一、胸口堵得慌的心情说说
1、朋友们，请在文章右下角点在看给作者加油。据说点了在看，系统才会优先把你喜欢的内容推送过去，否则很有可能收不到我的推送。
2、一个人的世界，一个人听歌，一个人走路，一个人喝酒，一个人难过，一个人开心，一个人自言自语，一个人自哼自唱，一个人等待月落晨起，一个人走过风风雨雨，一个人生活着，真的很寂寞，很孤单。
3、对这些想法，我特别笃定，他们就是会变成现实。
4、这会儿的大刘已经确认这小警察是冲自己来的，就忙把车窗摇下，抢先一步说，我住在这楼，家里人上楼拿东西，马上就下来。小警察却说把你驾驶本给我。
5、课程结束后的打卡后，慢慢地养成了记录的习惯，记录自己的情绪，分析自己，然后一点点地察觉自己。
6、这一夜，他反复想的就是如何请律师，如何向律师陈述事情发生的经过及自己的理由，陈述警察的道貌岸然，他甚至想到可能去哪家法院，想到在法庭上那位警察的面部表情，对方输了，自己输了等等可能出现的局面……他想了很多很多。
7、沈志强得到消息后，气炸了，给雪梨连珠炮似的发了一通语音信息……
8、希望每个人都看到自己的生命力，放大人生的美好，让自己的人生越来越向上。”
9、媳妇终于回到自己这儿来了。
10、现在，我越来越能看见自己的情绪，越来越会表达自己的情绪。
11、4前夫请我吃饭花了1888元，我说AA吧！
12、可是那又如何？那个自私得近乎病态的奶奶，几时考虑过我的感受，像是故意针对我一样，家里处处摆着鱼缸，大的小的，金鱼锦鲤。她甚至想要往我房间里也摆上鱼缸，要不是我又哭又闹差点和她打起来，我那个小天地也要被怪物给侵占了。
13、公号上，最热的文章，教你管理情绪。媒体上，最火爆的剧，教你控制自己。情商不高，就是性格有问题。情商不高，就是人品有问题。情商都跟性格和人品扯上关系了，仿佛你情商不高，就是有人格缺陷了。
14、消极情绪可以破坏我们的健康。研究指出，威胁人类健康70%—80%的疾病都与负面情绪有关。实验证明，人在非常生气的情况下，呼出大量的二氧化碳，损耗大量的能量，相当于跑一个5000米下来的消耗。将呼出的二氧化碳收集起来，可以令小白鼠晕厥。
15、你好，多考虑是气血虚弱，心脏供血不好等原因导致的情况大一些。建议您找中医大夫辩证施治，服用中药汤剂，具体的调理一下。必要时做心电图等检查，明确诊断。具体应遵循临床医师的指导，以上供参考，祝身体健康。
16、从来都只有好聚，哪有好散。最后喜欢变成了不甘，深爱变成了心酸，思念变成了心烦，主动变成了犯贱。
17、“姐，你这个样子好可怕，不要送我去了，同学会笑话我的。”弟弟撇了撇嘴，没等我的回答便自己抓起书包跑出门去了。我抬头看玻璃窗上自己的倒影，巨大的黑眼圈使眼眶看起来更加深陷。也罢，省了那段路程，我有更多时间学习。
18、媳妇说，他根本不看户口本。他说，你要把驾驶本给他，他就给你车钥匙。
19、薛正明等邵云云生完孩子，拿出20万想了断。邵云云眼看上位在即，能甘心吗？
