一、减肥打油诗
1、木耳抗癌素中荤，莲藕除烦解酒妙。
2、很多人自嘲：我一天啥都没干，光自杀了！
3、一杯水上加蜂蜜，早起喝完歇一会。少食多餐八分饱，早日瘦到你想要。一个鸡蛋两杯奶，杂粮米饭不可少。半斤鲜果一斤蔬，海带香菇是好物。鲜鱼肉类不可少，豆类含有高蛋白。每天补充八杯水，饭后两刻不坐着。
4、游泳浪漫又温馨，水花四溅身体轻。泳衣穿身亮眼睛，别让泳圈卡住身。
5、镇咳祛痰食冬瓜，水肿肾炎也治疗。
6、避免“硬菜”优选鱼虾类
7、麻将生来无豪门，张张平起平坐神。
8、请联系邮箱285393682@qq.com
9、为了苗条不进餐，饿的头晕腿发软。美味佳肴摆桌上，半碗苦菜当晚饭。
10、多动多跑，肥肉不找。仨月不停，肚子抹平。无奈歌每逢佳节胖五斤，节后又要忙瘦身。早知减肥这般苦，莫如当日狠点心。狠心亏欠眼和嘴，好过事后去瘦腿。瘦腿一两十公里，更得凌晨六点起。还有两侧轮胎腰，不知何年能得消？奉劝诸君多留意，过节吃饭别赌气。气来还得自己受，受过多长五斤肉。肉在他身我不愁，肉在我身泪难流。流水门前日日新，每逢佳节胖五斤！三月不减肥，四月徒伤悲，五月路人雷，六月伴侣没，七月被晒黑，八月待室内，九月更加肥！十月相亲累，十一月没人陪，十二月无三围，一月更悲催，二月不知谁。”如下所示：
11、本想瘦成一闪电，娇美亮瞎众人眼。不料胖成一堵墙，侧身站立挡视线。
12、老年便秘用芦荟，妇女美容不易老。
13、想吃点面包垫胃的，送了份黄油免费的
14、提醒某人要注意，对号入座管住嘴。
15、*“胖是懒惰和馋的表现，是自我控制力差的表现！如果你连用自己的手拿起勺子，挖起多少饭，再送进自己的嘴都控制不住，还能做成什么事！”
16、胸中藏着气与神，运气有根在人心。
17、疾病的来源：“怨、恨、恼、怒、烦”
18、莫嫌幺鸡个子小，得势玩转大乾坤。
19、新鲜蔬菜不可少水果整吃更营养。成人每日推荐摄入水果半斤左右，摄入蔬菜1斤左右。建议多食用深色蔬菜，如红彩椒、紫甘蓝、菠菜等。另外，水果榨汁后，其中的维生素C和维生素E暴露在空气中极易被氧化失去作用，而一部分对人体有益的膳食纤维也会损失掉。
20、打油诗并非诗体(诗的体裁)，只是对某些劣质产品的揶揄称呼。经典的打油诗，恐怕也应该算作传统文化，不算大餐，至少也是它的佐料。需要指出，打油诗从来就没有失传过，一些泰斗甚至也乐意打打油。打油当然有讲究：它必须让人会心一笑而不是作呕。像某作协主席的“幸福鬼之歌”，貌似打油，其实不过是在沤粪。
二、减肥好辛苦打油诗
1、打油诗•减肥十二个月(网络)
2、气虚肥胖的“克星”是黄芪，调理以健脾益气为主，多吃粳米、牛肉、鸡肉、大枣，少吃生、冷、苦、寒食物。
3、*其实，你不是不懂穿衣搭配，而是那些好看很喜欢的衣服，你都穿不了。因此，胖子只有两条出路，要不让身材变好，要不就让心态变好。
4、要想自信姿态美，一定减成小妖精。跳舞能搂别人腰，照相不会郁闷肥。
5、光说又不练，我看沒法办。
6、瘦不下来的你赶紧虐起来吧!减肥不仅仅是控制饮食哦，搭配运动见效更快哦！当然你想胖着依然可以不管住嘴也不迈开腿!
