一、什么事都憋在心里说说
1、也就微博还能说点真心话了你们都长大了都喜欢把心事藏在心底我可能还不行藏在心里也会从眼睛里窜出来索性啊就不藏了。
2、有谁在说，在看，在埋怨生活，在埋怨与等待中，置自己的心情于烦燥懊恼之中，孰不知，生命的好处在于欣赏，欣赏沿途上的点点滴滴。
3、对亲人和家人来说，交流情感的方式有两种：一种是分享彼此的喜悦，另一种就是倾诉各自的压力和不愉快。而且，越是能交换彼此不愉快的人，关系越亲密。
4、我有个朋友，他也是喜欢沉默不说话，把什么事情都藏在心里不与人讲。我感觉他其实是不喜欢自己的性格的，他说过他其实很想和人说说他挫败的事，他感到沮丧的时候也想有人陪在他身边。
5、所以，假如你就是一个习惯了把所有的不愉快都放在心里的人，或许是时候改变一下自己了。
6、做个不打不死的小强，拍不死的蟑螂。
7、我们都像小孩，胡闹是因为依赖；礼貌，是因为是陌生。主动，是因为在乎。不联系，是因为觉得自己多余。
8、失望，有时候也是一种幸福，因为有所期待所以才会失望。因为有爱，才会有期待，所以纵使失望，也是一种幸福，虽然这种幸福有点痛
9、(蘑菇心理第627天)
10、这种事情就是让我觉得很生气很生气，很烦躁，很烦躁，破坏了我的三观，一肚子火。
11、想走的人留不住，想留的人不会走；谢谢一直陪伴在身边的人，谢谢你们一直都在。
12、我试着放开你的手，但是却没有找到一个合适的理由。
13、一些经历，只有自己感受。一些心情，只有自己懂得。说不出的委屈，才最委屈;心里的疼痛，才最疼痛!
14、记住我是一个高冷的人，请不要被我时常的疯癫所迷惑。
15、外污是为了掩饰内心的正直。
16、问题是，为什么有人会这样处理情绪(尤其是负面情绪)？
17、失去的东西，其实从来未曾真正的属于你，也不必惋惜。
18、别怪我花心，因为还没有一个人能让我把他单独放在心里。
19、喜欢的人有时候喜欢就够了，没有必要非在一起。
20、孤独的样子也就一个人，热闹的日子便会遇众人，你碰上的人的确有很多，可装心底的却只有一人。
二、心里憋屈的说说
1、如果心里难受就得发泄出来，一直心理郁闷的话容易造成情绪波动，进而会向自闭症状发展，建议你在网上找一些陌生人聊聊天，把心里觉得难受的事情说出来，那样心情就会好很多的。
2、人生路上，我们都是孤独的行者，真正能帮你的，永远只有你自己。
3、我终于放弃了你，准备开始没有你的生活。
4、那些伤太美，使我不肯放下，以至于微笑也那么疼！
5、熬夜对身体不好，所以我建议你通宵。
6、什么事情都独自消化的人，经常会发现自己的情绪会莫名低落，而且一旦陷入到这种抑郁的情绪中就很难从中抽离出来。
7、走自己的路，让别人打车去吧！
8、女人之所以花心，是因为曾有一个人狠狠的伤过她的心。
9、不要孤立自己，常出去走走，走到朋友当中你来，你可以有值得信任的朋友，和他们说说心里话，别封闭自己，也许情伤一时不能痊愈，但是时间是最好的良药，不会只有一个好朋友，找一个性格和你反差比较大的好朋友，对他(她)倾诉，或许效果会好些，长期把一些心事憋在心里，时间长了，对心理健康非常不好。
10、天热脾气暴，我不微笑你别闹。
11、人们将各自的烦恼投进杂货店，第二天就会在店后的牛奶箱里得到回答。
12、有的人觉得，和别人倾诉内心的不愉快会把自己的负能量传递给别人，是在给别人添麻烦，没人会喜欢。反过来，这不就是一种成熟的表现吗？就像那句话说的：所谓成长，就是一个逐渐把哭声调成静音的过程。
13、走错了路要记得回头，爱错了人要懂得放手。你装作刀枪不入的样子，就要做好被万箭穿心的准备。