20、然而，大刘多虑了，人家并没有采取第三条，并没有叫人来。个把小时后，当大刘坐在路边，坐得心焦意烦的时候，人家开着清障车又回来了。事后，大刘反复想，觉得还是那个警察经验丰富，尤其对付大刘这种敢于不服从处罚的“肇事者”就很有办法，不然，人家也不会做副队长。面对矛盾激化了的事态，人家暂时躲开，等避过风口，再回来时，那大刘表面上仍然桀骜不驯，内心里早已沉不住气了。这里按下不表。
二、有种胸口堵的感觉的说说
1、对啊，不能反抗的东西，我怕它干什么？
2、焦虑症主要表现形式有精神焦虑，有躯体焦虑，你的症状比较符合躯体焦虑症状。
3、我是怎样的人，我自己懂就好了；我过怎样的日子，我自己享受或者承担就好了。苦日子苦过，好日子享受，没必要令所有人都懂得和了解。
4、要不是雪梨撺掇，薛正明真没那个冲动把貌美的三儿带到亲家面前。
5、假期结束要上班的心情语句说说一
6、那天大刘开车到了自家楼下时发现已经没了车位。由于这一年来北京私人轿车急剧增加，使偌大的北京交通拥挤、车位紧张。大刘记得去年刚买车时，自家楼下路边也只是稀稀拉拉三几辆车在那停放着，可没几个月，再下班开车回家，车位就不是很好找了，还经常得靠边等一会儿，等有人将车开走腾出车位，自己将车开进去，才能上楼回家。
7、大刘平时停车的位子是一条毗邻大道的自行车便道，长近千米。
8、噢不，还是干事的，在家打游戏，从每一天尽早的清晨到尽晚的凌晨。最可怕的是，对此，他心安理得！她计穷力竭…她委屈心塞又无助地跟我说起这些。
9、回来的路上，媳妇说，明天咱找个熟人把车本要回来不就完了，跟他生那气呢。
10、因为，带着情绪思考往往以偏概全，还不如不思考(2％的集中生智的人除外)。带着情绪行动往往与目标背道而驰，还不如不行动。唯一正确的做法就是去觉知情绪。静静地看着情绪的到来，只要知道我现在正在经历什么情绪即可。
11、顺便说下，小又一个同学的妈妈就是因为被孩子气得胸口堵去医院做了心电图，显示是心律大致正常，但是大夫并没有给她开药干预，只是嘱咐她少生气。她还建议我实在不放心也去查查心电图。
12、凡凡撅着小嘴，似乎对妈妈关了电视的做法很不满意，不过这下他倒是可以集中精神听从教导了。看儿子陷入沉默，她接着说：“如果你有很多很多钱了，你只会给自己买巧克力和玩具吗？”
13、俗话说，有便宜不占是傻瓜。
14、大刘说：咱们做事情总得讲点道理吧。
15、媳妇去了一会儿就回来了。大刘老远地就看见了媳妇手里还真拿回了自己的车钥匙。
16、在觉察和思考的过程中，我发现自己看问题的角度变多了，对他人的不切实际的期待变少了，情绪也越来越稳定了。
17、“价值观的形成不仅需要家庭教育，还得依靠社会渲染，以你一人之力是无法抵挡社会影响的。”
18、遇到问题，开始去思考“什么是自己可以改变的，自己能做什么”，而不是抱怨为什么会这样。
19、Event事件：描述引发情绪的刺激源。凡是能刺激到你的东西，都是你的软肋。比如失眠、失业、失恋…再比如社交障碍、运动障碍、性功能障碍…刺激源各种各样，本质上都是对自己无能的愤怒。
20、这些方式可以给人一种痛快的感觉，帮助我们带走过多的负性情绪的能量。管理情绪就像管理自己的体型，日积月累，才能到达彼岸。我们要每天认知情绪，然后优化它，最终做到喜怒有常、喜怒有度。
三、心里堵得慌难受压抑的心情说说
1、很感谢语姐姐花时间和精力做出这一个系统完整又行之有效的课程。话不多说，直接分享收获。
