一、想结束婚外情怎么做的说说
1、而愿意享受婚外情的男人，大多自私薄情。
2、真的，婚外情的痛不算什么，时间总会治愈你。而最难受，也是最难解决的是回不去，又离不掉的婚姻，这才是绝症。这种绝症，几乎可以让女人消耗掉一生。
3、我们婚姻观念中，对于离婚的认可度并不高，一旦离婚，你是否考虑过自己有足够的资本，重新建立一个家庭，或者说你足够优秀，可以独善其身。
4、我是个不会表达的人，只是想和一个人说说我和他之间的事，谢谢您提供这样的机会给我！允许公开。
5、而且你们还是同事，总是会见到，那只要他稍微花点心思，花点时间，你自己本身的婚姻又不幸福的话，那就几乎是断不了的。除非你的婚姻本身幸福，也还可以回去，有性也有爱，断掉这种关系，你觉得还可以回到婚姻里面。
6、①.我感觉继续下去，有一天会东窗事发，到时我的脸没地方搁，好好的家庭也会被我毁了。
7、正常人都是爱孩子胜过爱自己，他们宁可守着一段不幸福的婚姻，也不愿离婚而伤害孩子。他可能舍得为了你伤害他的妻子但是不会为了你伤害他的孩子和父母。大部分婚外情走到一起的都给不了孩子一个温暖完整的家庭。
8、先说说我的老公吧。他人很好，对我也不错，但是直男一个，不太会花言巧语的哄人开心。我们婚姻的缺陷是他给不了我太多的性。因为长期两地分居，每年只有两个月左右的时间在一起，还有他的慢性病也决定了即使我们在一起时不能太任性。为了不纵欲对他的身体造成伤害，每一次都是我克制性需要。虽然每一次结束心里总有不爽，但时间久了，孩子大了，我也认命了。再者我也没有时间计较了。因为我把大部分的时间都用来学习读书了。我的日子过得平静淡然。
9、好好把握自己，不要这样下去，要和那个他断，就要和那个他断绝一切联系。回到自己老公身边。不要让老公知道了，切记！一定要和他断绝一切联系。一定一定。
10、婚外情成了两性润滑剂？
11、你和对方是初中同学，本来也是知根知底的关系，也有一些少年的情缘，这个本来就是踏入一段婚外情的条件了，加上你自己长达16年差不多属于无性婚姻，类似这样的婚姻，如果你不想离婚，也觉得婚姻有它的功能在，如果你一开始就知道自己的定位，那就是只要这个男人的部分情感和性，也就是自己是婚外情，不是需要婚姻，也不是需要和别的女人争抢这个男人，你只是需要那部分陪伴，那么你也就可以走下去。
12、如果对方处之泰然自然很好，但你也要做好对方极度伤心或气愤的准备。保持态度坚定，如果必要的话，直接离开。
13、因为大部分有外遇的人都是因为家里的那位不好，所以在婚外外遇的人身上找所缺失的那份品质好，比如体贴懂人，会照顾人会沟通，而且不是天天看见，还更加有新鲜感。
14、消解婚外情痛苦和折磨的药方
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16、不过有些时候，看着眼前这个单身情人，过的不太好，我也会给他买衣服，给个千八百的零花钱，后来他就开始跟我借，几千的无所谓，但是最多的一次，他开口就是五万，我没答应。
17、把对方从你的电邮列表、社交网络中删除，也把对方的电话号码从手机通讯录里删掉，这样有助于你走出这段感情。
18、对于有些男性而言，为什么会卷入到婚外情之中呢？
19、而一味在婚外情中寻求真爱和欲望的满足，终有一天会鸡飞蛋打，名声扫地。
20、就如昨天文章X不和谐的婚外情还继续不？里来信的女主，我觉得她回到婚姻就挺好的，这段婚外情本身也带给她很多思考。我是相信她真的是很优秀，也有深阅读的习惯，很快就会自己走出来的。然后继续婚姻的旅程。
二、想结束婚外情该怎么说
