一、早睡早醒的说说朋友圈
1、如果都排查过，其实可以不用太多干预，大人尽量自己睡过去就可以。
2、此刻我真的对自己感到无语，休班睡个懒觉却醒的越早.上班的时候就怎么都起不来，这就是我人生中的无可奈何。
3、最近，那些晚睡早起的人觉得自己的生活是美好而充实的，但他们也间歇性地失去了斗志。
4、30多岁的人，实际不需要多长时间的睡眠，真正睡也睡不了多长时间，所以早睡的结果就是早醒。
5、所谓的人生大赢家，并不在于你在哪里，做什么，而在于你在自己选择的路上，是否拥有强大的内心，来支持你想要的生活。
6、每天坚持三件事，看脸、看秤、看余额。如果脸不够美，秤不够低，余额不够多。那么，请继续奋斗！
7、难得的悠闲周末，难得的可以睡到自然醒的早晨，却睡意全无。
8、明天终于可以睡懒觉了一天一杯奶茶，听说冬天不会发胖。
9、连续两个星期日晚失眠，可能是因为白天过年的缘故还有宿友翻身的声音比打雷还大声。
10、小土：晚上的状况，很多都要从白天找原因的，闹首先要排查婴儿有没有身体不舒服，比如湿疹、肠绞痛等，缓解身体的不适后，主要是看看作息、哄睡方式，是否合适
11、有时真话往往都藏在玩笑中，只是说者有心听者无心罢了。。
12、不用早醒，不用上班的日子真的是非常的惬意，让我的人生瞬间又有了希望！孩子已经放假，不用早醒，我的生活瞬间变得美好，我又可以愉快的睡懒觉了！我自己的人生由我做主，我选择辞职，不用工作，不用早醒，我想让自己的人生过得更加的惬意一点！
13、思想远了，心也远了，我在你的面前，你也感觉不到我的存在。
14、人生只有走出来的美丽，没有等出来的辉煌，美好的一天开始了。
15、然而，百花晨跑，没叫醒天使娃
16、过去不必留恋，它把曾经给过你；未来不必惊慌，它把希望留给你。
17、一个月没有睡懒觉后，终于度过了一个懒人标配的无所事事的周末。
18、我是怎么了，心烦，失眠，怎么感觉一切都没有意义呢。
19、每天晚上睡觉都在闭着眼睛想事情的你绝对会失眠。
20、晚上陪陪电脑，收拾没处理完的一地鸡毛。
二、早上醒来的朋友圈说说
1、晚睡早起的后果就是，眼酸头晕不想动。
2、明天终于可以睡懒觉了，深思熟虑了半天，决定还是不去做了。
3、小土：这个是千年难题，我这里有篇搜集过的吐槽，悲观点讲很多是价值观和习惯差异，没太多良方。
4、人生本来就是一场即兴演出，没有做不成的梦，只有不早醒的人。
5、我晚睡早起。我夏天不吃冰淇淋。我晚上把脚浸在温水里。但我知道我一点也不老。
6、喜欢一个人，当你想起她时会微微一笑。
7、哄睡那些让人充满焦虑、挫败感、甚至愤怒的时刻，你有过么？
8、喜欢就百分之百的投入和温柔，离开的时候就摆摆手，大步向前走，那个爱的洒脱又利落的你，不知道有多酷。
9、我真的对自己感觉到无可奈何，休班睡个懒觉却醒得越早.若要换作上班时间，这个点我是怎么都醒不来，连闹钟都被我摔坏了好几个。
10、果然还是要早睡早起精神爽昨晚十点半睡觉做完了一个印象深刻又完整的梦4：50就醒了。
11、每个人都有自己鲜明的主张和个性，不要识途去改变他人，同样，也不要被他人所改变。改了，就不是自己了。
12、我是上海交通大学硕士，新浪微博@小土大橙子因为小子睡眠的问题，关注婴幼儿睡眠，专注于此数年，是国内首位获得认证的睡眠咨询师。
13、瞧你一副窝囊废模样，收不了心还忘不了过往。
14、八戒。戒咸戒辣，早睡早起。生活规律，身体健康！
15、在自己创建和指导的3个团里，只是泛泛地吆喝了一下，没有发动约跑。如果昨天晚上不是太困早睡，或者30日这一天不是太忙的话，可能会去发动约跑，然而终究没有做，这三个团里就少了一些仪式感。
16、什么时候才能安心早睡早起，一个半月神经衰弱，几乎每天4小时睡眠，健康的都吃不消，虐到最后定成仙。
17、2岁前宝宝辅食喂养经验大总结(附香港卫生署图)
18、每天早上在床上看时间不是为了起床，而是看还能再睡多久。
