一、手抽筋的原因
1、荆州脊之源脊柱梳理床，可将“热疗、复位、牵引、扭错、运动”这五种传统治疗结合一体，其特点是：加盟门坎低，省人工，操作简单，纯物理疗法，无任何副作用！
2、此外，如果你运动时间长且运动量大，出汗多，不巧又没有及时补充盐分时，体内液体和电解质大量丢失，导致代谢废物堆积。肌肉局部的血液循环不好，也很容易发生痉挛。
3、白天腿部的运动量过大或用力过度而造成疲劳，夜间肌肉紧张的状态未得到改善，过多的代谢产物未能及时代谢掉，它的刺激可以引起小腿抽筋。
4、0睡姿不好，如果长时间仰卧、使被子压在脚面或长时间仰卧，使脚面抵在床铺上，迫使小腿某些肌肉长时间处于绝对放松的状态，引起抽筋。
5、1型和2型糖尿病患者都有可能出现，因为糖尿病的原因导致手指活动受限，手关节虚弱，手功能减弱，手指僵直和无法并拢。
6、马上用手抓住抽筋一侧的大脚拇趾，然后慢慢将脚掌向自己方向拉，这样可拉伸腓肠肌。再慢慢伸直脚，然后用力伸腿，小腿肌肉就不抽筋了。
7、在肌肉收缩过程中，钙离子起着重要作用。由于老年人钙质吸收能力减弱以及钙质流失明显，儿童及孕妇体内钙因机体消耗过多钙，当血液中钙离子浓度太低时，肌肉容易兴奋而痉挛。
8、缺钙确实容易引起“抽筋”，但“抽筋”不全都是缺钙引起的。常见的“抽筋”主要与以下因素有关：
9、天气过冷手抽筋的情况大多发生在冬天，冬天天气寒冷，室内开空调，冷热交替下，身体受不了，就会出现手抽筋的现象，有些人还会同时出现脚抽筋的现象，都是一个原理。建议：从室外回来后不要马上进入高温的室内，先在门口待一下，让身体有个适应的过程。
10、当动脉发生粥样硬化或血栓时，会导致肢体的血流不畅，无法及时带走肢体代谢的废物，而容易导致抽筋。
11、运动前做好充分的预备活动，伸展开腿部、腰部、背部、颈部和两臂的肌肉。增加运动量不可过急，应该遵守每星期增加10%运动量的原则。
12、特别是夜里抽筋的人，在寒冷的冬天，应该注意保暖。睡前可用热水烫脚，并对小腿肌肉进行按摩，这样有利于促进局部血液循环。
13、手抽筋多由缺钙或受凉引起的，你可以吃钙尔奇和天麻胶囊。注意保暖，不要受凉，不要太劳累，平时多吃豆制品、猪脚汤等含钙量多食物。
14、低镁引起的肌肉抽筋在孕妇及老年人中最多见，另外，也可以继发于其他情况，比如过度换气、大量呕吐、低镁饮食、甲状旁腺功能不全等。
15、0过度劳累，白天孩子玩得过于累，导致肌肉内乳酸堆积，引发抽筋。睡眠时间过长。血液流速低，也会引起抽筋。
16、穿舒服的鞋子。平足和其他身体构造的问题，使一些人特别容易发生腿抽筋。合适的鞋，是弥补的方法之一。
17、如长时间仰卧，使被子压在脚面，或长时间俯卧，使脚面抵在床铺上，迫使小腿某些肌肉长时间处于绝对放松状态，引起肌肉“被动挛缩”。
18、肌肉对于体内的水电解质环境也很挑剔。水、钠、钾、氯等等共同组成了体内的水电解质环境，这个环境的紊乱，也会导致肌肉的兴奋性异常，引起痉挛。
19、您好，手抽筋的原因很多，一般对于中老年人来说缺钙是比较常见的原因之除外还有温度的突然降低，外周血管硬化或者痉挛，过度的疲劳都可能引起手抽筋。指导意见：建议可以适当的补充钙制剂，并且要注意休息，如果症状减轻，说明是缺钙引起的，如果症状没有改善，建议到医院寻求进一步的治疗。望采纳谢谢
20、0运动时抽筋的缓解方法
二、手经常抽筋是什么原因引起的
