一、夜晚睡不着的心情说说
1、你这样有可能是神经衰弱的表现，只需调整一番自己的生活节奏，缓解一下压力，调理营养，适当增加一些锻炼，问题会慢慢好起来的。这可看看中医,一般可吃些养血安神的中药来调理的,也可吃中成药安神宝颗粒。
2、别经常熬夜，对身体不好，注意身体。
3、很多时候，你不说，我也不说，就这样，说着说着就变了，想着想着就算了。
4、我永远都是一个人，什么都没有，包括我在乎的朋友。
5、一个人的失眠，一个人的空间，一个人的想念，两个人的画面，是谁的眼泪，是谁的憔悴，洒满地的心碎。
6、世上一切事物都不可能一帆风顺，人生路上，首须看远，别让生活的压力挤走快乐，真正的痛苦，没有人能与你分担。成长就是这样，痛并快乐着。
7、不喜欢你怎会和你做朋友，喜欢你又怎能仅仅和你做朋友。
8、注意日常饮食在正常时期，经常失眠、多梦等老人们不应该喝太多的茶、咖啡、酒精和吸烟，这些食物对人体有兴奋作用，尤其是如果它是吃在晚上，对人的影响是很大的。此外，不要吃太饱，晚上睡觉之前吃晚饭或点心时间是最好的距离睡一个多小时，饱胀的感觉会让人感到不舒服，影响睡眠。
9、再也没有那样一个夜晚，爬上屋顶看星星月亮，也再也没有那样一个人，让我在暮夏的晚风中温柔地想念。
10、那些我自以为爱你的执着，在你眼里不过是我死缠烂打。
11、哭久了会累，也只是别人的以为
12、刮大风刮的电车全都晚点。站台也乱了。这么冷的天气，这个姑娘拿着便当边吃边在风中奔跑找电车。这也是种精神。
13、失眠的后果却大同小异，都是睡不着觉，都是精神恍惚，都是精神萎顿。
14、一个人的失眠，一个人的空间，一个人的想念，两个人的画面，是谁的眼泪，是谁的憔悴，洒满地的心碎
15、展开全部人总是这样，会对爱情期待，向往。有时或怀疑，或迷茫。有伤，有痛。有哭，有笑，有时痴狂。他人褥我，骂我，爱我，恨我。但那又能怎样呢？我还是我。送你一首我写的小破诗，求采纳，谢谢！
16、我找不到能够催眠的方式，于是只能选择欣赏夜间的寂寥。半夜2点多钟醒来，头疼的爆炸一样，换了房间都睡不着。硬撑着上班，右眼眶都疼。真的不知为什么？为什么？半夜醒来，想让自己睡回去，但是睡不着，还是不放心拿手机看看。半夜三更的时候总想起你，然后就彻夜难眠。最近不懂为什么，老是睡觉睡到一半就醒了，大半夜的。半夜醒来睡不着，默默看到天亮了。据说，当你失眠的时候，你将会在别人的梦里出现。当一只猫悄然无声地穿过我的夜时，失眠就开始与我纠缠不清了。以前睡不着是因为睡得太多了，现在睡不着是因为想得太多了。月当空，夏虫鸣，深夜无眠，几许凄凉涌。
17、反正能跟我玩在一起的有两种人，一种是能忍受我发神经病的人，一种是和我一样神经病的，愿十年以后我提着老酒，愿你十年以后还是老友。
18、亲爱的夜猫子，你不要整天熬夜，无论你的眼圈多黑，你也成不了国宝。
19、想睡的人睡不着多半是因为睡不着想睡的人。
20、我那爱的书签一千遍一万遍有一种感觉，它没有开端也没有结果，但它却时时刻刻占据我，那就是想你的感觉。
二、夜里睡不着的心情说说
1、在月黑风高的夜晚，睡不着只好到你的家里拜访你。
2、有心甘情愿的态度，去过随遇而安的生活。没有感受过痛，说明你还没长大。即使是一个智慧的地狱，也比一个愚昧的天堂好些。吾不能变心以从俗兮，团将愁苦而终穷。做做好的自己，做最真的人，不亏心，不丧失良心。多一点快乐，少一点烦恼。累了就睡觉，醒了就微笑。旁若无人走自己的路人，就是被别人撞到。眼里没你的人，何必放心里。生活中没有理想的人，是可怜的。一身报国有万死，双鬓向人无再青。
