一、学会拒绝别人的说说朋友圈
1、人是不能闲的，一闲就会想得太多，一闲就会感情泛滥，所谓矫情屁事多，空虚寂寞冷，都是因为懒散堕落闲。
2、有些人说这容易得罪人，但我觉得人还是要稍微有些菱角，不可能面面俱到，就不要雨露均沾，该露出你不平易近人的一面就要露出来，世界哪里来得完美人际关系。
3、人在的时候，以为来日方长什么都有机会；其实人生是减法，见一面、少一面。
4、时间，不一定能证明许多东西，但一定会看透许多东西。越来越觉得，照顾好自己，不给别人添麻烦，是成长重要的一步。
5、可能因为你太注重情意了吧，有时同学朋友的一些要求你不想做的可以给她(他)们讲清楚噻，如果她(他)们真把你当朋友就不会有想法勒，关于怎么拒绝只有你自己考虑了
6、就像叶子从痛苦的蜷缩中要用力舒展一样，人也要从不假思索的蒙昧里挣脱，这才是活着。不要因为走得太远，忘了我们为什么出发
7、小三再美、小四再媚，政府承认的始终是原配。
8、当今社会，生米煮成熟饭已经没有用了，就算变成爆米花，该跑的还是会跑。
9、在生命中，再无聊的时光，也都是限量版。所以，不要为旧的悲伤，浪费新的眼泪！
10、别人说你好的时候别往心里去，否则说你不好了，你也会当真。这个世界，说你好和不好的可以来自同一批人。成年人，捡对自己有用的听就好了。晚安！
11、二*看一处美丽风景，赠你一份闲适温馨；读一段优美词句，送你一方宁静天地；听一曲曼妙旋律，让你一周幸福甜蜜。但愿周末好心情一直伴随着你！
12、越大越容易喊。。婆婆中午走了，混杂住本有噶对工作和情感的困惑，又没控制情绪哭了。朋友圈都唔想发，因为每个人都有自己噶烦心事，没人得闲理我，我也不该打扰别人。我缺独立人格，缺乏安全感，缺智商情商，缺让自己快乐噶能力，其实我乜都唔好，点解仲要活系呢个世界上？
13、当你学会拒绝别人，学会以牙还牙时，他们反而会尊重你，甚至敬畏你。我终于相信了那句话：无情一点并没有错！
14、就算他是你生命中的过客，能不伤害尽是别去伤害，珍惜友谊！欢乐相处！
15、礼貌和教养不只是干瘪单薄的客套，还有推己及人的周到和体谅。这考验的不止是情商，还有你的善良。
16、人都有难过的时候，心情失落就会想很多。有太多话想说，却无人倾听；有太多的苦想诉，却没人懂得。哭不一定懦弱，因为压抑太久了；笑不一定快乐，因为掩饰太深了。有些人，看清了也就看轻了；有些事，尽心了也就无憾了。
17、不要太心急，不用太焦虑，所有事物的流动，都自有它的顺序。很多的时候，只要我们等一等，就安全了，让一让就过去了，忍一忍就和谐了，看一看就明白了，尝一尝就知道了，问一问就清楚了，想一想就悟出了。
18、你做过一次手术，就知道喝药根本算不上苦。你狠狠摔倒过，就知道擦破皮不值得哭。你被背叛过，就知道吵两句嘴不伤真感情。希望你慢慢学会长大，希望你开始不在意受伤。希望你伤痕累累，但依然闪闪发光。
19、水的清澈，并非因为它不含杂质，而是在于懂得沉淀；心的通透，不是因为没有杂念，而是在于明白取舍，用一杯水的单纯，去面对一辈子的复杂。
20、十五岁的你一定不可以再有任何烦恼，不可以再让别人影响到你，不可以傻傻的，不可以再心软，不可以喜欢上不该喜欢的人，不可以总是依靠别人，不可以再打扰别人。在十五岁的最后几个月里，你不再喜欢喝酸奶，不再喜欢吃草莓味的任何东西，不再喜欢蓝色，不再喜欢吃冰淇淋。你该长大了，以后都你要酷酷的，忘记该忘记的人，记得该记起来的人。别把所以的承诺都当真了，感情的什么都见鬼去吧，一切会好起来的。
二、当你学会拒绝别人的时候说说
1、确实只有小部分人关心你飞的累不累，其实大多数人也根本没兴趣关心你飞得高不高，他们更关心的是你摔的惨不惨，然后假装关心点个赞。
