一、其实你可以不用那么坚强
1、你放松一下也没关系，我会在你休息的时候为你保驾护航。
2、好像是坚强的后遗症，强忍着久了，神经会变得迟钝，情绪压抑久了，对于感情也会慢慢变得木讷。坚强在亲情的世界里是很可笑的东西，你总是不想别的人担心，你总是希望别人看到你过得好，但在爱你的人眼里你究竟过得怎样却是真的重要的。你要明白的是，坚强，不是一个人承担。欺骗的结果往往是走火入魔，压抑的感情会在你的心里生出个心魔来，最后不受控制的伤害到所有人。你其实不必那么坚强，不吝啬你的笑容，也不必刻意隐藏你的悲伤，一生中能够体味的欢乐和泪水，都、难能可贵。
3、本期特邀主播：素年锦时
4、我们小时候受的教育，总是“不哭噢，乖，不哭”。江南小孩，小名普遍叫囡囡；妈妈总会“哎哟囡囡跌跤啦，不哭不哭，都怪这台阶，台阶坏，囡囡不哭……”这招数，哄小孩子很有用。
5、你的心碎，不一定所有人都会痛。你的委屈，也不一定所有人都能懂。那些措手不及，无可奈何的痛楚和磨难，你从不向人诉说，只有自己来默默承受。你告诉自己：坚强一点，再坚强一点！再苦再难都会过去。直到有一天，你被彻底击垮，跌倒在地。
6、若你撑不下去了，就不要苦撑，并不是什么事情都是你一个人的错。难过了，就自己一个人哭一会，你那么坚强，一定很想有一个依靠吧。其实，你不用一直坚强，若你想哭，我的肩膀就借给你。若有一天，有一个人真心的问你“怎么了”，就不要逞强地说“没事”了。藏的太深，幸福会找不到你的。
7、最深的孤独是你明知道自己的渴望，却得对它装聋作哑。
8、实际上，在我看来，当一个人，尤其是成年人，遭遇不幸、压力极大的时候，安慰他“不哭”，叫他“别伤心”，都不顶用。如果对方遭逢大变，不哭、不伤心、很坚强，那是他的本分，但这并不代表说，问题获得了解决。
9、其实，你没有那么坚强，微笑的后面是拼命掩饰的心酸，不愿让人看到的脆弱，不曾谈起的过往，只留在深夜里独自的黯然神伤。
10、都愿意为你有空”的人开始。我不傻，只是不想计较。人生在世不过几十年，
11、好吧，我不是谁，我只是个普普通通的人。或许我只应该安分地呆在属于自己的天地里，安分地过日子。
12、我们就像一台变频空调，灵活地转换模式，而不至于深陷于一种单调的生活之中。
13、之前看一个节目的时候，刘雯说自己没有男朋友，工作就是她的男朋友。当导演插话：“我不相信，不是因为你不想找，是找不到合适的。”这句话显然让她情绪受到了波动，她想了想说“是”，然后带上帽子试图掩盖自己的眼泪。
14、无所谓世界的黑白，只要我心中有你就好。
15、人生最糟的不是失去爱的人，而是因为太爱一个人而失去了自己。
16、和刘雯一样，很多时候我们也会不经意的被“拆穿”，然后我们就发现自己一直用借口搪塞却最想拥有的是一段甜甜的恋爱，其实我们真的很想拥有爱情。
17、父母给了我一个男女难辨的名字，从未教过我如何使用女性魅力。
18、你不必在意其他人的目光，可以想哭就哭，想笑就笑，
19、我不要别人的怀抱，那里没有你的心跳。
20、面对这样的自己，其实也可以对她说：你可以不用这么坚强。
二、你不用太坚强
1、哭完了，无明火也就散了。
2、在我的心中只有你一个人，无论你信还是不信。
3、搬家时，明明很需要朋友的关心和帮助，却因为怕给别人添麻烦，而很逞能的说：“我自己搞得定的，不用帮忙了。”
4、是什么让你不再相信爱情？
5、六六就是典型的“坚强女”，她是家里的独生女，从小也没受过苦，几乎是“呼风唤雨的狠角色”，然而却栽在了感情这块又臭又硬的石头上。分开之后一切都变了，生活好像一下子变得一团糟，但六六变得很坚强，好像在和谁较量，看谁最后撑不下去一样。
6、妈妈虽然与爸爸不欢而散，也未曾说过男人的什么坏话对我来说，男女不过都是人。
7、失恋了，擦干泪说：“我不哭。”
8、勇敢承认、面对自己的脆弱，或许大哭一场，才能够更坚强地抵抗乱糟糟的生活。
9、其实，你没有那么坚强，被人误解为骄傲的挑剔只是隐藏的面具，爱的软肋包裹在厚重的盔甲里面，不再轻易示人。
