一、在心情不好时保持沉默说说
1、你低三下四求别人爱你的样子连你自己都讨厌，又怎么指望别人爱你。
2、心已经很累很累了吧，那就让它搁浅在这片沙滩上吧。黑夜虽然漫长，总有黎明的冲刺，波涛虽然凶险，总有停歇的片刻。
3、有些人真的很喜欢欺负新人，但他们无耻，我们不能像他们一样愚蠢，努力做好。我必须自己完成工作，冷静地对待他的批评，并且不加任何责任地改变它！也许过一会儿，一切都会好起来的！
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5、有个周末，她在我家遇到了她作为女孩子的一件大事：月经初潮。虽然她知道这是怎么回事，但是遇到了还是有些紧张。整个过程，是我去洗手间帮她处理的。之后，她让我保密，不要把这件事告诉她妈和其他人。我想都没想就答应了。
6、学会定期给自己的生活清零，扔掉不再穿的衣服，忘掉那个不爱你的人。一个总是回头看的人，走不了远路。别纠缠，别回头，也别念旧。
7、男人不要觉得有很多备胎多光荣，因为只有破车才需要备胎。女人也不要觉得有很多追求者多骄傲，因为只有廉价货才被哄抢！
8、高冷霸气的个性说说，很潮很酷，朋友圈句子说说！
9、谁都有情绪低落的时候，最讨厌听到的风凉话，就是那句别想太多，世上哪来的感同身受，都是骗人的。
10、人的情绪会有起伏，如果你的男朋友想静静，最好就让他静静，不要去打扰他。给他一点个人空间，想清楚一些事情或许会更好。人有时候需要的不是他人的开导或者劝慰，而是需要作一个自我的调整。等过了一阵子，他的情绪会好转的。
11、沉默到无语，是一种心静，只有懂的人懂；沉默到流泪，是一种心动，只有自己的心懂；沉默到沉默，是一种心境，只有淡然，坦然。
12、主动久了会很累，在乎久了会崩溃。沉默久了会受罪，想念久了会流泪。
13、没有记忆，没有伤痛，没有难过，没有以前，多期望只有自我。
14、心力交瘁，不想说话，不想动，不想睁眼睛，不想用耳朵。并且，此时还一无所有。
15、因为对他们的遭遇感同身受，我们不仅分担对方的痛苦，也需忍受自己内心的煎熬。不论面临的处境如何，善意的现身与安慰，即是给予对方的一项礼物。
16、有点脾气是正常的。如果这家公司真的很棒，应该善于发现每个人的优势，善待自己的敌人，从他们的敌人中发现自己的缺点，不断进步，成为每个人都喜欢的人，然后吵架。很难再次发生。
17、成熟的表现不是虚伪地跟讨厌的人陪着笑保持和平，也不是孩子气地撕逼决裂，而是自然地保持距离，不委屈自己，不伤害他人。我走我的阳关道，你睡你的棺材板。
18、曾经以为，拥有是不容易的；后来才知道，原来舍弃更难。
19、我们之间分手了，我受伤的内心只想一个人静静，安静的沉默，享受自己孤独的自我！
20、所以，请别急着拿面纸给对方，要让他知道你支持他的心意。
二、心情沉默句子说说心情
1、成长，就是将哭声调成静音的过程，把情绪收起来，学着自己一个人去面对生活的种种困难。可是，即使白天是多么多么的坚强勇敢，每当夜幕降临，也会忍不住胡思乱想，明知道太重感情的人，日子终究不会好过。信任，依赖，念旧，分分钟把你虐的万劫不复，还是改变不了。从现在开始不太在意别人的看法，忠于自己，活成自己模样就好。如今只羡慕一种人，把什么都能看得很轻，同时对生活充满憧憬，能一直为生活努力奋斗着。
2、让人软弱的其实是希望，总觉得还有希望，所以会停留，所以不想走，所以独自死守。
3、其实，有些藏在心底的话，并不是故意要去隐瞒，只是，并不是所有的疼痛，都可以呐喊。
