一、关于青少年心理健康的诗句
1、发起机构：河南省青少年发展基金会
2、国家精神卫生项目办公室
3、巴山楚水凄凉地，二十三年弃置身。
4、金樽清酒斗十千，玉盘珍羞直万钱。(羞通：馐；直通：值)
5、熊莉与学生们共同分析影响考试发挥的常见因素，比如：考前准备不充分、学习疲劳和情绪紧张、学习时间安排不合理等等。还指导同学们如何采取正确的应对措施，如扎实功底、学会自我情绪调节、充分做到劳逸结合等。
6、近期发布的《中国国民心理健康发展报告(2019—2020)》显示，青少年抑郁症检出率达6％，其中重度抑郁症检出率达4％。该结果引发社会对青少年心理健康问题的高度重视。据了解，世界儿童青少年抑郁症患病率平均水平是4%左右。为此，国内心理专家对中国近十年来有关中小学生心理健康领域的学术论文进行了“元分析”研究。研究认为，近年来中国中小学生的心理健康问题有所增多，但仍相对稳定，心理抑郁问题也是如此，青少年重度抑郁症不超过5%。事实上，心理方面有抑郁倾向与医学诊断为抑郁症患者，是两个完全不同的概念。
7、这种教养方式下长大的孩子，会比较多地表现出焦虑、退缩等负面情绪和行为，但他们在学校中可能会有较好的表现，比较听话、守纪律等。
8、认知功能受损、推理问题和解决问题能力下降。
9、——爱因斯坦临渊羡鱼，不如退而结网。
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11、莎士比亚：如果做好心理准备，一切准备都已经完成。
12、波光里的艳影，在我的心头荡漾。
13、主讲嘉宾：蔺秀云教授(北京师范大学)
14、此外，学校过度重视学生的学习成绩，也会导致家长和老师在评价学生时，以学习成绩为标准。再加上学业的负担，使得很多青少年面对的学习压力非常大，在成长过程当中，逐渐变得只关注学习成绩。另外，由于学校环境的密闭性，导致很多学生无法很好地了解外界社会。而过多的作业负担，也会在一定程度上增加青少年的心理负担和精神压力，阻碍青少年健康成长。种种因素，均给青少年的心理带来沉重负担。
15、基于此，无论是家庭、学校，还是社会，都应采取措施减轻青少年的心理负担，为其营造一个快乐生活和学习的健康环境。一般来说，青少年的家庭成长环境、父母关系、亲子关系，以及父母的受教育经历，都会在一定程度上影响孩子的心理发展。因为，家庭不仅是青少年的学习场所，还是重要的生活场所。所以，父母的教养方式，以及家庭的和谐程度，都会影响青少年身心健康发展。
16、既然钟情于玫瑰，就勇敢地吐露真诚
17、睡眠是生活中的一件大事，睡个好觉，让人感到神清气爽，充满活力，学习、工作和生活都充满着生机;觉没睡好，会让人感到无精打采，食不甘味，神不守舍。意见建议：临睡前吃点奶制品或喝一杯牛奶有助于睡眠。做些能松驰身心的活动，如洗个热水澡，读些消遣性的书刊、报纸，看看轻松的电视节目，听听柔和抒情的轻音乐，对人尽快入睡无疑会大有好处。
18、我院还将继续推进心理健康巡讲进校园工作，向更多的学生及家庭普及专业心理健康知识，为促进柳州市儿童青少年心理健康贡献力量。
19、麦尔顿：提升自己的要诀是切勿停留在原地不动，而欲达到此目的，首先要有不满现状的心理。但是仅仅不满足是不够的，你必须决定下一步往何处去？千万不要做个只会成天抱怨的懒人。
20、多么骄傲我的心，“自由的元素”呵
二、关于青少年积极健康的诗
1、中体联教育研究院执行院长
2、朝代：唐、作者：王昌龄、出处：《芙蓉楼送辛渐》
3、与其救疗于有疾之后，不若摄养于无疾之先。——《丹溪心法》元朱震亨
