一、吃麻辣烫
1、今天的内容来自「丁香生活研究所」。
2、告诉店主别太辣太咸，可以选个清汤，然后想吃辣自己放。如果觉得不够香，还可以来点芝麻酱、蒜汁小料、醋之类的调调味。
3、烫煮相比于用油煎炸爆炒，热量相对较低。并且烫煮还可以减少食物中的抗营养物质噢，比如草酸、植酸等这些会影响营养吸收的物质。
4、当然是不好，那些小贩每次的底料都是放大量的味精，盐来提味，那些东西本来吃多了身体会产生一定影响，还有就是夏天天气炎热，容易使食物滋生细菌，有时候他们生意好的时候不一定能将食物完全煮熟，所以还是尽量少吃点，想吃的话自己可以去超市买个底料，自己煮着吃
5、每天刷牙，很多人都刷错了！正确刷牙就4步
6、然后在调料台用一点点辣椒油，搭配些盐、酱油、醋调味以代替芝麻酱就行。
7、说起带有学生时代回忆的菜谱，麻辣烫是一定会有的。
8、荤菜是普遍最划算的，也是重量最重的，像腊肠、鹌鹑蛋、培根什么的是最贵的，当然味道也特别好，特别是腊肠有些人百吃不厌，味道发甜，汤却发咸，丸子是尽量不要选,如果要选也尽量选撒尿牛丸、墨鱼丸等，切记不要选带条纹的丸子，如蟹棒，其他如鱼豆腐、午餐肉其实面粉较多，比蔬菜还不划算。
9、夹心类：鱼籽包、撒尿牛丸、紫薯糯米丸等。
10、它们早已风靡全国各地，不仅在口味上重新定义了麻辣烫，而且在模式上，也从原来的数签签的计价模式，演变成按品类、斤两来论价。品牌和风格上也早已从街头走入最平民的快餐堂食模式，开始规模化、统一化扩张。
11、所以为了相对安全些，在选择店铺的时候，不要只考虑价格和味道，尽量选择证件齐全的。
12、本文经由中国首批注册营养师营养与食品卫生硕士谷传玲审核
13、四川人吃的麻辣烫，花椒是口感“麻”的来源，而东北人吃的麻辣烫的“麻”靠的就是麻酱。就算是白色汤底，他们也会用不少芝麻酱调味。
14、汤底选择最好是清汤，不会有太多的物质影响食材的味道，然后自己选择想要的小料来调味，比如芝麻酱、蒜汁小料、醋之类。
15、将麻辣烫作为三餐之自然少不了主食，大部分都是面、粉之类的，或者油条。除此之外，土豆、红薯、玉米段、莲藕、南瓜、山药片也不错，也是有主食作用的，还好吃。
16、只要合理搭配，麻辣烫比一般的快餐菜肴更健康，也符合食物多样化的原则，比较容易做到营养均衡。
17、△麻辣烫，国民小吃扛把子。
18、最近，杨国福麻辣烫准备上市的消息，在吃货界算是划开了一道讨论的话题：要是麻辣烫涨价了，你还吃吗？
19、公安机关在这家人吃麻辣烫的店面厨房里
20、麻辣烫是用七日以上之陈汤，当日先做调料，用布襄包裹，浸入其里，致之于釜，待沸腾，依蛋，丸，及各种菜肴下锅烫熟之快慢，依次放入，作七八成熟即捞起，再取调羹将蒜泥姜沫佐之，好了，一碗色香味俱佳的上等小吃就做成了，在上面撒上一点熟芝麻，看上去娇嫩欲滴。
二、吃麻辣烫对身体的害处
1、老人的假牙要尤其小心，以免进食时松动、脱落。
2、一般麻辣烫中的蔬菜一定沾有很多水，必须稍微控水后选用,价格上，香菜、木耳、小白菜相对较高，大白菜应该是最便宜的一种了，菌类是比较划算的选择，如香菇、金针菇就要比普通蘑菇要贵一些,重量上，豆腐泡、油面筋等豆制品一般没有水分，很干，而且重量轻，体积大，吸收了麻辣烫汤底后还很好吃。
