一、心里有很多苦闷的说说
1、心若累了，连呼吸都是多余。
2、我们都一样,期盼的太多,因此感觉很累。
3、最后我还是错过了你， 我们还是败给了细节， 败给了生活 ，败给了柴米油盐。
4、心里的苦谁能明白，心里的心酸谁能懂，在别人眼里我看着是潇洒洒脱，但我真的好累好累，每当想起自己的痛，但我还是很乐观的生活，还是自信，很坚强，因为我是男人，我要承受的了一切，希望有一天有人能读懂我！
5、2孤独的双眼沉默着，何时才被明亮发现，躲在黑暗角落的我。
6、0晚安!看着夜空中的月亮圆了一轮有一轮，希望你的梦境也想月亮一样圆满!
7、心态不太好，情绪波动比较大。
8、生活从来都不会停止推你向前，保持专注，别因为后悔而放慢脚步。微笑，原谅，遗忘，然后继续向前！真正的强者，不是没有眼泪的人，而是含着眼泪依然奔跑的人。耐心点，坚强点，总有一天，你承受过的疼痛会有助于你。
9、原来，世上真的有这么一个人，叫人光是想想都难过。
10、自然本身说到底就是沉默的，喧嚣和噪音最后还得归于沉默;喧嚣打扰了事物的本质，而沉默使人回归进自己。——北岛
11、男人沉默是生气，女人沉默是伤心。——李宫俊
12、人生最奢侈的拥有是一颗不老的童心，一个生生不息的信念，一个健康的身体，一个永远牵手的爱人。一个自由的心态，一份喜欢的工作，一份安稳的睡眠，一份享受生活的美好心情。
13、死缠烂打的样子很丑吧，可是，如果不是不舍得，谁又愿意做个小丑，我坚持不跟你说话，不代表我没有想你，是因为我知道我不能拥有你，好的爱情是两个人一起努力，而不是一个人的委曲求全，大概有些爱只能止于唇齿，掩于岁月。
14、沉默不适合我，我却总是沉默。
15、你对生活微笑生活就对你敞开怀抱你对人生乐观人生就为你提供机遇你对生命珍视生命就为你绽放精彩！自强不息奋斗不止明天就定会无限精彩！
16、人生如果树，在风雨中成长，在阳光下开花，繁花落尽，硕果累累。花季的烂漫，雨季的忧伤，随着年轮渐渐淡忘，沉淀于心的，一半是对美好的追求，一半是对残缺的接纳。
17、所有的烦恼都是穷引起的。
18、当你终于沉默，成熟才刚刚开始。——辉姑娘《一切都是最好的安排》
19、生活，让人难分真假，总有人在朋友圈里风光无限，现实中却交不起每月的房租。爱情，让人难分真假，多少人口口声声说只爱一人，暗地里却左拥右抱。朋友，让人难分真假，总有人当着面亲亲热热，背后捅刀子也是干脆利落。
20、他可能真的忙，但你肯定也不重要。
二、苦闷的句子说说心情
1、生活和时间是两位最好的导师，生活，无需复杂，只要简单就够了;人活着不只为了自己，而活着，却要活出自己。一路跋涉，休憩在自己用心营造的蜗居，静静感觉心跳的声响，任生活百般锤炼，扯自己的一杆大旗，展自己的名号。
2、一次又一次地相信和期待。一次又一次的失望和心寒。
3、因为晚上的时候莫名其妙的想要尖叫，但想找的朋友都有自己的事情要做，所以怀疑自己每天的和善能够换回什么。
4、我明白，是我的沉默与宽容，给了你伤害的理由。
5、一个人也挺好,没有牵挂,浪迹天涯四海为家。
6、我只是怀念曾经，却忘记了我们都已不是曾经的自己。
7、只有沉默是属于你自己的。不难过，沉默才能找到你自己。——张嘉佳
8、只有愿意为你改变的人，才是最爱你的人。
9、有无相生，相由心生。道之委也，虚化神，神化气，气化形，形生而万物所以塞也。道之用也，形化气，气化神，神化虚，虚明而万物所以通也。是以古圣人穷通塞之端，得造化之源，忘形以养气，忘气以养神，忘神以养虚，虚实相通，是谓大同。故藏之为元精，用之为万灵，合之为太放之为太清。是以坎离消长于一身，风云发泄于七窍，真气薰蒸而时无寒暑，纯阳流注而民无死生，是谓神化之道者也。
10、不要再委屈自己，余生从头酷到脚，我是太阳，我不需要沾你们任何人的光。
11、我心疼我的过去，厌倦我的现在，担心我的未来。 沉默是我唯一的动态。
12、或许我应该保持沉默，留给彼此一个再见的理由。
13、梦已逝，心已碎，留下只是在为离开做准备。
14、谢邀请:憋屈，难受，也许人人都享受过，就看你如何去面对，去化解。憋屈，难受，总要归纠于其中，或者工作，生活，情缘，家庭，社会，交往，处事等等。憋屈，难受不可怕，就怕不珍惜自己，要死要活，甚至跳楼，跳水，牵连家人它人。人生短暂，想开了就那么一回事，为了吃穿，其它交给命运，满足自我，才是人生最高境界。情事为何物，何必生死相许，当然，该相许不要错过。
15、放弃也是积累了很多失望才做的决定。
16、世俗是大多数人要走的路，责任是你必须要履行的义务。如果说我们每一个人都可以把自己分内的责任做好，那我们这个社会自然就和谐了。责任就意味着牺牲，不辛苦就没有轻松，不痛苦就没有欢乐，幸福和不幸是对比出来的。
17、每个人都是幸福的，只是，你的幸福常常在别人眼里。
18、只要心中的风景不凋即使在严寒的冬季，生命的叶子也不会枯黄腐烂。
19、我有感情洁癖，若我不是唯那么请保持距离。