1、要要弄明白肌肉为什么会抽筋儿，我们先从肌肉是怎么运动说起：身体在感受到外界各种信息后，通过感觉神经上报至大脑，大脑对信息进行综合分析后发出命令，再由运动神经通知肌肉，肌肉听话地按规定收缩，于是我们就能做各种动作。但是，在这其中任何一个环节出现问题，都可能导致肌肉异常收缩，发生痉挛和疼痛。
2、建议在睡觉前伸展一下肌肉，尤其是容易抽筋的肌肉部位。
3、睡觉时候小腿抽筋，既痛苦又影响睡眠。怎样才能不让这种情况发生呢？
4、当运动时间长，且运动量大，出汗又多，又没有及时补充盐分时，体内液体和电解质大量丢失，导致代谢废物堆积。肌肉局部的血液循环不好，容易发生痉挛。
5、很多人觉得腿抽筋是因为缺钙，补一下钙就可以治疗。其实睡觉的时候，小腿抽筋是由于各种原因引起的，而不单单是因为缺钙。
6、而疲劳正是引起代谢废物聚集的常见原因。肌肉长时间工作不仅大量消耗肌肉内糖原的能量储备，还会产生大量肌酐、乳酸等代谢产物，就像长时间连轴转的工人一样，积蓄了很多不满，一旦有导火索，就通过抽筋的形式罢工了。
7、扳起脚趾，翘起脚板，迅速缓解疼痛。
8、孩子睡觉的时候突然被抽筋疼醒首先告诉他不要慌张，然后可以蹬住墙，或者慢慢做起来以后一只手扶住小腿抽筋的部位，另一只手搬起脚底板。
9、男性在受到惊吓或紧张时，容易产生胯部抽筋。此时应双脚分开做深蹲动作，深蹲时以手掌撑地，尽量将臀部上提，反复数次即可。
10、为在水里没办法对小腿抽筋进行缓解，要先上岸之后才能想办法。毕竟现在的当务之急要先上岸，避免发生安全事故。
11、对于腿部静脉曲张或腿部动脉血管硬化的朋友，如果睡觉时长时间保持某种姿势不动，腿部血液循环会受阻不畅，造成血流淤滞，造成局部组织缺血缺氧，代谢产物不能被及时带走，当达到一定浓度时，就会刺激肌肉收缩，造成腿部肌肉的痉挛现象。
12、抽筋的真正机理目前尚未被确知，大多数的研究结果认为，肌肉抽筋是起因于神经或神经肌应激阈值降低，使得肌肉的神经行动频率突然增加，造成肌肉强直收缩，造成疼痛。
13、寒冷是抽筋的最常见直接诱因，可直接刺激引起腿部肌肉强烈收缩和血管突然痉挛。
14、夜间睡眠时，腿部受凉、受寒容易引起腿部肌肉痉挛。所以如果有小腿容易抽筋的困扰，冷气、电风扇千万不要对着脚部吹。另外冬天更要注意脚部的保暖，睡觉前也可以泡脚，以40℃左右的温热水浸泡双脚15∼20分钟，可以促进脚部末梢血液循环、舒筋活血，达到预防小腿肌肉痉挛的效果。
15、病因：动脉硬化。年龄增大、动脉硬化，血液的供应相应出现障碍，一旦气候转变，天气变冷，这种障碍就会更加突出，于是手脚就会出现抽筋的现象。这就是中老年人半夜脚抽筋的主要原因。血脂高。因为血脂高，血液粘稠度高，血液的流动减慢，这样就更容易出现半夜脚抽筋。缺钙。缺钙也是比较常见的原因。尤其是绝经后的妇女比较多见。一旦身体缺钙，不但中老年人，即使是年青人也会抽筋;不仅晚上，白天也容易出现抽筋的现象。心脏病。尤其心功能不全的人会使手脚抽筋加重。因为全身的肌肉营养要依靠心脏搏出血液供应，心脏功能不全，血液的供应当然会比较差一些。
16、然后让孩子用一只手扶着抽筋腿的膝盖处，缓慢地将其压直。同时，另一只手放置在小腿抽筋的地方，轻柔地进行按摩，放松肌肉。
17、夜间发作时，需立刻坐起，把腿伸直，然后双手用力将脚掌往脚背方向掰，或马上下床走动，忍痛用患侧足前掌向下蹬地。
18、运动时发作，可用手顶住膝关节，另一手用力拉脚，尽力伸展腓肠肌。
