一、心情不好好想发泄的说说
1、人生没有配角，你无需甘当配角。
2、我的宝贝，短信息收到了吗?别生气了好吗?我的心都碎了，想你想的。
3、什么时候才能不爱你，也许是明天，也许是明天的明天，也许更久。
4、怕无归期，怕空欢喜，怕来者不是你！
5、最闹心的焦躁是你基本不晓得本人终究在烦什么，无缘无故就满身负能量爆棚。
6、我最近的状态……真的好想出去玩哦哇……感觉自己很压抑，很憋屈。又感觉这是我活该得的。
7、我以为，真心对人，也可以换来别人真心对待。拼了命地不让身边的人难过，却发现，受伤的原来是我自己。经历了一些事，才知道自己真的好傻。
8、有时候其实没生气就是故意闹脾气因为你的紧张在意会让我觉得安心
9、扶起我的人,我让他永远不会摔倒。
10、我陪你喝酒抽烟颓废消沉最后我陪你重新振作好吗。
11、你灵气，我傻气;你秀气，我土气;你香气，我酒气;你生气，我受气。一切只为你满意。
12、感情怎么说呢，像杀手一样冷酷无情，又像风一样捉摸不透，吹过所有人，却不会为任何人停留。
13、心态到了低谷首先你要告诉自己:OK!这已经是我的极限了,不会让我更难受了.如果你感觉自己一无所有,那调整起来更快.因为什么都没有的人,不会再丢什么,接下来的肯定是收获.心态调整了以后好好的想想是什么问题让你到了心情的低谷仔细分析一下产生问题的原因把自己以及他人的责任划分清楚千万不要想着责任都是别人的因为一个巴掌拍不响自己肯定或多或少有失误的地方至于别人不对的地方就不用管了对方是死是活不关你事但自己不对的地方要认识清楚以后尽量避免再发生类似的情况当你把影响你心情的事情仔细搞明白以后你会发现原来事情不过如此就是这样会有一种放松感那么你就把自己调整好了
14、你看的，你听的，你都相信。我用心说的话你却从不相信。
15、你的手是我不能触及的倾城温暖，我的心是你不曾知晓的兵荒马乱！
16、人总是把最好的东西糟蹋以后，才开始感慨人生若只如初见，希望你能明白，覆水难收，别回头。
17、可以一个人四处走走，看看周围的风景。心胸会开阔很多啊。还可以爬山，然后从山顶大大的呼喊。自我感觉，这个很好。
18、世界上其实根本没有感同深受这回事，针不刺到别人身上，他们就不知道有多痛。
19、难道你不觉得，与其做别人期待你做的事情，还不如相信自己的感觉来得好吗?
20、我大概是一只鸟。充满了警觉，不容易停留。所以一直在飞。
二、说说心情不好的话,可以咋发泄自己的情绪?
1、这世界上，没有能回去的感情。就算真的回去，你也会发现，一切已经面目全非。唯一能回去的，只是存于心底的记忆。是的，回不去了，所以我们只能一直往前。
2、好久没写东西难得今天想发泄下心情又删了！不想再去写了，每分钟的心境都不同，再去动笔再去复述就没意义了
3、最难过的，莫过于当你遇上一个特别的人，却明白永远不可能在一起，或迟或早，你不得不放弃。
4、请别把我当傻瓜，有些事不是我不知道，只是我看在眼里，埋在心里。
5、这个世界上有很多事情是无能为力的，比如生老病死，比如光阴流逝，比如你不在我身边。
6、人生最遗憾的，莫过于，轻易地放弃了不该放弃的，固执地，坚持了不该坚持的。
7、你忘了回忆，我忘了忘记。
8、如果我们都是孩子，就可以留在时光的原地，坐在一起一边听那些永不老去的故事一边慢慢皓首。
9、朋友圈发心情不好的句子推荐：
10、我不吵不闹，不联系不打扰，你过你的生活就好，安静的住在我心里就好。
11、可能每个人都会遇到一个爱而不得的人吧，相比于最初得不到时的哭天抢地，后来的我们渐渐变得平和，开始接受生命里的不可得。
12、我知道你很生气。而且你每次生气我都好害怕。明白我，好么?原谅我，好么?
13、没有人关心你快不快乐，所有人都看你有没有用。
14、后来你往更好的路上走去，而我也渐渐习惯了没有你的生活，曾经心心相惜的两个人，最后还是像两条平行线一样，虽然距离很近却再也没有过交集。
15、积极的人生不一定会使你成功，但消极的人生态度却一定会使不思进取，从而放弃一生!
