一、越亲近越伤害的说说
1、在亲密关系中，我们都希望将彼此间的距离调整到最舒服的状态，但这在现实中很难达到。
2、2019年的某一天，李先生在聊天时候突然说：“你学习NLP后，变化挺大的。现在说话会让人感觉舒服，以前说的话经常让人接不下去。”
3、在外面，我们按照“交互原则”，能从善意的角度来宽容接纳对方，对方也会做出相应的回应，彼此之间都表现得很“文明”很“友善”，人际关系呈现并保持着良性的循环。但是，每个人都有一定的心理自卫距离。而人的心理距离是通过空间距离来表现。人越亲近，空间距离越小，心理距离就随之减小。当空间距离过小，跨域心理自卫距离的限度进入自我领地的时候，人的“自我价值保护”机制“超敏”反应，心理自我阻抗明显，容易出现敏感、多疑、容易发脾气的情况。
4、在亲戚朋友圈子里，进行坑蒙拐骗偷，无所不为，害的亲人们朋友们都苦不堪言，最后都躲他远远的，最亲的人受到伤害。
5、欢迎小伙伴们，在评论区留下你们宝贵的观点。平易待人就好。凡事过度了就不好、有句话叫物极必反么。改怎么样就怎么样。自然才是王道。别因为怕伤害就不亲近了。因为你越是亲近，你在交往中就会越肆无忌惮，拿对方的缺点开玩笑，拿对方的傻事取笑他，但这恰恰说明两个人的关系很亲密，而且你平时可以肆无忌惮，但是当事情真的发生的时候，他会坚定地袖手旁观你的身边。因为他们是亲密的朋友，所以他们互相关心，互相信任。但是，之前建立的所有亲密关系，都将成为相互伤害的利刃。感情越深，伤害越深。因为你们曾经互相信任，互相关心。如果敌人是从外面来的，我们要小心准备；但是如果我们是内部的敌人，我们就会措手不及。
6、Nooneknowshowtogetunderyourskinlikefamily.Whetheritbefrustrationfrompointedcommentsorlingeringtensionwithanotherfamilymember,keepingyourcomposureisthebestandsometimesonlywaytocope.
7、他分明也是一位严师，在那一秒钟，我突然觉得我在他的面前那么的渺小。
8、潜意识你认为有一些人决不会伤害你，所以你就会无意识找一个安全的人进行释放，而这个首当其冲的就是你最亲近的人，比如你的父母与子女、兄弟姐妹、爱人、密友。基于心理防御的本能机制，你会选择让自己心理更安全的行为。
9、我说：妈妈被小恶魔骗了。
10、一份无奈的灿烂，伤感一颗不懂的心，后来，人无奈，心无奈，仿佛只是一首歌，句子如此迷人，内心却是一首再也不见的音乐。
11、“早就说过你了，又不听我的，现在后悔了吧。”这句话，正打算脱口而出。
12、大多数人口中所谓的朋友，不过是同学同事罢了，情谊也仅仅停留在了那一个层面。
13、从知道到做到，一定需要一段漫长的练习距离。
14、即使对方若毛我了，也尽可能地做到不戳别人的痛点。而是肯定能够肯定的部分，说正向的语言。
15、“明枪易躲暗箭难防”，敌人在明至少不用提心吊胆，但敌人在暗可就难办了。
16、所以，当他觉得自己在你心里“原来是这个样子、处于这个位置”时，不免会大失所望，进而“越品”这随意之言会越伤心感叹。
17、语言是带情绪的，能给人以温暖，也能给人带来伤害。
18、但是这条路太新还不熟悉，所以要多走几遍直到熟练为止。就如同现在还无法时刻做到好好说话，不过我每天都会在语写里复盘自己的言行。
