一、一个人总是什么事都憋在心里
1、冷战这个词其实是很让人痛心和烦恼的，在异地恋里冷战是最不好的相处方式。原本就见不到面的情侣还要断了联系好多天，那不就是致命伤吗？就算是平日里每天都能见到面的情侣冷战伤害力很大啊，宁愿来一场大吵大闹，也不要把话憋在心里不去解决！下面这三大生肖的人在感情中就不吵不闹，一言不合就不理人。
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3、都有一份憋在心里的委屈
4、爱上一个人却一直都不说出口大概是最蠢的人了，毕竟一直都不说出口可能会错过。而对于他们自己来说也是极为痛苦的，毕竟每次都是欲言又止。而在十二星座中，这些星座便是如此，爱上一个人就是憋在心里不说。
5、万物皆空无，一切唯心造。因为心动，万物才动，因为心动，生活才有了诸多烦恼。
6、想回忆你们的往事，却担心他已经不再在乎你这个老相识。
7、尘缘法师对弟子们说：“在沙漠里，干枯的沙子有时也可以是清冽的水，只要你的心里驻扎着拥有清泉的信念。”
8、再大一点儿，班上有哪个好看的男生，有什么惊奇的八卦，会悄悄地告诉朋友。
9、人上形形色色，各人有各人的发泄方式，这并不奇怪。
10、有态度、有深度；周边生活、便民信息一网打尽！
11、长时间把事情憋在心里的人会烦躁易怒。在工作上也没有效率，可能会因为领导说的一句话就跟领导对着干，也会影响自己的工作进度和工作发展。长期下去可能容易丢工作。不要总是一个人扛着，所有是因为自己的能力是有限的，所以一定要找一个出口去把它释放出来，可以去大山里喊一喊，没事的时候爬爬山，也可以去唱歌，把你的不满都发泄出来。也可以去游泳馆游游泳，把自己的全身都放在水里，这样也有助于压力的释放。
12、我们不能接受自己不好的一面，但问题是没有人是完美的，每一个人身上都多多少少地有着这样或那样的不足。这样一种不接受，又不得不接受就会造成内心的矛盾和冲突。
13、第在这段关系中，我没有一点掌控感，男友连理由都没听我说完就挂掉电话，完全不顾我的处境，只要没有服从男友的安排，男友就会生气。我不知道男友的情绪什么时候会消除，什么时候可以回应我，我的掌控感完全被剥夺了。
14、文字：鲸落|声音：三三
15、夜深人静不要随便钻牛角尖，
16、不要压抑自己，时间久了会生病的，调整好你的心态，好好出去玩玩，和朋友说说话，听音乐，尽量不要去想不开心的事情！希望你很快心情就好了！
17、作家石田衣良在《十六岁》里写：
18、恋上一个人，就为他/她失了神……就算平时在大胆的人，遇见自己喜欢的人，也会变得小心翼翼，患得患失，生怕好心办坏事，更有的，明明心里喜欢的要死，表面却无动于衷，更不敢开口表白，只能默默的付出，以期对方能够感受到自己的用心良苦，真是让好捉急！
19、于是我们学会了权衡利弊，变得小心翼翼。
20、爱她就不应该在乎那么多，但是说实话不在乎那些很难的，如果真的爱的话就不要多想了，但是你还是要弄清楚你女友是什么样的人，以免被骗了
二、啥事都憋在心里的人
1、万物由心生，心有，则一切有。
2、其实也没啥，烦恼可以锻炼人的内心，但是首先你要是个内心坚强的人。不一定要说的，可以自己想办法解决嘛，或者自己烦恼多了，慢慢的就内心忽略他，就强大了。自闭不是罪过。放心吧，关键是，你别只看着烦恼别再心里不说的这个特点，你看看自己有啥优点，多看优点，然后想想怎么发挥你的优点
3、佛说众生本无相，一切皆是虚妄。人的內心却常执着于外物，而迷失了自我。
4、抑郁症又称抑郁障碍，以显著而持久的心境低落为主要临床特征，是心境障碍的主要类型。临床可见心境低落与其处境不相称，情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝，自卑抑郁，甚至悲观厌世，可有自杀企图或行为；甚至发生木僵；部分病例有明显的焦虑和运动性激越；严重者可出现幻觉、妄想等精神病性症状。抑郁症是严重的精神心理疾病，患病后需要及时到医院接受专业的诊治，避免因为抑郁症的问题而给患者带来更大的损害，造成其他疾病的发生，影响正常生活的进行。对于抑郁症的治疗，可以采取药物、心理、物理等综合性治疗的手法。不要单纯使用药物，平时要注意自身的调节，不要给自己太大的压力，饮食清淡，适度锻炼身体。