16、心情发泄了以后，就感觉特别的舒畅，特别的好，而且特别有干劲
17、你好，如果你喜欢安静，那就静静躺着听音乐呗；如果平时喜欢动，就可以逛街或者约好友一起运动运动；还可以找朋友倾诉啊。。。最重要的还是自我调节，告诉自己没什么大不了的，一切都可以搞定！或者拿枕头打几下，祝你好心情快回来！
18、感情里最惹人厌烦的大概就是，你我两人皆良人，我未曾做过伤天害理之事，你也未曾跨越鸿沟做对不起我的事，可是偏偏有种叫做“缘分”的东西成全不了你我。
19、你尽量照顾每个人的感受，不想身边的人不开心，你总能发现他们情绪的细微变化，可最后被撇下的，永远是你。
20、这个世上有很多事是解释不通的，比如突然的失落，莫名其妙的孤独，没有由来的落寞，以及突然离开的你。
三、心情不好想发泄一下的句子
1、如果敌人让你生气，那说明你没有胜他的把握。
2、生活，不过就是生下来、活下去。生活就像游泳，浮沉进退都是常态。压力大了，反而重心不稳，难于进步，所以劝君减压，方得一生快乐。
3、带着满身的疲惫，我坐在了公园深处的木椅上，坐下的一刹那，木椅的冰凉就浸透了我，真的很凉，但我无法计较。入眼是满地的枯黄，风过，又是一片枯黄，像这个落雨的秋季，到处是落寂的身影。独自一人，远离家乡。从踏上这里的那一刻，我就知道自己必须要面临的更多，因为我是那样的不甘心就这样默默的走完一生。
4、后来你终于成了别人的故事，我也不再是那个讲故事的人。
5、%20多少人的关系变了，是因为别人的嘴。不知我曾经在谁嘴下死过，但是喜我者，我惜之；嫌我者，我避之。如果你有眼睛，请别用耳朵了解我。
6、灰烬像一场春天的雪，落满了头。那时我心里是欢愉的。今年不愿捕蝶，只想喝酒。
7、是什么让自我这么迷茫，是什么让自我欲哭无泪，已经不需要倾听的对象，已经没了倾诉的冲动，只剩下凄凉的心碎声，静静的静静的随着时刻耗尽我所有的精力。
8、大概，每个学不会分手的人，都会遇到一个不能在一起的人，放手舍不得，坚持又太累，爱而不得时最煎熬。
9、有压力才有动力，有动力才有潜力，有潜力才有魅力，有魅力才有行动力，有行动力才有能力，有能力更要有减压力。压力无处不在，激情燃烧新时代！今天您减压了吗？
10、有些人，有些事，该忘就忘了吧，人家从没把你放心里过，你又何必自作多情。
11、有多少人像我一样，有时候觉得自己是多余的。受了许多委屈，很伤心很难受，却还是会笑着告诉所有人，我很好我没事。
12、多年以后的某个深夜，你会不会突然想起我，然后泪如泉涌，才发现你曾亏欠我太多。
13、一次次的信心，一次次的发奋，一次次的失落，所谓身心疲惫。
14、最寒心的莫过于，曾经那句关切的“你怎么了”，变成了如今不耐烦的“你又怎么了”。
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16、我只是习惯了你，并非缺你不可
17、你还在等着那个人吗？等着被爱，还是等着死心。
18、强推将军在上啊…如果你近期心情不好，烦闷，压力大，一定要看这个减压神剧，马思纯和盛一伦太搞笑啦哈哈哈哈哈哈哈…
19、有时候，明明自己心里有很多话要说，却不知道怎样表达；有时候，自己的梦想很多，却力不从心；有时候，别人误解了自己有口无心的一句话，心里郁闷的发慌；有时候，心里突然冒出一种厌倦的情绪，觉得自己很累很累；有时候，发现自己一夜之间长大，却看不到自己未来的样子，迷茫的不知所措。
20、最痛的哭泣总掉不下半滴眼泪，最深的孤独是站在人群中而哑口无言。
四、心情不好发泄情绪的说说
1、那是一种压抑，所以很多男性甚至女性会宣泄似地去抽烟。烟中的尼古丁具有短暂的麻痹作用，可以短暂的让你放松。现今社会人过的都很压抑的。抽烟只是发泄罢了！不过我要说，你不好可以去运动、吃等，也是可以发泄的。抽烟死的快。而且是生不如死。
2、所有人都觉得你有数不清的暧昧关系，只有你自己知道你孤独的像条狗。
3、我只是一个人走了太久，久到我已经习惯一个人了。
4、太多的事，慢慢地就不能做了，太多的人，渐渐地就不见了。原来，成长就注定是一个要丢失的过程。
5、向家人或者知心恋人倾诉，寻找善意的支持，毕竟他们和她们是最爱我们的人！
6、烟雨总是太撩人情绪，孤独的时候，总是希望生活有浪漫发生。
7、的确，有些藏在心底的话，并不是成心要去遮盖，只是，并不是全部的痛苦，都能够呼吁。
8、我怀念的不是你，而是你给的致命曾经。心里难受想哭的说说。