14、永远不要怪别人不帮你，也永远别怪他人不关心你。活在世上，我们都是独立的个体，痛苦难受都得自己承受。没人能真正理解你，正如没人能切身体会你，石头没砸在他脚上，他永远体会不到有多疼。人生路上，我们都是孤独的行者，真正能帮你的，永远只有你自己。
15、你是一个很内向的女孩吧。不知道因为什么原因让你这样。能仔细的和我说说吗？我们来到这个世界上，不就是想活的精彩一些吗？如果说，那么轻易就想放弃是不是会对不起很多人呢？有什么可以和我说说。愿意陪你分担。
16、几次被以为是自闭症儿童，不爱说话，不愿与人打交道。其实，J只是把那些话都放在了心里。很多时候，J都想说两句，但总是有各种各样的原因阻碍着那张嘴。
17、而我们要做的是直视这些烦恼、痛苦，而不是把它们掩埋起来，假装看不见。
18、个人微博：晚安豆花妹子
19、包装底下，依然是痛苦。
20、他们喜欢那些从绝望中生长出的希望，喜欢那些坚持而不放弃温暖的主人公。
三、有些事憋在心里就可以了说说
1、进入职场后，应该要学会控制自己的情绪吧，不让自己的情绪影响工作，公私分明。最好先和张x谈一谈，委婉的告诉他加快一点速度，另外委婉的告诉老板自己的难处，但千万不要让老板觉得你在抱怨。我觉得这样就可以了吧...
2、并且，写出过去从未表露过的经历，还能让人更有幸福感。
3、我们总是在错误的时间，错误的地点，懵懵然就爱上那个人，然后，不得不用尽一生，遗忘。
4、无声的夜都还在蔓延，思念的风夹杂着落寞和孤独把心灌满。我依然伫立窗前，掩饰了自己的迷惘，埋葬了真实的向往。
5、相反，如果遇到不好的事情总是不开口，虽然出发点是为对方考虑，但是在对方的感受上可能会截然相反。他们会觉得你有太多的秘密，甚至认为自己不被信任，从而产生隔阂。
6、长得帅又不能那脸去银行刷卡。
7、难过的不是情人节没人过，而是明明有爱人却还是自己过。
8、当J遇到一些生活上的琐事时，例如有什么不顺，他总是默默埋在心里，当下次遇到这事时，又会想起，久久不能忘怀。
9、其实我很难过，只是骄傲不让我说。
10、最近的访客，已经很久没有你了。
11、敢于做自己，敢于表达自己，敢于取悦自己，才能在这纷乱的世界中站稳自己的位置，活出自己的格局。
12、➢盲目地对别人好，是一种低智商的善良
13、你长得这么好看，除了当我对象还有什么卵用。
14、你这个时候是需要在有症状的时候去最近的医院或是社区卫生室,做个心电图的了,是看看是否有心脏等其他的问题的,后期的时候会因为心脏负荷加重的,严重的还是会导致妊娠期心脏病的呢
15、你受伤了?不要这样。心情差的时候出去走走，找朋友聊聊天。自己有什么事不要憋在心里，和朋友说说。说出来会好过些。烦的时候听听歌是可以的。不要听那种杀伤力强的歌。听了会死人的。听些比较抒情的。温柔些的歌。还是把心放开。心静自然凉。平常心就好了。
16、可能是你老公愚孝吧我们要孝敬老人而不是要顺从老人老人有做的不对或观念的冲突做儿子的要去调和而不是打压自己的老婆
17、上大学，加入了一些组织，成为其中的干事。开会必不可少，然而J总是沉默寡言，看着他们聊得热火朝天，自己总是插不进话。心里特别不是滋味，一直在想方设法的挤进他们的对话中，但后来这天也就被聊死了…
18、怎样去处理这种矛盾和冲突，就决定了一个人会以什么样的心理模式来应对现实的生活。
19、从小到大，J听过最多的一句话就是“怎么那么沉默啊”，然后一人就会附和说“沉默是金嘛哈哈哈”。然后J就在那里傻笑，假装不以为意
20、有事不说，喜欢憋在心里自己独自默默承受的人，与其称之为伟大，不如归结于纵容。你的大度，别人不一定知道。
四、什么事都憋在心里的说说
1、有些人，如果不懂得尊重人，那你也犯不着跟ta客气。既然ta都不顾及你，那你又何必一再隐忍。该说的话，别总是压抑在心里。如果对方做的不对，就要指出来。别总是一再隐忍，让人得寸进尺。有事搁在心里不说，既气坏了自己，也纵容坏了别人。
