一、每天坚持做一件事情的说说
1、当然，这里所讲的一万小时定律，其实就是告诉我们，只要我们坚持做一个自己最感兴趣的事情，比如书法，比如绘画，比如研究某个领域的专业，那么，只要加持不懈地努力，你最终会成为某个领域的专家。一个人，成为了专家级别的人物，那么，他(她)的话语权，做事的成功率，以及受人尊敬的程度，都将与众不同。你们说，这样的人，难道不是一个有福气的人吗？
2、问题其实因人而异·人的毅力也是如此。但是不是每个人生下来就是大神，这需要过程，世界知名牛人爱迪生在别人眼中就是一个傻子，可他研究出了电灯。现实社会中很多时候自己的自己的思想会收到旁边人的影响，这个能会影响到一个人的决心。潜意识的自我妥协也是很重要的一点。莎士比亚成功之前就是一个很懒惰的人，为了克服自己的毛病，他坚持每天写日记，最后克服了这一毛病，所以要像做事不半途而废最好的办法就是先克服自己的自身缺点，如果觉得答案满意或有不明白可以私聊。
3、有朋友在坚持看书，给自己制定了一个月2本书的阅读计划，坚持几个月后，放弃了，她说，给自己这个任务之后，就感觉没有特别享受阅读了，所以，我还是随心所愿吧，然后就愉快地不再“坚持”了；
4、这些事情我做过了(可以把英语替换成法语，尽管我的法语尚未能够自如表达)，所以我常常在后台以及当面接到一些类似以下的一些问题：
5、如果我持续做这件事情有哪些好处？
6、持：坚持；之：代词，指所要保持、坚持的东西；恒：恒心。指有恒心，长久地坚持下去。
7、轮滑，大一的时候看着轮滑俱乐部的同学穿着带滚轮的特制鞋在校园里滑行，就深深被吸引住了。在百团大战时，我毫不犹豫报名了轮滑社。
8、重复是学习之母。——狄慈根
9、以上表格中C3单元格里的公式为：=C2*(1+C1)+1
10、只有坚持别人不能的坚持，才能收获别人不能的收获。
11、所以，今天想说的第一点是：如果我们发现自己从未能够长期坚持做一件事情(比如一直说自己有兴趣但多年过去自己还是小白状态)，问问自己，究竟为什么犹疑不做下去？又究竟在等待什么？
12、希望今天的文章，能够给大家一点启发和思考。
13、可以参见：如何走出自我怀疑和自我否定？
14、可以参见：请停下「计数器」思维
15、获得冠军只是副产品，重要的是成为更好的自己。坚持自我，坚持对胜利的无限渴望，坚持学习，坚持努力——这就是黑曼巴的精神，是成功的秘诀。
16、更健康，远离疾病；
17、不患人之不能，而患己之不勉。
18、不锻炼，记忆力可能会变差；
19、身材更好看，更有魅力；
20、另一方面，是去认识更多的人，去了解他们的生活状态，并且跟自己进行对比：
二、关于每天坚持做一件事情的说说
1、却考验着一个人的毅力。
2、共享生命之美｜滋养内心的力量
3、这个并不是属于疾病状态，这个是人的正常的反应，因为重复一件事，不管这个事情多么有趣，也会出现心理疲劳的情况主要还是要针对事情，找出事情的乐趣来，将无聊的重复动作，自我调整，变成有乐趣的事情，这个就是要自我调整好心态
4、只要持之以恒，知识丰富了，终能发现其奥秘。
5、所以，如何才能坚持养成一个习惯？最关键的诀窍，就是不要「坚持」，而是通过不断的微调、设计和尝试，找到一个既比过去好一点，又能令自己感到舒适的状态，就可以了。
6、我们无法选择自己的出身可是我们的未来是自己去改变的。
7、前面讲过：自律和坚持并不是原因，而是结果。一个人并不是因为足够自律，才能坚持做某件事情；而是因为他坚持做了下来，在别人眼里才变得足够「自律」。
8、世上无难事，是要肯放弃，好像一点也没说错。
9、不能坚持做一件事是常态，能够坚持很久专注做一件事的，基本上都做成了行业翘楚。不能坚持的原因，也许是不喜欢，也许是假喜欢，也许是缺乏意志力。人们有许多不喜欢但必须做的事情，比如大人上班、学生上学，你喜欢与否不重要，重要的是你必须去做，否则就要付出百倍、千倍的惨痛代价。再说说假喜欢，喜欢与喜新厌旧都是人的本性，打着寻找喜欢的工作为招牌频繁跳槽，结果一事无成。也就是说今天喜欢这个工作，当遭遇某些挫折，过两天就不喜欢这个工作了，这就是叶公好龙的假喜欢。对于一件事情，从喜欢到有效的成就感之间，必然有一段上坡路要走。仅仅依赖阴晴不定、说变就变的喜欢是不足以支撑的。坚持一件事，需要喜欢+百折不挠的意志力，才能够笑到最后。