3、自己夜晚始终是孤枕难眠，睡不着就让自己看会书，希望能够打发自己的时间！书中自有颜如玉，书中自有黄金屋，夜晚睡不着，看一会儿书，这样能让自己快速的睡眠！我除了上班睡觉就是看书了，在夜晚睡不着的时候，看一会儿书，给自己增加一点知识！
4、老师唱了什么音乐？我会去酷狗那里，在我的手机上搜索它。我不会担心晚上失眠。
5、突然间不联系，我会想你是不是变了心，我是不是做错了什么事，原来我发现喜欢一个人才会胡思乱想。
6、你的抑郁症是矫情，你的拖延症是懒，你的强迫症是闲得蛋疼，你的失眠是根本不困。
7、人生路靠自己走，没有人陪你走一辈子(美文)
8、根据你说的情况主要属于肩部肌肉劳损导致淤血阻滞不通出现的酸痛表现，治疗应该舒筋活血止痛，可以针灸推拿，红外线理疗。外敷扶他林拭擦治疗。
9、我不太主动找人聊天。所以，我主动找的，都是我在乎的人。
10、有时，与其说是失眠，不如说是想用清醒惩罚自己。
11、你明明知道我不善言辞不懂挽留，为什么你还要走。
12、我们最真的爱情在很多时候总是遇不到最真的人，而很多时候对我们真的人，我们却不愿意将自己的爱情交付给他们。
13、人活一世，没有回头路，没有后悔药(信不信由你)
14、情感：喜欢写走心的文字。在这个熙熙攘攘的世界，期待与你，欣喜相逢。
15、失眠，是梦也在挡我去见你。
16、最痛苦的不是半夜醒来之后一看表快到起床时间了，而是起来一看才三点多，想着可以继续睡，结果特精神一直睡不着，然后表铃响的那一刻，困意刷的就来了。比起晚上睡不着，更难受的是，晚上睡早了。半夜醒来再也睡不着了。半夜突然醒来以后怎么也睡不着，在醒来之前我梦见有两个人好像把什么东西摞到一起，像一座红色的塔，然后塌了。昨晚睡到半夜突然醒来，喝口水，关了灯，再也睡不着，小半辈子就这样溜走，进度条缓缓向前，因为一事无成而懊恼和悔恨。最近神经衰弱，每天睡很早还是抵不过半夜醒来就再也睡不着。无论是生理上然是心理上的痛，只靠药物果然不行。不喜欢半夜醒来上了个厕所整个人都精神了，睡不着啊睡不着可是明天还要搬砖。
17、我今天要假装我很丧，给你们看看丧丧的我。
18、你会不会忽然的出现，在街角的咖啡店，我会带着笑脸，和你寒暄，不去说从前，只是寒暄，对你说一句，只是说一句，好久不见
19、考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境，有利于减轻大脑兴奋状态,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情，用药可口服黄芪精口服液对您的情况有很好的效果。
20、道不尽的辛酸，尝不完的苦辣，茫然回首时，迷雾共泪眼朦胧；看不厌的花开，飘不尽的黄叶，无意低头处，残枝并碎心相怜。
三、深夜睡不着的心情说说
1、在无数个失眠的晚上，相信会有很多人，习惯性的闭上眼睛，安静的思念一个人，想思一张脸。
2、我喜欢在寂静的雨夜里用文字来抒发自己的情绪，还有那些无法用言语来形容的很多东西，比如一些人，一些事。
3、我失眠了,沉寂的黑夜,孤冷的破晓,窗外沉闷的雨水坠落声,跟着那节拍的韵律,一遍遍敲击着我的心房。
4、地狱是怎样的我不清楚，我只了解人间都是折磨。
5、失眠不是熬夜的借口，却是难眠的理由！
6、孤独是一池水里只有一条鱼，寂寞是水池里面什么也没有;孤独是总是只有一个人，寂寞是在人群里也不能欢笑。