5、实习生：张雪纯、徐子岳
6、如果自己不能有个很好的“发泄”渠道，那么会变得很烦闷，如果能自我调节好，那么一般没太大事。但你不交心，也别希望别人对你交心就是，意思是可能会没什么真正的朋友，毕竟朋友也是相互的。
7、最后，她在十七岁的那年选择了自杀。
8、心里极度郁闷时，在空旷无人的地方大喊几声，把体内郁闷之气吐出去，或者嚎啕大哭一场，把心中的苦水倒出来。
9、很多时候，感情是在时间的流逝里，在两个人不经意的冷漠中变淡的。
10、有一个人，他在我不知情的情况下，把我发到了抖音上面，他原来和我关系还不错，我很反感，但又不好发作，他每天找我聊天，他又知道我是为什么生气的。如果他不把拍我的视频删除之前，我是永远也不会和他做朋友的。
11、这对亲密关系来说，是一种很大的伤害。
12、(蘑菇心理第627天)
13、这时，他才发现，头顶的刀迟迟没有落下，国王这才站在他跟前笑着问他：“这下，你知道了？”
14、你说摩羯傻吧，那肯定不是，但对于感情就是不开窍，这有什么办法呢，喜欢了都不是要不要去表白的事情，而是他们根本不知道喜欢是个啥意思，有时候动心了自己都不知道，你说气不气人！
15、那你就别想，分散你的注意，别钻牛角尖，找自己感兴趣的事情去做，比如像你的特长和爱好，时间长了慢慢就淡化了！有些事情说出来并不会减轻你的这种感受，有时找个熟人聊天并不是你想说什么就能说什么，所以你应该明白这件事情该不该乱说，找错了对象发泄，你也许会更加不舒服不自然让别人知道自己的私事并不好不是每个人都像你想的那样你应该找个可以交心的朋友。
16、打赏鼓励一下呗，一分也是爱
17、本周的天蝎可以默默享受生活的美好啊～不管是生活、工作还是感情几乎都没有什么需要特别操心的事～
18、时间是种良药！给她充分的安全感！而不是一味的猜测！这样只会渐渐失去爱情原有的意义！你们不是和家长过日子！她的家人不喜欢你，你就更应该努力去改变自己让她的家人接受！而不是一味的去问她怎么了，该怎么做！这样做只会让她对你渐渐的失去信心！男人在很多问题上不要总是靠嘴去说！往往做出一些事情之后会给对方带来意外的感动！这是一份责任！不是吗？
19、感情上，单身的双鱼，桃花还算不错，可能会和某个旧友产生不一样的感觉；有伴的双鱼，则需要多沟通，不要什么都一个人憋在心里。
20、TOP4巨蟹座：默默的陪伴
三、总是什么事都憋在心里会怎么样
1、所以当他们遇到了心仪的对象，明明很喜欢，也会压制住自己的情感，保持镇定，不让对方察觉到他们的爱意，选择先偷偷地暗恋着对方，随时注对方的一举一动，他们的观察期很长，有时候观察期都没结束，对方就已经变成了别人的恋人。
2、因为不能接受自己不好的一面，所以认为别人也不会认同，别人只要展现出一丁点的不理解，就认为对方在敷衍甚至是冷漠。于是不愿说，不想说。
3、这是太多男人的通病，自以为可以承担一切，其实，身边的家人，谁都感受得到他的沉重和焦虑。成长自己，用你的快乐和自信去感染他，平常多给予老公一些认真的肯定跟心理上的支持力。当你信任他，即使不说什么，对方也能感受到。
4、外柔内刚……你要追她嘛~~看起来很文静(或者说是无聊)其实她真正把你当好朋友的时候会对你敞开心扉说很多很多的事情。有点自卑而已，多夸夸他
5、主动去联系一个人，是一件需要勇气的事情。
6、曲终人散场，事过难挽回，还执着地藏在心里，也毫无意义。
7、热问题，冷处理。遇到发怒时不要急于处理问题。此时容易不理智。
8、害怕曾经的无话不说，变成现在的无话可说......
