一、比较抑郁的一段话
1、怎么办？我好像得了抑郁症|抑郁测评
2、看，相比于Rock的把自己乱起八遭的想法、负面情绪总结为，那是一种病，那不是我。很好地完成了分离，就自然而然地降低了个人心理负担，不会因为疾病的的那些症状而影响对自我的认知。
3、多晒阳光，会让我们身体释放一种激素，而这种激素会使我们快乐和开心，现在好多人都开始坚持日晒了。
4、我忘记了哪年哪月的哪一天，我在哪面墙上刻下了一张微笑着，忧伤着，凝望着我的脸。
5、随后一段时间，为了让大闺女回家，我哭也哭过，骂也骂过，打也打过，软硬兼施，但她就是不回来。
6、作为一名拥有15年临床经验，擅长青少年抑郁症诊治的心理科医生，于宏华认为，看见和了解抑郁症，才是治愈的开始。
7、每个人都有自尊，我接触到的一些孩子，他被霸凌时虽然不敢反抗，但他有内在的愤怒，上课的时候老想着别的孩子怎么打他，心里都被愤怒的情绪占据了，怎么可能听得进课呢？
8、在结束报名的最后一刻，我报名《家学》课程，并且参加了《百日蜕变营》的学习。
9、我们还有很多事情要做，很多挑战要去面对，很多问题要去解决，很多责任要去担当，别陷在那些消极情绪里，浪费人生宝贵时间。(Hery)
10、当一个人经常出现以上几种口头禅，不要过于担忧和害怕，也不要对号入座，因为在生活压力大的情况下，很多人都会产生负面情绪。
11、我作为过来人的感悟就是，你不要每天都很压抑，宝贝，这个世界是爱你的，这个世界有人需要你，总不可能这世界几十亿人都不喜欢你吧，总会有几个人喜欢你的，在无法预料的未来，我们平平安安的就好。
12、青春是场颠沛流离的伤，只要我们用心去经营每一件事。
13、于是我又和以前一样，抱着“就再相信最后一次，就再试最后一次”的想法，我看着你学习，看着你改变，但又同时等着你回到原形，当你又一次对我大吼大叫时，我就“看，果然又是这样”地缩回我的壳里。
14、抑郁症大流行，是过度诊断的结果吗
15、这是幸福双翼陪伴你的第2114天
16、有一位人大高才生，在花一样的年纪里，结束了自己的生命。她生前曾向姐姐抱怨过工作压力过大。
17、尽管在外人看来她十分优秀，但是她对自己一直不满意，甚至觉得自己是“没用的人”。
18、在一个朋友介绍下，我开始接触家庭教育，那是一个线下课程。
19、听到女儿读给妈妈信，瞬间破防……字里行间表达着对妈妈肯定和赞扬，还有浓浓的爱。
20、我每次去复查的时候，家属陪护都很尴尬，他有三张桌子，我坐中间，外婆坐左边，爸爸坐右边。因为我觉得很尴尬，所以不知道怎么跟医生说，我其实想自己单独的跟医生讲我自己的事情。感觉有家长陪着，我会不知道怎么开口，因为很紧张。但如果是我跟医生单独相处的话，真的会比较放松一点。
二、抑郁的一句话
1、病情分析：你好，抑郁就是对什么事情都提不起兴趣来，心情比较低落，不喜欢和人交谈，也不喜欢到户外人多的地方去。跟家人或者是朋友很少来往。指导意见：你好，治疗抑郁症建议你还是在本市区大医院的神经科做检查，常规检查通过之后就可以初步确诊是不是抑郁症，这样的话可以得到比较好的指导和帮助。
2、我前段时间参与编写了一本名为《少年抑郁症》的书，书中有一对母女的故事给我留下了很深的印象。
3、距离就是，我爱你乐观阳光，你却不爱我多愁善感。
4、妈妈，你看到了我内心渴求的是什么。
5、据说当今女孩的梦想：瘦身，成家，出国，吃天下。
6、一位抑郁女孩母亲的人生蜕变
7、青春是场颠沛流离的伤，只要我们用心去经营每一件事
8、容易失眠，感到疲惫、自责，失去活力和兴趣，这些都是抑郁的表现，但抑郁情绪有时候是可以靠自己战胜的。
