一、郁闷又心塞的说说
1、最近很流行的心情感悟说说句子，拿去发朋友圈吧
2、难不难过自己过，伤不伤心都是一颗心，我们都喜欢逞强，都喜欢流着眼泪笑着说没事。
3、至少烦恼也不要这么让人心塞吧
4、看看别人如果实在感到消极失落，你可以在网络上看看有多少人跟你一样焦虑，你要知道，不是你一个人因为找工作而焦虑。
5、结束了，一切都结束了，但是却没有想象中的那么难过。回过头来才发现，之前好多东西的记录都是关于不合适啊、吵架之类展开的，有人说过，你爱不爱一个人，要看你是否能接受底线的最低点，但很明显，他没有改，我接受不了。很多因素吧，造成今天的结果，但也正说明不合适就是不合适，与时间无关，与人有关。
6、作为杂志主编，朱熠觉得写作从抑郁症治疗理论的角度来说，对调整心理是有帮助的。“这是认知疗法的重要手段，能够帮助自己理清思绪。”2014年8月，朱熠在豆瓣上发表了《说说我的抑郁症》，这篇文章耗费了他一上午。“本来前晚就能写完的，但精神状态不好、嗜睡太厉害，没能当天完成。”《说》一文发表后，朱熠收到了许多的私信、留言等，其中包括荐读书目和电影。“刚看完《旷野无人》，庆幸自己的症状不算严重。”
7、对朱熠而言，抑郁症的对面不是“快乐”，而是“活力”。朱熠很幸运自己有一个树洞，可以在他无力对抗情绪障碍的时候有一个可以排解的出口。这个树洞就是他的朋友，他们能让他毫无保留地倾诉自己，不至于有太过烦扰的情绪压抑在身体里。
8、上周我在无尽之海因为晚上就卡兰条我上我的熔火之心小号，就没事，于是我就转了熔火之心，这你吗还没开心玩一星期熔火之心开始掉了，各种卡兰条。无尽之海的反而好了~~~~~~~~我真服气了
9、一切都结束了。吵架拉黑不算什么，挽留的信息不回复了，永远的沉默了。也许到了最后你在人家的心里留下的不是美丽的回忆，而只是不堪而已。只要自己知道，这段日子是真心对待，是倾自己所有付出，不愧于自己就已足够。别了！
10、放平心态首先，我们要做的就是放平心态，这个公司不合适，总有下一个公司合适，不要刻意的贬低自己，要时刻保持自己的自信，这样才能提升面试成功的几率，也能让你不再那么消极。
11、可以找自己的亲人、好朋友抑或能够信赖的人倾诉自己的苦恼，这样可以得到别人的帮助、指点。
12、献给所有靠自己挣钱的女人！
13、我像疯子一样喜欢你，你却像瞎子一样看不见。不求你深深记我一辈子，只求别忘记你的世界我来过。
14、我拼了命的让你注意我，最后才发现，是自己太自作多情了。
15、朱熠说，他在对待病理上的一个优点是毫不避讳自己的疾病。“我给谁都说。”他认为控制情绪的一个主要条件是正视自己的疾病，坦然接受。
16、你已不在身边，慌张席卷了世界，我也好难过。
17、害怕安静，它让我感受不到空气，触摸不到心跳。就像现在，音乐突然停止，一时的安静让我透不过气来。静、还是静，害怕这种安静。安静的时候，会想起你，会想起以前一起说过的话，一起走过的路，一起的所有一切，一个人会傻笑，然后是无比的心痛。
18、细雨梦回鸡塞远，小楼吹彻玉笙寒。多少泪珠何限恨，倚栏干。——出自五代：李璟《摊破浣溪沙·菡萏香销翠叶残》
19、回复“6”获得过来人的雅思高分经验
20、跳过这个沉重的话题，我们来看件囧事。在英国，今年2月BBC一档节目披露了托业考试集体舞弊事件。而这件事余波未了，9月开学，内政部(HomeOffice)继续加大力度，彻底审查各高校海外学生的语言考试成绩。有的中国留学生就收到了通知，也不知道能不能继续学业……无奈摊手。
二、郁闷心塞憋屈说说
1、不黄不色8个小故事，感悟太深了
2、有一天你会遇到，一个彩虹般绚丽的人，从此以后其他人不过就是匆匆浮云。
3、我也曾试着低声下气地去挽留过，但那种手段就好像是癌症晚期时，他人的一句早日康复，除了徒增伤感和讽刺，没有任何用处！
4、最近有一句话经常出现在我的眼前
5、吃够了感情的苦，想做个血里带风的人。