19、意识到伴侣的需求，并作出恰当的回应。在这种情况下，交流方式会得到改善，曾经“我是不被爱的”的想法会发生改变，获得更多安全感。对于小王而言，他应该更加了解伴侣的需求和期盼，自己需要加班可能赶不上小李的生日会，应该提前告诉小李，避免小李因为“期盼男朋友参加生日会”的愿望落空而感到伤心难过。“明天公司临时加班，可能赶不上你的生日聚会了，提前跟你说抱歉，但希望我准备的惊喜礼物可以替我陪伴你迎接新的一岁。”这样的方式会更好一些。
20、DeborahSouthRichardson经过30年的调查，在2014年发表的研究中得出了这一结论——比起更陌生的人来，对于那些我们最亲密也是最接近(nearestanddearest)的人，我们更容易表现出攻击性。我们总是对身边最亲近的人抱有极高的期待甚至会有并不实际的期望，对他们的期望过高，太过严苛。无意之中做一件什么事情，可能就会引发你的情绪。
二、让最亲近的人伤了的语句
1、可你们反对的这种爱情，又不合宜地在我与楚老师之间发芽。
2、(来源：Leary,Haupt,Strausser,&Chokel，1998)
3、有一个非常有效的做法可以帮你更好的了解对方：
4、爸爸，我一点也不怨恨妈妈，我知道，站在她的角度她的确是为了我，为了这个家好。
5、夫妻间好好说话，生活也会越过越美满。
6、前几天，我自己能量不足，孩子想吃一颗糖却剥不开，在那叫唤。
7、我还在琢磨怎么开口呢，他说：我今天想度个假。
8、此外，不真实的交流方式背后，往往蕴含着低自尊，如果人们觉得自己不够好，就很难正确表达自己的情感，同时也会害怕去感受他人的情感。需要提升自信，并逐步建立对他人的信任。
9、爸爸，我知道您是爱我的。我也是爱你的。
10、这难道像一个母亲说出的话吗？而那没说完的话又是什么？
11、列出关于这种行为你的想法，一种是你认为导致你受伤的负面想法和原因，另一种是你对这个行为有什么积极的意义；
12、tension：n.张力，紧张
13、丈夫为获得高价保险费，将妻子杀害。
14、我认为知道和不知道，是完全不一样的。
15、他们并不是做了什么会让你没有耐心甚至生气的事，只是，你以为他们一定会懂你的，或者说不跟你计较。所以你只要记得，一些无关痛痒的人和事，转瞬随风而逝。留下来一直陪你的还是最亲近的人，不要让轻易让他们受到伤害。
16、他也经常帮卖东西，因为自己心中感恩，所以把他当亲人一样，钱包什么经济都是告诉他。人知面不知心，有的人演技太好，善于伪装，表面对你笑，背后却捅你一刀，哪想到背后偷你东西，暗中做手脚，在背后说你坏话，伙同人来整你，这就是人性世间的险恶。我做什么生意都红火，因为诚实守信，因为人脉口碑好，所以红火兴旺，而小人没能力没本事，自己不创新，他心中对你恨的不得了，羡慕嫉妒恨，表面却对你笑嘻嘻，这就所谓的道貌岸然，虚伪的小人。
17、看见想法的瞬间，也看到了事实：事实就是他自己状态也不好，那能咋办！
18、女儿理解您，一点也不怪您。只是我好想知道一个真相。就如同那天我问姑妈的那个问题一样：我的亲妈是谁？
19、直到有一次，看了人物的一篇文章《中国式不好好说话实录》。里面提到每一个不好好说话的人，都是反问句小能手。
20、《有书快看》之5分钟带你读完《穆斯林的葬礼》
三、越亲近越伤害怎么形容
1、这句话如此直接地戳中了许多人的心，让我们直接面对可能一直忽略的、与家人相处的状态。
2、因为，亲近的人对我们的评价通常一直处于高位(7以上)——不然你也不会和他(她)亲近——这就导致了当亲近之人，偶尔对我们做出负面评价的时候，我们的自尊经历了如上图所示的“高台跳水”。
3、古往今来，有多少份爱情，葬身在家庭的压制下。只因他们永远地站在道德制高点，拿着一副永不过时的令牌，对他们说：“都是为你好！”