7、戒除荤食肴，也未骨感样。
8、想要真正减肥成功，第一步就是要管住嘴。高热量、高脂肪的食物尽量不吃，转而多吃蔬菜水果和高蛋白食物。
9、打油诗•女生减肥(网络)
10、周末健身去爬山的，去了都变成野餐的。明明是出门夜跑的，拐弯就遇到烧烤的。减肥是下定决心的，决心是送给狗吃的。
11、常吃瓜籽美容颜，多食芝麻抗衰老。
12、二月不减肥三月徒伤悲四月徒伤悲五月徒伤悲六月徒伤悲七月徒伤悲八月徒伤悲九月徒伤悲拓展资料：春天不是减肥季，夏日炎炎须放弃。秋冬养生尤爱惜，原来减肥说而已。减肥复减肥，减肥何其难！日日说减肥，饱食三四餐。吃货说减肥，难戒嘴巴馋。宅女说减肥，出门没商量。单女说减肥，奈何谁欣赏？减肥不成功，一言概之懒！
13、近年来，国外许多专家、学者对减肥方法进行了广泛而深入的研究，提出了不少行之有效的方法，大致分为两类：
14、一月肉更肥，二月不减肥，三月不知谁，四月徒伤悲，五月路人雷，六月男友没，七月被晒黑，八月待室内，九月更加肥，十月相亲累，十一月无人陪，十二月无三围。
15、骨科主任:平时多喝这碗汤,腰背不疼,骨质疏松不攻自破!
16、胖子怎么啦？胖子也是有人格滴！
17、辨别清楚属于哪种类型的肥胖后，就可以对症进行饮食调理了。
18、枸杞全身都是宝，延年益寿离不了。
19、要和别人一样美，腰围别让坠肉累。旗袍穿体本修身，撑开缝隙露出背。
20、《咏麻将》(现代·佚名)
三、减肥打油诗
1、若是明白攻与守，不知免去多少愁。
2、大年过完只剩累，还有许多剩余货；及早收拾不会坏，早早消耗不浪费。过年之后去上班，似乎有点不适应，慢慢才能重开始。
3、《麻将吟》(现代·佚名)
4、此外，成人每日推荐摄入水果半斤左右，摄入蔬菜1斤左右。建议多食用深色蔬菜，如红彩椒、紫甘蓝、菠菜等。从营养角度来看，腌菜和酱菜已经不属于蔬菜类别，且含有大量食盐，摄入过多会影响健康。
5、科学饮食减肥法，通过科学控制日常饮食达到减肥目的；
6、闲来无事，背一背老中医的饮食顺口溜，从传统智慧里找到属于自己的那道养生佳品吧。
7、其次，不是非得去健身房才能减肥，运动无处不在，下面这套Tabata徒手燃脂练习，在家就能练习，每个动作20秒，连续做完为一组，每次做四组。坚持练习，瘦下来其实没那么难！
8、每晚100万人陪你阅读。
9、你先确定主题，然后确定风格，接着借助一些你比较喜欢的名作，进行套用和创新就可以了。给我好评吧~谢谢
10、夏吃丝瓜通脉络，芹菜能降血压高。
11、近日，陈赫和搭档的一段揭露人们瘦不下来的打油诗在健身圈疯传，前半句说的是自信满满的减肥计划，后半句却是不忍直视的悲催现实。可看完大梦更觉得他是再说记几，啊哈哈......