9、越是所谓的“好学校”，出现抑郁症的比例就越高
10、今天个人改变的一小步，就是未来整个社会能变得更健康的一大步。
11、可我被封进学校的这一次，我无法克制地想你，想与你拥抱，想你身上那独属于妈妈的气息和温暖的臂弯。
12、这类孩子和“鸡娃”的不同之处在于，他们的成绩往往也不太好。孩子从小在惊吓中长大，成天担心“爸爸/妈妈什么时候会打我”，认知功能是受损的。如果在学校也遭受了霸凌，那就更糟糕了。
13、如果你想破罐子破摔的话，那么你就继续在这里玩游戏，没有人会干涉你！”
14、母女间双向奔赴的爱，化解一切阴霾，一起向阳而生，步入更加精彩的生命旅程。
15、抑郁症的康复过程，其实也是修行的开悟过程
16、无边无际的绝望，黑暗的包围，深度宅，情绪不稳定，易发脾气，自我评价不高或者过高，社交障碍，难以工作，易流泪，极其伤感，难得快乐，爱钻牛角尖，包裹自己，甚至有轻微自残，或者自杀现象。
17、有很多人看上去好好的，但是却特别的脆弱，稍微有一点鸡毛蒜皮的小事就会承受不住，而这种人特别容易抑郁。
18、我想说，如果你也经常觉得“好没意思”，没关系，接受自己现在什么事都不想做的状态，并相信这个状态只是暂时的，等你从情绪里走出来，就会发现生活依然美好，快乐也很简单。
19、很多心理咨询师和对心理学感兴趣的人都知道一句话“看见是疗愈的开始”，看见自己隐藏在心底的需要，看见自己未被表达的情绪，都是自我疗愈的开始。
20、你尊重我喜欢的东西并精心为我挑选礼物，你理解我的想法并支持我去做。
三、一句抑郁的话
1、前不久，博主“走饭”一条十年前的微博，再次引发了许多关注：
2、在练习里释放情绪、在游戏里发现自我、在欢声笑语里解决问题。
3、后面我就慢慢的变得更加自信，鼓励自己，每个人都有心理压力，总会过去的，这世界上并没有什么很困难的事，反正都可以过去的，总会有过不去的坎，但你自己要坚强点。
4、目前国内在青少年抑郁症的诊治上，困难重重。首先是缺人，中国本来精神科医生就少，精神病院也不多，专门从事青少年抑郁症诊治的医生就更少了，远远跟不上社会的需求。
5、“父母之爱子，则为之计深远”。
6、“别人都在学习，你却在睡觉，你知不知道你马上就要高三了？趁着放假，别人都在发奋学习弯道超车，你倒好，只知道睡，什么时候才能睡够？”
7、就算有一天我真的放弃了，我的心里也依然有你的位置。
8、随着学习一天天深入，我不再成天拉着个脸，好像全世界欠我八百万；我不再动不动就大声吼叫两个闺女；我也不再认为每日为她们操持是上辈子造的孽！
9、我们需要明确一点，患上抑郁症不是孩子的错。孩子自卑，不自信，没有安全感，这些都是他在成长过程中形成的特点，身为家长，我们要去帮助孩子解决问题，找出生病的原因，而不是指责孩子。
10、他们每天都在和大脑作斗争，和自己的思想和恐惧作斗争，为此感到心力交瘁。
11、把这套动作重复做几次，慢慢你就会感觉到困意了。
12、抑郁症是抑郁症，病也只是一种病，那些行为特征和心理特征也都是疾病会带来的自然反应，当疾病被治愈之后，它们就会随之消失，这丝毫不影响你本身的样子。如果原本你是积极乐观的人，你依旧会是乐观的，如果原本你是勤劳的人，你依旧会是勤劳的。
13、而这个看起来简单的两个字“看见”却一点也不简单。
14、面诊时，我们一般会先向孩子父母了解一下情况，再和孩子谈，询问他的主观感受如何，对事情有没有兴趣，有没有轻生的想法等等。抑郁症诊断是有明确标准的，满足诊断标准就可以初步诊断了，有时候也会做一些量表辅助参考。
15、主动倾诉，寻找情绪宣泄的出口。把自己的压力和烦恼告诉信任的人，倾诉完之后，你会觉得轻松许多。