3、另外很多朋友的麻辣烫之所以不健康，还可能是食材搭配不够合理。
4、外卖的话点6～10份蔬菜(单份一般50克)，一顿就能吃够一天的蔬菜量。若是考虑到早上和晚上也会吃些蔬菜，就可以少点些，留点份额给另外两顿。
5、△天南地北一锅炖，麻辣烫在水煮菜江湖还是赢麻了。
6、但可能有朋友会问了——麻辣烫的汤底或拌料太油腻怎么办？
7、中午不知吃啥——点麻辣烫！
8、她们的尿检结果也呈吗啡阳性！
9、历经40分钟，一根长约17cm的粉色塑料勺子终于从胃内取出了。
10、记得点赞、评论、分享三连
11、这对夫妇尿检呈吗啡阳性
12、而我们一天的蔬菜建议摄入量在300～500克，麻辣烫可以说是最方便的摄入来源了(当然除了自己做哈)。
13、但其实一脸问号的你，完全可以告诉妈妈——
14、在吃麻辣烫的时候，你不用迁就其他人的喜好，每个人异样的喜好都能得到尊重。如果混在一锅吃，那你我的选择都混在同样的锅底。
15、家住东莞市石碣镇的李小姐
16、麻辣烫有很丰富的食材选择，要知道吃其他的外卖可很难吃到这么多蔬菜的。
17、已经是行业的公开秘密了
18、玉米、红薯、土豆、莲藕等因为碳水含量较高也可以当作主食。
19、#你喜欢吃麻辣烫嘛？#
20、整体来说，蔬菜和蛋白质类大约2:1就好。
三、吃麻辣烫打架视频
1、海带中含有多种维生素，尤以能转变为维生素的胡萝卜素含量丰富。维生素有助于形成糖蛋白，维持皮肤的正常功能，防止感染和患皮肤病，使皮肤保持光滑细腻，韧性增强。海带中还有大量含硫蛋白质等营养物质，对美发大有裨益。
2、所以长期吃麻辣烫也并没啥毛病，可能比长期吃小炒、炸鸡、粉面啥的要健康许多呢，甚至营养也能均衡上。
3、△东北的麻辣烫，白色骨头汤底为主。
4、某一种食物就要提高警惕了！
5、温暖治愈你的心和胃：)
6、刷完主副食，再喝一碗汤，简直就是完美收宫，又怎么会显得很穷酸？
7、突然崩了！网友：emo了！还我一小时...
8、加工肉制品，钠和脂肪含量都太高了，还是忍痛放回去吧。
9、点击上方蓝色字体，关注我们
10、后来帖子真相开始慢慢的露出，评论里开始大量出现了广告的信息，在各大论坛或者其它帖子出现的地方，几乎都可以在评论里看到相关信息，其后证实，该事件是由某一避孕套品牌策划引导炒作的。
11、▎家人们，睡硬床真的容易伤腰！
12、创作不易，喜欢请点个赞呗，你的关注，就是对我最大的支持。谢谢！
13、不建议选太多丸子类的，一是油大，二是原料和品质不好判断，太考验商家(最经不住考验的)良心了。
14、(6)中国居民膳食指南(2016)
15、麻辣烫是如何在水煮菜中突出重围的？
16、麻辣烫的后半生，被东北人民承接上了。经过东北人改良的麻辣烫，汤底发生了翻天覆地的变化。在重油重辣的四川，红油麻辣汤底是必备的，但东北人爱喝牛骨汤，于是原来麻辣烫汤底的麻辣度被大为降低，红油比例减少，甚至可以完全用清汤白底，变成咸中带甜的奶白色汤汁。
17、可以点一些鹌鹑蛋或者鸡蛋，毛肚、鱿鱼须等等来作为蛋白质的来源，选择土豆片、红薯片作为碳水化合物的来源，要清汤的。不过优质脂肪还是需要自己另外补充。
18、各位街坊如需预约接种疫苗
