一、什么事都憋在心里会得什么病
1、曾经看到这样的故事，妻子遇到难事了，首先想到的是自己去解决，但是最后实在是难凭借一己之力顺利化解。
2、如果总是选择独自承受，却一点都不值得的话，那就没必要迁就不懂得珍惜你的人。开心了就笑，不开心就闹。
3、最后我们再说一下憋便的危害，对那些有便秘症状的人来说，可能他们自己也不想憋着。只不过会因为种种原因错过想要排便的感觉，错过了之后就很难再有排便感。正常人一般一到两天会排一次便，但是便秘患者或者不喜欢排便的人可能要三天以上甚至是一周。长期不排便的危害是什么？
4、这对亲密关系来说，是一种很大的伤害。
5、就像我们的憋尿也是阻止尿液排出，这时候我们的膀胱处在一种非常紧张的状态中，内部的压力很大。并且大家应该都有这种体验，那就是憋尿的时候心跳也会加快。当我们突然释放的时候，我们膀胱内的压力减小，支撑它的血压也会降低，对血压不正常的人来说是非常不好的，严重的还会因为血压而晕厥。
6、什么事都不说，憋在心里的人最后会越来越沉默，越来越不开心。好像没有什么事情能让他们提起兴趣，甚至会出现抑郁的情况。
7、时间久了，不高兴就会转变成消沉；时间再久一点，消沉就会转变成一切没有意义；到了最后的最后，你可能会觉得：既然一切都没有意义，那不如结束这种没有意义的生活。
8、属鼠人无论何时，在人前的态度都是得体的，就算是自己讨厌的人面前，也能保持他们应有的风度。相较于脸红脖子粗的争吵，属鼠人更愿意心平气和的化解尴尬，又或者自己一个人把事情放在心里，当作什么事情也没发生，虽然都憋在了心里，但是也会有着爆发的一刻，这种忍让和退步常常让他们很压抑。
9、我们能遇见的，一定都有原因。所以每次遇到对的人，都像久别重逢。
10、然而对于舍友G的这种好心，其他舍友并未领情感谢，而是一而再，再而三的索求，舍友G虽然时常会感到心累，但是她从未说出口。
11、第最后一个危害就是喷嚏对呼吸道的危害了，毕竟喷嚏的发出是和我们的呼吸道息息相关的。如果本来要释放出去的气体没有得到及时的释放，反过来也会对我们的呼吸道造成反冲力的。比如你可能会因为没有打出这个小小的喷嚏而造成呼吸困难甚至严重的还可能会让肺泡破裂。大家千万不要因为小小的喷嚏，得不偿失。
12、就算不是为了钱，那就是增长自己的见识，不一定能大富大贵，但会拥有更多的选择。
13、有时候别人会觉着你很豁达，很嗨，每天都很开心，其实现实不是这样的。
14、并且，写出过去从未表露过的经历，还能让人更有幸福感。
15、无论哪种方式，它们都能够让我们直面自己，不再逃避，也能带来慰藉与幸福感。
16、加速脑细胞衰老：生气的时候使得血液都会涌向大脑的，这样会增加我们的脑血管压力。这时候血液中的毒素也是非常多的，氧气少，所以对于大脑来说，生气就是一“毒药”。
17、无论你是否把这些承载着痛苦与烦恼的文字发表出来，它们都会成为你情感的宣泄口，能很好地释放你的痛苦，也能让自己更清晰地认识当下你所迷惑、纠结的事物。
18、所以，假如你就是一个习惯了把所有的不愉快都放在心里的人，或许是时候改变一下自己了。
19、有的人觉得，和别人倾诉内心的不愉快会把自己的负能量传递给别人，是在给别人添麻烦，没人会喜欢。反过来，这不就是一种成熟的表现吗？就像那句话说的：所谓成长，就是一个逐渐把哭声调成静音的过程。
20、当我们感冒或者闻到一些特殊气味的时候，我们就会有想要打喷嚏的感觉。但是在一些公共场合，我们不是很方便打喷嚏的话，一些人就会选择憋着，捏住自己的鼻子将打喷嚏的感觉憋回去。虽然很多人对这样做已经见怪不怪，但是还是要提醒大家，憋着喷嚏不打，也是会伤身体的。下面我们就来看一下憋着喷嚏不打的危害有什么。
二、把所有事都憋在心里,会得什么病
1、我觉得你妹妹可能是有什么心事没和你妈妈说，或者和你说，多听听你妹妹的心事，让他把心事说出来，或许会好起来的，抑郁病，咨询的话，我个人觉得那个红.字.子博.爱.医.院还不错，可以让你妈妈带你妹妹去看看，希望你妹妹尽快好起来，就在江北区十八中学对面，