19、一般抽筋是低钙引起的肌肉痉挛现象，可能与劳累或着凉有一定的关系，不过膜性肾病患者在治疗过程中绝大多数的患者都会使用激素治疗，因此长期大量使用激素也会造成缺钙，可以化验一下血钙含量指标。平常可以多给予钙剂的补充，多晒太阳，喝些牛奶等含钙较高的食物，注意保暖，避免过度劳累，可以有效减轻抽筋的现象的发生。
20、《常见病自诊自疗手册》介绍了感冒等20种内科常见病、呼吸系统疾病、循环系统疾病、消化系统疾病、泌尿系统疾病、内分泌代谢疾病、神经精神系统疾病、九种传染科常见病、外科疾病、妇产科疾病、儿科疾病等详细各种病症知识和就诊指南。还包括常见症状的自我诊断、家庭用药知识、服药禁忌、危重病患急救、外伤急救、食物中毒急救、动物伤害急救、金属中毒急救、药物中毒急救、小儿高热惊厥急救、老人噎食急救要点等方面内容。
三、手总抽筋是怎么回事
1、经常喝水，不要等到口渴的时候再喝。运动或劳作时出汗量大，需及时补充液体以避免脱水。但是注意在短时间内不可一次过量补水，因为大量液体可能会稀释血液中钠的浓度，这样也会导致各抽筋。
2、如果出现了一次，就会在那段时间里经常出现。所以这到底是怎么回事？
3、有低血糖的可能。如果进食后十几分钟症状得到缓解基本可以确定低血糖的原因主要如下:“特发性功能性低血糖”:特殊体质原因。在网上搜索相关词条对照一下可得到答案。也可单独搜索“低血糖症状、原因等”。糖尿病初期:餐后血糖升高，胰岛素分泌不及时。胰岛素的延迟分泌造成胰岛素的分泌高峰与血糖高峰不同步，胰岛素的高峰出现在血糖的下降期，造成低血糖。到医院测一下餐后一小时、两小时血糖以排除糖尿病的可能(搜索一下胰岛素延迟分泌)。重体力劳动，运动员，劳累过度等因素加上进食不及时(饿了)或进食量不足(饿的)可导致低血糖。过量饮酒可致低血糖。胰岛素、降糖药等一些药物可致低血糖。
4、病情分析：头顶覆盖的是一层筋膜，当筋膜发生痉挛的时候，就会出现您说的现象指导意见：西医会做神经的传导，和脑电图的相关检查。建议经常按摩治疗，选择一个推拿馆，每周2~3次的头部按摩保健，不但能治疗头顶的筋膜痉挛，而且对睡眠，视力，听力，大脑功能都有很大的好处。
5、如长时间仰卧，使被子压在脚面，或长时间俯卧，使脚面抵在床铺上，迫使小腿某些肌肉长时间处于压迫状态，引起肌肉被动挛缩和血供不足。
6、你好根据你的情况手脚经常抽筋这是典型的缺钙的表现是缺钙的表现建议你最好是吃点钙片加鱼肝油胶丸治疗效果挺好的一定要增加营养多吃点含钙高的食品如排骨汤等没事适当活动
7、握紧拳头，然后用力伸张，迅速重复数次，直至复原为止。
8、注意保暖，适当拉伸
9、你好，多数考虑是由于缺钙导致的，最好是去医院做血钙尿钙检查，如果是的话，最好是多晒太阳，适当补钙治疗。另外这种现象通常与周围神经病变或是颈椎病有关的，需要查找一下病因，长期用同一种姿势有可能会出现手指的麻木现象的，适当多活动，必要时用一些营养神经的药如弥可保、维生素B12等治疗。
10、例如牛奶、蛋类、豆制品、蔬菜和水果等，必要的时候可以根据医生建议服用补钙产品或钙剂治疗。
11、大量饮水。如果平时活动量大，出汗多，就需要补充液体以避免脱水，但是不要过量。经常发生可能与血管病有关，应就医治疗。
12、先说缺钙。钙离子能够维持肌肉正常的兴奋程度，但又必须维持在适当范围，多了少了都不行。血液中钙离子浓度超过75毫摩尔／升，则肌肉兴奋性下降，若是低于25毫摩尔/升，肌肉就会变得不安分起来，轻微的刺激就容易发生痉挛，也就是抽筋儿啦。
13、腿部肌肉的运动量过大或用力过度而造成肌肉过度疲劳，夜间时肌肉紧张状态未得到缓解，加上乳酸等代谢产物未能及时排除，便容易引起小腿抽筋的现象。