19、你好，很正常，每天保证七到八个小时的睡眠时间就可以了，早睡早起，避免熬夜劳累，作息规律，三餐规律清淡，希望你能满意。你好，保持一个健康的生活习惯和良好的作息，每天充实就行，你的睡眠是可以的，很正常，希望你能满意
20、然而失败也绝非一朝一夕的事情先从早睡早起开始吧
三、睡早觉的朋友圈说说
1、连续失眠两天，很难受，我想好好睡一觉太难了。
2、面对复杂，保持欢喜，这周过的好慢啊，终于再坚持一天就可以睡懒觉啦。
3、献血法颁布20年纪念日。第20次献板。
4、昨晚上喝多了酒，十点多就睡着了。
5、屋里一定要够黑，最好是伸手不见五指那种。
6、《伯克毕生发展心理学》里面提到“当婴儿在环境肿遇到一个不熟悉的成人时，陌生人焦虑就容易产生”
7、总在失眠与嗜睡两极游荡。
8、而翻看各个跑步群里，满眼的0浓郁的节日仪式感。而以博士群最为典型，群主梅妤博士每天都会写几句很值得品味的诗作为打卡导语。如国庆节这天的导语是：
9、今天早上没吃药，感觉自己萌萌哒～
10、 早睡早起是人生必要我不想在三十岁来时是个六十岁的身体布满皱纹黑斑还有脱发谢顶我认为最健康的一件事就是不要熬夜这是唯一一个我不想去改变的习惯不管你们多不在乎多不屑！
11、持续性晚睡早起，间歇性踌躇满志。
12、难得不用早起，睡到自然醒，不用急着洗漱，蓬头垢面坐在窗边，安安静静地，听爆竹声此起彼伏，很久没有的舒适惬意。
13、每天早上7：00都不知道有什么力量让我自然醒了，没想到这么快就迎来了早睡早起的生活。
14、如果你是真的喜欢他爱他就要学着改变自己的想法。以前听别人说过你如果真的爱一个人当你发现改变不了他的时候记得改变你自己。都这样如果像你你有一堆可以有事没事难过开心出去玩的哥们咱们先不说他们干什么男人不都这样么如果这的是一个男生老实巴交的你让他喝酒不喝抽烟不抽平时也没个朋友就知道找你玩那你是不是也要觉得这个男人怎么没自己的生活圈和个乖乖女一样没男人味。一样的你应该试着改变你男朋友如果你真的爱他他也真的爱你你可以直接说你告诉他你其实不介意他和那些人玩你只是在乎怕他学坏你告诉他你的想法如果他也真的爱你肯定会理解你也会注意自己。什么事情要和男朋友商量些
15、而有些则是压根没有睡。
16、你其实很幸福，只是你没注意到而已。
17、新的一天，还是要迈开脚步，轻装上阵！愿吃过的苦都结成果实，愿有过的累都变成回馈！谢谢自己，带着微笑接住了每一个挑战！
18、想辞职的说说朋友圈：老板你的更年期期限太久了，既然它不走，那我走了。你是狮子座，我是摩羯座，我们也许天生相克。老板，我就要去拯救地球了，我们就此作别。亲爱的老板，我认为你的理想十分伟大，我只能帮你腾出位置。老板，想要问你一句——你把公司搞成这样，你家里人知道吗？我说要辞职，他说别闹了。我笑了。真想来一场说辞职就辞职的冒险。老板，虽然我要走了，还是提醒你一句，上个月的工资记得打给我。
19、人的野心就是力求超越俗众的欲望。即使孤独前行，也要眼里有光，少女的征途，是星辰大海，而非人间烟尘。你可以迷茫，但请你不要虚度。要偷偷努力，希望自己也能成为别人的梦想。他们试图把你埋了，但你要记得，你是种子。还有好多盛大等待着遇见我，要努力生活，好好学习。
20、在我右手边，是山东医学高等专科学校的一名学生，他是第一次来献血小板。而之前有过一次献全血的经历，单纯的一次献全血，也是多数学生的献血轨迹，其中的大多数仅仅是有过一次体验，很多就没有了下文。要是高校走出来的学生能持续献血，也不会有血荒的局面。反过来可以理解为多数人大学期间的献血行为属于被裹挟着的行为，只是为了满足特定时期的一种仪式感，而非发自内心奉献社会的自觉自发的行为。而这个同学真的不错，主动的赶到这里来献血小板，也没有人陪伴他，相信对他来说，机采血小板这个领域他一旦进入，会长期坚持，成为一生的坚守。
四、晚睡早起朋友圈说说