4、释义：我挺直地躺在孤寂荒凉的乡村里，自己并不感到悲哀，还想着替国家守卫边疆。
5、对于一个青春期少年来说，保持心理健康应该做到以下几点(1)心理特征与年龄相符合。青少年的认识、情感、意志等心理过程，以及个性特征，要符合年龄增长的规律。既不能像童年时的心理那样简单、幼稚，也不同于成年人那样成熟，而是表现出青少年所应有的特点，这是心理健康的基本条件。(2)保持乐观而稳定的情绪。乐观而稳定的情绪有助于提高学习和工作效率。在困难和逆境中，保持乐观的情绪会增强自信心。乐观而稳定的情绪是心理健康的重要标志。(3)热爱学习。学习是青少年时期的主导活动，是为步入成年进入社会打基础的。明确学习目的，培养对学习的兴趣，就会把学习看作是一种乐趣而主动进行学习，这样，学习就不会成为负担。不仅不会因此增加心理的压力，而且有益于心理健康。
6、我不去想身后会不会袭来寒风冷雨
7、千锤万凿出深山，烈火焚烧若等闲。
8、虚邪贼风，避之有时，恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来。——《素问·上古天真论》
9、老夫聊发少年狂，左牵黄，右擎苍。锦帽貂裘，千骑卷平冈。欲报倾城随太守，亲射虎，看孙郎。酒酣胸胆尚开张，鬓微霜，又何妨！持节云中，何日遣冯唐？会挽雕弓如满月，西北望，射天狼。也许有点偏了但多少也是写年少气概悳
10、参考资料来源：百度百科—致大海
11、更多精彩讲座，敬请期待！
12、多么寂寞我的影，从黄昏到夜阑
13、蔺老师通过一个案例讲述了青少年这一时期的发展特点，包括此阶段控制力不够、有冲动的行为和语言、情绪容易受到激素水平的影响变得不稳定等。
14、擅长注意缺陷多动障碍(多动症)、语言发育迟缓、构音障碍(吐字不清)、发育迟缓、遗尿/遗粪症、睡眠问题、孤独症谱系障碍、学习困难、抽动障碍等常见发育行为疾病的诊治和心理发育行为评估。为中华医学会儿科学会分会第十七届发育行为学组青年学组委员、中国妇幼保健协会儿童心理保健专业委员会委员、广西预防医学会儿童保健分会常务委员、广西心理协会第六届理事会理事，柳州市儿童保健学会委员。
15、言轻盈柔和，形式精巧圆熟，诗人用虚实相间的手法，描绘了一幅幅流动的画面，构成了一处处美妙的意境，细致入微地将诗人对康桥的爱恋，对往昔生活的憧憬，对眼前的无可奈何的离愁，表现得真挚、浓郁、隽永，是徐志摩诗作中的绝唱。
16、小A，是一个16岁的高中女生，曾经因为情绪问题伴自伤行为接受住院治疗，经过系统的治疗后，症状缓解。小A复学前有畏难情绪，不想上学。父母让小A休息了一天。小A说，这让她感到很有安全感，感到在自己状态不好时，家人会理解和帮助她。自那以后，小A感到自己不再无助。而且，小A也不再自伤了，看见尖锐的东西会觉得害怕了，并且感到伤害自己没什么意义；情绪不好时会选择和家人说。
17、忽视型的家长对孩子不很关心，他们不会对孩子提出要求和对其行为进行控制，同时也不会对其表现出爱和期待。对于孩子，他们一般只是提供食宿和衣物等物质，而不会在精神上提供支持。
18、2诗歌疗法在提高中学生心理健康水平方面的优势
19、▶省委书记易炼红：全面形成“大众创业”“万众创新”“干部创先”的生动局面
20、劝君莫惜金缕衣，劝君惜取少年时。 —— 杜秋娘《金缕衣》
三、关于心理健康的诗句四句
1、审核：高箫李武祥赵康宏肖凯文
2、朝代：唐、作者：李白、出处：《行路难·其一》
3、荡胸生曾云，决眦入归鸟。(曾通：层)
4、日夜地呢喃，多少行在沙滩上留下的足迹
5、种树者必先培其根，种德者必先养其心 。
6、我不去想未来是平坦还是泥泞