2、每个人都难免遇到让自己生气的事情，只是各自表达怒火的方式和方法都不同罢了。让我们看看十二生肖中那些在生气时，不会乱发脾气，什么都憋在心里的几大生肖吧！
3、工作中，从不拒绝别人的人，总是被戏谑为“便利贴”。因为有事只需要写在便利贴上让ta做，ta就会毫无怨言地办好。
4、再有我们正常呼吸摄入氧气保证身体各处器官的正常运行，尤其是我们的大脑需要足够的进氧量维系脑部功能。但憋气会使氧气无法及时进入身体，没办法给大脑供氧。缺氧的大脑运行速度就会变慢，不管是思考还是进行正常的脑部活动都会变得迟滞。长此以往，会让我们的大脑越来越疲劳，最后记忆力下降。正在学习期的孩子，一定不要有憋气的习惯，以免对大脑造成损伤。
5、最后，她在十七岁的那年选择了自杀。
6、但你知道吗？一些看似不起眼的小病，长期“憋”下去，也会对身体酿成极大的伤害。甚至一些不起眼的小习惯，你经常“憋”着，也会极大损伤身体。所以说病都是“憋”出来的，如果身体有这四方面的征兆，大家一定不要“憋”着。
7、因为你和读书之间的距离，就是你和你喜欢的事物之间的距离。离读书越远，自己就越浅薄。
8、我也回问他从哪里回来，他告诉我刚从法国回来。
9、引发甲亢：生气令内分泌系统紊乱，使甲状腺分泌的激素增加，久而久之会引发甲亢。
10、心情不好的时候，你会怎么做呢？
11、每个人都有情绪，每个人都会有压力，或者是遇到了不开心的事，但如果总是放在自己的心里就会越积越多，让自己的情绪特别压抑，也会让自己的压力特别大，导致自己不会再开心了。所以在面对这些事的时候，一定要找一个方式去发泄，去释放。可以和朋友吐槽一下自己的压力，如果你不想和朋友说的话，可以在网上找一个陌生人，把你的事情和他说，因为他也不认识你，所以你也不用担心会对你产生什么样的后果。
12、二好好睡一觉，醒来后把一切全忘记，重新开始。
13、东野圭吾的《解忧杂货店》想必大家都有所耳闻。
14、祝心情愉快，早日摆脱烦恼，加油
15、如果自己心里不舒服了，那就表达出来。别人都不在意你的感受，你又何必太在意ta的。对待过分的人，没必要过度包容。
16、而且这都是其次，我们首先要处理好自己与自己的关系。问题憋在心里自己能解决吗？如果可以，那就不多说；如果不行，那么或许我们就需要袒露心扉，从外界汲取能量。
17、现在人的时间都很宝贵，各种工作、学习的压力逼着我们一直向前，很少有时间停下来去关心我们自己的身体。如果不是单位组织，很多人连每年进行健康体检的机会都没有，更不用说一些小病小痛的情况去医院看病了。这导致很多人身体上有不适感时，最擅长做的就是“憋”着。
18、心事憋久了，你会变得很压抑，容易得抑郁症的，所以我建议你有心事一定要学会对别人倾诉。亲人、朋友、老师都可以成为你倾诉的对象，相信你把心事都讲出来的时候，整个人会变得轻松、快乐的。
19、不会的，是你这个人或事专注或太有感情了，所以每天都在想他和它，这只是思维和情感过度投入所致，建议自我放松，多与朋友和知已聊天，向她们倾诉内心的不快和挫折，只要释放了，情绪就会得到缓解。
20、读书多了，内心才不会决堤
三、什么事情都憋在心里容易生病
1、一找个自己最信任的人倾述，全倒出来，然后大哭一场。
2、而我们要做的是直视这些烦恼、痛苦，而不是把它们掩埋起来，假装看不见。
3、这就是极端情况下，把所有不愉快的事憋在心里的人可能会付出的代价。
4、亲人、爱人、朋友之于你的意义，很大程度上在于相互依赖。
5、村上春树的小说《挪威的森林》里，曾对女主人公直子的姐姐有过这么一段描写：
6、包容也有限度，没有底线的包容，等同于纵容。你的过分隐忍，最终只会委屈自己，而与此同时，让别人更加嚣张。
7、生闷气对女性身体的伤害要更大一些，尤其是那些爱美的女性，如果你经常生气的话，会让你的颜值降低。人一生气就会心情不好，而内分泌失调造成的上火、长痘痘等症状都由心情不好导致。所以每次生完闷气之后，你会发现脸上不是长斑就是长痘，对容貌的影响非常大。