1、第拒绝所有暧昧的机会和所有单独相处的机会，既然下定决心，要从这段感情当中抽身而出，就不要再让自己抱着任何的期望和幻想，玩火者必将自焚，如果对方仍然纠缠，或者是用一些其他的方法唤醒你的感情，一定要保持清醒的头脑，彻底断绝跟对方的关系，下定决心之后就要拒绝所有暧昧。
2、但最害怕的是来信中的这种，已经对自己的房子也彻底失去了装修的欲望，甚至都不想回去住，已经彻底的冷淡。但是在租来的房子里面，也感觉不到踏实，是迟早要还给房东的。
3、我和老公早就没感情了，几乎他玩他的，我玩我的，不过他从来不知道我出轨，除了和我没有了夫妻之实，在生活和家庭支出上，还是挺负责任的。
4、但是你这种婚姻本身已经处于无话可说无爱可做的状态，那你和他之间又有了很好的感情体验的话，那就是几乎断不掉。
5、开诚布公地谈话。告诉对方你为什么要结束掉这段感情，要记得，这是你最后一次和对方进行如此亲密的谈话，把所有你想说的话都说清楚，也让对方尽情倾诉。
6、如果你不想离婚的情况下，自己的婚姻也充满了缺陷，那么你需要做是在现有资源的基础上，你现在拥有的资源也就是一个婚姻的空壳，偶尔一点陪伴，一个婚姻身份，还有一个还算知根知底的婚外男人，在这些资源的基础上，利用最好，而不是说非要把关系整得累死你这样的累，不说别的，男人也会累死，谁喜欢这么每天要大量聊天情绪投入，然后还每天被逼问的关系？是个正常人都会逃离吧。
7、我和老公结婚后，他就去外地工作了，几乎是一年能回来三次，每次也就不到一周，家里大大小小的事，都是我一个人操持。
8、那要看你老公还爱不爱你？当然夫妻之间谁都有自己的隐私，但是这种隐私能否破坏自己的家庭完全取决于夫妻之间的心里的沟通，双方都还爱不爱对方，如果你发现你的外遇没有让你丈夫知道，但是你的心里不允许你在有外遇，那就不要在破还你们原有的家庭和幸福！好好珍惜自己的幸福，不要把自己的幸福建立在别人的痛苦之上。
9、有人专门做过研究，爱情的寿命只有18个月，之后就慢慢恢复正常，变得平淡如水了。接下来，要么是趁热打铁走进婚姻，要么是激情褪去分道扬镳。
10、不去联系对方，不去想念对方，一定要把视线转移，当你学会多花一些时间，在老婆身上和老婆制造一些浪漫惊喜的同时，你会发现爱人脸上的笑容越来越多。只有爱才能够感染一个人，想要放下自己的过去，最好的方式就是转移重心。注意事项：想让自己平静的结束一段婚外情，一般不能一下子斩断，这样也会让对方接受不了。婚外情之所以让人迷恋，也许就是因为自己被对方给迷住了心智。因此，斩断婚外情的第一步，就是要减少对对方的迷恋，让自己少跟对方联系。
11、情欲的哀伤，中年人更懂
12、婚外情不用保鲜吧，早点结束好。说说在婚姻中如何保鲜吧首先就是自己的一个心态的调整结婚之后就不能象热恋时的样子了，不可能说还是那样的高温婚后的生活除了工作就是柴米油盐酱醋茶要想让婚姻保险就要偶尔的制造一些小惊喜小浪漫其实对于婚后生活最主要的还是要多沟通经常的谈谈心会对你们的保鲜有帮助的
13、配偶与第三者之间的婚外情短信，有时候配偶与自己、第三者与自己还可能通过短信联系谈到婚外情的问题，这种短信都可保留下来作为证据，也可以调取当事人通话清单，证明对方经常与某个电话号码有密集联系。
14、首先，婚外情想要体面的收场，这件事本身就有难度，当婚外情真的发生时，一定要理智对待。老家有一对夫妻，两个人结婚多年，小孩已经上了小学，男人长期在外打工，女人留守在家。30出头的女人，浑身散发着诱人的魅力，时间一长，难免被人惦记，果然没多久，就和别的男人好上了。
15、说实话，来信当中，无论婚外的感情说多爱，或者多想在一起，如果她提那么一句，自己的婚姻本身也还不错的话，我一般会建议她留在婚姻当中。
16、中年人的情欲，回不去的痛，走不进的爱
