一、表示内心很生气的说说
1、在后来的一次重聚的时机里，她严肃的说出了自己的感受和观点，之后那个人再也不敢乱说话了，她自己也感觉清爽了很多。
2、在临床治疗中，“愤怒”常常是一个人走向康复的起点。
3、要么就一直忍着，憋到内伤，要么就情绪激动说话带哭腔还全身发抖，大家在生气的时候也是这样的吗？
4、外心：三角形的三边的垂直平分线交于一点。内心：三角形的三内角平分线交于一点。垂心：三角形的三条高交于一点。重心：三角形的三条中线交于一点，这点到顶点的距离是它到对边中点距离的2倍。
5、我把命都给你了，能不能相信我一次我是爱你的。
6、也不要干等着对方道歉，让对方明白自己的生气点之后，当时就解决问题，不要留下心结。
7、我可不管你们会不会内疚，好人难当，我也不想当什么完全意义上的好人。
8、你夸我百毒不侵，其实微笑下我早已万箭穿心。
9、在咨询室里，心理咨询师创造了一个可以“容纳一切参差不齐、粗糙和锋利边缘”的容器，允许来访者的愤怒被一点点表达出来，让恐惧的内心意识到，还有另一种安全的运作方式。
10、还没说话已经开始哽咽了；
11、并不是我们的记忆有多深，只是把所有的一切刻画的太深罢了，我无法逃离这孤独的夜晚带给的伤感，也许真的会如一些人所说，忧郁过多，天空也会暗淡。
12、你以为挑起生活的担子是勇气，其实去过自己真正想要的生活才更需要勇气。
13、宁愿像个孩子，不肯看太多的事，听太多的不是，单纯一辈子。
14、爱情使人忘记时间，时间也使人忘记爱情。
15、你只有走完必须走的路，才能过想过的生活，有的路，你必须一个人走，这不是孤独，而是选择。
16、从来没有说忘就忘这回事，只有假装的冷漠和偷偷想念的心。
17、但压抑的代价是什么呢？
18、一个人行走看了一场孤独的电影走着一段安静熟悉的小路。存入脑海的剧情与台词还不时回放或是默念。波澜仍未平静，心烦也接踵而至。
19、作为子女也不是故意惹妈妈生气，自己心里也是不好受。妈妈也知道孩子不是故意惹生气。互相理解一下就好了。
20、被压抑的愤怒并不会自行消失，而是转化为两种主要情绪，一种是自责，另一种是泛化的焦虑。
二、表达自己很生气的句子说说心情
1、我是一个热心人，但是如果我发脾气，我会很对你很冷酷。
2、当你的愤怒没有完全消除时，它一定会以其他形式存在生活中，比如朋友的一举一动越来越难以忍受，就像“当你看一个人不顺眼时，她连呼吸都是错的”，还有可能因为积压的愤怒你不愿跟对方相处，关系就会变得疏远甚至引发更深层的矛盾；
3、生气，就是拿别人的过错来惩罚自己。——证严法师
4、西洋有句名言：“一个朋友很好，两个朋友就多了一点，三个朋友未免太多了。”我很赞成这句话。知音，能有一个已经很好了，不必太多，如果实在一个也没有，还有自已，好好对待自已，跟自已相处，也是一朋友。人活在这个世界上，最重要的是有爱人的能力，而不是被爱。我们不懂得爱人，又如何能被别人所爱。
5、少说话，说前要想好，语气要温和，慢条斯理，多微笑，有耐心，说错话的时候及时道歉，减少无端发脾气，减少死板冷处理，不可爱的时候学会适可而止。
6、当一个人回避愤怒情绪时，ta会将愤怒的表达内化，比如摔门、记仇、报复、断绝关系……这些都是消极愤怒的表现。
7、你走之后，我得了一场大病，疼的我痛不欲生，后来我活过来了，却忘记了自己。
8、网友A曾说起过，在一众人聚会的场合里，一个人突然说到了自己的隐私……而A自己当时毫无抵防，甚至很是奇怪，当时她自己都愣住了。
9、谁都有过许多不愿面对的过往，用力却爱错了的人，一厢情愿的梦想，无防备落入的陷阱
10、每天嘻嘻哈哈的笑着，只有自己才知道活得有多累。白天笑给别人看，晚上哭给自己听。
11、就像火球一样在胸膛里乱滚。然后，一下子窜上天灵盖，脸上腾地红起来。
12、落叶很在乎自己的舞姿;流星很注重那最后一刻的光芒;我们更应该珍惜我们人生的全过程。
