一、为什么亲人不理解自己
1、如果您有烦心困惑的事情
2、自己的亲人都不理解你，说明你在处事儿，做人方有问题，大家对你有意见了。你这时不指望婆家就对了。但这样下去的后果很严重，有些不堪设想。你应该及时改正自己的观点，处事儿方式，取得大家的赞同，敬佩从新树立自己形象
3、父母不是不理解你，而是不同意你的想法。对于你来说，你所想的、或者想要做的东西，你当然认为很好。但很遗憾，从你父母的生活经验的角度来看，你想要做的，非常的不靠谱。可他们的经验你没有，你不知道他们为什么坚持不让你做。你在说他们不理解你，其实你更不理解你父母。这里面有一个例外，就是你父母的年代里从来没有出现过的东西，你父母没有能力替你判断，即便是做了，也请你相信你自己。
4、接着，咨询师会协助来访者发现这样的关系是如何建立的。
5、你这杀千刀的，别人不理解则罢了，人家给你吃了四罐兴奋剂，你抡斧子杀人杀到爽了吧？怎么换个攻防你也让我把安娜换掉呢？
6、即：家人可以理解你的痛苦感受。
7、其实生活当中亲人对我们所做的一些事情，往往会有一些不理解在里面，毕竟我们跟亲人之间确实也会有一定的误解，我们年代不同，我们出生的年代跟他是不一样的，所以我们的见识跟他们的见识也会有着非常的不同。那么在这种情况下的话，我会学会去理解他们，学会去包容他们，毕竟只要他不阻拦我做这件事情，就算他们不理解，那么对我来说也不会有什么影响，最怕的就是他们不理解就算了，还要在那里阻拦我，那么我才会觉得头痛。
8、片尾音乐：《别害怕》罗震环
9、下面我们一起来分析分析这三种类型的家人：
10、我就是一个得了癌症不想跟任何人说的人，我除了我老公知道，身边的任何一个人都没有说过，因为我不想让家人跟我一起痛苦，更不愿意让别人看我跟看一个病人一样的眼神看我，或者背后议论猜测我的病情
11、有人提议，可以腌起来。正所谓“没有放坏的东西，只有腌不了的东西”。
12、所以场景经常是这样的：我理解你的意思，理解你的情绪，但是我无法认同你的看法，正因为你的看法让你有情绪，所以我要表达我的不同看法。
13、在类似这样的事情中，我们都以为自己是在要求理解，而对方觉得“我理解你了啊，你的问题是什么，你的逻辑是什么，我都了解了，也在据理分析，给出了自己的见解”。你为何还说我不理解你？
14、4:30—6:30斋天
15、如果不被理解，首先要从自己身上找原因。有的一学佛，就说父母孩子都是冤亲债主，讨债的，不要这么说，这么讲是没有慈悲的。父母亲属一障碍，就说他们业障重，障碍你学佛。其实这正是我们业障重。既然要学佛，佛是度化一切众生，我们连父母亲人都度化不了，还说他们是冤亲债主。所以说，其实我们没有做好榜样。
16、听众：我不能够做我老公的心理医生，我知道问题在哪儿，但是我没有科学的方法。
17、比如，我想让先生做饭，但是先生不做，所以我很难过。
18、金荣：没那么高大上，没那么神秘，在心理咨询当中，真正技术层面的东西占的份额并不是很大，真正可以改变人的、真正可以打动人的、真正可以影响人的，是你对他的情、对他的爱，真正引导你的是你对社会常态认知体系的正确，为人处世，如何解读社会、解读人性，因为很多东西都是我们改变不了的，接受不能改变的，改变能改变的，是这样一个状态。
19、发过菩提心的大乘佛子，只要持守此心，去精进地修持。以此如同摩尼宝一样的菩提心，将会出生无量无边的功德，满足众生的各种需求，引导他们获得最殊胜之安乐。大乘修行人都会有如是功德，是不是应该对自己生起一点自信与珍重之心呢！
20、怎么建立家人之间相互的理解？
二、亲人的不理解