17、火养这个时代情感的观察者和研究者，对这个时代的情感有着宽容和慈悲的理解，著有情感类书籍《时间里的爱与忧伤》。
18、她也不在乎插足你的婚姻会有什么样的后果，有钱就可以买到她的所有，所以这种毫无底线，没有道德观的女人，是很容易做小三的，毕竟她都不要脸了，你还能拿她怎么着？
19、本来以为就这一次，不会发生什么，但看着眼前的小鲜肉，我竟然抱着侥幸的心理，和他在一起有两年多。
20、最初开始关系的那一段时间，我每一次和他在一起都要问他到底爱不爱自己，想通过确认他的爱，让我减少一些负罪感，多一些值得感。但我错了。我才知道男人都是理性的，他从来也没有明确的告诉我是爱，只是明确的说喜欢我，只有被我逼急了才勉强说爱。
三、结束一段婚外情的说说
1、既然如此，就不要以身涉险，自己的婚姻实在糟糕，无法和丈夫继续下去，那就先选择离婚，那时你想怎么玩，没人干涉没人管。
2、前两年，一则新闻很有意思：
3、如果你直接告诉爱人这件事，对方就不必从别人口中得知这个消息了，这对你们双方而言都很重要。如果你的情人因为分手而过度绝望，可能会试图联系你的爱人。
4、看着年老色衰的小男人越来越觉得不值。
5、当一个人内心对女性有着足够的爱恋的时候，往往不会愿意主动和对方结束对话，总是各种各样的腻歪和纠缠，这些都是人的真实情感的投射。
6、无论是哪种情况下，分手都是很痛苦的。你一直在某方面依赖着某人，但现在那一块突然空了，伤心痛苦是正常的。好好照顾自己。
7、做错事后，觉得愧疚是正常的情绪反应，但长期的羞愧对任何人来说都是无益的。我们都想做个更好的人，但我们也总会犯错伤害别人，所以，最好的解决办法就是向前看，诚实地面对生活，面对未来。坦率地面对自己的情绪，避免相同的事再次发生。
8、就当做人生旅途当中，突然遇到一个你想自己去看的风景，然后离开了伴侣，自己偷偷看完，之后回来继续一起赶路就是了。
9、就算她真的想回去爱自己婚内的男人，但是怎么爱不起来了，因为已经彻底冷淡，心已经死了，怎么也捂不热。而想找一个让自己有勇气结束婚姻的人，也找不到，只能这样待在婚姻里，回不去的痛，走不进的爱。
10、毕竟，婚外情会贬值，可房子在增值啊！
11、如果对方不忍放弃，热情不减，最好的办法是心要狠点，不回或少回短信，电话设置拒接，不短信聊天，让对方降降温。
12、如果你的爱人不知道这件事，你就要决定是不是需要告诉对方。因为告诉对方的确存在着一些风险，但如果你想继续这段感情，那么第一条，就是坦诚相对。
13、而稳定的爱情和婚姻关系，就像你住自己的房子一样，你花多少的钱装修，你都愿意，因为那是你自己的房子，你想自己住得舒服一些。
14、真心的笑吧，即使忙碌着，痛苦着，无奈着。日子还是要过的，未来总是要我们创造的……兄弟终究是兄弟！血脉相连。。。PS：LZ啊，不知道你们发生了什么事，很难说呀~~而且兄弟之间很难说出肉麻的话的~~~你斟酌一下语句，能发自肺腑的就好~不需要华丽，因为平凡的感情最动人~！~~~
15、原来我这个情人，几年前将自己的老婆毒死，偷偷的埋了，做了假护照对娘家人谎称出国劳务，要三年后才能回来。
16、近年来婚外情指数不断上升，不能说社会如此开放导致，而是这些人对待婚姻，失去了敬畏之心，对爱情失去了信仰。
17、很多时候，女人在情感当中，总是想要做一道有唯一正确答案的选择题，但是人在婚姻和情感当中，哪里有唯一答案的题目？
18、昨天有位读者后台交流的时候，对婚外情用了个比喻：婚外情呢，就像你租来的房子，你可以暂时住下，但是迟早是要给房东的，你会用心装修不？