16、诺言不过上一种谎言，那是种美丽的欺骗，可就是有人愿意为了它放弃一切。
17、(十点文摘)每晚十点，陪你阅读！马上关注
18、总是在某个瞬间突然就丧了，像是积攒了几天的热情，啪的一声就碎掉了。
19、真正的爱情是在你不爱的时候还想着对方
20、我的专注力不够，我是个没有办法专注的人；
四、抑郁的话简短
1、”你不是抑郁症，你就是心情不好，睡一觉就没事了。“
2、略微卑微旳爱，就注定沵不会有幸福旳结局。
3、若借口只是敷衍，那我宁愿你简简单单的拒绝。
4、生病的孩子背后，往往是一个生病的家庭
5、大闺女在我的爱的召唤下，在我的亲情链接下，也走出黑暗重拾自信了！
6、我也上了情绪课，但我还是控制不了我的情绪，我感觉自己只是一味地压抑着情绪，没有得到疏通的情绪使我像个行走的炸药包，稍有不慎就会炸了自己，伤了别人。
7、儿童抑郁症的治疗原则主要和成年人一样，具体如下：药物治疗。如果是中度或者重度的抑郁症，应遵照医嘱口服抗抑郁的药物，通过药物可以缓解抑郁症带来的症状。心理治疗。适用于轻度的抑郁症儿童，经常采用认知行为治疗、人际心理疗法等。认知治疗是一种具有结构性较强的短暂心理疗法，通过改变患者自身和对他人的事件看法，消除不良的情绪和行为。物理治疗。包括电休克疗法、重复经颅磁刺激术，主要利用短暂的适量电流刺激大脑，引起患者的意识短暂丧失和全身抽搐的一种精神治疗方法。
8、世间情事，最悲哀的莫过于你深爱的人正以同样的深倩誉恋着另一个人。
9、不想说话，不愿社交，好像很久都没开心过，总是因为一点小事让自己陷入悲伤和绝望中。
10、所以，他们常常处在愧疚和自责中，认为一切“都是自己的错”。他们活得小心翼翼，生怕做错任何事情，生怕连累任何人，内心却还是不停地被愧疚占据。
11、走在路上，迎面走来一对恋人，男生长得眉清目秀，看起来文质彬彬，身边的女生长得明眸皓齿，亭亭玉立，像是一对璧人。眉清目秀：意思：形容人的容貌清秀不俗气。出处：晚清吴趼人《二十年目睹之怪现状》第三四回：“摊上坐了一人，生得眉清目秀，年纪约有四十上下，穿了一件捉襟见肘的长衫。”亭亭玉立：意思：形容女子身材细长。也形容花木等形体挺拔。出处：郭沫若《百花齐放·睡莲》：花型小，比起亭亭玉立的荷花远逊。扩展资料眉目如画中文发音：méimùrúhuà。成语解释：形容容貌端正秀丽。成语出处：南朝宋范晔《后汉书马援传》：“为人明须发，眉目如画。”译文：这人有，容貌明亮的胡子和头发，端正秀丽。成语使用：主谓式；作谓语、定语；形容容貌端正秀丽。
12、当父亲长期缺位，一个家庭里主要是妈妈和孩子两个人在一起，母子关系就容易变得非常紧密窒息，很容易形成对抗和反对抗、控制和反控制的关系。也就是我们常说的，“缺席的父亲，焦虑的母亲，抓狂的孩子”。
13、点(在看)，愿我们的孩子都能在阳光下成长
14、记得我第1次自己去医院的时候，还是有点紧张的，很害怕，也有点尴尬。但这一路其实都是我自己一个人走过来的，因为家人都不能理解我的病，他们就是给我钱，让我自己去医院。其实那药真的很贵，有时候我会很崩溃，因为钱不够，但我还是坚持过来了。
15、千万不要觉得抑郁症是小事，抑郁症其实是一种非常严重的病症，而且有很多人即便是服用药物也没有办法得到缓解，所以我们平时一定要给予足够的重视。
16、那天晚上放学，你说你要报名幸福双翼，我心里是没有太大波动的。
17、从朋友走成了前男友，到底爱错了什么步骤。
18、有你在我便看到了明天，你不在时我便是一片黑暗。
19、最后，我想说，也许你最近感觉不太好，不用太担心，你只是得了一场“情绪感冒”。