9、©新华社新媒体中心、新华社音视频部
10、比如今天天气不错，我就能对他说，天气不错啊。如果天冷了，我就让他添件衣服。”
11、感情上，单身的射手，桃花运不错的哦，或许这次能正中红心；有伴的射手，感情稳定，两个人的相处是比较和谐的状态。
12、感情上，单身的金牛，大部分暧昧的状况会更多一些；有伴的金牛，可能需要找一些新元素加入到自己的感情中去。
13、摩羯典型的爱情诚可贵，面包价更高，对于爱情来说，他们不是非要不可，但对于事业来说，那是真真的上心，那种创造财富和收获成果的满足感，远不是谈个恋爱能够给予的，而且对于感情，他们还是以工作的心态来经营，就是要考虑付出和回报的问题，这没什么不好的，谁也不想当个备胎吧，或者谁也不是圣人，总有看看有没有戏唱对吧。
14、就像爱情和面包，很现实的一个问题，有人说选面包，有爱情却要饿死不如选个实用的！爱情是奢侈品，面包是必需品，选择哪样都很难，可如果你问问自己的内心你到底需要什么，相信什么，这就是一个再简单不过的问题了。。。选爱情两个人可以在一起共同创造面包；选面包可以在拥有财富的同时再去追求爱情！如果那段感情不值得你付出，如果你能下定决心那就选面包，看你自己了，我不想因为我的话让你选了后半生的悔恨，不过如果是我，我会毫不犹豫的选爱！这是我的性格！祝福你吧。。。。
15、工作上，需要更加努力一些，让自己的潜能可以被发挥出来，本周的白羊可能需要做出一个与工作相关的重要决定，部分白羊或许会换工作。
16、双子座本周整体运势都很不错，再努力一些或许会更加出彩，但如果想平淡一些，那么本周也能是让人感到舒心的一周。
17、要知道，心若阳光，人生才能无恙！
18、于是后来呀，我们都习惯了，做那个等待别人来联系你、问候你的人，却不敢随性的做那个主动联系的人。
19、分化是指条件反射形成后，个体对该刺激下会发生这个反应，而在别的刺激下则不会发生这个反应。
20、最后不一定是陪你走到最后的那个人
四、很多事都憋在心里
1、此文献给正在拼搏路上而得不到理解和包容的男人们
2、最好的感情，要常联系。
3、会得病，书上电影里说古时候的人长期受气最后郁郁闷闷都吐血而死。说明一个人经常生气不开心就容易生病。
4、从行为主义角度可以认为，这是条件反射的行为，是经过漫长的生活经历逐渐形成的。至于是经典条件反射，还是操作性条件反射，十一觉得可能都有。
5、有的人觉得，和别人倾诉内心的不愉快会把自己的负能量传递给别人，是在给别人添麻烦，没人会喜欢。反过来，这不就是一种成熟的表现吗？就像那句话说的：所谓成长，就是一个逐渐把哭声调成静音的过程。
6、人，别把什么都憋在心里
7、放学回家的路上买到一包好吃的辣条，会屁颠屁颠地跑去和小伙伴分享。
8、如果有人主动联系你，请你别敷衍，别忘记也给他回个消息，时不时也挪点时间出来聊聊天，谈谈心，唠嗑唠嗑家常。
9、你想知道他现在的生活，却害怕他的身边已经塞不下你的位置；
10、人生的苦，从来不是因为你遇到了什么，而是你心里有什么。
11、当然，要真正改变绝对不是一件容易的事情，要说服自己的头脑并不难，但是想说服自己的感受就不是一件容易的事情了。改变的最大障碍是时间，但最有效的武器也是时间。
12、因为心是苦的，所以再多的改变，也于事无补。
13、生活迷茫是很正常的人的一生所追随的事物都向往着美好人活着就要有希望不是像行尸走肉般盲目和随性我们这一生听过无数的道理却仍就过不好这一生就像扣纽扣一样从开始错了直到最后才发现错了人活着就有七情六欲有悲伤有哭过有笑过也有幸福过.....这才像一个人所经历的过程生活虽不如意可你试着放下过去寻找你生命中意义
14、远离黄、赌、毒和网络游戏，多接触正面的有益身心健康的人或事物、书籍、思想。当人空虚、烦恼、忧愁、恐惧、孤独、无助……的时候，已经显现自己心灵的电瓶严重缺电，急需充电的危机时刻快快充电！情绪不佳、心态不好会给身体带来很多负面影响：如糖尿病、内分泌失调、脱发白发、脾胃不佳、失眠多梦、神经衰弱、免疫力下降、体力不支等许多疾病症状。女性还会引起月经失调，更年期提前，早衰等情况发生。老中医说：怒伤肝，悲伤肺，惊喜伤心恐伤肾，忧思伤脾胃。控制好情绪，调整好心态，身心快乐，阴阳平衡，百病不生。把消除忧郁、收获快乐的方法给朋友，希望人人早一天自由自在，做自己心灵的主人，收获人生的快乐、幸福和精彩！