19、火养：特别能坚持的摩羯座。当过老师，做过女性杂志，接过情感热线，无论在婚姻还是育儿方面都有自己独特的感悟，对两性关系有自己独特且包容的人性化理解，近期深度研读心理学和两性关系、婚姻关系的书籍，希望能够更深入解读这类话题。如果你有什么情感、婚姻困惑或者阅读感受，树洞直达67786370@qq.com(请注明能否公开)，都会抽空回复。新书已经在当当网开卖，喜欢的朋友可以扫码购买▼
20、无论是对相处的情人还是自己的伴侣，可能都会展现自己很惨的一面，把自己营造成一个受害者。
四、怎么去结束一段婚外情如何表达
1、可是我不能一直在外打工，孩子大了，也要回到她的身边照顾和教育，每次提出分手，他都会说，你走了，我怎么办，当初不是约定好的吗？
2、如果他还是在婚姻里面，你也在婚姻里面，那这种关系是平衡的，虽然他有家室，你偶尔会嫉妒下前妻，但是你知道他和前妻关系不好，那你心里就会得到一种安慰说，他还是更多心思在你这里，还是属于你的。
3、你自己不想过是你自己的问题。为什么还要败坏你妻子！？双手支持你们离婚，因为你很可耻！没有责任感！下贱！严重鄙视你！如果你想离婚，你就该跟她说清楚。如果她还傻要跟你在一起...我是很同情她的....法律上如果夫妻双方分居无实际婚姻行为的，满2年及以上可上法院提出解除婚姻请求，法律认可的。
4、个人觉得这种男人就是没有责任心,只要是出轨了,再回头想孩子,我也看不起这种人,因为我觉得有第一次就会有第二次,不可原谅
5、他很有钱，对我出手大方，承诺过我，不会影响我的家庭，也不会离婚娶我，就好好当他的情人就行，当时想着又有人心疼，又有钱花，还不影响家庭挺好的。
6、不管夫妻间的关系，因婚外情恶劣到什么地步，要想体面的收场，最重要的还是沟通，而沟通无外乎几点：是否可以原谅、是否可以包容，如果铁了心要离婚，也要协商孩子的抚养权、财产分割等。
7、减少跟对方的联系：婚外情之所以让人迷恋，也许就是因为自己被对方给迷住了心智。因此，斩断婚外情的第一步，就是要减少对对方的迷恋，让自己少跟对方联系。说不定在没有对方的世界中，我们的内心获得一片安宁。
8、直到我结婚16年后的2020年6月份。婚外的他出现了，我们开始了婚外的放纵。他是我的初中同学，初中毕业时为了给我送录取通知书，曾经去过我家。当时一个十三四岁的孩子，骑着自行车走了大概10里路，想想都让人感动。我爸也挺感动，留他吃了饭，他是第一个，也是唯一的一个到过我家，被我爸接待的男孩子。从此，我对他有了和别人不一样的情愫。
9、现实生活中发生过很多这样的例子，当婚外情被戳穿，作为其中的男性一反常态，把自己塑造成一个十足的受害者。
10、无论走到什么样的地步，作为身处其中的男性和女性都应该认真反思一下，当初这样的错误是如何铸成的，自己有着怎样的责任和问题？
11、很多人都会劝婚外情的人，这个人没有责任心，为了你抛弃家庭，但你能保证哪天不会为了别人再次抛弃你嘛，还有街坊邻居的闲话，你能保证这些话不会给你们的生活带来的波澜吗。
12、只靠爱的感情，根本走不了多远，当爱的峰值达到一个顶点，就算不出现什么外力的阻挠，也会一点点变淡。
13、我的情夫是孩子幼儿园小朋友的爸爸，他每天和我一样，接送孩子，有一次下雨我忘记带伞，在幼儿园门口一直等着雨停。
14、老公是做生意的非常忙，每天早出晚归，甚至有时还会经常去外地，对我的关心少之又少，我是一个家庭主妇，每天除了带孩子，收拾家务，洗衣做饭，其他时间就是刷视频，看电影。
15、类似你这样，强烈的嫉妒，难受，占有，要问男人爱不爱，那么也就是开始失衡的关系，而且也根本不适合这样的关系。