19、另外，麻辣烫如果在材料安全和加工卫生方面做得好，并且进行合理的搭配，麻辣烫可以说得上是一种比较健康的快餐食品。比起煎炸的食品还说，要健康得多，也环保得多。
20、损害口腔、食道、肠胃等消化器官
四、吃麻辣烫只吃蔬菜会胖吗
1、当然更像麻辣烫形式的，还是要数四川的冒菜。但对于四川成都来说，准确的说法并不会把冒菜当成一种特色菜，它只是一种做法，“冒”更是非常有地方韵味的动词，让人一下想到了汤料咕噜咕噜、冒着腾腾热气的画面。
2、但是，关于麻辣烫，坊间流传着各种不好的传闻：用的食材差、放了罂粟壳、陈年老汤、有细菌虫……
3、不过，说句实在的，这些情况并不是麻辣烫所特有的，其他不靠谱的餐馆和路边摊也可能存在同样的现象。
4、误吞异物后，尽早明确诊断，及时取除异物，对防止并发症的发生有重要意义。虽然内镜下处理消化道异物具有创伤小、并发症少、恢复快、费用低等优点，兼具诊断和治疗的双重价值，但是手术有风险，预防是关键。以下关于防治消化道异物的要点要注意：
5、我也很奇怪~为什么喜欢吃麻辣烫的女孩比男孩多呢?大概因为女孩就是比较喜欢吃零食的~她们总是希望这些胜过家里的饭菜~
6、会的。你好，晚上摄入热量过高的话，是会有长胖的可能，麻辣烫是属于热量比较高的食物，所以说经常在晚上吃麻辣烫是会长胖的。但是偶尔吃一次，并及时的进行体育锻炼，可以有效的防止长胖。同时想要减肥的话，建议通过节食和进行体育锻炼的方式来进行，多多的进行体育运动。
7、腐竹含有多种矿物，补充钙质，防止因缺钙导致的骨质疏松，增进骨骼发育浓缩了黄豆中的精华，是豆制品中的营养冠军。常吃腐竹可健脑并预防老年痴呆症防止血管硬化，保护心脏，降低血液中胆固醇含量，有防止高脂血症、动脉硬化的作用。
8、长期下去真的会出毛病的！一切都讲究“适度”！任何事物都有两面性，如果大肉吃多了，会导致肥胖，高血脂，脂肪肝等。如果每天都蔬菜类的，又会缺乏蛋白质等营养物质使皮肤失去弹性。所以，各种口味，混合着吃蔬菜，水果，面食，搭配着吃，尽量口味不要太重。才会营养均衡，身体健康。
9、烫煮能减少蔬菜中的抗营养物质，还能减少如维C等营养素的损失。我们还可以根据自己的喜好挑选搭配，做到食材多样，荤素均衡。
10、枕头不是用来枕「头」的！选枕头有3个关键点
11、△如今麻辣烫早形成了流水线制作。
12、要是麻辣烫涨价了，你还吃吗？
13、实施无痛麻醉后，在医生操作下，胃镜快速就位。通过胃镜，一进入胃腔就能看到一根长长的塑料勺子横跨在胃体至十二指肠球部。
14、吃了顿麻辣烫，竟然被查出毒驾
15、晚上不知吃啥——点麻辣烫！
16、准备好自己想吃的东西,蘑菇,肉丸(还可以自己煮鸡爪)等等,自己买包配料,至少不像卖麻辣烫的地方,那个烫真是不知道煮了多久了,不够了,加水,加配料再煮,煮久了不好的,自己买的吧,就煮一次还好,这是没有办法的,解馋一下是可以的,但是不要多吃,里面鸡精味精太多了,吃多了不好,收起
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18、如果辣味过重，则不适合呼吸道疾病患者、消化道疾病和各种慢性疾病患者。如果喜欢在温度很高的时候食用，则对消化道粘膜有伤害。消费者可以自己选择凉一下再吃。因为麻辣烫的调料本身是凉的，盘子大散热也快，烫伤粘膜的事情完全可以避免。