1、听众：他刚开始上学的时候，就有点儿抑郁，抑郁了两次，我嫁给他之后，他又再一次的抑郁，前面上学的两次，我觉得是因为钱的问题，后面的两次基本上也是经济的问题，认识我之后，第一次算是遇人不淑，被人骗了两万块钱，这个事情让他感觉像吃了苍蝇一样，比较恶心，紧接着2016年的时候，我们又买了车，贷了一点儿款，就造成了我认识他之后的第一次发病，就是经济压力比较大一点，第二次还是因为经济问题，就是我们买了房子，又一次压力来了，加上这次的疫情，他们工作强度很大。
2、没有人能命令你丈夫做饭，而只有你，才可以给自己“即便丈夫不做饭也不缺爱”的感觉。
3、“应该”用在别人身上就是带着重重标准的期望。
4、但是，你要大家理解你为什么难过？这个就有点难度。
5、如果你说的是嫌弃的话，那我实话实说， 不光父母儿女之间，夫妻之间，朋友之间，同事之间，亲属之间。所有人际关系之间，都会发生！因为嫌弃是一种情绪，是一种心理活动，是在对方的表现低于自己的预期时，自然产生的情感。
6、为了调制大众饮食，她们每天凌晨2：30就要起床工作。
7、日近日亲，平时多接触，多交流；
8、金荣：以你这么多年对他的了解，他是一个什么样的人？比如他和人相处也好、对自己负责任也好、社会支撑也好、自我评价也好。
9、我们现在的生活条件早已不同于往日了，但是却愈来愈烦恼。
10、都是父母的孩子，父母偏爱不理解你，你自然会很纠结。好好和父母谈一谈自己的想法，求得父母的理解。
11、人，又是有着侵害性的，特别是在无能无财，心理卑微，为了生存要乞求于你，就可以当作被随意伤害的练手而逞强使害，特别是对亲人的伤害，因为不会有社会戒例和人言约束，是更不会顾及其尊严而对其恶语胡言。
12、11:00—11:30午斋
13、小孩们的心脆弱敏感，当然希望他人体会啦!不止父母理解，更希望所有人能顺著你，是也不是?但是父母会老，你也会长大进入社会，这个社会有几个能像父母一样爱著你、保护你，受了委屈又有谁来理解你的心，认清这是残酷的地球现况吧!只懂得撒娇不利于人生。看你问出这种问题，便知你还没长大，对于人生不了解。你只要记得:小小受伤能使你增加对伤痛的免疫力，让你变得更加强壮。父母不理解你的心，不是很重要，自己养养伤吧
14、6:30—7:00早斋
15、第二点，不要有太多罪恶观念。什么意思呢？比如说你见到别人吃肉就觉得罪恶，或者别人不恭敬经书，批评三宝，就觉得他毁谤三宝。没有接触佛法的人，往往会有许多不如法的事情，他们做这些事情时，如果没有恶心，就没有大过失。有恶意就有罪业，无恶意也没有过大的罪恶，罪从心起，所以说佛弟子心里往往会有太多罪恶的观念，这样不好。
16、高压氧舱治疗是通过将人体置于一个舱内，在高压状态下吸氧以达到治疗疾病的目的，应用范围十分广泛，如心脑血管疾病、煤气中毒、脑外伤、骨折术后、植皮术后，皮肤坏死、糖尿病、突发性耳聋等。与普通吸氧相比，高压氧的力度更大，效果更好，能够直接利用氧量解决缺氧问题，高压氧还具有抗菌等效果。
17、结果可能会发现，来访者觉得做饭是一种爱的表现。
18、首先，我们自己的心理是：我这么辛苦了，你应该体贴一下我。
19、不理解的话，好好再将关于维拉丝的篇幅看一遍吧，或许你能找出点什么，如果还没有发现的话，那么就请继续看下去。
20、共情并非大家想象的那么容易，即便是咨询师，共情也是需要不断修炼的一种能力。家人之间情感虽然更深，但是共情却并不会更容易，甚至会更难。
三、亲人的误解和不理解
1、在心理咨询中，如果咨询师长时间暴露于某位来访者的极端负面情绪下，咨询师也容易产生同情心疲劳，更别说没有经过专业训练的普通家人。
2、这样才能一步步地深入挖掘这件事背后所隐藏的对婚姻的认知以及个人的信念。可能到最后会发现，这一切只是源于个人的深层需要：爱。