16、事实上我也不知道我现在做的是做我们想做的事等到必须分手的时候不给自己留太多的遗憾看海啊看日出啊从你的感觉来看你也是准备好了分手的只是不希望太早结束这段感情和辜负对方罢了实际上现在就是心痛的状态不是吗？但所有的痛等到见了对方马上变成了最快乐的感觉是吧？无法不心痛上天安排的还不够你我臭屁啊？没人可以教你怎么做我想除了对方和家庭没人能结束这段感情。
17、如果你必须在工作场所面对对方，那就拿出专业的态度和精神。尽量避免一对一的交谈，也别一起去吃午餐。
18、现在说说我的故事，我和他是同事，在一起已经7年了，期间我也因为忍受不了良心的谴责和嫉妒的痛苦提出过几次分手，可是都没坚持下去。
19、提起我的婚外情经历，真的是恐怖到了极点，我和老公的感情，应该和其他大部分婚姻差不多，步入婚姻后，从爱情的消失殆尽到平淡如水的过日子，没有太大的波澜。
20、如果你还想维持与恋人和第三者的平衡，那么你可能还需要时间好好考虑一下。
五、我想结束婚外情
1、某男人出轨，为了哄小三开心，花巨资买了一套房，登记在小三名下。
2、李小姐：32岁，结婚6年，婚外情3年
3、婚外恋要想断的彻底是一件很不容易的事，即使能控制不见面，但是联系是少不了了，短信、电话联系的频率尽量逐步降低，短信电话的内容也尽量维持在朋友、哥们的范畴，逐渐减少对他的依恋。
4、邓女士：38岁，结婚10年，婚外情两年
5、哦耶首先恭喜你找了个极品婚前就有外遇这种事情先和他爸妈说说看吧不宜过早告诉自己的父母等事情无法挽回的时候再说这个时候更加不能要孩子了要是真的离婚对孩子也是不负责人的你们能结婚感情应该可以能不离尽量不要离离婚对女人的打击还是挺大的多和他交流规劝一下让他父母多给他点压力站在男人的角度我很鄙视你老公完了
6、昔日和小三情投意合的男人，此时坚定地站在原配一边。
7、很多男人，明明家里有着天仙老婆，却还是耐不住想要偷吃的心，这种男人，物质条件一般都很富足，而有钱的男人，就成了那些物质女人的重点下手目标，她才不管你是已婚还是单身，只要你舍得拿钱，她就愿意做你的情人。
8、现在的我，要想办法结束这段感情，真的害怕到时候，越陷越深，伤的是自己。
9、还有一种表现，就是他对情人的拒绝可以说越来越不走心。
10、俩人看似情投意合，如胶似漆，其实从头到尾，都各有各的算计。这样的感情，注定不会长久。
11、那他现在离婚了，而你又不可能和他一起，那就存在一种可能：他再婚，娶其他女孩。
12、就如我以前的文章中年人的情欲，回不去的痛，走不进的爱里面写的那样，很多人的婚姻无爱无性，只是搭伙过日子，但是又没有勇气离开这段婚姻，因为孩子，也因为世俗的压力。
13、因为这种感情就去给当事人上纲上线，也没多大意思。毕竟婚姻冷暖自知，彼此都觉得舒服就好。
14、再后来，我纠结苦恼，反复思量，每日在困苦中度日，直到前两天，终于下定决心和他断了关系，想重新恢复平静坦然的自我相处模式。于是给他发了大段的文字：
15、可是去年四月份因为他老婆瞒着他在网上赌钱，输了几十万，为了还钱，两个人就把房子卖了，然后他也彻底和老婆离婚了。
16、其实从开始这段婚外情的第一天起，就应该有这样的思想准备，这样的感情不容于世，等它消失的时候对方就会这么冷漠无情。
17、最后两人走到了现实中，见第二次面就发生了关系，陷入欲望中的我，只想在每一次见面发泄自己，其他什么都不考虑。
18、我和老公结婚第二年，就经常吵架，原因是他每天守着死工资过日子，有了孩子后，根本撑不起一家人的花销。一气之下，孩子两岁那年，我去外地打工，在酒店当客房服务员，认识了那个男人。
19、而面对感情，自身的把握无疑是最大的决定性因素，无论是好与坏、甜与苦，其实都是和自身息息相关的。
20、陆小姐：29岁，结婚5年，婚外情7个月