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三、心里很沉闷的说说
1、沉默是害怕的借口，傻笑是委屈的理由。
2、最近心情不大好。非常郁闷，非常烦躁。容易上头。可能太压抑啦！真不知道怎么发泄才好！累好累好苦！
3、我们的未来取决于我们的目标，以及为实现目标而付出的努力。你活了多少岁不算什么，重要的是你是怎么走过这些岁月的；总有些事，管你愿不愿意，它都要发生，你只能接受；总有些东西，管你躲不躲避，它都要来临，你只能面对。
4、有些事，慢慢忘却，未必不是解脱。有些人，深深记住，未必不是幸福。有些痛，淡淡看开，未必不是历练。有些爱，轻轻放手，未必不是温柔。有些苦，默默承受，未必不是成长。
5、有时候，我只不过是单纯且沉默的看着窗外，但为什么却流下苦涩的剔透呢?
6、有时候你把什么都放下了，不是因为突然就舍得了，而是因为期限到了，任性够了，成熟多了，也就知道这一页该翻过去了。
7、你感觉不到，我说一万句都没有用。
8、我无力伪装，天生不是戏子模样。沉默是心灵的痛哭，来路本是荆棘载途，我的忧伤你可曾拾到？它碎了一路。
9、说出口的伤痛都已平复，绝口不提的才触及心底。
10、听不到的笑声，看不到的笑容，得不到的幸福。
11、一方面是为了宣泄自己的情感，另一方面是希望能得到别人的安慰，再有一方面就是觉得必须晒出来让人家知道他就是这么苦逼这么惨
12、那些属于我们的回忆正在缓步凋零，那个刻着我们彼此姓名的夏季逐渐绽开，晕染了浅色的天际。
13、美好的事永远停留在记忆里，每次午夜梦回，场景相……记忆就跟着来，虽然嘴上总是带着笑容，但心里总是是最苦的。
14、有许多人的感情，承受住了恋爱期的大风大浪，却败给了平凡生活中的柴米油盐。而在乎一个人的时候，天长地久，都耗不尽款款深情。
15、每个早晨我都在等，等你睁眼发现我就在你眼前；每个早晨我都在等，等你侧耳聆听一句温柔的早安，我要让你每天听见。早安！
16、一个感情轮回，仿佛什么都懂了，纯粹的很彻底。
17、每个人出生都是一张毫无污染的白纸；我们在人生道路上行走的过程中无意中在这张白纸上画上了，一点童真，一点任性，一点惊喜，一点浪漫，一点意外，一点刺激，一点懊悔，一点惨痛，一点寂寞，一点伤感，一点回忆，一点相思。太多的一点一点，已经覆盖了这张白纸，最终总要画上一个句号来了结。
18、0不是我变了，是你不配了。
19、我们和那些关于我们的回忆，原来都只是笑话。
20、沉默、微笑不语，是对一切最好的回复。放弃该放弃的，追求那些本该还可以属于自己的。
四、内心烦闷的说说
1、我从不奉承谁，嘴巴也不够甜，但你要令我失望，我就有资本让你绝望。
2、被人误解的滋味，有苦说不出。
3、别用一个人的过去来揭人家的伤口，你听到的你看到的终究不是本质，谁还没有个过去，何必抓着不放。
4、0万事我都靠自己，用不着你瞧得起。
5、沉默，是一道风景，因为这世界许多时候需要沉默;沉默，那是一种力量，因为善良，因为责任，因为深深的爱。沉默，不是无言，不是卑微，它只是我们所不知的美好的姿态，它是有着深度的内涵。
6、思念为时间种下了一棵梧桐树，在那离别的季节里枝桠繁茂。
7、人永远不知道，谁哪次不经意的跟你说了再见之后，就真的不会再见了。
8、这个世界并不在乎你的自尊，只在乎你做出来的成绩，然后再去强调你的感受。
9、语言无力时，让沉默发声。人生在世，注定要受许多委屈。而一个人越是成功，他所遭受的委屈也越多。要使自己的生命获得极值和炫彩，就不能太在乎委屈，不能让它揪紧你的心灵、扰乱你的生活。
10、每个人，都会有莫名的情绪困惑。忽然间，就心情低落；偶尔里，就不知所措。也许没有眼泪，难过在心里；很想找人诉说，又不知从何说起。渐渐的沉默，让一切好的坏的都淹没；慢慢的闪躲，让所有对的错的都滑落其实：一个人的故事，只有自己最懂得；一颗心的感受，只能自己在承受。别人永远无法感知，你受过的累，走过的路，尝过的苦；别人永远不能替代，你的事情，你的感情，你的心情。生命的苦与乐，不只在路上，更在心上！
11、所有关系变淡的原因，不过是一个问得尴尬，一个答得敷衍。暖一颗心需要很多年，凉一颗心只要一瞬间，一次次失望过后的平静，失望多了就不再指望了。
12、想起那次暮色刚降临时，过往是行色匆匆的人，广播里响起你喜欢的歌的前奏一瞬间，感觉整个世界都是你。
13、做个难相处的人，尽情尽兴的给讨厌的人甩脸子，光明正大给喜欢的人说情话，情愿少活几年，只想痛快一点。
14、于你而言，沉默是我能送你唯一的礼物，毕竟愤怒和悲伤都无从开口。
15、别人怎么对你，你就怎么对他，生而为人，大家都是第一次，没必要惯着谁。
16、挫折经历的太少，才会为鸡毛蒜皮烦恼。现在让你转辗难眠的所谓的烦恼，或许远没你想象的那么大不了。
17、先解决心情，再解决事情。人生的道路上，我们每个人都不可避免地面对各种风险与挑战，结果有成功，也有失败。不过，人生的胜利不在于一时的得失，而是在于谁是最后的胜利者。所以我们在生命的任何阶段都不能泄气，都要充满希望!