4、图中的横轴表示他人对你的评价(1为最大程度的排斥，5为矛盾情绪，10为最大程度的接纳)，纵轴则表示你的自尊问卷得分。
5、人生的舞台上，或许就是这样，悲剧、喜剧，喜剧、悲剧，昼夜不舍地出演，无休无止……
6、我记得你说过以前也因为自己的任性，伤过家人，后面也是通过学习越来越好。我对你的经历印象特别深，也一直想着自己能像你那样越来越好，让家人因为自己的成长越来越幸福，而不是每天小心翼翼地怕我生气，这样真的感觉很对不起他们。
7、所以总有人说：不管是对谁，都该留一个心眼。
8、攻击的行为往往是关系中存在问题的警报，发出攻击的一方，是在用这种最后的方式来揭示存在的问题，表达出修正关系的愿望。同时，在其他方式都没作用的情况下，它也是最后的一种解决方式。
9、有一次，和朋友在一起聊天。
10、和家人一起时，你注意过自己的言辞吗？
11、多少天真，成了生命的落幕，多少无奈，成了人生的感慨，多少失落，成了人生的卑微，多少错觉，成了人生的读的，最后的失去，只是心无暇，人无奈。
12、生气or不生气的你，都值得被万般宠爱。
13、很多时候，换一种说话方式，两个人的心情会截然不同。好好说话，多表达担心，少一些指责。
14、北师大中国婚姻家庭研究小组
15、请对方对行为诠释作澄清(很可能，对方会给出一个你意想不到的答案)。
16、家庭并不是无坚不摧的，幸福的家庭需要经营，一个家庭的幸福从好好说话开始。
17、请你描述一件你已经意识到的，并且是会让你感到受伤的行为；
18、给凤梨二梨买糖吃吧❤️
19、因为知道对方永远不会怪我们，我们反而将言语的刀子冲向家人。
20、我甚至不能给她守灵……
四、越亲的人越伤害语录
1、北京师范大学心理学部2018级本科生
2、幸福的家庭，需要好好对待爱你与你爱的人，因为有爱，每句话要好好说。
3、我和我爸在火车站大吵；
4、其次，对于他人对我们由“好”到“极好”的评价改变，我们的觉察得不多；
5、第一句中howtodosth.结构作know的宾语。
6、与孩子相处：夸奖比打击重要
7、就排斥而言，只要他人对我们表示出拒绝的态度，不管是直接的拒斥还是轻微的厌烦(横轴1到4)，都会使我们对自己的即时评价降到最低点；
8、所以咱得直面误解和“伤害”，让误解和“伤害”再飞一会儿，时间会澄清一切。误解和“伤害”多因鸡毛蒜皮，较不得真！
9、没有谁能比家人更容易激怒你。不论是从他们的指责中感到沮丧，还是和某个家庭成员一直保持紧张的关系，保持冷静是最好的、有时也是唯一的处理方式。
10、对每一个人来说，亲密关系都是生活中重要的组成部分。亲密关系是连接幸福感的纽带，也是一个比较温暖、包容的环境。心里有了委屈或压力，在外面无法释放出来的，只好回家进行宣泄。其实，这很可能跟“假性的亲密关系”有关，就是“亲密关系”只存在于形式和名义上的亲近。我们总是喜欢站在自己的视角考虑问题，认为“对自己亲密”就必须按照自己的意志去做，这也是“放肆性”的表现。
11、我们隶属于北京师范大学发展心理研究院，专注于中国婚姻与家庭研究，致力于将实用有趣的学术成果分享给大家。
12、过去我一直把他看成宽厚的兄长，直到他那天跟我说:“古往今来，人都应该清清楚楚地看到自己的弱点，才能克服它，战胜它。把命运把握在自己手里，这样无论前面是什么打击挫折都不可怕。人生的道路总是充满这些，无法回避。”
13、我说：嗯，宝贝当然不是废物，妈妈以后再也不会被这个小恶魔骗了。对不起，宝贝。