14、其他身体环境紊乱也抽筋儿
15、体内钙、钠、镁、钾等水平的变化会导致肌肉痉挛，因此出现很疼的手抽筋，特别是低镁的情况，同时还会出现疲倦、痛经、头痛、哮喘、失眠、头晕等其他症状。
16、你好,考虑是癫痫患者经过一定时期的正规、系统的药物治疗而不再发作,一般可以减药,直到停药。如停药后3年内没有发作的,即可认为治愈。一般经系统治疗后多数人不再发作,但不是每个人都不再发作,据观察,临床治愈的患者在10年内,有15%的人又出现发作。因此,治愈的患者不可盲目乐观,要警惕以后还有发作的可能。
17、孩子在游泳时和运动时抽筋，大多都是由于热身没有做好。因此，一定要让孩子注重运动前的热身，严格按照步骤来。
18、手抽筋是什么疾病？ 手抽筋可能是低钙血症、肌肉劳损、癫痫、帕金森等。 儿童、孕妇、老年人由于各种原因导致的低钙血症可引发手抽筋。长期进行体力劳动的人，手臂肌肉使用过度、用力过度或长时间维持一个姿势，可引起肌肉劳损，导致手抽筋。原发性癫痫或继发性癫痫发作时，也可以出现手抽筋的现象。老年人患静止性震颤或帕金森病，也有手部肌肉的持续震颤和手抽筋。动脉硬化、天气寒冷、剧烈运动时会因为手部血液循环障碍而出现手抽筋。情绪激动、过度劳累时会因为通气过度导致呼吸性碱中毒而引起手抽筋。 本内容由北京中医药大学东直门医院 骨科 副主任医师 孙旗审核 点这里，查看医生回答详情
19、您好，对于手抽筋的原因这个问题要引起重视，关于手抽筋的原因这个问题为您解答如下：抽筋学名叫肌肉痉挛，是一种肌肉自发的强直性收缩。常见的原因；寒冷刺激，肌肉连续收缩过快，疲劳过度，缺钙等。预防；要注意保暖，不让局部肌肉受寒。要加强体育锻炼，要注意补充钙和维生素D，可吃钙片，也可吃含钙丰富的食物如虾皮、牛奶、豆制品等.多次频繁发生，则应就医治疗。
20、腿抽筋是小腿肌肉痉挛，表现为小腿肌肉如腓肠肌突然变得很硬，疼痛难忍，可持续几秒到数十秒钟之久。
四、手和腿抽筋是什么原因?怎么处理
1、6)有报告指出维他命E可减少发作次数，换言之体内缺少维他命E也会引起腿抽筋
2、腿部静脉曲张或深部静脉血栓的患者，如果睡觉时长时间保持某种姿势，腿部静脉受压，回流受阻，造成血流淤滞，达到一定程度时会引起腿部肌肉痉挛。大脑瞎指挥肌肉也抽筋儿
3、引起肌肉痉挛常见的原因：电解质不平衡：运动中大量出汗，特别在炎热的气候下，会有大量的电解质流失。汗的主要成分是水和盐，而盐和肌肉收缩有关，流失过多的盐会使肌肉兴奋造成抽筋。寒冷的刺激：在寒冷的气候中，例如游泳时受到冷水的刺激，特别是热身运动没有准备充分，肌肉容易产生痉挛，主要原因是肌肉会因寒冷而兴奋性增高所致
4、导致电解质不平衡的原因有肾病，严重脱水，由于贪食症、怀孕和其他原因导致的长期呕吐，过热，PH失衡，充血性心力衰竭，服用治疗高血压和液体潴留的药物等。
5、这很有可能是缺钙。平时要多加留意老人的饮食摄入，多吃排骨，虾皮等含钙量高的食物，老人因为身体的原因对钙的吸收能力并不是很好，我常常会给家里备钙尔奇氨糖软骨素，补钙效果也不错，手抽筋的情况很快就能缓解，重点是钙尔奇氨糖软骨素是里面添加了氨糖，这样能避免像盖中盖等补钙产品那样单纯的补钙，而忽略老人氨糖的摄入，老人吃着也特别放心。
6、长时间保持一个不良姿势或重复运动所造成的肌疲劳，也是导致抽筋一种原因。另外运动前没有充分的做热身，肌肉对突然的收缩或对突然的温度改变不能适应，也可以造成肌肉的抽筋。