10、其实，你没有那么坚强，因为害怕被看到自己无助的模样、因为害怕不经意会流露出的谨慎和寂寞，所以摆出一副无所谓的样子。
11、熊爷觉得，曹頔的这篇文章，或许能与大家感同身受。
12、找到自己的长处并发扬自己的长处，充实自己的空闲生活，努力变得优秀，当另一半是可有可无的时候你就坚强了。
13、哪怕偶尔任性一点，都会得到身边人的包容。”
14、吃过饭以后辅导儿子功课，回复学校的信件，然后和大家聊聊天，给孩子们讲一小段故事。
15、你现在的位置并不重要，重要的是你前进的方向。
16、伪装得再好又怎样？你始终只是个逞强的人。
17、谎言像一朵盛开的鲜花，外表美丽，生命短暂。
18、自小我就和男孩子一起读书，一起打球，我们一起翻墙逃学起淋着夏天的大雨，欣赏迷你裙下的长腿。
19、原来人世间并不是想象的那么美,原来事情并不是想象的那么简单，原来我并不是记忆中的那么坚强，原来我还是会流眼泪。
20、可是熬过难关后，见到亲近的人，听到一句安慰的软语，却会忍不住哇一声哭出来。
三、其实你不用一直坚强
1、带着八岁的儿子六岁的女儿，远赴美国哥伦比亚大学读书，；
2、深海再深不及人心但我信你。黑夜再黑不及人心但我懂你。
3、老公我实在不知道说什么好，我给你一个拥抱吧！
4、“人啊，无论外表看起来有多像一个大人，但内心始终住着一个孩子。
5、我在害怕什么吧，是的，我怕又听到那句“你以为你是谁呀？”真的不希望听到有人再对我说这么样的话。原来时间也没有帮助我忘记这句话，原来我始终都无法释怀，仅仅是为了这么一句话。
6、一个人成熟的标志是不再发朋友圈？
7、北辰在找你，和爱在一起
8、在我丈夫眼里，我的价值永远高于子女。
9、其实，你没有那么坚强，伪装久了内心会不安，隐藏久了信念会崩塌，于是看似执着的心，也有了落泪的瞬间。
10、你不用为了迁就他而委屈自己，两个人相处最重要的就是平等，做个独立的女孩。长久爱情的基石是信任与理解。但不要把爱情当成生命中的全部，你还有很多事要去做去完成。
11、坚强很简单，今天的难事过后，明天你还在过活，这就是坚强；坚强只不过是一个心态，勇敢的活着，想一想爱你的人，你爱的人，足矣。。。
12、蜻蜓FM直播：周日21:00
13、只有在真正在乎你的人面前，才能卸下伪装，做自己。
14、我们均是肉体凡胎，每日为生计繁忙。
15、当然，小孩本身很单纯，饿了，委屈，哭，给点东西吃就不哭了，但如果小孩年纪大一点，有心事了，你翻来覆去念“不哭”，恐怕就是另一回事。因为不哭，并不代表问题解决了。
16、谁摔倒不会怕，谁失恋不会哭，谁受伤不会疼，不如卸下伪装，勇敢的做一个没那么坚强的人。
17、周六我一定和妈妈、孩子们在一起，纽约有丰富的活动和演出，我会提前安排好；
18、老天都会看在眼里，因果轮回，不是玩笑，善恶有报，时候未到！
19、我们很多时候都是在强忍了很久后，被突如其来的关心柔软了铠甲叫醒了眼泪。就像受委屈后，自己可以做到一言不发一滴泪不落，但身边一旦有人问“怎么了，没事吧”，就会突然控制不住自己，仿佛一瞬间所有的委屈所有的不满倾斜而出，眼泪像决堤一样收不住。
20、在恋爱中“坚强”，大概便是面对某些情况时不慌张、不动摇，能够不因为闲言碎语改变自己的内心，可以勇敢面对旁人的眼光。我想象中的恋爱，不是自我坚强，更多的是对方给予勇气，自身拥有底气，如果在最爱的人面前还要想着坚强一点，那是不是对方给的爱不够呢。
四、你只能坚强
1、人很少会在机器或刀刃的迫害之前，凭空号啕大哭。人哭，大多数时候，是看对象的。许多时候，对面站个有血有肉、能听自己倾诉、能反馈的对象，人就容易哭出来。
2、.我觉得首先自己要明确坚强的活着这一态度.遇到坎坷不要觉得自己是多么倒霉,也不要觉得自己多么可怜.记得初中学过一篇课文"上天必将降大任于是人也,必先苦其心志,劳其筋骨,饿其体肤.........."遇到不好的事就想没关系,是上天再磨练我.没有什么过不去.慢慢的就坚强了.而且会成为习惯