13、只要大方向是正确的，就不必为自己难以避免的一些小错误而过分自责，因为人总会犯错。
14、你可能觉得这种方法很扯淡。
15、一股伤心内疚所有坏情绪涌上心头。
16、当一个人还是小孩子的时候，ta是无能为力的，可能感觉不到愤怒的情绪，最有可能的应对手段，是使用分离或抑制等防御措施。当大环境不同情、不回应、不支持ta的需求时，他的防御系统就会被激活。
17、世界上最心痛的感觉，不是失恋，而是我把心给你的时候，你却在欺骗我。
18、大部分情况下，我明明已经非常伤心、生气了，但对方甚至不知道我在生气，只能从“被拉黑、主动疏远、离职、退出群聊”等行为中推测：啊，她刚刚生气了，但是为什么呢？
19、愤怒的经历往往与认知扭曲有关，比如对事件重要性或应对能力的误解。
20、你曾说我是你的最爱，可现在我却是你的旧爱。
三、表达自己很生气的说说
1、上学时，有个小男孩总爱拿圆规戳我背。
2、要表达我们在上面所说的“自信愤怒”，关键是多进行“以我为开头”的自我表述。
3、如果人生的旅程上没有障碍，人还有什么可做的呢。
4、在这世间本就是一个人孤零零的独来独往，偶尔来人陪伴带来的一丝温暖，当不得真。
5、不炫耀，因为不自卑。不花心，因为懂得爱。——真相就是这样：自卑才炫耀，缺爱才花心。招摇，除了证明内心虚弱，说明不了任何东西！
6、一生气就想吃东西，结果又吃胖了。
7、7)“即使我表达愤怒，也没什么用，一切都不会变的。”这种情况被称为是“习得性无助”，长期的压抑愤怒导致个人在心理层面感到疲惫，它影响到了你改变的能力。
8、心里憋一肚子火的说说，只有夜深人静的时候，在月亮的陪伴下，你才能读懂自己，独自倾诉自己的感受，把烦恼塞进行囊，微笑永远填满你的心，高情商的表达生气
9、憋一肚子火！再灌一肚子药！还不能发火，还要忍！
10、有些事太难过太自责都不知如何说起。为什么老是犯错。
11、其实在校园生活中也是这样，如果同学做了什么事情触碰到的底线，惹怒了你，那么大队长觉得你可以很明确的告诉对方：
12、但很多文章常常教人跳过前面两步，直接针对最后一步说：吃亏是福，知足常乐，你要退一步海阔天空。
13、2)攻击性愤怒(AGGRESSIVEanger)：
14、有时候，明明心里有很多话要说，却不知道怎样表达；有时候，自己的梦想很多，却力不从心。
15、2) 一直以为你生气是因为我做错了什么 现在才知道原来是你不喜欢我 。
16、习惯简直有一种改变气质的神奇力量，它可以使魔鬼主宰人类的灵魂，也可以把他们从人们的心里驱逐出去。
17、“上学时，有个小男孩总爱拿圆规戳我背。
18、在我们的生活中，经常都会遇到令人感到生气、难过的事情，情绪也会受到很大的影响。尤其是在现代社会里，许多人都开始变得浮躁不安，心情更加容易郁闷。一旦陷入烦躁的情况时，我们面对所有的一切都显得不那么美好。下面名资网给大家分享的是表示心情郁闷的说说，烦躁火大的句子，希望你能喜欢。
19、看着我，你在说谎，看着你，却无法伪装。
20、虽然愤怒不一定要发火，但是一昧的忍让就是对自己的残忍。我们一定要好好对自己，正确的排解抒发出的不良情绪~
四、表示自己生气的说说
1、只有等到物是人非之后，人才会懂得怀念。
2、晚到两个人在各自的爱情经历中慢慢地学会了包容与体谅善待和妥协，也许走到一起的时候，就不会那么轻易地放弃，任性地转身，放走了爱情。
3、我就是在生气的时候不喜欢说话。
4、孤独的样子也就一个人，热闹的日子便会遇众人，你碰上的人的确有很多，可装心底的却只有一人。
5、那个谁，现在的你是否也会为曾经的一切内疚。
6、不要告诉自己“你要冷静下来”、“忍忍就过去了”。
7、其实，我们都是等爱的孩子，等着那双手将自己扶起，爱怜的拥在怀里。只是很多时候，我们等不到，只能自己爬起来，拍拍身上的泥土，继续前行。
8、一个人的旅行，独自的彷徨。