12、健身益体无花果，果叶药用价值高。
13、冬月没人陪，腊月无三围，
14、高压低压荠菜花，眼底出血荠菜熬。
15、减肥拼命小半年，未到功成又过年。
16、荐读：中年辣妈减肥打油图鉴伤不起
17、每逢佳节胖三斤，仔细一瞧三公斤。
18、86岁老中医直言：我用黄芪救了无数个肿瘤患者！
19、*千万别在最好的年龄里，吃得最胖，穿得最差，活得最便宜。
20、过年亲戚在走动，多走亲戚感情深；一年过年多高兴，走家串户多悠哉。
四、吃货与减肥的打油诗
1、湿热型肥胖可做大强度、大运动量的锻炼，如中长跑、游泳，爬山等。
2、别说体胖胸开阔，那是说谎言更过。肥肉没长她身上，以胖为美那是错。
3、麻将俗语合至道，宜向其中仔细讨。
4、气虚型肥胖不宜做剧烈高强度的运动，适合快速走路。
5、湿热肥胖的“克星”是决明子，调理以清热利湿为主，适合吃绿豆、黄瓜、莲藕、薏米，少吃油炸及辛辣食品。
6、萝卜消食开脾胃，蘑菇抑制癌细胞。
7、红枣补气养心血，熬粥加枣皮肤好。
8、音频及文字投稿，商务合作
9、世界上最动听的三个字，不是“我爱你”，而是“你瘦了”。
10、三月不减肥，四月徒伤悲，五月路人雷，六月伴侣没，七月被晒黑，八月待室内，九月更加肥！十月相亲累，十一月没人陪，十二月无三围，一月更悲催，二月不知谁。
11、少油少糖，多吃粗粮。鸡鸭去皮，牛羊虾鱼。
12、独在异乡为异客，每逢佳节胖三斤。
13、阳虚和痰湿型肥胖选可择运动强度不大，动作柔和缓慢的，可以慢跑、跳绳、羽毛球，舞蹈。
14、白菊明目又平肝，黄菊泡茶把热消。
15、遥知兄弟登高处，遍吃猪肉少一人。
16、每一次人生转折点上的大减肥都有不可告人的目的。
17、十肥求一瘦，贵妃胜飞燕，体形有遗传，失调真好看？
18、有心锻炼喘粗气，腹胖遮目不见腿。
19、385位百岁老人调查结果,没有想到，都有一个共同爱好……
20、晚饭想只吃一口的，不小心吃了一宿的
五、减肥打油诗搞笑
1、在唐代，南阳有个读书人名叫张打油，平时很喜欢民间俚曲，虽然文字俚俗，登不上大雅之堂，但由于它明白如话，却也受到了村民们的欢迎。有一年冬天，村里下起了鹅毛大雪，村民们很高兴，便请张打油写首咏雪诗。张打油望着纷纷扬扬的大雪，吟一首诗：江山一笼统，井上黑窟窿。黄狗身上白，白狗身上肿。这首咏雪诗因为通俗易懂，竟然备受村民赞扬。从此，“张打油”的名字便传开了。后来人们就把张打油的这种俚俗粗浅的诗称为“打油诗”。现在有的作者自谦，也把自己的诗称作“打油诗”。
2、卡路里表，铭记在脑。该吃该跑，清楚就好。
3、七月被晒黑，八月待室内，
4、哪一句古诗与减肥有关楚王好细腰，宫中多饿死。意思是楚王喜欢腰细的女子，宫中女子为了得到他的关注，纷纷减肥，饿死了好多…
5、中医养生，是以传统中医理论为指导，遵循阴阳五行生化收藏之变化规律，对人体进行科学调养，保持生命健康活力。
6、旧体诗的一种，内容和词句通俗谈谐、不拘于平仄韵律。后人经常用“打油诗”来代表用来游戏的通俗诗句。
7、很多人都把“做人要大度”理解成了“做人要大肚”。
8、人体有个“气血总开关”！没事按一按，助眠、养阳气、防脱发
9、三月不减肥，四月徒伤悲，五月路人雷，六月伴侣没，七月被晒黑，八月待室内，九月更加肥！十月相亲累，十一月没人陪，十二月无三围，一月更悲催，二月不知谁。”
10、我本一凡人，很难戒食飨。
11、你如果想有马甲线|美臀|美背
12、春节期间只要稍微控制一下，体重也是比较容易被控制住的，最好的方法不是忍耐不吃美食，而是每一种美食都要细嚼慢咽去细细品尝，在这个过程中，第一会减少总的食物的摄入量，第二有助于消化预防消化不良，对于控制体重也非常的有效，但是注意最好不喝甜饮料，因为甜饮料的能量太难控制。
13、经常不断吃豆渣，预防癌症亦妙招。
14、女生可真累，老少都减肥。
15、健身卡早就办好的，主要是用来洗澡的。锻炼是为了变瘦的，结果胃口变更好的。锻炼是精心计划的，计划是睁眼就变的。
16、周末健身去爬山的，去了都变成野餐的
17、能于实践颠倒求，边张绝张尽成宝。
18、紫茄祛风通经络，禽蛋益智营养高。
19、人瘦穿啥都百搭，人胖穿啥都白搭。
20、少林老和尚，吃素一样胖。
