一、人生就像切洋葱
1、生活当中，我们难免会碰到各种琐碎小难题。掌握一些窍门，略施小计，也许就可以让生活难题迎刃而解了。
2、不管你经历多痛苦的事情，到最后都会渐渐遗忘，因为没有什么能敌得过时光。你走过的路，会成为回忆里的风景；你所有经历，会成为你的财富；你曾经的负担，会成为你的礼物；你受的苦，会照亮你未来的路。
3、人生就像卫生纸、没事的时候尽量少扯,有事我尽量扯短一些。因为一般卫生纸就一卷，用完了就没有了，是比喻人生短暂，要珍惜人生的时光，不要把生命耗在无聊的事物中！
4、试想想，如果大家都考上清华北大，那清华北大也就不是名校了。还有，有的二本学生考上博士的也特别多。今年我儿子回家，我反过来安慰鼓励儿子，也让儿子学会关爱自己。
5、噗哈哈哈哈~简直不能再形象了@twiにごたろ
6、所以，我们就是要让每个当下专心的工作生活，把一切的注意力放在所做的事上。
7、总之，可能性是不少的，您可以结合最近发生的一些事去揣测，不过个人建议也没必要花太多时间在上面。如果您对她有意，多多直接关心即可~ 满意请采纳，如有需要可追问，谢谢您的支持~
8、我以为王一勃挽着艾伦老师的手.......
9、但对金钱地位不要无止境的追求。现在的社会由于高速发展，有些人得到的钱也不是他的努力奋斗实现的，所以社会嫉妒心、攀比心特别强。
10、我的做法是分为两步，第一步，当时想那些纠结的事或症状没办法，先找个让自己能开心的锚点，如娃娃结婚了、买彩票中将了、以后带孙子玩啥。先把自己从特别痛苦纠结的事中解放出来，让自己稍微开心起来。
11、在通风的地方切洋葱，比如搬一台电风扇直吹，或是把抽油烟机打开，尽量减少接触洋葱的刺激气体。也可以在密闭的容器里面切洋葱。
12、每个人对金钱物质财富等的追求奋斗是正确的。通过自己的努力，使自己、家人有好的生活，这是人快乐的过程和结果。通过自己的努力奋斗，得到好的结果，是一个人价值的体现。
13、当派对里都是我不认识的人时(@没品图)
14、当我看到孙胜荣用千万酒庄报答帮过他的哥哥张爱民时我哭了，那是知恩图报让人感动的泪；
15、资料中案例都为官网宣布案例，我只是举例，说咱们的病，无任何意图，大家不要曲解。
16、人生就像剥洋葱，总有一片会让人流泪。
17、到家后又看到个视频，说“你能全部的彻底的接受自己的症状，能把自己从抑郁症的氛围中转移出来，你的病就能好一半”，然后结合正念八步法的理念，我就下定决心，报班学习。
18、这让我想到刘德华在《失孤》里问过路的僧人：“为什么丢的是我的儿子？”
19、切洋葱的人在切之前别人都会提醒他”切洋葱是会流眼泪的“，切洋葱的人也相信自己切洋葱的时候回流眼泪。但是明明知道这样，还是要去别洋葱。青春不也是这样的吗？别人都会告诉你青春是青涩的，会有让你开心的笑、也有让你痛苦地哭的事情，你也知道青春会有让你流泪的事，但是为了自己以后不后悔，你还是选择青春一回。虽然之后会痛、会泪流满面，但是你没后悔。这是我的理解。
20、穷的开朗@追风少年刘全有
二、人生就像大葱
1、做饭、扫地、打扫房间、洗澡、和亲人朋友交流、看望亲人、和家人积极交流、下棋、练字等等。
2、如果成功了就高兴，不成功也不要自暴自弃。过去的恩怨、遗憾、懊恼就让他们统统过去，不要自寻烦恼，更不必焦虑。
3、改变羡慕、嫉妒心理，不要有“羡慕、嫉妒”生“恨”的心理。
4、END(内容来源于网络，侵删)
5、原来猫头鹰是这样称体重的，萌死了！@俄罗斯事儿君
6、当我看到外国人看到中国大城市发展后惊讶的那种眼神时，我哭了，那是民族强大自豪的泪……
7、第二个坚持是坚持学习正念，慢慢理解感悟，慢慢运用到生活工作中，坚持运用，感觉就来了。