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5、不想动，不想说话，就这么一动不动，就算中国移动我也不动……
6、我不想安静，一静下心来会让我想起难过的事情。
7、曾经何时我们都学会了用沉默代替伤痛，再也找不到一个可以掏心掏肺诉说的朋友。
8、我以为捂着心脏它就不会疼，我以为捂着眼睛它就不会流泪。
9、你我辣妈の(你我专访)
10、时间识人，落难知心，不经历一事，不懂得一人，时间，是最好的过滤器，岁月，是最真的分辨仪，一个人是真心，是假意，不在嘴上，而在心上，一份情是虚伪，是实际，不在平时，而在风雨。
11、有的人，该忘就忘了吧，人家不在乎你，你又何必委屈自己呢？再怎么痛，再怎么难过，人家也看不到，更不会心疼你，你难过给谁看。
12、他的嘴终会吻上别人的唇，把给过我的没给过我的全给另一个人。
13、其实生活中只有三件事，自己的事，别人的事和老天爷的事。你要知道，你只需要做好自己的事，老天爷的事你管不了，别人的事与你无关。
14、多数会议都会给与会者自由发言的机会。在这个环节，不应该保持沉默。别人在自由发言环节争相举手时，你一言不发，会显得很突兀、不合群。如果你平时很热衷发表言论，此时的沉默会引起别人的怀疑，有破坏现场气氛之嫌。主持人点名请你发表意见，你却面露难色、一言不发，对方会遭遇尴尬，从而造成暂时的冷场。自由发言时保持沉默，容易让别人认为你心不在焉或心存不满。
15、聆听不是保持沉默，而是仔细听听对方说了什么，以及真正的涵意。
16、能够善待不太喜欢的人，并不代表你虚伪，而意味着你内心成熟到可以容纳这些不喜欢。
17、第二天一早，她妈妈就来了，买了很多礼物，祝贺女儿在生理上迈向成熟女人的一大步。我永远记得孩子起床后，发现我泄密时，对我的那个眼神和受伤的表情，她质问我：“你答应了不要告诉我妈妈，为什么不守信？”
18、这个世界上从来没有那么多的一见如故和无话不谈，不过是因为我喜欢你，所以你说的话才有意义，所以你的过去我才会关心，所以你喜欢的东西我也才会感兴趣。你让我听的歌，我都觉得是你的心意；你口中的电影，我都觉得它一定有着某种深意；你说的那些风景，我才会觉得好美丽；而这一切，不过是因为，我好喜欢你。
19、最难过不是大吼，是痛到最深处喘不上气，是双手发抖，连泪都得忍着。
20、日复一日，又是新的一天。有些话，只能说给自己听；有些委屈，只有自己能懂；有些心事，只能自己珍藏；有些人，只能一辈子装在心中；有些感情，只能在记忆里的回味；有些路，只能咬牙坚持走下去。
三、心情不好时保持冷静的说说
1、有时，您必须强行微笑，假装自己很快乐，放下眼泪，然后安静地走开。
2、明明最喜欢的是你，但却要装作无关紧要的样子真的很傻。
3、为什么荷兰人会把“告密”和“干涉”看得那么严重？
4、有时候保持沉默，并不是因为无言以对或是情绪低落；而是想安静下来，听听自己的心怎么说。
5、那些生活已不值得再去期待，因为它总在我最灿烂的时候给我致命的一击。
6、有时候，什么都不想说，只想一个人静静，因为心有点累。有时候，很迷茫，经常会问自己，为何会这般累。
7、每个优秀的人，都有一段沉默的时光。那一段时光，是付出了很多努力，忍受孤独和寂寞
8、如果有一天，不再喜欢你了，我的生活会不会又像从前那样堕落，颓废，我不想再要那样的生活，所以，在我还没有放弃你之前，请你，至少要喜欢上我。
9、有时候觉得自己像个神经病，既纠结了自己又打扰了别人，有时候不小心知道了一些事，才发现自己所在乎的事是那么可笑，人们都说失去后才知道珍惜，其实珍惜后的失去比什么都痛。