2、你成功了，放屁都有道理，你失败了，再有道理都是放屁，人心隔肚皮，日久才能见人心。
3、人与人考虑问题的角度是不同的，如果他能站在你的角度考虑问题的话，就不会让你如此郁闷了。这也与你的性格有关：善良，爱面子，不会拒绝别人。所以说现在的问题如果想彻底解决好，需要你果断的下定决心学会拒绝，还要掌握好说话的技巧，才能起到很好的作用。
4、你男朋友在朋友圈发“学会拒绝学会说不”有两个原因：一是他发的这句回话是说给别的女孩的，答也就是说他和另外一个女孩以前有恋情，虽然现在又跟你“重归于好”，但仍然还没做出最后和那女孩分手的决定。第二种原因是他虽然跟你“重归于好”了，但心里还有想与你分手的想法。
5、二遇见了形形色色的人之后，你才知道，原来世界上除了父母不会有人掏心掏肺对你，不会有人无条件完全信任你，也不会有人一直对你好，你早该明白，天会黑、人会变，人生那么长，路那么远，你只能靠自己，别无他选。
6、头等舱能够优先登机，银行VIP能够不用排队，演唱会最贵的位置也是最好的，生话从不平等，你有多努力，就有多特殊。
7、之所以害怕拒绝别人，是因为害怕有一天被别人拒绝。而事实证明，即使你不拒绝别人，别人也会照样拒绝你。
8、学会有理智的去拒绝一个人，是相当考验一个人的情商的，自己要找一些理由去拒绝别人，这样就会显得尊重对方，又会让自己摆脱一些烦恼
9、这还不算什么，关键她还很抠门……
10、绝对不让“垃圾人”接管自己生活当中的任何一天！人生短暂，绝对不要浪费心思和精力在这些事上！
11、爱是付出，而索取和占有只是自私的借口，有些人永远不会懂，不打扰是因为更爱，放手是因为爱的太深。
12、表白就像屎，拉出去自己舒服就好了，别指望对方还给你扔点什么回来，否则太容易失望！
13、认识你，不仅祸害了我也祸害了别人，真是倒了八辈子血霉，大霉，以后不该认识的千万远离，从此以后大路朝天各走一边。千万别纠缠，打扰别人原有的生活轨迹，不安心自己受着千万别来做一些觉得能感动我的事让自己觉得心安理得，也别祝福，我的世界本就是阳光的，也别想着我能祝福，我不需要。这辈子下辈子下下辈子，愿不复相见。永别，千万！
14、我不知道该过什么样的生活就像我看不懂自己一样，我只知道我把所有的一切都过的很糟糕，只有一点我还是那个呼吸着的我，晚安，该打扰的不该打扰的，我都应该尽量不去打扰，不去打扰别人的生活，可能我会懂自己一点，你好夏不希望以后的日子我真的爱我所爱的，等待爱我的，不想再小心翼翼的面对所有人，可不可以让我放下防备，安安静静地做我自己，不想再当个演员，努力的演着自己自认为幸福的独角戏
15、九*有时候，你真的只需说一些只言片语，就能触动别人空空的内心。大胆地去触摸黑暗吧，将他人拉进阳光里。强大的人坚持自我，但强大的人也支持他人，当有能力的时候，都会去帮助别人。
16、遇到一点负担就觉得承受不住，遇到一点不明确就把前景描述得黯然无光，遇到一点不开心就搞得似乎遭受了这辈子最黑暗的时候，大概都只是为不想努力而退缩找的最拙劣的理由。晚安！
17、任何一个人离开你，都并非突然作的决定。人心是慢慢变冷，树叶是渐渐变黄，故事是缓缓写到结局。而爱，是因为失望太多，才变成不爱。
18、困惑的时候，换个角度去思考；犹豫的时候，换个思路去选择；郁闷的时候，换个环境找快乐；烦恼的时候，换个思维去排解；抱怨的时候，换个方法看问题；自卑的时候，换个想法去对待；悲痛的时候，换个条件去流泪。
19、多一分淡泊，人生就多一分幸福。人生的任何一个阶段，目标的绳子都不宜放得太长。即便生活只给你留下一个狭小的空间，但只要你心无旁骛地对待生活，方寸之地也能找到属于你的人生黄金。早安！