6、没事哈,,,大姐,,,日子要过路还长,,找朋友谈谈心塞,,出去晒晒太阳什么的,,,,做点有意义的事情,,就不会想那么多了
7、考试的时候前面抄的一帆风顺，结果抄到最后一题发现多了一个选项。。。。
8、回复“3”获得最新雅思预测
9、心塞有什么反应？谢谢邀请，有时心情会突然的没来由的特别低落和沮丧仿佛心囗有千斤石头压的喘不气来一样，有时需要喘几口大气才会感觉舒服一些。
10、也许有些话该烂在心里，有些伤要学会隐藏，有些痛该懂得承受。
11、我最近诸事不顺开始把脚摔了，现在又把手机屏幕边摔碎了。
12、自己还没长大父母又变老
13、若自己不做出一点样子，人家想拉你一把都不知你的手在哪里。
14、回复“7”获得最新托福预测
15、回复“10”获得个人陈述写作小技巧
16、做什么都要顾及别人的感受，我顾及别人，那谁曾顾及我，失望攒多了会放弃。
17、在感情里，人和人终究是不同的，有人风里雨里送来的晚餐，却不及某人一句随口的晚安！
18、有一些隔阂，曾经以为会被时间冲淡，可是努力了很久，真的很久，才发现原来两个人走到尽头仍然是两条不会交汇的平行线。所以心累了，尽管有孩子的牵绊，还是很想放手。
19、如果你能和她幸福的生活在一起，那么爱她，还有什么能阻挡你的脚步。你是个有担当的男人，只不过有些忧柔寡断而已。在我的立场，我很支持你们。至于说到你父母那边，只要你女朋友以后对他们孝亲有加，让你的父母看到你们的恩爱，和睦，都能化解你父母此时的冰冷与反对。人都是有感情的，何况一旦结婚，她会成为老人的儿媳，进了门就是一家人了，慢慢就会好起来！加油～
20、一个人说再多，没人理会，也会难过；一颗心再执着，没有回应，也会寒心。
三、郁闷心情的说说
1、心结打不开的伤感句子：
2、接受了药物治疗后的朱熠，身体上的抑郁反应得到改善。但服药也使他产生了药物依赖。一旦停药，身体异常症状就会反复。在此期间，他也尝试过组合药物，最后都没有效果。
3、这简直要逼疯强迫症患者啊
4、有的时候也许本人并没感觉出自已有什么改变，但旁观者清我们一眼就会明显的感觉出来这个人心理的变化，也许这就是焦虑症患者的前期的变化。
5、我不是高傲，也不是胡闹，只是厌倦了那些随时可能失去的依靠。
6、每到夜深人静，我才被感寂寞倍感心酸，孤单的人心易碎，总是看到别人双双对对，才感觉，一个人好孤单，只是真心不在，真心已不算。
7、我们的回忆，被风吹散了。你狠心地让我一个人站在这里，想念你。我的世界，谁也不懂。谁也无法踏进我那渺小的世界。我哭一百次，只是想让你心疼我一次。我们在放弃，涂白了记忆，以为就可以伪装无邪的美丽。只要你单纯，我又怎会忍心跟你玩心计？我用一个人的执着，对待两个人的寂寞。我只想当听众，因为不想感染太多尘世喧嚣。相识，总是那么美丽；分手，总是优雅不起。心里有一些牵挂，有些爱却不得不各安天涯。心中的那把钥匙，至此至今，都无法打开。因为，无法把你忘怀。
8、相较于得抑郁症的庞大的人群，朱熠觉得更严重的事实是大多数人根本不知道自己有抑郁症，或者不敢承认自己有抑郁症，还有许多人对抑郁症这样的心理疾病存在偏见。
9、思念，是没有方向的风，吹散了岁月的痕迹。凌乱的舞步，走过漫长的四季，在温情日子里涅磐成诗。即使不能紧紧相依，也期盼有相互靠近的机会。渐行渐远的脚步，寸寸如伤的情感，在心与心疲惫的夹缝中，丈量出一种叫距离的殇。
10、实话变得不中听，谎话却变得更迷人，大概世上的人都缺爱，唯独我缺根筋。
11、天不老，情难绝，我心深深处，终有千千结。
12、慢慢大家都会明白的，无法跟喜欢的人在一起，其实是人生的常态。
13、一个人的时候，会时常想你想着想着就会泪流满面。跟自己说声对不起，因为曾经为了别人难为了自己。
14、净胜卡在60上下，胜率卡在52%上下，随版本变化而波动…………感觉已经到极限了，已经爬不上去了，人生已经没有希望了
15、每个人都有一个死角，自己走不出来，别人也闯不进去。我把最深沉的秘密放在那里。你不懂我，我不怪你。