1、 怀念去年此时的状态，早睡早起，生活健康，活泼开朗，积极向上。
2、很怀念自己一觉睡到下午的时光，现在的状况是半夜睡不着，好不容易早睡了，大半夜必定醒来，我已经提前进入老年睡眠不佳的年纪了。
3、连续失眠加早醒，我已经可以在任何时间任何地点突然睡着了。
4、终于到周五了明天终于可以睡懒觉了冬天早起上班给跪了。
5、没有不可治愈的伤痛，没有不能结束的沉沦，所有失去的，都会以另一种方式归来。
6、周末自己休息的时刻，本来想睡一个懒觉，却早早的起来，早早的起来，为家人准备一顿美味可口的早餐！自己就是一个劳苦命，周末的时候本来想睡个懒觉，可是闹钟偏偏响了起来，让自己无心睡眠！周末的时候想睡一个大大的懒觉，可是孩子的吵闹声，让我早早的醒来，真的是太无奈了！
7、新的一天，新的开始！假如一座城市有99%的人假装在生活，愿你是那1%。
8、仪式感的表达方式，在每个人身上，每件事儿上，都不尽相同。凡是为了让记忆更深刻一些的做法，都可以归为仪式感。
9、真心感觉开车是个技术活儿，容不得一丝马虎，毕竟一旦上路，大家的命绝对不是空调给的这么简单了。
10、只要仪式不断，就永远不会忘记。
11、七月了我一定要好好存钱早睡早起没事跑跑步再改改我的臭脾气如果没做到那我八月再发一遍。
12、我们都需要诉说，也都需要倾听。
13、梦有多远，脚步就有多远，美好的一天，由一颗会感恩的心开始！早安。
14、好消息好消息周六早上终于不用加班了可以睡懒觉啦。
15、早睡早起欢欢喜喜提高免疫力。
16、大概因为早上起得过早的缘故，又跑了十几公里，身体略微有些疲乏，加上采取了一个很舒服的坐姿，很快涌上了一些困意，立马睡着了。这就没法配合机器加大采血压力的握手操作了。由此导致的结果是采血不通畅，速度被迫一降再降。工作人员叫醒我，说为了采集顺利，需要配合设备加点儿采血压力。这时，发现自己已经睡了20多分钟了，估计她们调整了多次速度，还是不行，不得已才叫醒我的。
17、果不其然，5点就醒了。
18、“怕生”某种程度上是个正常现象，正式点的名称是陌生人焦虑strangeranxiety
19、钥匙走了，锁在等待，许久，钥匙回来了，却发现，打不开锁了，因为锁心生锈了！——人心如锁，用心珍惜！
20、失眠，或许是因为心里还有一个人没睡。
五、睡得晚醒得早的说说朋友圈
1、在朋友圈发现，在这个点儿没有睡觉的人真多，有些是跟我一样睡醒了，起来发个朋友圈报个早安。
2、最怕此生已决定没有你，却又听到你的消息。
3、每天早上醒来，看见你和阳光都在，那就是我想要的未来。
4、失眠不是熬夜的借口，却是难眠的理由！
5、虽然文采差了点，写诗纪念，也算一种仪式感。
6、今天尽力做的，虽然辛苦对未来发生的，全都是礼物只有自己足够强大，才不会被别人践踏。
7、我愿为你写一首流浪的诗，带着你和向日葵，去流浪，到太天涯，到海角。
8、 连续五天，每天在高温中练车八九个小时，但幸运的是终于考过科三了。
9、创业的本质就是价值输出，实在没有价值的可以输出的时候，就分享自己。
10、不是所有都可以问为什么，不是所有都可以说对不起。
11、从出生到小学，宝贝们最爱的12种游戏
12、遗憾未能见证大洪哥200次献血。
13、最近压力太大，经常失眠，咳嗽一直不好，现在还开始疼上了，真心难受，看来今晚又是一个不眠夜。
14、困得像前世不睡觉—样，晚睡早起想做点什么真的太难了。
15、有时候是因为错过了睡眠时机，疲劳过度，所以吃手的需求也增加了，如果提前一些睡眠的时间，可能吃手就不会那么严重。
16、失眠，是枕头之上无尽的流浪。
17、每天都在纠结三件事，晚上睡不着，早上起不来，后悔昨晚睡得太迟。
18、现在每天晚睡早起，想赖床都赖不起来，也许年纪大了。
19、大清早，空气好，早起床，喝些水，排毒养胃精神好；吃早点，很紧要，早餐好，身体棒，吸收营养大功劳！
20、小土：要看看是不是睡眠时机的问题，还要重视給宝宝的运动量。