8、除了上述两点对女性的影响，经常性的生闷气也会伤害我们的肝脏。我们常说的肝火旺盛，很多情况下就是由于生气造成的。肝火旺盛不仅会影响到我们的食欲，严重了还会伴随着疼痛，伤害到我们各处的内脏器官。
9、当时对于欢欢的分手，朋友中分成了两个阵营，一边说欢欢太现实，毕竟从大学就建立了深厚的感情基础，如今却败给了子虚乌有的安全感，说起来确实没有信服度。
10、心理学家认为，自我表露对个人成长和快乐非常重要，在一个值得信任的关系背景中公开地自我表露，是理解自我的必要一步。
11、➢一个内心强大的人，是怎样面对别人的否定的？
12、为什么一直压着，搞收藏呢。这种负面的东西要及时释放，就像垃圾一样尽快从脑子里清理掉。怎么清理。
13、会的，我自己性格也是属于那种比较内向的人，朋友不多，也就三两个，而且联系的也很少
14、每日精读词条，持续精进自我
15、你总是委屈自己，又有谁来安慰委屈的你？人不能自私，但也不能宽容到懦弱的地步。
16、欢欢思来想去还是决定分手了，她说，跟一个看不到未来的人在一起，感觉每天的生活的都像在走钢丝，颤颤巍巍的掉不下来，但是也走不到对岸。为了以后的幸福，长痛不如短痛，还是分开算了。
17、看见别人都有一个人或者几个人能够去交流，把自己的心里想的告诉给其他人，是很羡慕的，但也会加剧自己的不开心。
18、还有支持欢欢的朋友说，女生喜欢一个人，就是想要嫁给一种安全感，如果白白浪费了女人最好的那几年，最后回想起来真的想给自己一巴掌。
19、当然，也有的人会选择不接纳，不接受不完美的自己。结果就是，觉得自己是一个问题。当一个人觉得自己是问题的时候，就会本能地去掩盖问题。表现出来的各种行为中，就包括掩饰自己的内心。
20、由于生活压力，他们可能很快表现得像被宠坏的孩子或青少年。他们的情绪失控，充满敌意，需要被关心和理解。情绪不成熟的人可能不得不每天做大量无效的行为来隐藏他们的受害者身份并展示他们的力量。这种自我保护策略的后果非常糟糕。这更像是把你的心锁在笼子里以防止外部伤害，但它也将你与周围的世界隔离开来。在过度保护自己的同时，不安全和不成熟的人可能会欺负和轻视他人。因为他们经常感到被欺负或迫害，尽管这种感觉往往不是真的。欺凌和无聊是青少年和孩子的特征。他们突然被激怒、欺骗、撒谎和巧妙地伪装，以避免暴露自己的本性和逃避责任。
四、什么事都憋心里会生病吗
1、点击上面的听韩星讲给你
2、这么和你说吧，不一定会是癌症，可能是任何一种病，一位情绪不好会导致身体免疫力下降，诶人力生活在一个充满细菌的世界中却不被侵害就是因为免疫力，所以，人体免疫力下降是很危险的事情。。。所以尽量找别人倾诉一下比较好，但是那个人一定要靠得住。、
3、那要看你是以什么心态去对待你的心事，一般情况下乐观的人遇到不开心的事睡一觉就忘了，第二天一样以积极的态度面对生活，这样的话你的心理是健康的，不会得病，但如果你是一个比较孤僻的人，性格也比较悲观，你心里的话也不跟别人倾诉，久而久之就会得抑郁症。
4、总是委屈自己，默默承受，只会让别人养成什么事都甩给你的坏毛病，而最终累坏了自己。
5、独自消化的好处是，在别人看来你非常的独立，承受力强，而且很积极上进。在非亲密的关系中，这种类型的人往往很受人欢迎。
6、俗人没什么不好，你的育儿指南不一定非要是高雅，不妨试试俗人回档，俗人不俗命，你可以拿给孩子看看，告诉他们，先懂俗，再懂雅。
7、有心理问题可以关注公众号“青溟”留言，一起成长。
8、身体给予你的每一次疼痛暗示，都是求救信号。
9、憋尿出现了慢性肾病。你懒惰，考虑是中医肾虚。熟睡不喜欢别人打扰，是心烦，说明中医的阴虚内热。
10、正如我和韩国大叔的聊天情况，我们互相告诉对方自己的一些信息，这些信息大多是相同领域的，比如是哪里人，去过了哪里等。
11、把话憋在心里，要么就是心胸十分伟大的人，要么就是像我们这种人，不愿意表达自己。
12、属狗人太过于和气，哪怕是生气的时候也总是会尽力克制自己的情绪和表情，让自己不至于在外人面前失态。在他们生气的时候，能够忍耐就绝不会发火，哪怕是委屈了自己，也可能多一事不如少一事，心平气和的解决争端。因此，属狗人很容易生闷气，负面情绪也常常怒而不发，以至于委屈自己。