14、先来说说原因吧，在工作中，在跟同事、朋友、相处中，不敢随意发脾气。害怕破坏你们之间的关系，比如，你会遭到同事的排斥，失去某种工作机会机会。小伙伴一起结伴去玩，没有叫你。于是你就把负面情绪的牢牢的压抑下来。但是压抑的情绪并不会消失。它是一定要需要找一个出口释放出来的。
15、图3女生对自己和伴侣“作”的感知
16、当一个人获得另一个人的赞美时，他便感觉获得了社会支持，从而增强了自我价值，变得自信、自尊，获得一种积极向上的动力，并尽力达到对方的期待。
17、通过以上三部曲，相信我们可以营造一种更为包容、协调的氛围，以避免互相伤害。
18、过去三年疫情，我和先生都没有收入，我们居然风和日丽美美地过来了；
19、“我受了你一辈子，还要接茬受你的女儿吗？”
20、因为你给予了对方机会，而对方对你有所图谋，自然你便是受到伤害的那一个。
五、越是亲近的人越容易伤害的说说
1、因为只有你过得不好，他们心中才会有慰藉。
2、不然在女儿所剩无几的生命中，她为何也要斩断女儿生的希望。
3、首先，相比于陌生人，你对亲近的人会有更多的期待。
4、“上次你推荐的那款产品，我没买。买了另外一款，现在很后悔。”
5、不要说什么“人之初，性本善”，世界上没有一个完全善良的人，也没有一个完全险恶的人。
6、当你大步走出房间，并大力地关上房门时(描述行为)；
7、等一下，我说的话可能会伤害到对方吗？
8、亲戚其实和朋友定位差不多，但是比朋友可能还要差点。
9、我特别喜欢你。之前看你分享的介绍，让我有一种温暖、温馨、稳稳的幸福感觉。如果方便的话，希望你能多分享些自己的成长经历，成功的失败的，我都好想知道，谢谢老师。
10、毕竟朋友可以很多，但真心希望你好的，一辈子或许都遇不到一个。
11、我们先从人际关系的基本原则说起。人际关系，本质上就是人际心理关系，遵从“交互原则”和“自我价值保护”原则。所谓人际“交互原则”，指的是每个人都有维护自己心理平衡的本能倾向，当他人对自己做出友好的姿态来接纳我们的时候，我们也会在“应该”对别人报以对等回应的心理压力下做出相匹配的友好应答。而“自我价值保护”原则，指的是每个人心理中有防止自我价值遭到否定的自我支持的倾向。
12、向亲人发脾气，是最愚蠢和懦弱的行为。
13、想要重塑安全依恋关系，就需要重新认识到自己在依恋关系中需要的是什么，并尝试公开直接地将需要向伴侣表达出来。塑造一个温暖的环境，共同探讨彼此的直接感受，无论是感到受伤，还是感到气愤都可以表达出来，然后另一方再说一些安慰的话，让伴侣感觉到被理解。最直接的办法，是伴侣两人定期进行深刻彻底的交谈，对过去一段日子进行回顾和反思。例如我们可以建议小李和男朋友每个月进行一次谈话，心平气和地说说这一个月来的感受和想法，并认真地倾听彼此。
14、之前新闻上有看到这么一条消息：
15、婚姻中的两个人相伴多年以后，总会认为无需顾忌与对方说话的语气和态度。原本的关心，到了嘴边就变成了埋怨与指责。
16、你真正的感觉是怎样呢?(请对方澄清)。对方可能会说：“哦，你想得太多了，我只是急着去看球而已！”
17、进化心理学指出，我们对于他人的敌意在多数情况不需要明确区分，因为我们只需要知道自己是否受欢迎就好，而我们明确别人对我们接纳的程度，可以帮助我们获得更多的生存资源和机会(Leary,Haupt,Strausser,&Chokel，1998)。
18、我依然和姑姑公公共事带娃，却再也没有一点点看不惯了，反而在人家直言直语表达看不惯我的时候、我还可以先安忍下来、自己慢慢化解；
19、可惜，这份可以支撑我活下去的希望，也被你们撕得粉碎。
20、图1男生对自己和伴侣“作”的感知