7、包括认知功能损伤(记忆、注意力)、社会功能损伤(人际交往)、情绪调节损伤(易激惹情绪低落)、动机损伤(动力缺失积极性下降)和学习损伤(参与学习积极性降低、效率低下、兴趣不足)。
8、编辑:孙心悦(昆明湖校区)
9、1诗歌疗法在提高中学生心理健康水平方面的理论基础
10、在人际压力方面，比如有些孩子可能不知道如何面对同学对休学原因的询问，这时可以跟孩子进行讨论，帮助孩子合理的去应对这样的情境。
11、募捐目的：加大青少年心理健康科普宣传力度，做好心理疾病预防和心理干预工作，提升青少年心理健康素养，助力青少年心理健康服务体系建设。
12、组建疫情期全省青少年心理健康志愿服务团队，
13、一切都是瞬息，一切都将会过去；
14、蔺老师通过费斯汀格法则为我们讲述自我的情绪对我们所做事情的影响。
15、每一位家长都要让体育运动成为青少年日常生活的一个部分，通过参加体育活动可以拓宽孩子们的生活空间和时间，在体育锻炼中不断发展自己的身体能力，并不断地完善自己的精神能力，追求卓越，展示才华，挖掘潜能，实现理想。调节青少年的心理状态，陶冶情操，磨炼意志，满足不断成长的身心发展的需要！
16、一般而言，权威型是对孩子最有利的一种教养方式。这种类型的家长在孩子心目中有权威。但这是建立在对孩子的尊重和理解上。他们会给孩子提出合理的要求，设立适当的目标，并对孩子的行为进行适当的限制。与此同时，他们会表现出对孩子的爱，并认真听取孩子的想法。
17、自古英雄多磨难，纨绔子弟少伟男。
18、天之道，利而不害；圣人之道，为而不争。
19、我挥一挥衣袖，不带走一片云彩。
20、睡眠不足现象持续恶化，2020年青少年平均睡眠时长为8个小时，初中生为6个小时，高中生为2个小时；8%的初中生睡眠不足9小时，1%的高中生睡眠不足8小时。
四、关注学生心理健康的诗句
1、胜败兵家事不期，包羞忍耻是男儿。(杜牧)
2、会当凌绝顶，一览众山小。
3、喜欢就转发或点"看"(如上图)
4、行路难！行路难！多歧路，今安在？
5、此外，有些孩子在外地甚至国外上学，这种情况最好事先畅通就诊渠道。这样，孩子复学后如果病情出现波动，也能够及时就诊，得到医疗帮助。
6、分享给可能有需要的个人或群体。
7、来源：江西省青少年心理健康教育辅导中心
8、近年来，青少年学生的心理健康状况受到国家和社会的普遍关注。为积极做好青少年的心理健康教育，家庭和学校应积极携手，帮助青少年缓解心理压力。
9、焦虑障碍、双向情感障碍、非自杀性自伤以及自杀意念等。
10、轻轻的我走了，正如我轻轻的来；
11、青少年阶段的心理发展危机
12、这种心情是迷惑人的，又是乱人心智的。
13、这种教养方式下长大的孩子，很容易出现适应障碍，他们的适应能力和自我控制能力往往较差。
14、有些青少年会明确表达，感到来自老师或学校方面的压力。近些年来，学校对儿童青少年的心理健康问题有了越来越多的关注和了解。校方也越来越能够用恰当的方式来帮助这些儿童青少年重新适应学校生活。然而，如果青少年明确表达了来自校方的压力，这时家长就需要考虑去和校方做沟通，争取获得校方的理解，和校方共同合作做好青少年复学的支持工作。
15、讲座伊始，熊莉副主任医师以“大风吹”小游戏进行导入，点燃了同学们的热情。随后，她抛出问题，告诉孩子们中考不过是人生众多考验中的一个，帮助孩子将中考“平常化”。进而引导学生们思考，为何会对中考如此看重，教会孩子做好充分准备，积极迎考。
16、本次讲座有幸邀请到北京师范大学心理学部教授、博士生导师蔺秀云教授。蔺教授也是教育部青年长江学者，资深家庭治疗师，注册系统督导师。