7、腿伸直，用抽筋的脚趾抵住另一只脚的脚跟，抬起未抽筋的脚，尽力向后压抽筋的脚掌。也可用手握住抽筋的脚趾，用力往相反方向伸展。
8、一定要立即停止运动。在停止运动之后，将没有抽筋的腿往后退一步，抽筋的腿保持原来的姿势。
9、您好！根据您的描述情况，出现手抽筋一般多考虑可能是机体缺钙导致的，结合您的年龄，女性一般过了绝经期就容易出现骨质疏松，容易引起缺钙！指导意见所以建议不放心，做个微量元素检查一般就可以确诊的，常规针对性治疗可以适当服用盖中盖高钙片，同时多运动，多晒太阳，针对性适当喝牛奶，忌喝咖啡，浓茶。
10、抽筋是肌肉突然、不自主的强直收缩的现象，不仅造成肌肉僵硬、同时也因肌肉过度收缩而造成疼痛。造成抽筋的原因有很多种，但真正的致病机转还没有定论。目前认为可能和脊椎的反射路径有关，运动过度、电解质失衡或服用一些药物等，都可能造成脊椎反射路径出现问题，而导致肌肉不正常收缩。
11、病情分析：你好，病人有患了肝癌晚期的病情了，那看有出现脚和手有抽筋的症状，那这样看是否有缺钙方面的原因引起的，但也可能是有神经方面的原因指导意见：那现在治疗方面还是在针对肝癌为主的，如果说常规的治疗结束了，还可在看看中医，通过中医的辨症来进行对症治疗也能有不错的效果的
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13、有些人在游泳的时候之所以会抽筋，多半是因为泳池中的水过于寒凉诱发。这时候需要及时调整身体状态，以免溺水。此外，有些人之所以会脚抽筋，可能是动脉硬化诱发的。总之，结合身体其他症状，分析病因，正确对待。
14、当体内钙离子浓度过低时，神经肌肉接合的兴奋值降低，低于正常强度的刺激即能引发神经肌肉兴奋，容易产生异常的肌肉收缩，引起腓肠肌痉挛。这种情况多见于缺钙的孕妇与骨质疏松症的老年人。但有时候是身体缺乏镁，镁对于肌肉有舒缓功能，饮食矿物质中钙、镁的比例在2:1至3:1较佳，拼命补钙不一定能缓解抽筋的困扰。
15、抽搐这种情况在小儿中比较多见，因为儿童体质弱，很容易生病。而如果发烧的话，温度比较高的时候，是容易出现抽搐反应的，这种原因诱发的抽搐比例比较高。而有些儿童有家族遗传病，也可能出现抽搐症。
16、这样只会让身体下沉得更快!这个时候，应该让孩子的身体尽量保持放松，使他的身体尽可能地浮在水面上，然后大声呼救。
17、小孩出现脚抽筋，考虑缺钙缺少维生素D或者某些脑部疾病导致。建议你及时带孩子去正规医院进行检查治疗，平时要多喝牛奶，补充钙剂维生素D，饮食清淡营养丰富，避免受凉感冒发烧
18、脚抽筋是什么原因?可以诱发手脚抽筋的原因有很多，有生理性的，也有病理性的。如天气寒凉、缺钙、运动过度、心脏病、动脉硬化等。但是如果经常手脚抽筋的话，最好重视起来，查找原因。
19、手抽筋不是病，而是一种症状，手抽筋通常不严重，在治疗上要找到原因。
20、0受凉，现在天气热，在空调房里长期吹空调，容易使腿受凉，;晚上睡觉的时候腿在被子外边等，都容易使腿部肌肉受凉，引起腿部抽筋。
五、手和脚总抽筋是什么原因
1、指导意见:你好，你说的这种情况一般与血液粘度都没有什么关系，首先需要考虑是不是缺钙的原因。。建议平时多吃一些补钙的食物，如海产品，豆制品。奶制品等，口服一段时间的葡萄糖酸钙片。
2、老年人腿手抽筋的原因有很多，有可能是缺乏营养，可能是霍金森综合症等等。去医院做下检查，以便对症治疗。
3、造成夜间抽筋的原因
4、0缺钙，钙不仅是形成骨骼的重要元素，同时也参与人体正常的新陈代谢，所以腿抽筋也有一部分原因是因为缺少钙了。