20、一旦到了这种程度，孩子就没办法继续上学了，因为精神和身体状况已经很难支撑他们正常地上课、学习、社交，这也意味着他们的社会功能受到了严重损伤。
五、抑郁的语段
1、“为什么别人都好好的，只有我变成了这样？是不是都是我不好？”这是抑郁症人士的心声。
2、其实，是抑郁情绪在作怪。它影响了你的判断，让你只能看到自己的不完美，误认为所有错误都是你造成的。但在别人看来，这些错误或许都和你无关。
3、情绪粒度，是一个人感知情绪和表达情绪的能力，感知是基础，能够精准地区分各种感受类似的情绪是一种能力，而后是精准地表达出来，就像“抑郁症的懒，是躺下也没有笑容的。”
4、梅州第三人民医院给出的治疗方案是吃药，然后定期复查。但是我爸妈根本就不懂什么是抑郁症，他们只知道我的心理出现了问题，也不知道吃这些药是干嘛的，我想复查的时候也不知道怎么跟他们说，我只能说自己睡不着，因为家人的不理解和家境的贫穷，有好几次我都想放弃治疗，不治了。
5、左手健康，右手快乐，10%的精英之选！
6、相反地，早年多次经历和抚养人分离的孩子，长大后不仅容易抑郁，还容易形成边缘型人格。边缘型人格的一个显著特点是，特别害怕被别人抛弃。不管是交朋友还是谈恋爱，他都会非常担心对方离开他，一旦感觉有人要离开他，就会痛不欲生，甚至割腕自杀。
7、今天的故事，就是一名17岁抑郁女孩，为这个难题所作出的自己的解答。尽管她还很幼小稚嫩，尽管她有许多的力不从心，尽管她常常感到紧张害怕，但她也在努力着、解决自己的困境，不曾向黑暗低头。
8、日复一日的活着，没有很快乐，也没有很难过。
9、另一种父母却会放大这种压力。社会可能本来没这么大压力，但父母却习惯性地把事情描述得很灾难、很可怕，常常向孩子传递“你如果考不上好大学，进不了500强企业，你的人生就完蛋了”诸如此类的理念，那么孩子就会感到非常焦虑和恐惧。
10、一个抑郁的人，习惯自我攻击。不管发生什么事，总是先找自己的原因，并因此产生强烈的自责感，让自己被负面情绪所淹没。
11、请一定记得，你并不孤单，我会在这里一直陪伴你们。
12、我可以重复王杰说的话：你活着的时候被别人骂得狗血淋头，你死了以后他们却说你是一代经典。这句话明显表露出一种人生悲哀，所以抑郁最坏的结果莫过于死。
13、她想通过自己的分享，给到同龄有相同遭遇的伙伴们一些支持和信心。希望可以鼓励到正在经历成长之痛的你。
14、成长，本就是一个爱与痛并存的过程，而抑郁的到来，则会让成长之路变得更加刻骨铭心，随着青少年抑郁群体的愈发扩大，选择用怎样的态度去面对成长路上的这一道坎，成了摆在青少年面前的一道难题。
15、因为那是他的真实感受，且他真真实实地去感受了自己的感受，当他因为抑郁而懒懒地不想动的时候，他觉察到了，自己即便此刻躺平，脸上也是没有微笑的，是不开心的，并不会因为“我终于可以躺下了”而兴奋。回想之前躺下之后的感受，那应该是每个细胞都笑成了弯月亮的形状吧，同时可能还会发出感慨“躺下可真舒服呀”。
16、这个世界本就邋遢，所以没有什么可怕。每个人都有无法发泄的苦涩，都有无力排解的抑郁，而生活在这里的我们，哪一个不是拼尽全力，甚至不择手段地活着。
17、曾经热爱运动的人，突然变得懒惰；曾经喜欢逛街的人，现在连出门都不愿意……
18、“我都忘了你骂人的样子”
19、妈妈，谢谢你是我的妈妈，谢谢你为了爱作出改变，一个人改变多难呀，你却成功了，不得不说，妈妈，你真的是一个优秀出色的妈妈，你有魄力有梦想不拘于现实来到北京打拼，有财商学习理财，愿意打磨自己有远见地学习家庭教育。
20、我就是那种什么事都往坏处想的人，毕竟提前失望总好过突然失望。