10、我是否会偶尔感到无聊和空虚？是什么使得我感到无聊和恐惧？
11、这个方法的最大的bug就在于忽略了记忆是有周期的。并且还忽略了人的记忆的遗忘率，非常的固定。记忆周期首先来解释一下记忆周期这个概念。我们人在背单词的过程中背完一个单词到这个单词彻底忘记的这个时间段就叫做记忆周期。大部分人的记忆周期是60天，如果说你背过一个单词，在60天的时间内没有再复习到这个单词，那么，这个单词就会被彻底忘记。忘记了以后，重新遇到这个单词就好像没有背过一样。
12、这其实是一种困扰了很多人非常久的一种错误的思维习惯。
13、如果不是的话，有哪些地方是我可能觉得不够满意的？
14、说起软笔书法，要感谢妈妈。
15、在这个过程中，你一定会遇到一个问题：那就是很难按时「坚持」去做，可能会遇到打扰和中断，可能会断断续续，做一阵子、停一阵子。
16、才气就是长期的坚持不懈。
17、提供7个年度保驾护航的概念和习惯认识(人生平衡、以终为始、SMART原则、精力管理、注意力管理、要是第番茄钟)；
18、为什么说它是一种鸡汤呢？因为：许多书籍、媒体，总会给我们灌输一种这样的信息：
19、发现者，尤其是一个初出茅庐的年轻发现者，需要勇气才能无视他人的冷漠和怀疑，才能坚持自己发现的意志，并把研究继续下去。
20、你有哪些坚持了365天以上的好习惯吗？
三、做任何事情都要坚持的说说
1、一定要记住：我们要去比较的，是客观的现状，而不是那个虚无缥缈的、我们为自己设定的理想的「目标」。
2、我可以从他们身上学到什么？
3、419227714/@河海大学文天学院/hhwt2008@qq.com
4、心若没有栖息的地方，到哪里都是流浪。
5、HermanPontzer的观点是：真正有效的减肥方式，是你要找到一种能够令你感到舒适的，同时又相对比较健康的饮食模式，按这个模式去践行就可以了。
6、折磨人的坚持会让人越来越不受折磨！
7、可能会让你变得不自信；
8、成长是段孤独的旅程，希望你看我的文字不再孤独！送给一路从未停止过追寻的你。也送给一路所有帮助过我的朋友，感谢感谢！
9、可能有朋友会说：最舒适的状态，难道不就是「现在」的状态吗？那我岂不是什么事情都做不了了？
10、所以，如何长期持续做一些事情呢？
11、也就是说：最核心的关键，是找到一种能够自发持续实践下去的饮食方式，而不是强行靠意志力「坚持」下去。
12、基于前面两点，我们很容易就进入自我否定的怪圈里面。
13、所以，对于没有能够持续的事情，我们究竟有没有过对长期价值的信心和用每一次不起眼的行动去持续累积价值的耐心？
14、公共的利益，人类的福利，可以使可憎的工作变为可贵，只有开明人士才能知道克服困难所需要的热忱。
15、但事实上我们并不是在说成功与不成功，不要那样“戏剧化”地思考。我们只是想做一些事情而已，和“成功”以及“失败”这么伟大而又沉重的词汇没多大关系。
16、每天背单词也要注意日内的复习。这里就要用到睡眠记忆法。这个方法是由我们国家的高考英语单科状元在十多年前免费公开并发布到网络上面的方法。这是一个生理学的方法，和一般心理学上面的记忆方法还可以相互叠加结合。
17、那就先匀半小时出来，不需要给自己一下子设一个过高的目标，也不需要让自己追求「每天打卡」。先按照这个模式，试一段时间再说。
18、我们在今天背完的单词总量到第2天能够被记住的量，和背过单词的总量之间的比值我们叫做遗忘率。
19、拼搏到无能为力，坚持到感动自己。
20、一旦习惯了这种「不舒服」，一旦把它内化，进入新的「舒适状态」，它就会成为你自然而然的习惯，你就不会再觉得它有门槛。
四、做事情要坚持的说说
1、那时候，无论学校还是社会，书法氛围并不浓厚。许多人劝妈妈放弃，可是她就是“咬定青山不放松”，坚持，不，几乎是逼迫我练下去。
2、现在英语基础比较差，我想学好英语，我该怎么做？
3、背完3500词以后能考多少分？