16、面对无法逃脱的工作难关，我们可以找个无人打扰的清净之地让身心好好的休息：什么也不想，什么也不做，让自己得到前所未有的休息。比如可以去又宽广又漂亮的草原或者花海，躺在蓝天白云下，任由微风拂过，让大自然的温柔来替你加油。
17、一个人，生活在一座城，念着一个人，在另一座城，独自漫步人海，历经千秋万载。
18、你可以跟你女儿好好谈谈，让她说说这个男孩有哪些突出的优点，有哪些缺点，你也可以就差分析你女儿对这个女孩子了解的程度；帮助女儿分析，嫁给这个男孩以后买房子的事情怎么解决，男孩子没有工作，没有收入会给家庭带来的不利影响等。你的女儿已经成年，你帮她分析提出建议，但是你已经不能代替她做决定。作为母亲，都希望自己孩子将来生活幸福，经济上宽松富裕一些。心理咨询师完全能够理解你的想法。如果你的女儿态度很坚决，无论如何一定要嫁给那个男孩，心理咨询师也建议你尝试接纳他们。在心理咨询师工作中，接触到类似这种案例，一些父母不愿意接纳女儿找的女婿或者儿子找的媳妇，导致双方关系紧张，多年不来往。最终最伤心的还是老年人。有问题可以继续追问，心理咨询师祝你开心快乐！
19、夕阳西下，是我最想念的时候，对着你在的那个城市，说了一声：我想你，不知道，你是否听得到。
20、在所有微醺的时间里，我只想念你。
四、心里郁闷憋的好难过的说说
1、最近诸事不顺，只望破财免灾。
2、心结难解，情绪失控，都离我远点吧，此刻我只想静静。
3、终于到了小时候羡慕的年纪，却没能成为小时候羡慕的人。
4、抑郁木僵，指的是抑郁者因情绪低落而自感肢体笨重、无力抬举，但肌张力正常，继而出现不言、不食等症状，缺乏要求和主动行动，对外界刺激难有反应。无可奈何之下，朱熠尝试饮食、运动、旅游疗法，但都无济于事。
5、真正把人逼疯的是距离圆满的“一步之遥”
6、原谅我一生放荡不羁爱自由，却甘愿为你折了翅膀，褪了骄傲。
7、据全球第一份“全球性忧郁症调查报告”——2011年BioMedCentral发表的全球忧郁症数据显示，高收入国家忧郁症人口为15%，而中低收入国家为11%；高收入国家有明显忧郁症状的为28%，中低收入国家为20%。Annaliza据此推测，中国约有11%的人口存在明显忧郁症状。
8、决定不了命运的走向，就踏实走过每一天；左右不了天空的变幻，就悉心装扮自己的心空。
9、以前我以为人在最绝望时会撕心裂肺地恸哭，后来我知道目光空洞的沉默不语才是真的心死。
10、在这个世界上，没有一个人真正可以对另一个人的伤痛感同身受。你万箭穿心，你痛不欲生，也仅仅是你一个人的事，别人也许会同情，也许会叹，但永远不会清楚你伤口究竟溃烂到何种境地。
11、说不尽的心酸只能当笑谈，不尽的往事只好随风吹散。
12、我羡慕你身边的那些路人，可以轻而易举地看一眼我朝思暮想的人。
13、不要对爱你的人太过刻薄，一辈子真正对你好的人也没有几个，多少人在一切都将失去时才幡然醒悟，每个人都有脾气，为你忍下所有的怒气，仅仅因为那个人比你更心疼你。
14、爱情也是一种发明，需要不断改良。只是，这种发明跟其他发明不一样，它没有专利权，随时会给人抢走。
15、鼻塞引起的症状就是鼻炎引起的症状口服，扑尔敏治疗。建议均衡营养多吃新鲜蔬菜水果及时的对症治疗的保持情绪稳定定期去医院复诊检查多喝水注意休息
16、就此别过江湖再见，让一切都结束在这个夏天，即使心存不舍也不要回头。
17、内心空虚，毫无特长，找不到生活的意义与灵魂的重心，谁都没有义务来救你。
18、血清素是一种抑制性神经递质，与睡眠、焦虑和自杀都有直接的关系。根据世界卫生组织报告，全球约有5亿人受到忧郁症影响，而女性得抑郁症的几率约为男性的两倍。一般情况下，男性合成血清素的速度比女性快百分之这就使得男性的复原力远高于女性。现代精神药理学之父克雷培林提出，老年群体的抑郁有一种复杂的症状，一个八十岁的人的血清素含量，是他六十岁的一半。同一种选择性血清素重吸收抑制剂，在中年成人身上，三周即可发挥作用，而老年人则需要十二周以上才会有效果。