7、糖就是我的生活。它甜的时候生活很幸福。它不甜的时候生活好累。不要仗着自己丑就熬夜，不要仗着自己美就能作。把期望降低，把依赖变少，会过得很好。你要吃饱，要早睡，不要仗着自己长的丑就可以任意熬夜。如果我转过身，就不会有人看见我的眼泪吧？我今天要假装我很丧，给你们看看丧丧的我。后来熬夜成瘾终于习惯了没有人关心。青春都是如此，带着疼痛却又义无反顾。我熬夜成瘾，却换不来你一句晚安。你要好好努力，要知道生活里还有很多美好，要学会自己照顾自己，吹干了头发在睡觉，别过分拼命，不要钻牛角尖，失去谁不要紧，因为还有很多人陪你。
8、多少人为了另一半，由胖变瘦，由爱变恨，由单纯变堕落。
9、我们为什么要总去追赶那些不愿意等自己的人，而错过了一些明明可以走很快，却愿意停下来的人。
10、人生像一截木头，或者选择熊熊燃烧，或者选择慢慢腐朽。
11、没事找事的人那么多别太在意别人的看法相信你的人自然明白是真是假对付傻逼最好的方法就是置之不理随他去不管他多猖獗多恶心你该干嘛干嘛该吃吃该喝喝大不了让恨你的再多恨点无所谓反正爱你的还是会继续爱你
12、有些人，等之不来，便只能离开；有些东西，要之不得，便只能放弃；有些过去，关于幸福或伤痛，只能埋于心底；有些冀望，关于现在或将来，只能选择遗忘。
13、有一种感觉总在失眠时，家遮挡了苦雨风霜，朋友送来艳阳里一瓣心香。
14、胃疼就喝热水，天冷就添衣，感冒就吃药，饿了就煮饭，下雨就撑伞，失眠就数羊，无聊就看电视剧，没人爱就爱。
15、想太多，心态乱，失眠的人连做梦的机会也没有。回忆是件很累的事情，就像失眠时怎么躺都不对的样子。昨晚谁梦到我了，害我失眠。熬夜多了就睡不着，睡不着就很是心烦。月亮是失眠的灯，凭窗眺望那段寂寞的往事。睡不着觉时就会副傻样，蒙着被子。然后开始胡思乱想。半夜睡不着，感叹一下我男神真可爱。又出现失眠的状态了，真让人心烦，很累，闭眼睡不着的感觉，真糟糕。有没有一个人，在你失眠的夜晚为你挂着，等你安然入睡后，轻轻地说一句晚安，傻瓜。每天都处于心事重重状态，晚上睡不着早上醒的早，事太多了脑袋快想破。
16、人生没有十全十美，快乐就好，生活没有十全十美，简单就好
17、现在，我要放下你了。可是，你好轻啊，轻得我忍不住想一直背负着这份执念，再走一段路，再走一段路。
18、失眠是一种病吗，如果是病的话，或许可以让医生治好。
19、在没成功前，没有人在意你的自尊
20、明明很想哭，却还在笑；明明很在乎，却装无所谓；明明很痛苦，却偏说自己很幸福；明明忘不掉，却说已经忘了。
四、半夜睡不着的心情说说 句子
1、如果没有你即使看最美丽的风景都没有意义
2、有些藏在心底的话，并不是故意要去隐瞒，只是，并不是所有的疼痛，都可以呐喊。
3、问题分析：你好，您是由焦虑症或者是神经衰弱引起的，初步诊断失眠。意见建议：建议，平时多吃一些维生素多的食物，放松心情，口服安神补脑液治疗，或者是朱砂安神丸调理，祝您健康。
4、晚上睡前适当散步，禁剧烈运动，不要看使情绪紧张的影视作品，睡前温水泡脚半小时，可以听听轻松舒缓的音乐，喝杯牛奶有助于睡眠。
5、幽默常会给人带来欢乐，其特点主要表现为机智、自嘲，调侃、风趣等。确实，幽默有助于消除敌意，缓解摩擦，防止矛盾升级，还有人认为幽默还能激励士气，提高生产效率。美国科罗拉多州的一家公司通过调查证实，参加过幽默训练的中层主管，在9个月内生产量提高了15%，而病假次数则减少了一半。测验则证明了沉闷乏味的人和具有幽默感的人，在以下几个方面存在着差异，而这些差异正是幽默感心理调节功能和作用所在。
6、又下雨了，我睡不着，不知道远方会不会有人也刚好一样。下雨了也不要影响自己的心情什么时候丢要开心快乐
