一、从明天开始减肥的说说
1、减肥就是3天打鱼，362天晒网。
2、微博：江西青年职业学院团委
3、(蝶变故事·第五辑)在蜕变中成长，认识全新的自己
4、专属于还睡呀的(早起签到功能)
5、饭量再控制，少吃一口，能怎样，能死么？她们吃是有资本，你个死胖子，当你没瘦下来时，只有忍饿的份，你不对自己狠，别人就对你狠！
6、买二球送一球冰淇淋？年终大折扣的啤酒？当你离开房子时，要开始学会节制你的欲望。让自己没有选择不健康食物的权利，是最简单限制自己的摄取量。杜克大学的临床心理学博士说：「如果附近有一台自动贩卖机一直诱惑你，让你常常踌躇不安，你可以买一个无糖口香糖，薄荷味的口香糖与牙膏有相同的效果，让你难以享受食物的味道。」
7、今天也是一个诚信肥宅的你，平静的打开了一包薯片，对自己说道。
8、我真不知道肥是个什么概念，我真不叫肥。
9、大胃王比赛的好处是可以消耗更多热量。美国营养月刊研究，当人们吃的速度越慢，它们会消耗较少的热量，进食后的６０分钟后再回复到原本的水平。体重管理计划的David建议：「首先进入口中的每一个食物都慢慢的咀嚼，然后休息一下默数到１０在接着下一口。」
10、我是一个自律的人，既然说了减肥，就要天天说。
11、以前说自己绝对能找到女朋友
12、保持食物的原味，减少调味酱料可以避免摄取多余的热量，并且会慢慢得改变自己的口味。像是薯条沾西红柿酱、布朗尼与鲜奶油，本身已经热量很高的食物，它们可能让你摄取超标的热量。就像我们知道一个普通的热狗对身体是个负担，但是在你挤上芥末、西红柿酱，你就等于是大口大口的吃下一堆热量。
13、每当站上体重秤的时候，你都会想尽一切办法使自己显得——更轻那么一点儿。
14、饭量再控制，少吃一口，能怎样，能死么？她们吃是有资本，你个死胖子，当你没瘦下来时，只有忍饿的份，你不对自己狠，别人 就对你狠！
15、每天少吃一粒饭，天天这样，日日这样，我不瘦谁来瘦。
16、那时是下了狠心要改掉自己奇丑的字
17、减肥没有那么容易，每块肥肉都有它的牌气
18、再忙也要给自己一个用餐时间，并不要边开车、工作或看电视边吃饭。英国研究人员发现，专心的享用餐点，有助于大脑充分感受到食物而充满饱足感，减少之后想吃零食的欲望。并且确定你真的饿的时候才吃饭，而不是按照习惯。将吃饭这件事只在餐桌上进行，一旦你清洗碗盘，你就别再吃了！
19、难道你走过那家麻辣烫小店，都不会为那种香气而折服？难道你走过小卖部，看见冷饮、冰棍、小零食，没有那么一丝丝心动？
20、就这样...呵呵...50天过去了...
二、我决定今天开始减肥说说
1、多吃，加上少消耗的热量，“明天节食”让节食组在24小时中多出了416千卡热量。如果第二天没有热量平衡，这些热量自然会让人长胖。
2、(没错，这个flag在立下的那一刻就已经倒了)
3、曾经想每天去跑步，不吃晚饭减肥，现在还是如此胖(捂脸)
4、减肥从吃完这顿大餐后开始。
5、(外卖的香气~别拦我，我要吃)
6、吸脂减肥是目前最安全有效、快速不反弹的方法，吸出腰腹大腿等身体局部堆积的多余脂肪，最后达到瘦身、塑形的效果。你可以加我新浪微博留言私信具体了解咨询
7、与其“明天开始”，不如“今天开始”
8、我要减肥，勇敢的玫瑰，不吃饭不喝水，没有路可退。
9、一定要注意控制自己的饮食，不能暴饮暴食，要多运动，多吃蔬菜和水果，平时尽量走路和站着，还可以练习郑多燕的减肥操。坚持就是胜利，加油吧，祝你成功。
10、每次当我们热血沸腾，想要开始决定减肥的时候，我们都会自觉的决定从明天开始！
11、曾经，一个朋友，特别崇拜一个业界大神，大神当时在招助理，她特别特别激动，并且投了简历，但是面试的时候，她被拒绝了，她很伤心，发微博私信问大神为什么？是因为长得胖吗？如果是因为长得胖，算肥胖歧视吗？
12、半年前，为了鞭策自己减肥，我坚持每天记录自己的体重，填入Excel表格，生成一个走势图。今天，同事经过我的座位，只见他走过去了又若有所思地倒了回来，趴我耳边悄悄问：“能不能透露一下，你这是哪只股票啊?走势蛮好的。”
13、减肥搞笑说说发朋友圈：
14、即使此刻，对手也在不停地锻炼。
15、就靠你给朋友们涨知识啦！
16、其实在你想放弃的那个瞬间，告诉自己再坚持一下再坚持一下，也就过去了。