20、这种说法属于对自己的一种心理暗示。你们最近有没有什么过分事情要求他去做，或者你们之间有什么矛盾，如果没有，那可能就是别人的事情了。你可以和你男朋友沟通一下，共同面对问题，解决问题。
三、要学会拒绝别人说说
1、活得累是因为心里装了多余的东西，跟吃饱了撑的一个道理。
2、懂得太多，看的太透，就会变成世界的孤儿。要知道：世上有两样东西不可直视，一是太阳，二是人心。
3、自己的外婆去世是没有必要在朋友圈发的，因为别人永远不会真正知道你的心情，也不会为你分担痛苦，这种思念之情和痛苦只有自己才能刻骨铭心的去体会去承担。每个人都会面对亲人离去的那一天，但是感受却是不一样的，离别的思念和痛苦是一把锁，但是钥匙在自己手里，希望你能尽早地打开这把锁。
4、二十*好好去爱，去生活。青春如此短暂，不要叹老。偶尔可以停下来休息，但是别蹲下来张望。
5、我还是继续开玩笑，要不你和那个我要带的女孩商量下，要她多跑一段路…………你们只要商量好，我不绕路，就一起带了，反正带一个两个对我无所谓的……
6、最近真的是疯了。说错话，加了不该加的人，吓得立马秒删了(真的是大写的尴尬)，打开了不该打开的微博和微信，做了些许疯狂的事。通过别人听到许久前就不再联系的人的消息，既好奇，又不敢打扰。只能在心里远远地问候，希望你们一切都好。窗外的雨滴敲打着原本平静的心，滴答滴答滴答。
7、能力不在脸上，本事不在嘴上！要脚踏实地做实事，生活不会因为某个节点的疏忽就永远灰暗，未来的幸运都是过往努力的积攒！
8、●清晨好歌开启祝福，迎接快乐每一天！祝您幸福满满，快乐乐无边！
9、机遇总是有的，如果把握不住，不要怨天忧人，原因只是自己不够优秀；不要把时间当垃圾处理，唯有珍惜光阴，才能提升生命的质量。
10、青春赋予你责任与信心去追求生活与梦想。生无所息，梦想不弃。不是每一条河流都能流入大海，但是可以成为深河大湖；不是每一粒种子都能长成大树，但是却是可以去生根发芽。早安。
11、有些人明明刻薄嘴欠却说自己是幽默，有些人明明口无遮拦却说自己是坦率，有些人没有教养却以为自己是随性，也有些人轻重不分以为自己是耿直。
12、因为你突然觉得自己应该坚强，不该因为一点小事而打扰别人。但更多的是你竟不知道谁会更愿意当你的倾听者
13、人生遇到的每个人，出场顺序很重要，很多人如果换个时间认识，就会有不同的结局。
14、十*打破沉默，到达世界的尽头，坚强的有尊严的活着，为了自己的理想和追求，敢于解开捆住手脚的软弱和无知，赶走懦弱，活出你的精彩，活出你坚强的人生，绝对不是奢求，坚强的活着已经成为一种习惯，而且要持之以恒。
15、今天妈妈给了100块买衣服，我全花光，回到家感觉很愧疚，妈妈上班很辛苦，钱来之不易，所以我要学会节省，拒绝大手大脚。
16、(我是你的老朋友祖国万岁，请你也说说对车不外借的看法呗)
17、不要一听到别人的奉承话就沾沾喜喜，不知所以。松软的土地容易让马匹失蹄，甜蜜的言语容易让人看不清真实的自己。
18、十三*人生随意似花落，我们只需，随着心的感觉。去做自己喜欢的事，追寻自己追寻的梦。去迎接每天艳阳的蓝天。
19、我是个男的，有个长得还算可以的女同事，大家都已经结婚有小孩。她住我家附近，我们总是在同一站搭厂车，自从我买了车之后，她就说要不搭我的车吧，到她家附近路口接她，她可以多睡下。
20、想谈恋爱了，或者我已经从阴影里走出来了，可似乎又觉得自己没资格，我应该习惯一个人，不该打扰别人。一个人吃饭，看电影，逛街我已经都做到了，现在还差一个人旅行，我想我应该尝试下，才算完整的一个人的生活吧
四、朋友圈说说的好句子拒绝一个人