8、结果他受不了这种煎熬，他自首了。自首后他对民警的第一句话就是心里的石头落地了。自己想好好吃顿饭，好好睡个觉。我觉得这种心理有可能就和“面对、承担、解脱、放下”相通。
9、静下心来回头看看，原来咱们的身后还有很多人在看着咱们。前几天老家有老人去世我去帮忙。村上年轻人打着一块钱的麻将，抽着5块钱的烟，但他们特别开心的有说有笑。
10、切洋葱时,由于洋葱有一种挥发物质,常使切菜的人流泪,菜刀浸水后，切洋葱时洋葱汁就溶在刀上的水中了,再切就不容易流泪了。
11、每一个人都是在不断对自己的人生进行挖掘和发现。真正的开心和自我满足是当你找到合适自己的模式时。每个人都在自己的人生战场上处理不同的问题，因此，我们需要找到一些活动，这些活动是我们英勇盔甲的一部分，可以帮助你打好日常战斗，同时也能给你带来平静和快乐。当我开始切洋葱和西红柿时，我感受到了内心的平静和大脑中的欢愉。
12、指导意见:引起流泪的原因很多。如泪囊炎,泪道窄,阻塞,结膜炎,沙眼等等。经常流泪有可能是由于泪道系统阻塞,正常分泌的泪液不能顺利排入鼻腔,以致反流溢出,临床上可用泪道冲洗的方法来证实,积极遵医嘱治疗还是可治愈的。
13、在剥的过程里，它的葱汁也许会辣到你的眼睛，也许味道会刺痛你的嗅觉；当你剥到最后一层时，里面已经没有任何让你可剥的东西了......
14、理念：顺其自然，为所当为(这是森田疗法里的说法，我以前看过森田疗法，我觉得这个和老师的正念八步法道理是相通的。
15、第三步：运用正念，全身心的投入到工作生活中。把一切注意力和精力转移到工作生活中，认认真真生活，认认真真做事。
16、还有的说学了一个月没效果。一个月谁都不可能有效果，因为你就是正确的运用正念，一个月也不可能走出来。
17、顺其自然，我把他当成了一种态度，即允许、接受目前自己的一切症状。我不再纠结他了，由他来去自由。
18、那什么叫“放下”？字面理解，就是把东西从身上卸下，那心理层面的“放下”到底是什么？“问世间情为何物？只叫人生死相许。”诗人也没说出“情”到底为何物？对心理层面的“放下”，我真的不知道怎么和大家说？
19、你慢慢找到它的规律了，也就真正能做到允许它的存在了，你也就无所谓了。
20、没有工作的找工作，有工作的积极投入工作。我现在在单位主动要工作。认真的工作起来别的就都忘了，是转移注意力特别好的方法。
三、人生就像洋葱的说说
1、不会的噢，我怀孕时吃过，不过吃了一点点，药补不如食补，我怀孕吃了差不多有100只鸡了，用我老公的话就是我岳父是天天杀鸡给我老婆吃，不仅要喝汤还要吃肉，大部分营养都还在肉里。可以多医生怀孕期间吃什么好，要补铁也要补钙
2、改变对金钱、权位等的认知。
3、那样的人当领导只能折磨自己，你有啥羡慕的呢？所以该放弃的放弃，过好自己的日子才是正道。
4、症状特别厉害的那几天，你如果还没有做到完全的接受，就特别的纠结害怕。这时，你需要坚持，症状会过去的，他就是这样反反复复的进行着。
5、用时间消除一切。不要急，今天的这种状态，也是长时间造成的，要去掉它，也要时间。相信自己，时间会消除一切。
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7、不问前程，不管效果，只享受过程。“天道酬勤，功到自然成”。时间到了，脑子里、身上有种东西突然沉下来，脑子突然开了、突然感觉到快乐了，突然找到自我了。只要坚持运用正念，那一天肯定会到来。
8、报名参加正念生活家(正念八步法实操基础班)，
9、把该放下的放下，让心轻松，走的最急的都是风景。今天再大的事，到了明天就是小事。
10、要适时学会“放下”。放下是大智慧。有些人说走出抑郁症的人特别坚强，我认为其实不是坚强了，而是自己的认知改变了，心理成熟了，对自己的情绪会管控了，对有些事能“放下”了。