17、网友5：所有的减肥计划都败给了自己这一身厨艺，并配图美食图
18、但是最后那个数字，一般都会让你默默地心痛一刻……你对自己的室友呐喊出了：“我明天一定减肥！”
19、现在思考是寺庙还是道观更适合我
20、冬天的我还是长胖了一胖脸就圆了选了两张看不到脸的还有我的蓝头发虽然更像黑的今天早起减肥冬天真的是一个不吃不会瘦吃了就铁定长胖的季节从明天开始!零食全部戒掉!没有晚饭这个选项了
三、从今天开始减肥的说说
1、女人，一辈子都在减肥路上挣扎着。
2、每早6：00—7：30
3、不是我不想减肥，而是敌人太过强大。
4、装个逼，果然又肥了，冬天不肥夏天肥，年年减肥年年依然肥，把屁股瘦瘦，手臂瘦瘦，大腿瘦瘦，其实也就差不多了，要求也不高。
5、风急天高猿啸哀，肥肉快和我拜拜
6、又到了穿短裤的季节。怎么办，作为诚信肥宅，总是还有那么最后五斤肉要减。(或者十斤？二十斤？)
7、当问题汇集于此的时候，我们是否应该想想，这些应该如何改变呢？
8、微问助手(yz放屁)我有个朋友(nono尴尬)瘦掉不少(得意)她小博http://t.cn/zQqROlG那有对比照(dx耶)好象蜕变了(moc中箭)
9、我们宛若戏台上的老将军
10、要吃减肥药要三星期能坚持星期看我练高温瑜伽候隔练吃零食吃晚饭星期瘦六斤左右现吃饭饭量少早饭吃八饱行零食能偶尔吃点且晚吃口午吃东西晚吃所直现保持100斤吃面食候要吃油腻东西吃肉类要吃面食些我经验谈希望用
11、可能他用力过大,把你的乳头捏坏了,里面充血发炎了,赶紧上医院.另外要注意保护乳头还是比较脆弱,不能每天晚上都肆无忌惮的乱捏,那样的话即使橡皮泥也会被捏的失去弹性的.如果不好意思上医院就在家里先治疗抹红霉素软膏鸡蛋黄油涂于乳头，每日数次。
12、节制不住嘴巴的人就别闹腾着减肥！该死！死胖子！
13、有人说，说了这么多，你还是没有说，从明天开始减肥，减肥成功的概率是多少啊！试问，你在为自己的减肥成功做概率事件吗？你是要减肥的个体，不是整体！减肥本应该有自己的态度！减肥本就应该杜绝从明天开始！因此，在你决定从明天开始的那一刻，也许你已经败了...
14、网友4：和小汪一起觅食，减肥计划失败
15、大神的回复很简单：我不是因为你的身材轻视你，而是因为你没有自控力而轻视你。记住，你的身材就是你的修养。一个连自己的身材都管理不好的人，不值得信任。
16、我以前很瘦，未来也很瘦，所以我现在先胖个一段时间，不然人生不圆满。
17、你们给我挺住，都别吃。都那么肥了怎么还有脸吃！
18、吃，我所欲也，瘦，亦我所欲也，二者不可得兼，我了个去也。
19、因此，心理上不要告诉自己“明天开始”，而是“现在我就要开始”。与其在“明天少吃点”开始之前就储存过多热量，不如“现在就开始减肥”，让自己吃饱又吃好，尽早养成健康的生活方式比较实际！
20、人生就应该是一次次下决心一次次打脸的过程吗？
四、从明天开始努力减肥的说说
1、我比你瘦！比你努力！你活该这么丑！
2、通常来说，“明天开始减肥”意味着自我暗示“明天开始节食”。但研究发现，只要出现“明天开始节食”的念头，还没挨饿，有人已经开始提前多吃和减少消耗，更容易发胖。
3、励志的故事即将开始，好吧，也许是挣扎吧，减肥开始。
4、儿童用品商店送给每一位顾客的孩子一个气球。一个男孩想要两个。店员说：非常抱歉，我们只给每个孩子一个，你家还有弟弟吗？男孩非常遗憾地说：我没有弟弟，但我姐姐有个弟弟，我想给他领一个。聪明，店员笑着又给了他一个气球。
5、心量狭小，则多烦恼，心量广大，智慧丰饶。减肥要大肚量，大坚持，大信心，定会瘦成闪电。
6、运动时，肌肉组织对脂肪酸和葡萄糖的利用大大增加，使得多余的糖只能用来供能，而无法转变为脂肪而贮存。同时随着能量消耗的增多，贮存的脂肪组织被“动员”起来燃烧供能，体内的脂肪细胞缩小，因此减少了脂肪的形成和蓄积。由此可达到减肥的目的。减肥运动须强调科学性、合理性和个体化，要根据自身特点掌握适当的运动量与度。
7、我胖的时候都不嫌弃我的人们，等我瘦了我一定会好好报答你们的！
8、想着要赢得比赛不会给你力量，在锻炼中挣扎力量才会增长，当你克服困难不想放弃时，这就是力量。
9、责任编辑：张畔溪龚思捷