5、对于抽筋问题，需要根据不同的原因采取不同的对策，从而快速解除痉挛而止痛。当发生抽筋时，我们只要“反其道而行之”，也就是朝其作用力相反的方向扳脚趾并坚持l～2分钟以上，就会有效果。也就是说，如果是小腿后面的肌肉抽筋，我们要一方面扳脚使脚板翘起，另一方面尽量伸直膝关节；当小腿前面的肌肉抽筋时，可通过压住脚板并用力扳屈脚趾即可。
6、抽筋的真正机理目前尚未被确知，大多数的研究结果认为，肌肉抽筋是起因于神经或神经肌应激阈值降低，使得肌肉的神经行动频率突然增加，造成肌肉强直收缩。下列有几种情况较易引起抽筋的发生：经过长时间运动而形成肌肉疲劳时，仍持续运动。局部循环不良。水份和盐份流失过多。严重腹泻、呕吐和饮食中的矿物质(如镁、钙)含量不足。环境温度突然改变。肌肉或肌腱轻裂伤。情绪过度紧张。以不适当的姿势从事运动或肌肉协调不良。一些尚未发觉或确定的原因。一些慢性疾病、孕妇的抽筋发生率也会提高，须小心留意。预防抽筋的方法：不在通风不良，或密
7、手受到压迫手抽筋可能是由于手部的神经或血管受到了压迫，从而出现了局部的不良反应所引起的。在平日里，如果总是固定维持一个姿势，导致手部血液流通不畅，压迫了手部弯曲处的神经，就很容易出现手抽筋的症状。为了改善抽筋症状，在日常中应该多注意活动活动手，这样可以促进手部血液循环，对缓解手经常抽筋现象有很大的帮助。
8、弯曲膝盖，置于胸前，双手抱住小腿，用力收缩数次，然后将腿伸直，如此反复多次即可。
9、肌肉还有个坏脾气，就是不能“饿肚子”，饿了肌肉也会发飚的——抽筋。
10、拉松被褥。在仰卧的时候，被子可能压住足部，这样使腓肠肌和足底肌肉紧绷。紧绷的肌肉，很容易发生痉挛。只要将被褥拉松一些就可以了。
11、用力过度和疲劳手的受力是有限度的，当用力超过这个限度时，也会出现手抽筋的现象。特别是有时无意识的过度用力，用力猛，时间短，导致手部肌肉来不及反应就会出现经常抽筋的现象，过度疲劳也会引发手抽筋的现象，比如说长期的睡眠不足，休息不好，这些都会导致肌肉痉挛。
12、病情分析：你好，你现在的情况考虑是和心脏有关系的，不要担心。指导意见：你好，像你说的这种情况需要去医院做个心脏的检查后再对症下药，你说的这种情况考虑和心脏是有关系的，不要吃辛辣的食物，祝你生活愉快。
13、另外，有一些姿势容易引发肌肉抽筋，如人躺在床上，足尖向下用力时可诱发小腿抽筋，有易发生痉挛时避免这个动作。而应该采用相反的动作，可以试着用手扳住前脚掌并用力伸直抽筋的腿，从而拉长肌肉，抵抗痉挛。这时可以较快地缓解症状。
14、腹泻、肺炎、大汗发热、肿瘤等等都是比较常见的引发体内水电解质失衡的原因。比如，洗桑拿浴或者长跑后可能因为大量出汗而引发水电解质失衡，这时容易发生抽筋，补充适量的淡盐水后就可好转。此外在老人中，由于长期使用利尿剂或液体摄入不足同样可以出现失水导致的抽筋。
15、抽筋又称之为“肌肉痉挛”，属于肌肉自发的强直性收缩。
16、缺钙一般需要做血钙测定来明确诊断，诊断明确后，建议平常饮食见议多食用些含钙量高的食物。
17、0游泳时抽筋的缓解方法
18、我们专业资深营养预防，10年专注营养领域。营养补充或调理请留言咨询。
19、血脂高的人血液比较粘稠，血液流动会不顺畅，万一受阻，就会出现手脚抽筋的问题。此外，有些缺钙的中青年和老年人，也会出现抽筋的情况。心脏病患者也会手脚抽筋，尤其是心功能不全的人更是如此。
20、Ⅰ型糖尿病和Ⅱ型糖尿病的区别