2、面对自己的烦心事总是憋着，时间久了对自己内心并不好，如果自己不知道怎样像朋友表达自己的烦心事，可以自己给自己表达。还记得高三的时候压力特别大，很多时候我都感觉自己要崩溃了，父母的期望以及学习的压力使得我经常感到困扰，后来班主任看到我的状态后主动找我聊天，可是那个时候我不善于表达，就只能跟老师说自己没事。在离开老师办公室时，老师就跟我说要是有了烦心事说不出来的话就自己用纸张将自己的烦恼写下来，写完后就将纸张撕碎扔掉，这样自己的烦恼也会被扔掉。后面我采用了这种办法感觉真的很有用，不开心就把自己内心的烦恼写下来然后扔掉，慢慢地我笔下的功夫也见长，我内心的烦恼也慢慢的减少了。
3、小时候有个三五块就高兴坏了！现在有个三五百都觉得拿不出手！
4、所以你可以找你亲近的人，谈谈你近来开心或者不开心的事情。不要觉得不好意思，如果你走出这第一步，后面的步骤也比较好循序渐进了。
5、面对喜欢的人随时都有空。
6、班主任讲起废话的时候，就像嚼了炫迈一样，根本停不下来！
7、所谓信任，就是彼此互相依赖，无话不说。当心里的话藏得太深，藏得太多，无形之中彼此之间就有了逐渐变多的隔阂。大多时候，夫妻之间感情的变淡，就是因为没有好的沟通。有事总是憋在心里，从不跟亲近之人分享，那信任也就只会有减无增了。
8、可是，我唯一感觉对不起的就是我们的宝贝儿子。自从我怀孕后产检什么都是我一个人，那会还挺多大个肚子还上班，直到生产的前一个星期才休假，而他也是我休假的时候才回来呆了两个月。怀着的那段时间每次去产检不是妈妈陪我，就是我自己去。每次看着那些有老公陪着的准妈妈心里都还是会难过，有时也感觉挺孤单。自打儿子从出生以后，生了孩子两个月后回到bd直到孩子半岁以后回来了几天，中途突然就被召回了。再到儿子这个月一岁的时候因为我腿受伤家里确实忙不过来，我受伤不能带孩子。因为家里一直就我和妈妈还有儿子在，妈妈又要照顾孩子又要照顾我，于是让他回来。
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10、人家都说我像猴，其实我很想告诉他，我是你的祖宗。
11、除了我谁还会这么惯着你这小畜牲。
12、相关研究证明，无论是书面表露还是口头表露，将自己的创伤经历表露出来，对身体健康有一定益处。
13、我想去拥抱你，即便山河阻拦，风雨交加，路遥马远，我都可以跨越重重艰险去找到你，你知我从未惧怕奔赴，唯独你不爱我，会使我连迈起脚尖的勇气都没有。
14、我不能低下高贵的头，但捡钱时例外。
15、看了这个感觉问题还是出在你自己身上，自己房子没有买过，为啥要帮哥哥？既然已经帮了，就别后悔了。另外婆婆帮你带了孩子，你非但不感恩，为啥要恨她。她不知情，替你们着急买房子的事，应该是怕你们吃亏，才提醒你们的。
16、来源：漫心情(wxmanxinqing)
17、做一棵树，站成永恒，没有悲欢的姿势。一半在土里安详，一半在风里飞扬。一半散落阴凉，一半沐浴阳光。非常沉默，非常骄傲。从不依靠，从不寻找。——三毛
18、“在她身上，是用消沉来代替不高兴的。往往两三个月就来一次，一连两三天闷在自己房里睡觉。学校不去，东西也几乎不吃。把房间光线弄得暗暗的，什么也不做，只是发呆，但不是不高兴……这两三天一过，她就一下子恢复得和平时一个样，神采飞扬地上学去。”
19、“我觉得我是一个什么事都憋在心里的人,我的朋友很多,能聊真心话的也很多,朋友也经常跟我说心里话,但我就不知道怎么我自己有什么事憋在心里,即使很难受很难受也说不出来,受了什么委屈也不想说,总是一个人承受."
