她的身边，没能给她买一个可心的礼物，这就是我对他所有的亏欠！我的宝贝，对不起，七夕节没能陪在你的身边，是我所有的遗憾，也是我所有的愧疚！我栖息感觉特别对不起我的女朋友，她都那么的爱我，可是我却没有陪伴在她的左右！
15、如果此刻的你正遭受了失恋的痛楚，请不好悲哀，俗话说失恋不失志，只要重头再来，坚信一切都会好的，失恋并不可怕，可怕的是你抓着回忆不放。
16、杰，我们分手了，我感到很内疚毕竟是我的不对，只要这条鲜花数量正好是5我马上冲到你家门口向你道谦
17、第如果你觉得上面这种“认输”方式不好，或者你觉得自己做不到，那也没关系。你可以直接从与孩子的对抗中抽身出来，关注你自己，尝试通过自己的一些改变，重新树立父亲的形象。
18、真的很心痛，很内疚，还没抱够孩子他就长大了，没有陪伴他的童年，她就长大了，还没拉够他的小手，亲够他的小脸，他就长大了。
19、对不起你通常是形容感情受到伤害以后或再伤害了对方，心里面一种伤感，可以说成为心里面非常的纠结，也非常的难过，觉得心里面很多的愧疚感，就是一些伤感的词语。
20、生气就是用别人的错误来惩罚自己不值得。如果你懂我，我不需要说什么。如果你不懂我，我更不需要说什么。
五、觉得愧疚的说说
1、我将用真诚去呼唤沉睡的恋情，让爱在执着中重生；我会用生命去守候你的一生，让时间证明钟爱一生，请再给我此机会吧，让你我的爱赶快苏醒！
2、我就是啊,我6个月后奶水越来越少,现在宝宝刚8个月多一点,我就没有奶了,看着那些同龄的有奶宝宝,觉得我家宝宝好可怜。。
3、因为他们的灵魂属于明天，属于你做梦也无法到达的明天，
4、下雨了出门爸妈提醒自己，外面冷多穿点。出去后感觉好冷，内疚自己忘记提醒爸妈也多穿点。。。
5、所以，一个对自己强烈不满的人，就像是一个每天背着炸药包的人，随时随地，一个小小的摩擦与碰撞，都可能将他引爆。
6、个人短暂的生命里总会有那么一些事是难以释怀的魂牵梦萦，成为心中永远的痛，比如愧疚。
7、1 、你好像生气了，我心里也不好受!如果是我酿成了此错，希望你能原谅!如果不能原谅，我自己也就无法原谅我自己了。
8、对啊,我明天要住院了,现在大宝就睡在我旁边,只要一想到从明天开始不能哄大宝睡觉,我就难过得直掉眼泪,好难受…
9、第我们看到，实际上面提到的“觉知”部分，其实就是客观地看自己的过程。
10、看到你难受，我心里好痛。想到种种对你的不如意，内疚不!老婆，我们的未来慢慢会好起来的，我永远会把最好的给你。我会努力工作，努力存钱。担心你的担心，我爱你!永远……
11、视众生为子女，视子女为众生。
12、看到越来越多的家长在后台留言，表述了自己和孩子之间的紧张关系，也表达出了自己深深的自责和内疚。
13、其实，每一个不“吭声”的背后，都是有着千言万语的呼喊，就像她的画中一样，笼罩在黑暗中，想要寻求出路却又出不来。如果专业人士提前看到她绘画，及时对这个孩子实施心理危机干预，或许将救她一命。可是没有如果，对于心理从业者来说，往往那些哭天抢地、愤怒控诉的人反而是很好干预的，而对于沉寂的心理问题者反而还要棘手得多。所以，当我们面对过度压抑自己表达诉求的孩子，真的还要多留意一些。对于父母来说，从根源上减少孩子负罪感，不以自己的意志强加给孩子才是关键。
14、国际知名心理治疗师苏珊.福沃德的《原生家庭》指出，当一个人没有建立起独立的自我价值感时，他们能够感觉到自己存在的意义并不只是占据空间，而是自己很重要，他们需要向父母确认自己的需求和情感。
15、当你能像看另一个人那样看见自己时，你就“觉知”了，你就由主观变客观了。
16、有一句话能让大家更加客观地看待亲子关系，这也是一句佛家和儒家共同提倡的话，分享给大家：
17、想念你的微笑，你的微微一笑，我心瞬间狂跳；想念你的陪伴，嘴角弯弯上翘，快乐瞬间来到。
18、那些美好的东西，在我们拥有的时候，常常熟视无睹，只是在某一瞬间，感觉自己快要抓不住的时候，遗憾、愧疚、悔恨才会慢慢占据你的心灵。
19、成年人身上存在的两种愧疚感
20、照顾自己都没劲，根本没有任何精力来管别人。所以对孩子很愧疚。