4、Allen的朋友小D专科毕业后，不想在小县城被分配的工作上做一辈子，想去追求自己的口译梦想。于是，他从新东方老师开始做起，寒暑假赚了钱后，春秋就用来报名各种口译牛人的课，有外交学院的高翻班，有新东方的口译班，还有*马机构的口译课，每个课的价格在5000到几万以上，他利用这些牛人接触的机会，充分提高自己，每次见面我感觉他都在进步，最终他以第一名的成绩考入外交学院。与牛人联系固然重要，但是他背后的努力让很多人都汗颜。
5、上学之后虽然课业负担越来越重，但还是没有丢掉读书的习惯，从为了提高写作水平不得不去读书，到真正爱上读书的过程是需要坚持的。
6、运动能让人更加清醒；
7、熬夜生病的次数越来越少
8、在这个过程中，你可能会需要迈过一些门槛，需要克服自己的路径依赖，做一些短时间内「不太舒服」的事情。
9、当初，你知道这件事对你很重要，你知道你必须要这么做，这么做会塑造出一个新的自己，幸福也会一步步靠近。
10、延缓衰老，更年轻，活得更久；
11、毅力是永久的享受。
12、要获得理智，须付出昂贵的代价，它必须以青春为代价。
13、所以，过度地追捧「自律」「坚持」，会造成什么样的后果呢？
14、现在读书已然成为了我的一种精神依托，总能让我吸取智慧。通过读书，我看事情的方式和思维能力也得到了提升。
15、这样你背过一个单词以后，你会在第36天，复习到这个单词的第1次，然后再第54天，复习到这个单词的第2次。每个单词都能够做到在60天的范围内背一遍复习两遍。
16、成长永远不是一蹴而就，成长是在路上。
17、身体状态的变化也会带来精神面貌的改变
18、举个例子: 你背了单词 “allow”意思是“允许”，又知道“for”是“为了”: 于是你看到这句话: We must allow for the train being late. 你可能按照字面的意思就理解成我们必须为了火车允许迟到。但是实际上allow for是考虑到的意思，正确的理解应该是“我们必须考虑到火车可能会晚点”。
19、第一种是低水平的重复劳动，毫无技术含量，你无法从中受益。
20、收益：每一年的本金*(1+年化复合收益率)
五、一直坚持做一件事的说说
1、社团里，学长教授我们基本动作和技巧，让我们勤加练习，说轮滑的技术是苦练出来的。学好每一小步，我们才能前进一大步！
2、我非常理解这样的情况，也非常理解大家的想法和感受。
3、坚持，or不坚持，是个问题
4、每个人背单词的遗忘率是不同的，但是的遗忘率都是非常固定的。如果你每天背100个单词，第2天能够记住50个。那么，就算你每天只背50个单词，第2天仍然也就只能记住25个左右。结论：所以每天背10个单词是非常不科学的。
5、当宝宝不能坚持下去的时候，妈妈可以鼓励一下宝宝；当宝宝很好地坚持了，妈妈也可以鼓励一下宝宝
6、趁现在还有机会，想做的事情就去做吧。
7、我们可以采取两种方式，来进行启动。
8、可能会让家人操心；
9、他那么坚强的背后，只要细想都该知道有多难，但也该知道他在坚持地做着自己喜欢的事，很快乐。做读书笔记，兼写日记。日记日记，是一个日积月累的过程，哪怕每天只写一页纸，两年之后回头再看，也会为自己写下的文字如此之多感到惊讶和自豪。我常把阅读中遇到的语言优美的句子摘录在笔记本上，一开始没什么特别的感觉，久而久之，我发现，原来我也可以写出像作家一样优美的语言。于是，我开始了大量的尝试，并在这个过程中，形成了许多有自己风格的文章。精卫填海
10、而与此同时，你的成长、改变，以及与其他人的差距，也就此拉开。
11、成为习惯前，一次只专注一个习惯
12、每日任务设定到足够小
13、听起来有点鸡汤，说起来有点与惯常说法“失败是成功之母”相悖。
14、我想培养一个习惯，已经坚持了一段时间，但总是很容易被打断，然后就会失去动力，很难继续再做下去，究竟怎样才能长期坚持下去，把它变成自己的一个习惯呢？
15、如果我做到了这件事情，能带来哪些以前得不到的机会？
16、只要你也做到自律，长期坚持做事情A、事情B、事情C……你也可以像他一样优秀；
17、睡眠可能不太好；
18、有些事情不是看到希望才去坚持，而是坚持了才会看到希望。
19、可以参见：如何改掉坏毛病？
20、坚持是一种态度，不只是想要付出，想要走过的路，想要用一颗心去寻找归路。