10、有的人，该忘就忘了吧。人家不在乎你，又何必委屈自己呢？再怎么痛，再怎么难过，人家也看不到，也不会心疼你，你难过给谁看？
11、建立了自己的梦想，并积极行动，是获取成功的必须，梦想是动机，而行动是关键，梦想再好，不去实现，就只能是幻想，明天是人类拖延的最好借口，然而成功必须是今天就去努力，今日的辉煌是昨日努力的结果，明天的辉煌也必定是今日努力的回报。
12、生命中许多的错失，是因为我们不坚持、不努力、不挽留，然后欺骗自己说一切都是命运。
13、很多时候，宁愿被误会，也不想去解释，信与不信，就在你一念之间，懂我的人，何必解释。
14、我想我会当那个“管闲事”的人。首先，我会直接劝诫正在抽大麻的孩子，然后告诉她，我会将此事告知她父母。至于，以后我再看到她一如既往地抽大麻，我就不会再干涉了。
15、茶凉了，再续都不是原来的味道，失而复得的人，再好，也没有了最初的美好，我们只能感叹一句，“不悔梦归处，只恨太匆匆”
16、当朋友、家人陷于情绪或身体的痛苦之中时，支持他们的最基本方法是：允许对方哭泣。
17、在这样的年龄，生活还没有撞疼我们，责任感和悔恨也还都不敢损伤我们，那时我们还敢于看，敢于听，敢于笑，敢于惊讶，也敢于做梦。
18、抬头仰望天空还是那样的亘古不变，可同一片天空下的我们，却怎样也找不到彼时的路途。
19、雨天心累，情绪不稳伴腰痛，翻身都费劲。心情低落，必须靠自我调节。远离负面情绪，放飞自己透透气。可现在不想说话不想动！
20、多少人的关系变了，是因为别人的嘴。不知我曾经在谁嘴下死过，但是喜我者，我惜之；嫌我者，我避之。如果你有眼睛，请别用耳朵了解我。
四、心情不好保持沉默的句子
1、最怕的不是说出秘密，而是两个人的秘密，你却在第三个人那里听见。
2、撕心裂肺都是日积月累的伤，表达出来是瞬间的事，疼痛与泪飙，也都是几个晚上的辗转。
3、有些事藏在心里是莫大的委屈，话到嘴边又觉得无足挂齿不值一提。
4、就算正义站在你的一边，也不等于你就是正义本身。惩罚和说教孩子很容易，可如果界限和方式没有把握好，破坏了家人间相互的信任和凝聚力，就得不偿失了。
5、BeatrijsRitsema对处理这件事情的建议很慎重，她认为家长是有知情权的，可不知在实际情况下，她自己有没有“告密”的勇气，充当这个“报忧不报喜”的传话人。
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7、沉默是我的习惯，我的态度，不去辩解，不去说明，只要做了就好。
8、我们必须了解，话语权，不是谩骂诋毁；监督权，不是揭发告密。
9、越有故事的人越沉静简单，越肤浅单薄的人越浮躁不安。想要别人照顾你的感受，就别万事都迁就别人的感受，守得住自己的底线，才能换来别人的尊重。
10、有心者有所累，无心者无所谓，你总是在一个人的时候想太多，然后莫名其妙不开心。
11、曾经的梦碎了一地，捡起，努力拼凑，而后又碎，再捡起，拼凑，直到有一天再也拼凑不来。
12、你是我难忘的顿号格点，在深秋的季节我心无旁骛地聆听落花中可有你一瓣心香的烂漫，把你捧在手心，品味你窈窕的身姿柔情无限。
13、只有沉默是属于你自己的。不难过，沉默才能找到你自己。——张嘉佳
14、聆听也不是指说话或发问；通常我们会急于分享自己的故事，或询问对方问题，以为这样就是聆听该有的姿态。然而，所谓的聆听，应该是用我们的眼、耳和心去听对方的声音，同时不急着立刻知道事情的前因后果。