20、在这世间本就是一个人孤零零的独来独往，偶尔来人陪伴带来的一丝温暖，当不得真。
五、什么事都自己憋在心里
1、既然暴露有风险，那就独自消化好了。
2、我要用那修长的手指来戳穿你黑色的心。
3、那些想倾诉的事情，想依靠的软弱，都被我在空余的时间里消磨掉了，所以见到你的时候，只剩下若无其事的样子。
4、你算不上我的谁，也并没有多难忘。只是我的心习惯了放在你那，现在你丢回来了，它还不习惯罢了。
5、无论你是否把这些承载着痛苦与烦恼的文字发表出来，它们都会成为你情感的宣泄口，能很好地释放你的痛苦，也能让自己更清晰地认识当下你所迷惑、纠结的事物。
6、但代价是，这种消化并不是真的消化，而是一种压抑，把负面的情绪压抑到潜意识中去，结果就是你不会得到真正的解脱，相反会越来越不快乐。而且，这种不快乐也会通过表情、行为举止等非语言信息传递给身边的人，让别人也感到压抑。
7、生在这世上，没有一样感情不是千疮百孔的。人生在世上，还不就是那么一回事，归根到底，什么事真，什么是假？
8、从来没有说忘就忘这回事，只有假装的冷漠和偷偷想念的心。
9、也许人不要去容忍他人。容忍着容忍着心里就委屈了，委屈着委屈着一段感情就变质了。
10、有些缘分是注定要失去的，有些缘分是是注定没有好结果的而我们是这样吗？
11、你硬要把单纯的事情看得很严重，那样子你会很痛苦。
12、"说不出来就不要说了,强迫自己说出来会更加难受的,你现在的状态是内心自我封闭,你可以借助网络发送微博,或者qq的漂流瓶,再不然就上百度说出来,这些都能帮你减压,最主要的是不要强迫自己."
13、工作中，从不拒绝别人的人，总是被戏谑为“便利贴”。因为有事只需要写在便利贴上让ta做，ta就会毫无怨言地办好，有些时候，这样来者不拒的“老好人”其实内心并非百分百愿意被别人故意差使，虽然心里有不满，但是嘴上却从来不说，一味闷在心里，别人自然就对ta的感受一无所知，或者根本也懒得去知道。
14、只有等到夜深人静的时候，才能在月亮的陪伴下，翻读着自己，独自倾诉一下情怀，把烦恼塞进行囊去，微笑永远充满自己的心田。
15、每个人都有情绪，每个人都会有压力，或者是遇到了不开心的事，但如果总是放在自己的心里就会越积越多，让自己的情绪特别压抑，也会让自己的压力特别大，导致自己不会再开心了。所以在面对这些事的时候，一定要找一个方式去发泄，去释放。可以和朋友吐槽一下自己的压力，如果你不想和朋友说的话，可以在网上找一个陌生人，把你的事情和他说，因为他也不认识你，所以你也不用担心会对你产生什么样的后果。
16、不一样的正能量给你不一样的阅读
17、投稿：wanandouhua@1com
18、你以为我在看你，其实我在看风景。
19、能在一起的心不在，真正相爱的永世不分离！
20、总比一些遇到挫折就大哭大闹的人好(其实这也是一种发泄)你这样不仅锻炼了自己的毅力，还调节了自己的心理承受能力，只是需要个度，不可使一切事情都压在心里哦嘻嘻也要适当和自己亲密的好友或亲人聊聊。