7、人生路要自己走，没有人会陪你一辈子矫情屁事多，空虚寂寞冷人生活的就是一种心情人生，没有什么是一劳永逸的在没有成功之前，切记过分炫耀做自己喜欢的事情，去自己想去的地方光鲜的背后，都曾有过不即使生活给你百般阻挠，你也要坚为了梦想，苦点累点没关系
8、我们已经没有关系，但还是习惯晚上等到好晚，只是想听一句你的晚安。
9、你平时不要给自己太大的压力,白天的时候多到户外走走,放松自己的心态,白天不要睡午觉,晚上就能睡的香一些。
10、当有一天，你发现你的情绪不能用语言说出来，而宁愿让自己渐渐消失在深夜亮着着华丽街灯的街道上，这就是孤独。
11、春天的这个早晨，我心情愉快地醒来，打了个哈欠，寻找他，但他晚上睡不着，白天也醒不了。
12、我遇到走不出坎时，会抱着你哭，你抚摸着我的头，安慰我没有走不出的坎，我陪你一起走出。
13、清醒一点吧，世上没有未完的事，只有未死的心。
14、人生没什么好迷茫的，走的随意一点潇洒一点，反正终点都是定好的，又不用怕迷路。
15、整个城市都睡了，只剩我和我的心事不能寐。在静谧的夜里，那个好久不见的你，又占据我的回忆。
16、义无反顾的开始，干净利落地结束
17、有些风景只能喜欢却不能收藏，就像有的人只适合遇见却不适合久伴一样。
18、不敢说出口，因为我胆小，因为如果你拒绝，我以后就不能够再见到你了，宁愿默默的爱着你，不能让你知道，直到，直到你投进别人的环抱!
19、莫名的烦恼，无奈的不困！
20、大多数事情，不是你想明白后才觉得无所谓，而是你无所谓之后才突然想明白。
五、睡不着的夜晚说说心情短语
1、我熬夜我心疼我流泪我喊累我想也只有我一个人知道。
2、失眠已泛滥成灾。最好把我憔悴死，这样就不会再想你。
3、你看到的所有光鲜背后，都有过不堪
4、回忆是件很累的事情，就像失眠时怎么躺都不对的样子。
5、不是我害怕失眠，只是不喜欢一个人的孤单。在寂寞的夜里，一个人的失眠，一个人的空间。一个人的想念，两个人的怀念。
6、病情分析：你好：夜尿频多者，除了尿路感染未得到及时控制外，还需注意体质较为虚弱而引起的起夜现象，暂时可遵医嘱给予疗程的消炎给药，一般以一周为疗程。及在生活上注意局部的护理，睡前可适当减少水的摄入，心情放松，平时还需适当的锻炼身体，禁不洁性交，加强营养，可多吃点补肾的食物等。指导意见：综合观察，症状仍无缓解趋向者，可考虑到医院做个全面的检查，以及时遵医嘱对症处理。祝您健康。
7、每晚都说要早睡，可每次都会失眠！
8、这个城市没有草长莺飞的传说，它永远活在现实里面，快速的鼓点，匆忙的身影，麻木的眼神，虚假的笑容，而我正在被同化。
9、我在夜里深深地呼唤你的名字，只期盼你，能给我一个及时而热烈的回应。
10、只关注，是我最后爱你的方式。
11、我讨厌被吵醒，想睡却睡不着，能睡却睡不着。
12、为你撑伞的是我，借你肩膀的是我，伴你长夜痛哭的是我，可你爱的不是我。
13、我会乱想，我会思念，我会悲伤，我会难过，我会心痛，你忘了我只是个普通的人。
14、不管有多么放不下，每段感情到最后都会是一地沧桑。
15、不要想象他应该会怎么样，我们真正爱上的，和我们认为会爱上的，经常差很远。
16、习惯对人说熬夜不好的人总是忽略了其实自己经常熬夜。
17、呆呆的望着黑夜，数落满地的月光，确依旧心慌得无法入眠。满脑子的混乱模糊了一个身影。
18、多年以后的某个深夜你会不会突然想起我，想起我掏心掏肺付出过那么多，然后泪如泉涌，才发现你曾亏欠我太多。
19、你失眠了，但对不起，该哄你睡觉的不再是我。
20、最近总是失眠每十二小时醒一次。