3、共情这个词源于心理学，指的是心理咨询师要深入来访者的内心，去体验他的情感、思维。借助共情，咨询师可以发现来访者的感受与他的经历、人格之间的关系，或者有哪些观念在影响着他对事件的分析，有哪些不合理信念在影响着自我判断或认知，从而发现问题的实质。促进来访者自我探索，最终有所改变和突破。
4、遗憾，不过如果感情好回不回去一样，感情不好回不回去也一样。其实这是最后一面给自己和父母都会留下遗憾的，损失是相互的。人有各式各样的无奈，悲哀，相互理解相互多爱一些也就是真的感情。遗憾已经造成也是你一辈子最大的遗憾。你的父母也不会计较这些的，也希望以后会过的很好。过去的就过去了，在追究也孝不孝没有什么意义了。不管孝不孝父母都希望子女过的好，过的快乐。这就是史上最伟大的爱。
5、其实从某种程度上来讲，我们对于自己的自尊心越高，那么就对于别人对自己的看法越重视，这个时候当别人忽视我们的时候，我们就会觉得特别难受，认为别人可能太不在乎我们了，这也是一种个人的心理问题所导致的，也可以说是一种不健康的心理，因此我建议大家应该锻炼自己有一个健康的心理。
6、听众：哦，我知道，但是他现在是轻度狂躁状态，家里又不理解。
7、第1点对于亲人的不理解，我们应该要学会包容。
8、所以，即便是家人做到了初步的共情，即，理解对方的情绪和感受；而后续的问题在于，对于负面情绪的观念，家人之间往往无法接纳。这时候，就出现了理解的困难。
9、金荣：人是有自卑心理的，其实每个人都有，那么自卑心出现之后，接下来就是克服自卑的问题，怎么克服？有些人是认了，有些人是逃避，有些人是克服，那么不管是什么样的原因，按你刚才描述的，你老公以前家里面的情况不行，现在当了交警了，至少他觉得当了警察，特别的威武，那你老公对这样的一个样态，从你的描述里他应该觉得还不错、挺好的，如果是这样的话，那他的这些情绪，因为你刚才所说的这种心理问题是情绪状态，而导致情绪状态是由于事件引发，由于他对事件的解读和认知引发的，我就想知道，他遇到了什么事情？而且他对这件事情的评价或者认识是不太靠谱的、错误的。
10、人生不如意十有八没有人的一生能够一帆风顺，人人都会遇到问题和挫折，有人选择认了，有人选择逃避，有人选择克服，心态不一样，得到的结果就不一样……
11、但在这样的氛围下，她们却说好开心，好法喜。
12、(图文来源网络义工整理)
13、把你自己真实的想法告诉他们，或许他们会理解。然后大家一起坐下来讨论讨论，或许你听了他们的分析与意见会觉得他们的做法与想法是对的，对你的发展有好处。所以把事情摊开来说清楚了，就会清晰很多了
14、当你向家人陈述自己生活中的烦心事或者负面情绪的时候，他们经常忙着劝解。这些劝解不但没有让你豁然开朗，还让你的情绪越来越糟，你觉得自己根本不需要劝解，你只是说说罢了，家人听听即可。
15、所以，当我们向家人要求理解的时候，请先搞清楚我们到底要的是什么。
16、假如世上人都不相信我，这事看来是坏事，其实在某个意义说，是好事。促使我有更多的时间，用于学習和练字。同时龙自己也应进行反思，为啥老师和同事要远离我，找出自已的过错，慢慢回忆，同时进行认真改过，在改过的进行中，在沉默中逐步把同事们和老师们的关系恢复转来。在这种失去人们相信时，千万别失去，奋斗勤奋决心。否则将会大步倒退。甚致爬不起来。甚致要几年或更長时间，才能恢夏同事的热情。
17、亲人可以理解的是“吵架后人都会很难过”，所以他们理解你的难过。
18、陪每一个主动寻求改变的人，走过一段艰难的路
19、大家分成三个组，一组洗黄瓜，一组切黄瓜，一组编制兜黄瓜的网。
20、这下，斋堂犯愁了，这么多黄瓜炒着吃、拌着吃、煮汤吃……能吃掉多少？存不住放坏了咋办呢？
四、面对亲人的不理解我该咋办?