9、出现上面这些情况时，其实是我们的表达不够有力度，或者是没有更真实的吐露出自己的心声。
10、他在一昼夜里积压的怒气如火山一样爆发了。
11、当一个孩子在童年遭遇虐待，ta当时可能不会感到愤怒，取而代之的感觉而是麻木、无助、恐惧。
12、3)存在一种根深蒂固的认识：觉得自己在人际关系中“不值得”。即便呆在一个虐待关系中，也认为自己的愤怒是不合理的；
13、愤怒虽然听上去跟豁达包容完全是两个相反的对立面，但它其实也存在着积极的一面——它可以保护我们远离那些可能会伤害我们的人和事，让别人知道你的底线在哪里。
14、我做好了要与你过一辈子的打算，也做好了你随时要走的准备，这大概是最好的爱情观，深情而不纠缠。
15、也不知道为什么这会就想对你发脾气，特别与你发脾气生气的时候我总问自己，对你，我要的什么…也许是个梦，一个愿望，去圆年少时的梦，愿意。
16、我曾经不原谅那个笨极了的自己，后来有学着一点点放下，却终难放下。哪怕我千万次自责内疚，依然换不回当初的我。就当，终于为幼稚买了单，而我，注定是不配。
17、以上就是表示心里愧疚的句子，希望我们在面对自己的家人时要少点伤害，多点关心。
18、太自责了，坚强居然说：你那么喜欢打我，你都打了我那么多年了。他现在这个臭脾气绝对是受我影响的。
19、世界总是一样的，只是我们的心情和遭遇不一样而已。
20、有些人即使你一辈子都不会忘记，也不会再影响你的生活。
五、描述很生气的心情说说
1、这导致人们常常无法识别和表达自己的愤怒，把“压抑”当成“情绪管理”。
2、后来我渐渐明白，人生就是不断放下的过程，遗憾的是很多时候我们都没有好好道别。
3、你好第三的话，要看看是排在谁的后面哦对于你爱的和爱你的人，有时并不用处处将她/他放在第一位。知道了她对你很重要，她也离不开你，这些事要由你们的感情生活慢慢磨砺呢最后呢，我给予你们最真挚的祝福，愿你们永远都好合哦!
4、比如可能导致个人在情绪和社会层面的功能不适应。
5、人的一生很像是在雾中行走，远远望去，只是迷蒙一片，辨不出方向和吉凶。可是，当你鼓起勇气，放下忧惧和怀疑，一步一步向前走去的时候，你就会发现，每走一步，你都能把下一步路看得清楚一点。
6、莫生气，生气就成就了别人，伤了自个!
7、等一个不爱你的人，就像在夏天里等雪，在冬天里等花开，我不等你，我等自己死心。
8、我终于放弃了你，准备开始没有你的生活。
9、不是哭也不是闹，而是不说话。
10、人生中有许多东西是可以放下的。只有放得下，才能拿得起。尽量简化你的生活，你会发现那些被挡住的风景，才是最适宜的人生。千万不要过于的执着，而使自己背上沉重的包袱。
11、时间，让深的感情越来越深，让浅的感情越来越浅。
12、有时，爱也是种伤害。残忍的人，选择伤害别人;善良的人，选择伤害自己。
13、灯光和黑夜连成一片，死寂和心伤混淆一齐，待一缕风过，好似有人用刀切割灵魂般疼痛。
14、虽然A当时的内心真的愤怒到了极点，但好在其他的人没有多追问，这事也很快就被搪塞过去了。
15、世界愈悲伤，我要愈快乐。当人心愈险恶，我要愈善良。当挫折来了，我要挺身面对。我要做一个乐观向上，不退缩不屈不饶不怨天尤人的人，勇敢去接受人生所有挑战的人。
16、有些失望是无可避免的，但大部分的失望，都是因为你高估了自己。
17、看到你这样，我真的不知道我能说什么好，内心好心痛，好自责!我多希望能随心而活!
18、我的宝贝，从此以后我再也不惹你生气了，你就是我内心最爱的那个人，我以后只呵护你！现在才明白，你就是对我最好的那个人，我从此以后再也不惹你生气了，保证以后对你不离不弃！我的人生向往着美好的方向而行走，不再惹一个在乎我的人生气了，从此以后我想与他不离不弃！
19、曾经以为在一起不需要任何理由，后来发现实在没有理由再在一起。
20、2)找到真正让你愤怒的是什么，与“内在的自我”交朋友