13、只能接受自己好的一面，不能接受自己不好的一面。
14、我想每個人都有自己的方式。不過都說說出來會好點。像憂郁癥這些應該是思想上產生的煩惱太多堆積太多導致的吧。如果真是很難說出口那也不要勉強，用其他方式來愉悅自己，不要沉浸在煩惱里
15、*来源：精读(ID：jingdu999)
16、看大叔面善，我就小心翼翼地向他问了路，大叔也很热情地告诉了我。
17、➢盲目地对别人好，是一种低智商的善良
18、听到这句话，女主一下子放松了下来。
19、然后就拿出他的护照，给我看里面各个国家地区的印戳，说自己退休后闲来无事，就去了各个国家旅行，也来过中国的几个城市。
20、想的都告诉它，这也是一种很好的解决方法。
五、有事情喜欢憋在心里是疾病吗
1、来源：读书有范(ID:dushu259)
2、不一定会抑郁，但是如果所有事都憋在心里，一定会影响您的日常沟通与人际交往，尤其是您的亲密关系。
3、我想要的未来，是看得到安全感
4、展开全部这样的负面情绪在心中压抑很久会让人产生压抑、焦虑的心情时间久了就会患上各种疾病类似于林妹妹那样整天优柔寡断、愁眉苦脸不如敞开心扉和人真诚的交流也同样宣泄自己的情感这对你的身心健康都很有利
5、相反，如果遇到不好的事情总是不开口，虽然出发点是为对方考虑，但是在对方的感受上可能会截然相反。他们会觉得你有太多的秘密，甚至认为自己不被信任，从而产生隔阂。
6、那一段时间内心非常压抑，每天都是为了那几件事情忧心忡忡。没人诉说，也找不到人诉说，所以只能一个人憋在心里，当时的那段时间真的感觉自己在崩溃的边缘！
7、找点点时间多陪陪他.多和他说说心里话.把你的想法和他说.让他知道你很在乎他.不要把什么都放在心底.有什么事情要跟你说.不要跟他发脾气.不然有什么事他更加不会说.明白吗?好好珍惜现在的一切.总有一天他会明白你的.
8、你所要做的也很简单，就是主动地表达自己，表达自己的感受，说出内心的不愉快。
9、长期生气引起的症状和疾病，经常生气对身体是不好的。其实每天的生活都是美好的，只要调整好自己的心态，学会控制自己的情绪，每天笑对生活中遇到的困难，相信会避免这些疾病的出现。
10、心理学上，有一个概念叫“自我表露”。
11、直到舍友G有一次感冒了，打算出门买药，舍友们仍然一如既往的向她索求，G拖着病怏怏的身子，穿梭在马路之间，脚步越来越慢，最后独自蹲在一个角落里，看着路边行人来往，苍白的脸上落下了两行泪。
12、最后憋气同样也会诱发心血管疾病的产生，我们的呼吸进去的氧气和排放出来的二氧化碳是由我们血液中的细胞负责运送的。当我们憋气时，就会让我们血液中的红细胞数量变多。而正常人血液中有多少红细胞的比例都是确定的，缺氧造成红细胞过多的话，会让我们的血液变得十分粘稠。
13、“在她身上，是用消沉来代替不高兴的。往往两三个月就来一次，一连两三天闷在自己房里睡觉。学校不去，东西也几乎不吃。把房间光线弄得暗暗的，什么也不做，只是发呆，但不是不高兴……这两三天一过，她就一下子恢复得和平时一个样，神采飞扬地上学去。”
14、包装底下，依然是痛苦。
15、把话憋在心里，只会让人感觉十分的难受没人能说说话，有些情感表达不出来，无法发泄一下，只能自己把这些话藏在心底。就会导致心理很难受的。
16、心肌缺氧：大量的血液冲向大脑和面部，会使供应心脏的血液减少而造成心肌缺血。心脏为了满足身体需要，只好加倍工作，于是心跳更加不规律，容易引发疾病。
17、通常情况下，表露具有相互性。
18、当然，要真正改变绝对不是一件容易的事情，要说服自己的头脑并不难，但是想说服自己的感受就不是一件容易的事情了。改变的最大障碍是时间，但最有效的武器也是时间。
19、人生在世，难得图个活得开心。有事别总是自己吞，多给亲近的人说说，也是一种信任。
20、妻子不想让工作繁忙的丈夫又增烦恼，于是不得已请了曾经在校时关系较好的男同学帮忙。原本是出于不想烦扰丈夫的好意，但是丈夫得知后，却勃然大怒。