3、其实没有说一定要坚强，感情里其实不需要那么坚强。只是你不喜欢，或者不怎么在乎就会不怎么受伤。或者啊，你除了他之外还有你自己的世界。这样你就不会因为他的一个小举动就伤心。这些只是说爱情啦。其他的我也不清楚。
4、晚上回家后先给孩子们洗澡，此时的他们必然发表浴缸演说，这是我获悉重大八卦的主要渠道。
5、我照顾他们，得到他们的是关怀而不是保护。在我的父母心中，也并未因我已嫁作人妇而放任自流。
6、本文为北辰在找你原创，
7、其实我们也不用一直坚强。
8、我知道其实你没有那么坚强，因为真正的坚强是勇于面对自己的孤独和懦弱，是坦荡地接受自己的无助和脆弱。
9、不是我不够勇敢，只是怕所有所有的东西都是凭空想象，所有所有之后得到的只有苦笑。实在不该太贪心了，实在不该奢望什么。
10、其实，你没有那么坚强，你心里有太多伤需要抚慰，有太多秘密需要分享，尽管试图过将就，但最终发现所有的将就只是侥幸。
11、什么都不怕，就怕晴川不愿嫁，八哥听了到地又散架。
12、我爸和我叔叔，丧事上都铁青着脸，没怎么哭。因为他们是当家的，丧事得请人，得招待亲戚，得联系火葬场，得包车，得供饭，得搭棚，很累人。
13、不要因为任何的失败，而否定真实的自己，在我心里你是最厉害的人。
14、在别人的故事里，总能找到属于自己的答案。
15、你明白我的感受吗？我的心像玻璃一样透明，可你还不懂
16、很多人不敢矫情，其实是因为缺爱。嘴里说着不需要爱情，不需要另一半，是因为真的不在乎吗，不，是因为很在乎。
17、不知道从什么时候开始，我们不会哭了，总是习惯用坚强来包裹。当然，坚强一点并没有错，但是偶尔大哭一场，在家里颓一天也没有那么丢人。
18、你将享受尊贵私人好友待遇
19、愿赞赏的你，都狠狠的幸福。
20、不再委屈自己了，好吗？
五、你可以不用坚强
1、不再在意别人多过自己。
2、如果此时你已经陷入了困境，饱受折磨，不堪重负。那么，为什么不选择别再那么坚强呢？稍作停歇，呵护、宠爱一下自己吧。
3、你尝过挤公交的满头大汗，
4、在大多数人的想法里，坚强就等于不掉眼泪。被哭花脸，红肿的双眼，或者是流泪后的哽咽，都变成了懦弱的代名词。而在今天的节目中，作家张佳玮会告诉你，其实你可以不坚强，不必那么苛责自己。有泪，可以尽情流。
5、不是酷热、不是冰冷，是刚刚好的温度。
6、其实有不少小伙伴，特别是女生朋友，常会向熊爷诉说他们的一些烦恼：
7、“做我老婆吧，我想和你多做爱！”
8、如今混迹在大学校园里，这些看不出又加上了一连串的惊叹号。
9、所以你羡慕别人的风光无限，羡慕别人的成功人生，但你看不到风光下面的狼狈，看不到成功背后的眼泪。”
10、“其实，你不用一直坚强”
11、我明白他们的心情是在几年之后。我外婆过世了。我奔前后，颇为躁郁。外婆进火葬场了，那时我的心情，与其说是悲伤，不如说是愤怒。心里有无明火，不知该往哪里撒。
12、中国交通广播《北辰在找你》周一到五21:00
13、其实，你没有那么坚强，长久以往的故作坚强，被孤单侵蚀，唯恐被世界抛弃，极度匮乏的安全感，渴望有人陪伴。
14、很多事情我不懂，所以也不能体会其中的晴雨四季，但我会一直在出口处等你。
15、我爷爷过世时，有两位老阿婆尽忠职守。我亲眼见她们俩，吃完午饭，彼此商量：“再哭两声吧？”“好。”然后就扑到灵前，“哎呀他老爷子，你怎么走得这么早啊！”
16、宝宝你超优秀的，之前那么难的xx学科你都学的那么好，我相信你。
17、在质疑的同时又在耳边萦绕，原本安分躲起来的不良情绪又开始作祟，四处肆虐，而我只好着坚强，试着对自己说，哈哈，没事的，不要想太多了。
18、知道现在我还不明白，为何你会离我而去。
19、既没有大闹天宫的胆量，更没有七十二变的神通，但请不要忘记自己！
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