2、我说，我的女神呀，你已经千言万语到词穷了呀。都这个时候了，你不直接表达不满，他就会一直装聋卖哑，最后你就压抑死自己好了。劝完闺蜜，我在想自己有负性情绪时，又何尝不是和她一样，忍了又忍，隐忍不发呢，有时甚至能把自己弊屈死。
3、病情分析：胸口老是堵得慌还有刺痛感觉，这是冠心病心绞痛的表现。意见建议：需要做心电图的检查。常用药物，药如，通脉颗粒，柏子养心丸，复方丹参片等等。
4、引起胸痛的病因有很多如：心绞痛、肋间神经炎和肋软骨炎、胸椎病变、食道反流和消化性溃疡等都会胸痛。同时不排除可能是由于劳累、情绪等原因引起的，或者是神经官能症引起的。
5、大刘没想到，就在大刘媳妇刚走半分钟左右，远处一个警察骑车过来了。
6、总是与父母的争执，也因为我将自己的情绪和父母的情绪分开处理，我们争执的事情分开处理而停止了。
7、曾经的我是一个感性占主导的人，经常沉浸在各种情绪里不能自拔，还常常因为别人的一些言行而产生受害者的感觉。
8、俞胜利为轮椅作家李伶伶小小说集《起舞》《羊事》作序
9、朋友A还现身说法，讲了前一段时间吼孩子的情景。她说某天因为孩子不好好刷牙，她突然就吼了起来。她娃牙不好，于是她会隔两天给娃认真刷一次牙，本来头天晚上就该她给娃刷牙了，结果小姑娘说不行，今天我也不想让你给我刷，你明天再给我刷。可是孩子头天也是这么说的。
10、问题是，大家所理解的情商高是有偏差的。在很多人看来，情商高，就是要喜怒不形于色，就是要24小时积极向上、充满正能量，不允许有情绪上的小崩溃。
11、警察说：我怎么没讲道理?
12、1)通过三个阶段系统化10堂课+作业+30天思维日课打卡，让你了解自己，与情绪和解，拥有客观视角，恢复理性功能。
13、我是一个容易被情绪牵着走的人。
14、朋友B则说，天啊，我一直觉得你很温柔，很理性，非常善于调解情绪。
15、就像纠缠在一起的线团找找到了线头，生活里的事情一件一件都处理好了。
16、与孩子交流时，我也会用开玩笑的方法提问，在良好的气氛中开启他的思考：
17、看来，生活还需要用心才能“看”到吧。有逻辑的生活是能够自恰的生活，愿你也有这样的生活。
18、所以说这次做心电图算是了了我一个心结，结果很快出来了，一切正常。
19、“老师……”嗓子痛得厉害，我认出了女人是我的班主任。
20、可是据我了解，事情根本没这么简单。
四、形容胸口堵得慌的句子
1、把亲人送的“平安”，系在腰间，把家人送的“健康”，挂在胸前，把朋友送的“好运”，戴在手腕，把爱人送的“幸福”，存在心田，向新年假日说再见，登“返程号”努力向前，新年新开始新起点，祝你踏踏实实勇往直前!
2、总之，连现在的自己，都不喜欢以前的自己。
3、病情分析：你好，出现胸闷一是器质性疾病导致的。另外是功能性疾病导致的，你检查的心脏，肺部没有疾病，考虑是功能性疾病引起的，就是心理因素导致的，植物神经功能紊乱，吃点调理神经的药物就可以改善。
4、团圆美满过完年，蓄势待发精力满，亲戚朋友乐聚会，工作热情翻了倍，梦想美好让人迷，奋斗努力创佳绩。祝你工作愉快万事如意。
5、新年的结束代表我们美好生活的开始!新年上班的第一条，让我们携手前行!