15、对亲人和家人来说，交流情感的方式有两种：一种是分享彼此的喜悦，另一种就是倾诉各自的压力和不愉快。而且，越是能交换彼此不愉快的人，关系越亲密。
16、编辑：李永锡、李昂、陈洋
17、消退指的是条件反射形成后，很长时间没有经过强化，就会慢慢的消失。
18、不要孤立自己，常出去走走，走到朋友当中你来，你可以有值得信任的朋友，和他们说说心里话，别封闭自己，也许情伤一时不能痊愈，但是时间是最好的良药，不会只有一个好朋友，找一个性格和你反差比较大的好朋友，对他(她)倾诉，或许效果会好些，长期把一些心事憋在心里，时间长了，对心理健康非常不好。
19、只能接受自己好的一面，不能接受自己不好的一面。
20、虽然这些情况生活中确实有，有时候也不少，但另一方面，也有很多时候你和别人说一些不开心的事情时，别人也很乐于倾听，并作出热心的回应的。只不过，我们被自己内心固有的偏见遮蔽了双眼，于是下意识地忽略了事情背后积极的一面。
五、什么事都喜欢憋在心里
1、把话憋在心里，只会让人感觉十分的难受没人能说说话，有些情感表达不出来，无法发泄一下，只能自己把这些话藏在心底。就会导致心理很难受的。
2、工作上，接下来的一段时间对巨蟹都非常友好，是巨蟹能够在工作上有不错成长的时期，巨蟹需要把自己的能力展现出来，抓住机会，不要怂！干就完事儿了！
3、我担心男友生气，忙完事情赶紧去找男友，但男友却像没看见我一样(其实心里很想我)，说什么话都不理，也不愿和我一起去吃晚饭。我只能自己出去买了男友爱吃的饭带回来给他吃。不过男友好像更生气了(他不想错过两个人一起出去吃个晚餐的机会)。
4、落魄时会互帮互助，成功时会分享喜悦，闲下来的时候也会常见面唠嗑。
5、不会的，是你这个人或事专注或太有感情了，所以每天都在想他和它，这只是思维和情感过度投入所致，建议自我放松，多与朋友和知已聊天，向她们倾诉内心的不快和挫折，只要释放了，情绪就会得到缓解。
6、首先，这里面涉及到行为主义的一些基本概念:强化，惩罚，泛化，分化以及消退等等。简单点说，强化就是使行为发生频率增加的手段；
7、有事各忙各的，没事时不时联系。感情不需要刻意维持，但一定需要用心经营。
8、鲁迅说：“不在沉默中爆发，就在沉默中死亡”，人生，越是沉默，心中的悲伤，就越是沉重，最终留下的只有痛苦。
9、当他突然经历了重大生活事件，就可能会形成一种应激障碍，心理学中称之为“创伤后应激障碍”。他们有的就会变得沉默不愿与人交往，变得没有安全感，不愿与人分享。
10、我们之间，好像也没有争吵，也没有误会，曾经，也曾一人一瓶酒掏心掏肺，如今却好像是在天涯隔着两端的陌生人。
11、TOP3处女座：死鸭子嘴硬
12、适当锻炼身体，练练太极拳，走走八卦掌等，多到郊外、水边散散步。发火是身体阴阳不平衡，以水调火，多喝点水，都是有效方法。
13、你不能侵犯我的肖像权吧！
14、工作上，需要再再再认真负责一些，不要让一些不应该出现的小错误打扰到自己，另外，在工作中需要更主动一些，不管是主动思考还是争取机会，等等。
15、一般来说，支撑我们生命生存下去的是这三种感觉：存在感、掌控感、价值感。对于我来说：我忙完之后赶紧去找男友，可以男友却好像没看见我一样，对我爱答不理的，让我觉得很没有存在感，存在感是一种归属的感觉。
16、摩羯座向来稳重深沉，所以表达感情肯定不是那种很直白明朗的，而且摩羯座是工作狂，他们就喜欢把时间和精力花在工作上，摩羯座在工作中总是严肃的样子，这样久了，在生活中也变得呆板起来，不太表达自己，情绪也不会挂在脸上，喜怒哀乐别人也看不出。
17、那个经常主动联系你的人，不是不忙，而是因为心里有你。
18、佛说：“我自无心于万物，何妨万物常围绕。”
19、那个主动关心你的人，他不是很闲，也不是真的无聊，而是他把你看得很重要，才愿意维持彼此之间的关系。
20、将人的心当做一面镜子的话，就会知道这面镜子，是留不下过去了的事物的。