17、休学这类严重后果只是冰山一角，如果只着眼于这浮出水面的冰山，往往是很难解决问题的，或者按下葫芦起了瓢，甚至爆发更严重的亲子冲突。只有看到水下的冰山，并正面解决，或开辟新的航道才能有效的解决它。
18、正心以为本，修身以为基。
19、孩子与他人相处如何？
20、春日才看杨柳绿，秋风又见菊花黄。荣华总是三更梦，富贵还同九月霜。
五、关于心理健康的儿童诗
1、春有百花秋有月，夏有凉风冬有雪。心中若无烦恼事，便是人间好时节。
2、④参加体育运动可缓解或转移各种消极情绪，尤其是遭受挫折后产生的冲动。某些持续而有节奏的运动项目如健美操、跑步、游泳、骑自行车等，还可以减缓或治疗某些心理疾病，如抑郁症等。另外，体育对开发智力、提高社会适应能力等都有积极作用。
3、养生以不伤为本。——《仙经》
4、Grossmann,I.,Dorfman,A.,Oakes,H.,Santos,H.C.,Vohs,K.D.,&Scholer,A.(2019).TrainingforWisdom:TheIlleistDiaryMethod.
5、临床上常常见到这样的情况，家长带孩子去就诊，医生开了抗抑郁药。家长给孩子办了休学，之后就带孩子回老家了。随后家长因为观察觉得回家后孩子情绪还可以，就不再复诊。直到几个月后该复学了，才带孩子复诊。届时医生评估，才发现孩子仍然有显著的抑郁症状，而孩子自身可能也觉得当前状态很难承担学业。这种情况尤其常见于亲子沟通不良的家庭。
6、锻炼身体贵适量，有益爱好要发扬。
7、穆尼尔一个宽宏大量的人，他的爱心往往多于怨恨，他乐观愉快、豁达、忍让而不悲伤、消沉、焦躁、恼怒；他对自己的伴侣和亲友的不足处，以爱心劝慰，述之以理动之以情，使听者动心，感佩、尊从，这样他们之间就不会存在感情上的隔阂、行动上的对立、心理上的怨恨。
8、阳春布德泽，万物生光辉。
9、百病多从口中入，苦恼都因自寻烦。
10、善养性者，则治未病之病，是其义也。——《备急千金要方》唐代孙思邈
11、而如果我们认为所有的事情都离不开个人努力，这个世界上充满了那些帮助我们学习、成长的有趣挑战，我们拥有的就是“成长型思维模式”(growthmindset)。那些成功孩子的思维模式就属于成长型的。他们相信通过自己的努力可以改变智商和能力，相信自己的潜力是未知的，困难和失败只是帮助自己进步的挑战，他们对学习充满热情。
12、然而我并不向往天堂，如果那里没有风花雪月，
13、鼓励社会上的音体美办学机构发展，让学生可以更好地拥有兴趣特长爱好。这样也能减轻学生的心理压力，同时提升自身身体素质。
14、云南师范大学附属润城学校
15、少壮不努力，老大徒伤悲！
16、Pennebaker,J.W.,&Beall,S.K.(1986).ConfrontingaTraumaticEvent:TowardanUnderstandingofInhibitionandDisease.JournalofAbnormalPsychology,95(3),274–2
17、青少年如果不能坚持学业，首先需要去精神专科医院或综合医院精神/心理科门诊评估一下心理健康状况。如果确实有疾病状况，那么需要接受系统的医学治疗以尽可能消除症状，这是青少年能正常学习生活的基础。
18、警惕，青少年抑郁症高发
19、百川东到海，何时复西归？
20、专制型的特点则是严格但不民主。专制型的家长要求孩子无条件地服从自己。虽然有时家长为孩子设立的目标和标准很高，甚至不近情理，但是孩子不可以反抗。这种教养方式的家长和孩子是不平等的。