18、你等一个人就是拿时间去赌，然后输的一塌糊涂。其实你明白，这个年龄谁都不会是谁的一生。“我没有刻意的忘记你，只是你慢慢消耗了我靠近你的脚步，不知不觉中，我已经再也不想拥有你。
19、爱情，是比任何武器的伤害都来得大。
20、忘记那个人，不如忘记自己，告诉自己，不是怕他忘记，而是怕他有一天重新把你想起。岁月带走的是记忆，但回忆会越来越清晰。真的有一天，他回过头来告诉你，他一直在惦记你，千万不要相信，因为，他已经不是原来的他，而你，也不再是过去的你。
五、苦闷心情说说
1、语言无力时，让沉默发声。人生的答卷没有橡皮擦，写上去就无法再更改，去吃别人所不能吃的甜，忍别人所不能忍的气，去做他人所不能做的事，也就是能享授别人不能享受的所有。
2、0你应该感谢背叛，它教会你不该善良。
3、心累到一定的程度，连生气和计较的力气都没有了。在我们说“没事”的时候，却往往是最难受的时候。
4、跟平常一样,没有特别反应。晚上起夜后回来准备睡了,才发现有粘液流出来了,后面破水,到医院办好住院手续后肚子才开始疼的。
5、我是一个很容易因为别人而心情不爽的人，不管是熟人还是陌生人，这样的性格，真累，知道没有必要生气，可是心情总是会很郁闷。
6、无聊的人生。天天也就这样无聊的过着生活。
7、加班累，头发蒙，回到家里放轻松，洗个澡，铺好床，今晚做梦遇周公，养精神，去疲惫，忘掉今天所有累，明一早，精神好，生活工作兴致高!今晚睡好觉，明天劲头足，祝你晚安。
8、无论什么时候，都要把自己的心先安顿好。心安定了，才能协调统一内在的力量，去面对复杂的人生。内心如果平静，外在就不会有风波。生活，如一面镜子，心中有，便有；心中无，便静；心中空，便悟。
9、我就是突然想伸手去抱抱你，可是连你影子我都见不着，突然就心生烦躁。
10、有时候，明明自己心里有很多话要说，却不知道怎样表达;有时候，自己的梦想很多，却力不从心；有时候，别人误解了自己。
11、人生总会有雨天和晴天，但总会雨过天晴的。
12、我走得很慢，但是我从来不会后退。
13、有时候，就是想大哭一场，因为心里憋屈。有时候，就是想疯癫一下，因为情绪低落。有时候，就是想破口大骂，因为心里不爽。有时候，就是想安安静静，因为真的我累了。
14、就让我在那遥远中中沉默无声吧，你给予我的一切，都在寂静中深留我心。
15、后悔是一种耗费精神的情绪后悔是比损失更大的损失，比错误更大的错误所以不要后悔。
16、朋友就像人民币，有真有假，可惜我不是验钞机。朋友，我只要质量，不要数量。
17、0菇凉等不到他的晚安就别等了，要好好爱自己。
18、我，不会哭，不会笑，累了我就会消失一下。只要把心情变一变、世界就完全不一样了。我们这一生，要走很多条路，有笔直坦途，有羊肠阡陌；有繁华，也有荒凉。无论如何，路要自己走，苦要自己吃，任何人无法给予全部依赖。没有所谓的无路可走，即使孤独跋涉，寂寞坚守，只要你愿意走，踩过的都是路。
19、我用我放大的自私和我浅薄的善良告诉你，我非常愿意拉你上岸，但绝不允许你将我拖下水。
20、人生伟业的建立，不在能知，乃在能行。