11、相信自己，相信自己绝对行。只要你认真的理解琢磨，正念八步法一点不难。
12、钱本身不能给你快乐，而是过程和价值感的正确体现才能得到快乐。给你1000万，让你在我们甘肃这边的荒山中一个人生活你愿意吗？你肯定不愿意，因为那时的钱就只能是“钱”了。
13、你可能要说钱能换回物质，物质能给我带来快乐。你背个几万元的名牌包在城市上班，你感觉很快乐，因为那是大家都知道那是名牌包，也知道那是很要钱的，所以你的虚荣心使你很快乐，很满足。
14、大家自己想想，多少钱算有钱人。现在的社会是没标准的，你没止境的追求，你永远得不到满足，你永远不是最有钱的那个。
15、山在。树在。大地在。岁月在。我在。你还要怎样更好的世界？
16、也就是自我关怀，把老师说的自我关怀理解的深点，除吃、穿、生活、身体等方面外，心理层面的关爱特别重要。除老师说的不刻意讨好人、和人平等交往等外还有就是如何“做人”。
17、当你仍想继续，永远不要说再见；当你还能承受，永远不要说放弃；当你舍不得一个人，永远永远不要说你不再爱他(她)。
18、虽然现在对有些事适应了，但我还是会坚持我的原则，让我做违心的特别痛苦的改变原则的事我是不会接受的。这也是对自我的一种肯定。
19、你被骗了，只是你的心理作用罢了。切洋葱时，不时用冷水冲一下刀，再切就不会辣眼睛流泪了，此法本人常用，很有效。
20、人生旅途中，难免会遇到荆棘和坎坷。但是当你走到最后才发现原来中途的“坎坷”只不过是旅途中的一道风景而已。
四、人生就像剥洋葱一样
1、“不说累”和“不说苦”中。人生没有假设，当下即是全部。背不动的放下，伤不起的看淡，想不通的不想，恨不过的抚平。
2、现在的社会你说钱有多少是有钱？对我们这边乡下的农民来说，5万10万就高兴的不得了，他就特别满足和快乐。他们对我们当干部上班的有车有房就特别羡慕。
3、第一步：运用正念，改变对事物的认识、认知，调整心态，建立自我疗愈的强大信心；
4、我理解的正念，是一种全面系统改变认知、肢体行为、身体行为、思想行为、心理行为的心理学方法。
5、坚持，坚持再坚持。做到两个坚持。第一个坚持是症状是反复发作的，特别厉害的那几天。你不要怕他，坚持几天或几个小时就会过去。如此反复，你对它就无所谓了。
6、我把自己学到的知识给儿子分享，儿子特别高兴，变化特别大。过年去亲戚家特别爱说话。
7、珍惜现在拥有的一切，你健全的四肢，对失明、失聪、残疾的人来说就是奢望。别老看上面，那样你只会看到你的前面，只会看到比你高的人。
8、岛国网友コーギー和朋友抓到了大鱼，想拍个视频纪念一下……嗯，这下可以好好欣赏自己被鱼尾巴甩飞的英姿了@大懒糖
9、“我家猫Leo，永远都对世界保持好奇和惊讶。”“What？？！！！”(Fb:AleezaSdqi)
10、相信自己，相信正念，也相信正念八步法是较为全面、系统、容易理解的心理学方法。相信自己通过学习完全能够走出来。
11、我也有辛酸苦楚，不说罢了。我也有执念不放，不说罢了。我也有千回百转，不说罢了。我不是装傻卖乖，不说罢了。不是我未看见，不是我没想过，不是我不懂得，只是不说罢了。
12、(抖音号：在晴天正念生活)
13、还有，有些人有钱了也没有得到真正的快乐，有钱人信佛的也不少。有个人有钱了，倒觉得不快乐，他去问高僧，高僧说你现在用你的钱回报社会，建些学校，帮助些需要帮助的人，这个有钱人照做了，结果他感受到了从未有过的成就感和幸福快乐。
14、羡慕心人人都有，让羡慕变成自己奋斗的动力，这是正常心理。别人出成绩了，比咱们好了就羡慕嫉妒，并且就远离比咱们好的人，这是不好的心理。如果由羡慕嫉妒生恨，这是不健康心理。
15、不要指望和依靠任何人，就连我们最亲的父母也没办法，因为他们真的没办法理解我们的病症和难受。要做的就是高高兴兴面对自己的亲人同事。