10、想要减肥，低热量、低升糖、富营养三个条件缺一不可。“低热量”是其中一个必要条件，即”必须让饮食摄入热量比消耗的热量少。一般人体力活动消耗的热量再多，也抵不上那些炸鸡和甜品，然而炸鸡甜品能提供的营养素非常有限。
11、如果有一天，我依旧很胖
12、所以。。。就别为难自己了吧。
13、还是觉得很饿吗？给她１５到２０分钟的时间，确认你是真的饿吗？大学体重管理中心得主任Patrick说：「告诉自己，渴望食物只是暂时。」大部分的人会因为无聊或口渴就认为是肚子饿。Patrick建议：「摆放一个定时器让自己撑过１５到２０分钟的时间。或是跑去另一个房间看电视，转移自己的注意力。别把食物放在明显的架子上，避免不必要的欲望产生。」
14、今天你为你减肥努力了吗？努力了吗？努力了就吃溜溜梅。
15、开始减肥吧！不论是谁，在开始的时候，都非常地努力。不但克制着不吃甜的食物，还开始慢跑，下了很大的决心。是，体重并没有如预期地减少，因此开始有点松懈，例如，以前总是克制着不吃蛋糕，但是现在，虽然告诉自己不可以，但还是吃下去了！这就是一种小小的灰心；如果你保持着“已经不行了”或“今天先吃、明天再减肥吧！”这种心态，那么将会遭来更大的挫折感。加我百度HI。我赠送你588元买回来的瘦身会所里的VIP视频光盘。
16、请享受无法回避的痛苦。
17、网友微博中晒出了三张美食图，并注明“一边想着自己的减肥计划，一边心事重重的吃吃喝喝，这，大概就是人生吧”
18、现在流的汗水，将成为明天的眼泪。
19、怎么才能快速减肥？我觉得最快速的减肥方法就是采用吸脂减肥。吸脂减肥是通过负压吸引，将体内多余的脂肪抽出，从而达到瘦身的效果。怎么才能快速减肥？吸脂减肥既可以瘦身，还能塑形，效果是很好的。现在夏天快到了，很多朋友都开始采用这种吸脂减肥的方法，我也是刚做过吸脂减肥，所以我知道吸脂减肥才是最有效的减肥方法。北京美奥整形医院做吸脂减肥最好，术后的效果很完美，现在我穿什么衣服都可以了，非常有型。怎么才能快速减肥？北京美奥整形医院做吸脂减肥挺好的。
20、女人不对自己狠心，男人就会对女人狠心。
五、明天开始减肥的搞笑说说
1、就喜欢身边的脸很丑但很瘦的女人穿着你穿不进的美衣？
2、所以，我这位朋友说，每一个减肥成功或者戒烟成功的人，一定是被深深刺激过或者某个观念被深深击中过。
3、现在回复“早安还睡呀”
4、一段简短的视频，却折射出了太多的现实！打开新浪微博，打卡明天开始减肥的人大有人在，可是结果呢？为什么我们下定决心的时候明明信誓旦旦，明明诚意满满，然而转头就忘，该吃吃该喝喝，并没有什么用呢？
5、见面你就叫我肥肥子，难道我姓肥吗？叫肥子吗？
6、网友2：美食来一波，减肥计划要延期了，并配美食图一张
7、营养课堂|减脂期不吃主食？小心惹大事
8、每次我说减肥，只不过是想吓吓我的小肉肉们。
9、『第四课』虚假减肥—垃圾填充减肥吃肉、蛋白质、生酮减肥等
10、推荐你一个好的减肥方法，每天早上起床，喝一杯柠檬水，早餐吃面包和牛奶，中餐吃7分饱就可以了，晚餐吃5分饱，饿了吃一些水果，或者喝杯酸奶，千万别吃夜宵，在家别常坐着，起来动动身子，做轻微的运动，只要这样，坚持一个月下来，减肥效果很明显的，我就是这样减肥的，超级有用的，诚心为你解答，给个好评吧亲，谢谢了
11、肥胖的背后，显露的是你对待生活的态度，你对欲望的控制，对自我的要求。
12、老婆减肥的决心很大，规定吃饭前我要喊一遍她的减肥誓词用以督促她并及时提醒她。昨晚我做了一盘可乐鸡翅，端上桌子，老婆又让我把她的誓词一字不差的背出来。于是我熟练的喊着：“我***发誓，从明天开始减肥，只吃蔬菜不吃肉，不吃零食……”她认真的听完点点头，果断的吃起了鸡翅。
13、“从明天开始，我真的要开始减肥了”
14、减脂肪不代表你需要改变食物的喜好。添加洋葱、肉桂、辣椒或是胡椒调味，让你享受美食又不会摄取过多的热量。
15、45天瘦50斤的于正：节食和运动没有用，『会吃』就能轻松瘦下来
16、女生一定要爱自己。你就记住：胖子没前(钱)途！你再有本事心地再好，也是只是个好胖子。
17、胖子没有资格吃，等你瘦了再说
18、『食谱』一周七天的「便当合集」，有详细做法！
19、世界上最动听的三个字，不是“我爱你”，而是“你瘦了”。成功瘦了以后的深刻感想。
20、安利一个小众副业，太适合减脂人群！