19、伤肝脏，肾脏等排毒器官
20、不过，不管在哪吃麻辣烫，还是建议大家选择清淡口味的，少放点辣，烫好的食材也凉一凉再吃，也就是做到「不麻、不辣、不烫」，完美。
五、吃麻辣烫的朋友圈说说
1、麻辣烫和白酒都是热的，吃到肚子里胃不痛才怪呢！我劝你以后别这么吃了。吃麻辣烫也该搭配点凉的，要综合下。再说了，常吃麻辣烫对身体不好。你还是去看医生吧，看看医生怎么说。东西是别人的，身体可是自己的，照顾好自己。祝你幸福快乐再看看别人怎么说的。
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3、但麻辣烫的名声一直不太好。
4、近日，无锡一对夫妇跟平常一样开车回家
5、于是在麻辣烫当前，东北人简直就像识别了DNA，尤其是在寒冬季，没有什么比在东北吃上一锅麻辣烫更带感了，热乎乎的牛骨汤配菜才是人间美味。到了炎夏，东北人还能在原有的基础上加点新品种——麻辣拌、海带、豆腐皮等，不喝汤那就拌面吃。
6、捡拾一些树枝作干柴生火，舀几瓢江水，一切都就地取材，有菜放菜，没菜就拔些野菜充数，再放入海椒、花椒等调料，涮而食之，既可果腹，又可驱寒、袪湿。这种吃法因其简便易行很快便在江边流传开来。
7、现在连麻辣烫都不安全了？
8、没想到，这种杂乱无章的吃法既能果腹又能驱寒祛湿，又方便又快捷，后来江边桥头卖苦力的工人也都纷纷支起锅在岸上吃，麻辣烫就这么上岸，而后才开始进入堂食化，广泛流传。
9、随着天气越来越冷，我感觉身边卖麻辣烫的餐厅生意越来越好了，但还是有不少朋友因为各种原因对麻辣烫非常抵制。
10、吃麻辣烫后感觉到咽喉部有异物
11、说起这个问题，也许我们首先想到的是：冒菜是一个人的火锅，火锅是一群人的冒菜……
12、没什么绝对的吧,实际上吃麻辣烫的话也是吃蔬菜多一点就无所谓了,胖的原因是底料,油腻太多了,而且他含的油是吃了最容易发胖的
13、正常情况下，麻辣烫的温度较高，无论是口腔粘膜还是肠胃黏膜,都十分的娇嫩，正常的耐受温度约为40℃到60℃。长时间、经常性的刺激肠胃黏膜和口腔黏膜，会导致粘膜受损而增生，异变，久而久之，还有可能引发癌变。如果单次吃得太烫，也有可能引发急性肠道炎和急性胃炎等疾病。
14、在帖子发出后的一个星期间，“6元麻辣烫事件”像爆炸式的传播速度，开始在百度贴吧扩散，后来引导到论坛、微博中。
15、曾经在网上有一场美食评比，在一众国民小吃——比如兰州拉面、沙县小吃、黄焖鸡——的竞争拉锯下，麻辣烫力压众敌问鼎认可度最高的“国民小吃”宝座。
16、这样选下来，食材多样，粗细搭配，荤素均衡，营养满满，可以更放心地吃了
17、另外，烫煮这种烹饪方式还挺健康的。
18、▎套套上的油，能吃吗？
19、当时正值东北下岗潮，很多失业的东北工人进入到劳动力市场，门槛较低的餐饮业是他们的替代选择。开始走向没落的麻辣烫——这种“水煮菜”的模式——肯定更受他们的青睐。
20、麻辣烫起源于长江之滨。最初是船工和纤夫创造了麻辣烫这种简便易行而又独特的吃法。从宜宾到三峡的川江流域，由于水流湍急，纤夫成了必不可少的风景，他们在拉纤之余，在江边垒起石块，支起瓦罐。