16、你可以先看他的抖音短视频
17、不能中途放弃。这是大忌。每个人的学历、知识层次、年龄、经历、家庭等等都不同，对正念理解也不尽相同。但核心的东西一样。
18、还有虎威吗？@一路上有你51013
19、附上最近厨艺进阶的菜肴图
20、分享者：大山(48岁，事业单位职员)
五、人生如洋葱
1、你如果背着名牌包到我们这边的农村来，大娘大妈们根本认不得，你有可能就感到难受，你就会时不时的想提醒你的包多少钱啥的，没钱人穿的不好只怕别人问自己的衣服多少钱，有钱人只怕别人不问自己的衣服多少钱。
2、如果你想自学正念八步法，
3、朋友们，相信正念，相信老师，相信自己，我们一定行，一定能走出这个怪圈。
4、曾经总在线上平台上搜索观看那类“大家推荐最多”，“被引用最多”或者“最佳”的人生鸡汤视频，从而来寻找我自己的人生激励方法。这过程也称不上非常有趣，只是希望能在计划中查看尽可能多的视频，然后决定我可以实施哪些视频中推荐的措施。然而我慢慢的发现，其实生活中就藏着我生活信心满满的动力宝藏。
5、如果有一天，你要离开我，我不会留你，我知道你有你的理由；如果有一天，你说还爱我，我会告诉你，其实我一直在等你；如果有一天，我们擦肩而过，我会停住脚步，凝视你远去的背影，告诉自己那个人我曾经爱过。或许人一生可以爱很多次，然而总有一个人让我们笑的最灿烂，哭的最透彻，想的最深切。
6、此后我对工资低不再抱怨，有的只是心里的平衡。没有对比就没有伤害，只是看你如何选择对象。1000万和一个亿的比，那1000万的人也会失落……
7、今天我从痊愈者的感受来给大家说，大家不改变这些认知，以后痊愈起来比较难。要跳出这个圈子，就要运用正念，对自己的认知、心态、行为等做彻底的改变。认知、心态改变是前提，是基础。
8、前提：改变对事物的认知。
9、有时候，受了委屈，本来不想哭，可是只要别人一问你怎么了，就会忍不住地流眼泪。
10、然而为了一个人，一份感情，敢于拼一局，赌一把，不惜深陷孤独的战斗，这种不肯认命的精神，这种小人物的抗争，在生活的每个角落里无时无刻不在上演。
11、在做事时，要时时刻刻提醒自己，提醒自己把精力、注意力专注到做的事上；时时刻刻提醒自己回到现实；时时刻刻问自己，“此时此刻，我在干什么？”也就是老师说的时时刻刻做到觉察。
12、曾经以为，伤心是会流很多眼泪的；原来真正的伤心，是流不出一滴眼泪。
13、您好，根据您描述，初步断定为眼慢性泪囊炎，当然，由于没有看到您实际情况，不排除其他可能。引起您流泪的原因包括沙眼、结膜炎或鼻部炎症感染，致病菌的感染，先天性因素等。建议您尽早去正规的公立医院检查治疗，根据您检查结果来确定治疗方案。祝您早日康复。
14、由于我是个直性子，又是搞农业技术的，所以对行政的有些工作特别的不能理解，有时会说些过激的话。有人笑话我不识时务，我当时特别苦恼。
15、自我疗愈的开始，概括起来，就是“三步走”。
16、喜欢一个人，在一起时会很开心；爱一个人是，在一起时会莫名的失落。喜欢一个人，永远是欢乐；爱一个人，你会常常流泪。喜欢一个人，当你想起他会微微一笑；爱一个人，当你想起他会对着天空发呆。喜欢一个人，是看到了他的优点；爱一个人，是包容了他的缺点。喜欢，是一种心情；爱，是一种感情。
17、不能说没效果。你只要学了，就有效果。就算你学正念只是知道了原来抑郁症是可以自我疗愈的，这就是效果，这就是进步。
18、在网上看到颜世伟寻找刘元江，当两位80多岁的老人分别60年再拥抱的那一刻，我哭了，那是深深的同学情让我感动的泪；
19、外国网友教你如何在车里自制大头拖鞋，有点可爱@英国报姐
20、运用正念，改变认知(以下的正念，主要指正念八步法)