19、名人和成功人士似乎特别容易受抑郁之苦。在现实世界中，存在着许多内外不一“两面人”。张国荣、崔永元、金凯利、憨豆先生……这些外表光鲜亮丽的公众人物，其实都是忧郁症患者，而且往往积累的时间一长，就会在某个特定的时段情绪崩溃。在《那些看起来在笑的人》文章中，韩松落把这种对病理的隐藏的根源归为文化中“对内向性格的势利”。“那些看起来在笑的人，那些过着浮华生活的人，那些以凶狠自嘲作为幽默材料的人，可能是抑郁症患者中最麻烦的，他们有着一个洞悉自己、洞悉世界者的审慎和机警，反侦察能力异常强大，有意地针对人们对抑郁症的认识一一反着来，看上去，快乐指数甚至远远高于常人。”
20、也有的时候突然的不想说话也不愿与别人产生良好的互动，总是觉得浑身没劲和难受随即便感觉身体乏力出现这种情况一般情况下都会跟心情郁闷有关。
五、心塞郁闷的句子
1、年轻皮脂腺旺盛雄性激素也对皮脂腺有刺激作用油性肌肤的痘痘是皮脂腺分泌油脂时产生的脱落物堵塞毛孔造成的只要控油皮脂腺分泌油脂量减少脱落物自然就少也就不会堵塞了控油要注重内调
2、找好朋友说说吧，如果实在难以启齿，建议先去找朋友出去玩放松心情，然后再根据自己的状态来决定是否分享。或者网上找个陌生人互相说说也是可以得，目的是要排解心中的苦闷。长期憋着有可能会抑郁呢。
3、不知结果的爱恋，让预言猜测欣喜欢愉嫉妒忧愁，充斥生活里的每一秒钟，不知不觉间，竟已然成为诗人。
4、给自己找事情做离职之后，不要因为时间自由，就一味的睡到中午，就算是求职期间也要保持规律的作息，这样不会因为自己的懒散而更加的讨厌自己，会因为自己的勤奋正能量而充满了干劲，每天除了找工作面试，也留点时间提升自己找点事情做，这样也会让你知道自己一直在进步。
5、想做一个很酷的人，扭头就走，比你残忍比你狠。
6、白话文释义：秋风吹冷，孤独的情怀有谁惦念？看片片黄叶飞舞遮掩了疏窗，伫立夕阳下，往事追忆茫茫。
7、主动久了会很累，在乎久了会崩溃，沉默久了会受罪，想念久了会流泪。
8、安德鲁·所罗门从美国一项抑郁症调查中得到数据：有抑郁症的儿童，在青少年时百分之四会选择自杀，而自杀的高峰期在青春期，至少百分之五的青少年受临床忧郁症所苦。
9、 别跟支烟似的，让人无聊了才点你，抽完了又踩灭你。记住，你要跟毒品一样，让人为了你，醉生梦死。
10、—————华丽丽的分割线—————
11、回复“11”获得推荐信写作小技巧
12、直到现在，朱熠也每两个星期去趟医院，并且坚持服用抗抑郁药物，同时保持一定的社交和晚上11点睡觉的习惯。除此之外，他还坚持睡前半小时在小区旁的小河边或者公园里跑步，“不过跑步对缓解我的抑郁症没有效果，但对身体总归是好的。”
13、我还能怎么做，怎么做都是错，心塞！
14、痛不痛只有自己知道,变没变只有自己才懂,不要问我过得好不好,死不了就还好
15、国际香薰治疗师联盟会员，美国专业心理教练，国家心理咨询师AnnalizaChan认为在排除精神疾病这一因素后，心理问题与心理疾病的产生原因与现实道德冲突有关，所以不论忧郁倾向、焦虑倾向等，都多少有罪咎感、害怕被人知道自己出现问题、被人觉得比别人差的错误认知。而忧郁症患者更具备自我价值低下情况。Annaliza认为，“病耻感”是有的，而且不仅因为患病才会产生病耻感，也有因为存在过度羞耻感与罪咎感，容易患上忧郁的案例。
16、犯太岁年，诸事不顺。但是背到这种程度，也是世上难寻啊。庆幸的是阳光还能洒进来。
17、最心塞的莫过于，你以为找到了一个可以保护你的人，可是后来的大风大浪，全都是他给的。
18、白话文释义：细雨绵绵，梦境中塞外风物缈远。寒笙呜咽之声回荡在小楼中。想起故人旧事，含泪倚栏，怀抱无穷幽怨。
19、你的一切依然念念不忘，旧照片里笑容依然很灿烂。
20、要习惯任何人的忽冷忽热，也要看淡任何人的渐行渐远。