9、孕期情绪波动比较大,也是正常的,可以找点事情做的,多做点有意义的事情。看看书,做做胎教。省的胡思乱想了。也可以多出去走动,散散心,也可以帮助顺产的哦。
10、为什么从前的要一直幸福，走到最后却只剩下了祝你幸福。
11、那句愿你安好和祝你幸福都是真的，心痛也是真的。
12、对于不喝酒的人来说，喝酒的唯一理由就是与他一起喝酒的人是谁。
13、我好像想发泄一下这种复杂的心情，太难受了真的太难受了。
14、付费内容限时免费查看回答你好！很高兴为你服务！生活有太多的不如意、这两年我是深刻的感受到了，心情也很郁闷压抑，好难过要哭出来了！亲＾3＾还有什么可以帮到您的呢？十年寒窗无人问，记取成名天下之，雪怕太阳草怕霜，人怕没钱情怕伤更多2条
15、我再也没有给你留过言，再也没有主动找过你，看见你只会擦肩而过微微一笑，甚至当作路人笑都不笑，不是我装清高不食人间烟火，而是你错过了当初认真的我。
16、你好,有可能是预产期快到了,心理压力比较大的原因造成的,平时可以的听点轻松的音乐来缓解一下的。
17、直觉这个东西还是挺准的，你能察觉到的所有怠慢、轻蔑，你感受到的所有不再喜欢、不再关心，并不是因为敏感，而是切切实实的事实。亲情，友情，爱情。留得住就留，留不住就放手，何必为难了别人，勉强了自己。
18、我多想能有个人对我说，你不用改变自己，我来习惯你就可以了。
19、眼里是泪、滴手里是勇气会犹豫、也会决定。
20、开心就笑，悲伤就哭，想发泄就砸东西！反正心情都是自己的。并不是太自我，只是相对而言更护短心情好坏而已。
五、心情不爽想发泄的句子经典说说
1、要不然，一个人去看海，晚上的时候，一个人静静地聆听大海的呼吸，感受海风温柔的抚摸，仰望深邃的星空，和天上的星星轻声细语地交流，早上再晒晒太阳，捧出心里的阴霾在灿烂的阳光下认真暴晒，这样心情就会好了！
2、我真的很失败，什么事情都做不好，好不容易工作了，以为可以减轻负担了，可是各种事情赶在一起，对亲人，家人，朋友我都感觉很无力，活得好累，似乎也没法发泄，都不敢和别人说，尤其是和至亲之人聊这个话题，压抑的好难受，要崩溃，无处躲藏。
3、每一次的被丢下，都让我觉得，我始终就应该一个人，一个人生，一个人死，不想喜欢任何人，不想舍不得任何人，我是最嘴硬的那一个，但我从来没舍得真正离开过任何一个人，从没。
4、紧张是无法消除的，因为这是必要的反应。
5、明明是你先靠近我的，可是最后舍不得的却是我。
6、卑从心中起，万般不如人。
7、孤单并不意味着孤独，即使你身处人群里，却可能非常孤独。
8、你可以爱一个人到尘埃里，但没有人爱尘埃里的你。
9、宁愿像个孩子，不肯看太多的事，听太多的不是，单纯一辈子。
10、后来，我再也没有说不要走这种好笑的话。
11、没有的可以借嘛、然后到人少清净点的空气好点的地方，疯狂的骑自行车，想多块就多快，但是还要注意安全就是了。直到骑累了，就坐下来喝杯冷饮、顺便说说你的烦心事，说出来就好多了。吹吹风，清醒清醒，想清楚自己要怎么办
12、我可以在半夜听你电话，可以半夜担心你会不会生气，会突然醒来，会怕你突然离开，你说我爱不爱你？
13、你笑，全世界都跟着你笑；你哭，全世界只有你哭。
14、人是可以快乐地生活的，只是我们自己选择了复杂，选择了叹息！
15、别傻了，好聚好散只是你最后安慰自己的借口，他是怎么对你的，没有人能比你更清楚，你难过的时候，他没有陪着你，你挽留的时候，他没有珍惜你，说白了，他就是不爱你。
16、我不会骂人...也不会打人...我内心的情绪无法发泄...只能自己消化...领导都怕我，说怕我神经病...连我自己都怕我自己...不知道自己该做什么，该怎么做...
17、我为你付出了全部，到最后却只有我一个人狼狈的离开，我不明白为什么我喜欢的人要靠伤害我来长大，最后却拿成熟和稳重，去爱别人。
18、好像每次都是这样，没有例外。在我们最需要有一个人去依靠的时候，往往到最后都是自己一个人挺过去。
19、下边我写的，您务必要看一下，耐心的试几分钟，体会心理的感受，您或许会发现治疗一切心理疾病的终极方法，当然也可以作为辅助。嗯，本人的真实体会，心里难受的时候就念阿弥陀佛四个字，体会念佛时心里的那种感动祥和软软的感觉，心情会慢慢变轻松，充满希望，要一心念，什么都尽量不想，自己会体会到心里的那种变化，从忧郁变为开心，感觉一切都无所谓的那种轻松，就通过念阿弥陀佛来得到，先念个10分钟试试，您自己会感觉到。别的事都不要想，就一心念阿弥陀佛。慢慢的自己的心就会平静有力
20、心情不好，心脏也不好，但我也不想喝酒，就只是眼泪打个转而已。