1、原来是真的有关系啊！不管怎么样，还是喜欢你的歌。值得让人祝福的事情却扯出那么多，一切都是未知的，不管怎样，那都是你的私生活，不该太多被别人打扰。希望一切都好，好好的在一起，好好的做自己，多些好的作品。
2、其实，没有什么东西是不能放手的。时日渐远，当你回望，你会发现，你曾经以为不可以放手东西，只是生命里的一块跳板，令你成长。
3、我同意了，说在出来的路口等她。但是过了一段时期，我觉得好麻烦。
4、八*任何时候都可以做自己想做的事情，勿需用年龄来束缚自己。生活敷衍你，是从你敷衍自己开始的。
5、并不是所有人都是薛之谦，并不是所有的感情都可以回头，该遗忘的就该去遗忘，该埋葬的就不该再拿出来翻炒，感动了自己，影响了别人！既然分开了，相忘于江湖是对彼此最大的尊重！不打扰，是最后的成全！
6、与其说是在怀念曾经，不如说是在怀念那个为爱不顾一切的自己。感恩在人生的路上，温暖过我的人，是你改变了我人生的轨迹，让我成为如今的模样。此去山高路远，是否还有一个人在为我牵挂，牵挂着我过得好不好，牵挂着我是否还总是会胡思乱想？
7、本以为这位同事，是办公室人缘最好的存在。谁曾想大家内心里，都将他比作“软柿子”，根本没有真正拿他当朋友。
8、一*走错了路，要记得回头；爱错了人，要懂得放手。人心都是相对的，以真换真；感情都是相互的，用心暖心。只是一起走过一段路而已，何必把怀念弄的比经过还长。
9、七*今天很残酷，明天更残酷，后天很美好，但是大多数人死在明天晚上，看不到后天的太阳！
10、时间识人，落难知心，不经历一事，不懂得一人，时间，是最好的过滤器，岁月，是最真的分辨仪，一个人是真心，是假意，不在嘴上，而在心上，一份情是虚伪，是实际，不在平时，而在风雨。
11、不想回的消息就不回，讨厌的人就离远一点，不开心就表现出来，不要总活在看别人脸色的生活中，得早一点变酷，可爱不是长久之计。晚安！
12、●鱼那么信任水，水却煮了鱼(句句入心)
13、人生是自己的，不要活在别人的眼神和口水里；不是所有的言论都需要别人理解，不是所有的选择都需要别人支持。
14、如果你太在意别人的看法，那么你的生活将变成一件裤衩。别人放什么屁，你都得接着。
15、快乐分享错了人，就成了显摆；难过分享错了人，就成了矫情，甚至一个笑话。
16、人没钱不如鬼，汤没盐不如水，你会慢慢发现，一颗好心，永远比不上一张好嘴。
17、如果上面这些都不行的话，让他彻彻底底不再约你，还有一个方法，找一个信得过的铁哥们帮你一下，假扮男朋友，这一招通常管用。我的原则是:他喜欢你没有错，你不喜欢也不能让他变成伤心太平洋。
18、时间，带不走真正的朋友；岁月，留不住虚幻的拥有。时光转换，体会到缘分善变；平淡无语，感受了人情冷暖。有心的人，不管你在与不在，都会惦念；无心的情，无论你好与不好，只是漠然。走过一段路，总能有一次领悟；经历一些事，才能看清一些人。不离不弃的，才是真朋友；不见不散的，才是真守候。
19、这位同学一看这种情况，不一会儿就告辞了。望着他离去的背影，我和郑姐都轻松的笑了。
20、钱没有了，可以再挣，朋友没有了，可以再交，爱情没有了，可以再找。记住：你什么都不缺，你缺的是一份重新开始的勇气。
五、在朋友圈拒绝别人表白怎么说说
1、在陌生人面前，我们有模有样，到了朋友身边，我们没皮没脸，只有在面对爱人的时候，才能真的轻松到没心没肺。能让你丝毫不用掩饰自己的人，必是你的真爱和挚爱。
2、●致自己很窝心的句子，句句暖人心扉，适合一个人看(精辟)