6、1个月课程+1个月练习打卡
7、虽然常听到师长说“要控制好自己的情绪，要让自己充满正面的情绪”等等类似这些语言。
8、在我遇到问题而不知如何解决时，我的思维会自动给我推送一个答案或者执行方案。
9、我有一个特别能干的闺蜜，从小到大都是美女中的学霸，学霸中的美女。长得好看又会读书女生，从来不乏成群的追求者。
10、周我宅在家看电影，好友突然来访。当今时代生活节奏飞快，交流基本依靠网络，想想也有些日子没见到她真人了，我连忙拉着她进门，没想到刚坐下她就冒出这么一句莫名其妙的话来。
11、老秦觉得这种情绪是我常年憋在家里造成的，所以我说去上班他特别支持我，他肯定觉得我上班后，情绪会稳定很多，起码不会天天找他的茬了。
12、有了负面情绪，向外的出口被堵死，能量只能向内攻击自己了。
13、老秦是成年人，即使我吼了他，他也会分得清这是我情绪不好造成的，不会否定自我，顶多否定我这个老婆，怀疑我精神出了问题。
14、有时遇到困惑，问问自己在这件事中的目标是什么？
15、“什么叫嗯？不会好好回答吗？你又不像你妈一样是哑巴！”父亲一边说着话，一边抡圆了巴掌朝我脸上打来。
16、负性情绪不是我们的敌人，而是我们的朋友，是为了保护我们而存在的。比如，人类最早出现的恐惧、焦虑、抑郁这三大负向情绪，是让我们活下来的一种生存机制。
17、大刘犹豫了一下。媳妇又说，给他吧，你不给他，指望他把钥匙给你?你不给他台阶下……能行?
18、最后引用一段自己的打卡文字，作为对生活逻辑课学习的总结:
19、人们不允许自己表达负性情绪除了自身原因外，还与所处的环境密切相关。这是个推崇高情商的时代。这是个传播正能量的社会。书店里，最畅销的书，教你提高情商。
20、2008年被中国广播电视协会评选为：十佳制片人，被媒体称为“影视圈伯乐”。
五、胸口堵的难受说说
1、我稍微缓了缓思绪，那天晚上明明……可是，为什么在医院的人是我？
2、躲开已经激化了的矛盾(或事态)。
3、冲动了，到亲家店里闹的哪门子啊。
4、车门，开开车门后把大刘的车钥匙拔了下来，这举动也叫大刘一愣。大刘真后悔刚才自己下车时没把车钥匙拿下来。这本来是一个司机的常识。
5、经过上这个课，开始觉察自己，认识自己的情绪，寻找自己遇到问题为什么会有那么大的情绪，然后去寻找背后的原因。
6、“希希，你是不是缺钱了？我马上……”
7、但是小又不同，他极有可能自我否定。
8、任何的情绪，都是我们人性的一部分。没有好坏之分，只有正负之别。
9、参加生活逻辑训练营，你将会获得什么？
10、在我想要冲动花钱的时刻，也可以通过理智思考来决定是否要去消费了。对我来说，这真的是进步。
11、对于那些深陷情绪泥潭中无法自拨的人，我不得不说，你确实是置健康不顾，置生死于度外呀！和生死相比，生气有那么重要吗？对于这一点，高情商的人就看得特通透。
12、或者运用时间线这一工具，问自己：将来会不会为今天说的话、做的决定后悔？
13、吴曼丽这么一想，也释然了。
14、感恩语姐，您的生活逻辑课是我人生的转折点。生活逻辑课让我把原本很多的不可能变成了可能。这门课值得相伴一生。
15、吴曼丽砸小吃店之前已经想好了，不行就离婚，何必折磨自己。
16、深夜，卧室里传出均匀的鼾声，我轻轻打开房门，借着月光走到床边。这个被我叫作父亲的男人，此刻正大张着嘴打着鼾，像极了那尾先前被我攥在手里的鱼。我举起手里的菜刀，对准他的脑门砍了下去。
17、胸口堵得慌建议去医院检查看看是否有躯体疾病，如果没有躯体疾病的话可以到精神科或者专业心理咨询机构做进一步深入诊断分析，并给出改善意见！还有什么不明白的可以问我们！
18、王桂兰疑惑地望着沈志强，说，你外面有人了？可别哈，雪梨性子不比季晓云，她撕了你，傻小子。
19、所以，我们，不敢显得不开心，怕别人说“这人怎么这么娇情”；不敢表达不满，怕别人说“这人怎么这么不随和”；不敢倾诉委屈，怕别人说“这人怎么这么玻璃心”；不敢宣泄愤怒，怕别人说“这人怎么乱发脾气呀”。
20、我前段时间就发现，他特别在意我的情绪，他经常会问我，妈妈，你不高兴吗？