15、长大并不是一件容易的事，有些人长不大，有些人不想长大，有些人装作长不大。
16、成长 就是将自己的哭声调成静音 模式，不是为了安慰你，而是想告诉你，人生一世除了生死其他都是小事，太在意所谓的伤害纯属脆弱和矫情。
17、非常好听英语歌曲。我半年都不讨厌它，因为我听不懂。
18、年轻的时候，连多愁善感都要渲染的惊天动地。长大后却学会，越痛，越不动声色。越苦，越保持沉默。
19、再多的言语也诉说不出心里的苦，再多的笑也掩饰不了心里的疼，再多的情话也续写不出你的心，再多的好也抵不过时间磨成的习惯。
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五、心情不好沉默不语的说说
1、我先生的外甥女和我特别投缘。当年十二岁的她，因为父母离异，心情不好，放假常到我家里玩，和我的关系特别亲密。
2、与你无关的事，别问，别想，别多嘴。
3、 最近生活挺累的，总觉得现在的日子不是自己想要的生活，兄弟打算自己安静一阵子，好好思考接下来的打算，大家勿念。
4、这种情况，最好是读书，各种书都可以，读小说、散文、杂文等等，读书会让你内心强大，气质提高。
5、回复053可看：收纳专家MegRicard|女人如何过出一个有秩序的人生
6、你可以一杯开水烫死我，也可以一杯冰水冷死我，但不要一杯温水耗着我。
7、得到了就好好珍惜，得不到就不要;怎么开心怎么过，怎么潇洒怎么活。
8、我们应该认同他们的痛苦，让他们去感觉痛苦，并且不试着快速驱散痛苦。我们仅试着提供让他们越过「恐惧之河」的桥梁。
9、有些人，只有离开了才知道是真的喜欢。
10、思念是一种温暖，也是一种卑微，读懂的心，看着看着就哭了，多少微笑，只是一个人的思念，两个人的问候。
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12、能不能给我说说嘿嘿！乐观一些嘛！既然他就是那样的人，就不要试图改变只要我们从心地接受！你那样就那样我接受，一个人也活的很好。对别人不满不要反驳，保持沉默
13、当金钱站起来说话，所有的真理都沉默了！
14、很多事，不是我想，就能做到的。很多东西，不是我要，就能得到的。很多人，不是我留，就能留住的。
15、我想把自己做成一个刺猬，一样以后做一个沉默寡言的人，让自己的人生始终保持沉默。
16、有时候心里会有种很无力的感觉，明明想做点什么但是什么都做不了什么都改变不了，比如现在。
17、不管有多少选择，实际上只有一个结局。
18、你也许深爱一个人，但不会想与他永远在一起。因为在一起的时光太长太重，会将深浓的爱耗尽。缘分的深浅不是由时间决定的，有些人在你四目交接的瞬间就认定，有些人痴等一生不过是一场空欢喜。所谓有缘，是你这辈子只做一次努力就可以抓住。
19、其实我很后悔，可还是嘴硬：“我又没告诉其他人，只是告诉她亲妈，这种事能瞒着亲妈吗？”
20、心累了就用沉默代替一切。我不会问不会提。我知道，每条路都好难走。我的那条路就注定了要坎坷。和你并肩走的时候，我总是会沉默，不是你对我不够好，而是我对你无话可说。多么想在温暖的日子里，带着沉默的忧伤，颠覆所有的沉默，去坚强。当心情沉默时，你会哭却哭不出声来。或许你会发现这个世界是很不公平的。不了解我的人，请你保持沉默。一个女人的优雅在于，即使沉默也有笑意嫣然。有时候不是我想沉默，只是真的无力去诉说。当一个人越来越沉默，不过是不再执迷于悲欢，知道很多事情并没有自己想象中的那么严重，只是自己夸大了心情，还把自己困住了。