1、这也证明着此类人就是十足的欺软怕硬，侍强凌弱的伪能者，是非标准的无常者。
2、口头禅我是为你好。这些人以引导为名，实则向孩子施以言语讽刺，比如：“我是在帮助你走一条正确的路”，“我的经历比你多，听我的准没错”，“我是为你好”等字句。其实这些讽刺字句都隐藏着家长的言语虐待，但许多人很难意识到其中的危害性，
3、女儿要悔婚！给出的理由却让母亲直呼“荒唐”……
4、人生不如意十有八没有人的一生能够一帆风顺，人人都会遇到问题和挫折，有人选择认了，有人选择逃避，有人选择克服，心态不一样，得到的结果就不一样，很多事情是我们努力了也无法改变的，那么我们就要学会顺应自然，尽心就好，改变能改变的，学着接受不能改变的，我们要学会去正确认识和评价自己、评价事物，学会调整心态，其实每个人都是自己的心理医生。
5、理解与不理解，此时就在于观念层面的相同或相异。
6、第2点，要跟他们讲清楚这件事情的利弊。
7、你多大了了呢随着孩子的成长慢慢的其实发生很多变化也需要双方作出调整的不理解很正常因为他不是你你也不是他你们的经历不同所以对人生的感悟不同所以就会有分歧你们的视野不同接受很多事物的能力也是不同的即使不理解也是相爱的有事情的时候家人还是会站出来的
8、追求完美。很多追求完美的人本身就是成功人士，他们往往会把自己的家变成宣泄事业压力的垃圾场，更希望子女能十全十美按照自己的想法行动，于是他们把维系家庭稳定的重任推给了子女，孩子一旦有自己的想法，便会遭到讽刺，成为了他们的替罪羊，以此来逃避他们无法提供这种生活的事实。但事实上，每个孩子都应该拥有犯错和改正的权利，这是他们建立自信的途径。
9、经过这个教训，我想告诉大家，不要无缘无故的逗孩子，因为他们小，也无判断是非的能力，会走很多的误区，也会给孩子的童年增添飞之不去的阴影。还望大家慎重。
10、所以，当他们出主意的时候，你觉得他们都不理解你。
11、问题就出在这里，家人能理解我们为这个家辛苦付出了很多，但不能理解我们对他们的“期望”。
12、更重要的是，你就某事的抱怨会让家人误以为，你的痛苦是因为当前这件事引起的，所以只要这件事解决了，你的痛苦就消失了。于是，家人总是急于出手帮你解决问题，却不知道，真相可能并非如此。陷入痛苦不能自拔的人，多数时候并非是因为事件本身。
13、14:00—17:00诵咒或出坡
14、因为快乐可以由外界给予，而痛苦需要当事人努力。明白这个，当你感到痛苦的时候，寻求专业的帮助，而不是希望家人做专业的事。
15、理解的含义是：了解、明白。包含道理上的了解，逻辑上的剖析，说理分析和见解。理解在生活中常以问题解决的方式来进行。
16、所以，家人总是难以平静地表达对你感受的理解。一方面，共情带来的情感卷入让他们承担了过多的焦虑；另一方面，因为彼此过于关注，他们已经或多或少被你的负面情绪感染；最后，为了摆脱这种情绪，他们也急于抽离，所以表现出病急乱投医状的问题解决模式。
17、父母在潜意识里把自己的理想愿望投射到孩子身上，恰恰证明了父母对自己的不认同。大多数父母其实没有期望孩子伟大，只是用社会上大多数人的标准在要求孩子，比如：成绩要好，要听话，懂事等等！相反，大多数父母都用限制性信念看待孩子，比如：很少有父母相信自己的孩子一生注定是伟大的，将会是第二个马云，将会是第二个比尔盖茨。我们说只有相信自己做得到，才能做得到，如果我们都不相信自己能成功，那么注定是失败！
18、她以前没出家的时候在家卖豆腐，卖不完不准回去啊，所以加班加点是很正常的。饿的时候，就来一块干豆腐，夹上咸菜，吃一口，感觉人生真是太太太幸福了！
19、第先体贴家人，在家庭中引发“体贴”的出现。