3、一般来说，男女关系，特别是谈恋爱的时候，做不了恋爱那么朋友也是做不成了，因为做恋人，起码是朋友，那么恋爱做不了，想退一步做朋友，那也要看时期，我想做你的恋爱，去做了普通朋友，这就是退而求其次，但是既然拒绝了做恋人，那么做朋友都没有必要啦，因为答应的都超出了朋友关系，那么只能说明其心里有鬼或者其他目的，比如还有其他恋人，不好脚踏两只船，也容易穿帮呀！那么就不要和他做朋友，除非等大家都结婚了，那么作为朋友，也就是认识的一个人，其实帮忙都是很少的，来往也是很少啦，除非迫不得已会向其联系。但是同学关系或者同事关系有有另外的说话。
4、小三是这个世界上最伟大的女人，背负了骂名，却帮你认清了男人的真实面目。
5、生活是一辆永无终点的公共车，当你买票上车后，很难说你会遇见什么样的旅伴。不要感叹自己缺少什么，能够放下自己手里拥有的东西的人，才是一个真正有智慧的人。
6、努力往前走，却走不出对你的牵挂，阡陌红尘，哪怕再见一面，还是会沦陷。曾经是念念不忘，如今只能默默牵挂。多希望一切未改变，你还是那个玲珑少年，我还是那个只知道看书写字的女子，不染纤尘，在素年里浅望岁月。
7、我家里不允许我嫁给……人。
8、生活是自己的，尽情打扮，尽情可爱。晚安。
9、你不理我，我也不会去主动找你，再说了你都不理我，我凭什么厚着脸皮去讨好你。不打扰应该是最完美的？
10、昨晚朋友的话点醒了我，是我太去打扰别人的生命，不该如此。我也应该明白那个人心里其实也是满是深沉，很心疼，所以更不应该去打扰。时隔两年，我一直梦到的都是我在找寻，在害怕，梦里总是跑啊跑，找啊找，找不到你。而昨晚我梦见你回来了，第一次，也是唯一的一次。梦里我们一直想单独在一起，却总是被人打扰。我记得我们好像突然吵架，可是隔了几分钟我却冷静下来，异常平静的跟他说：我变了，真的成长了，我现在能控制情绪了。最后一个记得的镜头是你趴在我怀里哭，很难过很难过，从来没见过你哭成这样，你说对不起，你说这两年你也过的不好，你说你狠后悔，也遇到很多人，却始终还是无法心动。
11、平日里没少帮大家做事情，可最终懂得感恩的同事，却是寥寥无几，很多人背地里，还觉得这位同事很傻。拒绝别人第一步，从说“不”开始生活中类似这位同事的人，还有很多很多。他们总是不好意思拒绝别人，最后也因为不好意思，让自己生活得特别劳累。
12、我选择善良，不是我软弱，因为我明白，因果不空，善恶终有报应；我选择宽容，不是我怯懦，因为我明白，宽容了他人，就是宽容自己；我选择糊涂，不是我真糊涂，因为我明白，有些东西争不来，有些不争也会来。
13、心太软的人是很难快乐的，拒绝别人就像自己做错了事，心软是一种不公平的善良，成全了别人，委屈了自己，却被别人当成了傻瓜。
14、也许本就不该麻烦别人，以前总是会用劲全力去解开所有的误会，现在只想尽量不打扰到别人的生活。既然不懂，那解释何用？
15、我们都得经历一段努力闭嘴不抱怨的时光，才能熠熠生辉，才能去更酷的地方，成为更酷的人。晚安！
16、不要期待，不要假想，不要强求，顺其自然，如果注定，便一定会发生。心安，便是活着的最美好状态。
17、怎么说呢，人各有志，以前总不理解那些人不爱了怎么就删除了，怎么就不再是盆友了，知道这段感情，我才明白，我会忍不住去打扰，所以所有的练联系都删除了，一个人可以在爱人面前不矜持，不要面子，但在不爱我的人面前这种做法就是错了，不该自私的打扰别人，这是素质。
18、对于恶人小人，你只需远离，千万别太高估自已，别太自以为，别太膨胀。
19、无论做什么事，都不要拿自己的价值观和生活方式去打扰别人的生活，甚至企图改变别人，有时候微笑附和比激烈反驳会让你更可爱。
20、我的痛，只有我自己懂。总是喜欢在如此孤独的夜里，翻起过去，那些被自己深埋心底的往事，得到的，拥有的，失去的，有种恍然如梦的感觉。