20、金荣：你不需要家里理解，现在你们已经成家立业了，你要理解，你老公他好的时候，他是你的一个靠山，他现在病了，你就是他的靠山，你就要拿主意帮助他解决问题，你不要指望他家里，他整个家庭从他的成长环境来讲，都属于一种认为是弱势群体、老被人踩在脚底下瞧不起的状态，你还指望他家里呢？
五、家人永远不理解自己
1、咨询师会先尝试理解来访者的感受(这是共情)；
2、言语虐待型分为几种类型：争强好胜；追求完美；口头禅我是为你好。
3、一盆盆黄瓜端过来是晶莹翠绿的模样，端过去就是鲜嫩爽脆的黄瓜条了。斋堂被围得水泄不通，大家都是喜悦的样子。
4、所以，尽量不要着急解决事情本身。
5、最后，我们需要学习抛开对错，接纳当事人的痛苦感受，尽量把自己对对方感受的理解表达出来，留出足够的时间，让对方感受到我们的关注和对感受的接纳。不要从感受层面直接跳到观念层面。
6、其实，你很痛苦，你很无奈，家人都看得到，所以，大家可以理解“你的婚姻矛盾让你痛苦”这样的逻辑关系。
7、7:00—8:00打扫寺院卫生
8、如果你自己悄悄地皈依三宝，改变了自己，升华了自己，而且回去之后，你变好了，家里人都高兴、都欢喜了，问你是跟谁学的，你再告诉他。如果你皈依了之后越变越坏，家里人怎么理解？如果你皈依之后，越变越好，家里人以前看到你不顺眼，现在左看右看，咋看咋顺眼。以前你做啥事都做不成，现在你做啥事都成，以前你是又懒又馋，现在又不懒又不馋，那你说家人理解不理解？肯定理解，不仅理解还告诉你，再继续去跟那个师父学，学得更好。
9、学佛也是一样，要服务别人。有时，我也在反省自己，会不会私心重。有时候就觉得念佛拜佛功德大，所以琐碎事情都留给别人去做。你看，这就是私心，想着自己解脱。带着这种私心，怎么能解脱呢？菩萨无心，以众生心为心。众生需要什么，我们就给他什么。但觉得我刚好相反，我有时候都想着让别人和我一起完成什么。你看，这也有私心成分里头，有私心，就得不到解脱。但没有私心，暂时我也做不到，只好慢慢的把私心减少下来。
10、也要学会看到家人的努力，承认理解的困难性和亲密关系中的一些局限性。
11、老人们长说:惹不起躲得起，千年的媳妇熬成婆，慢慢地熬吧总有出头之日!
12、而作为亲人关系，给家人快乐易，让家人走出痛苦难。
13、因为人与人的感受是相通的，理解他人的痛苦，是多数人都可以做到的。
14、金荣：那现在不负责任嘛，是什么让他由负责任变成了不负责任？你别说是病，这个病是一个结果，这个病的原因是什么？
15、最后，咨询师要解决的不是做饭问题，而是爱的需要的问题。最终，无论来访者是和先生沟通成功，家务均摊；还是协商寻找了小时工；也或者因为不再把做饭与爱建立联系从而欣然接受了做饭，总之，方法千百种，来访者不再痛苦，就达到了咨询目的。
16、给你爸妈好好沟通一下吧。我觉得你们的关系现在之所以这样就是因为没有好好的去沟通过；还有你从小是跟你你爸妈长大的不呀。如果你没有跟着你爸妈长大；他们一天忙于上班去了。所以对你的关心也很少；导致于你脚痛关键痛他们也不知道；忽略了你的感受。所以也导致了你的自卑；跟他们也缺少沟通；你就好好给你父母说一下；你为什么要辞工的原因呢。身体最重要。所以你才觉得你爸妈不能理解你的心情；和你所作出的的决定；所以跟他们好好谈一下；让他们了解你的苦衷和你的想法；相信他们会理解你的；天下没有不爱自己孩子的父母的。
17、总结一下，其实说了这么多，就是希望孩子能清楚明白：不是因为你本身的缺陷，家人才语言讽刺，这一切都不是你的错，你无需为这种行为负责，你最应该做的是与家人进行一次真诚的沟通，让他们清楚自己的行为对你的伤害有多重，你也可以找到相关的心理咨询师，来一场心灵的治疗。
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19、我为这个家付出了这么多，为什么他/她不理解我？
20、19:00—21:30佛母除障大火供，蒙山施食，诵普庵咒、楞严咒
