一、爬山后腿痛的幽默说说
1、病情分析：运动后腿痛，是运动量过量了。一般多休息就会好转。意见建议：可以适当的按摩缓解疼痛，还可以口服布洛芬缓解疼痛，不要剧烈运动了。
2、关于头盔的幽默说说有《冒险小虎队系列：神秘的头盔》，但是内容没有太大的创新，并不推荐阅读。关于头盔的顺口溜有：“天热也要戴头盔如此这般不吃亏，驾乘摩托风险大，每每上路思安危，不要侥幸图省事，别嫌麻烦怕累赘，祝愿天下摩托手，日日平安把家归！”目前头盔作为保护头部的安装设备，同时可以用作军人的训练保护用具，或者是在工地中的保护帽。每个场合使用的目的都是一样的，用于保护头部，但是在所用的材料会有所不同哦。
3、我们一路上兴致勃勃地参观，当夕阳西下时，才恋恋不舍地离开。
4、爬山后如果是腿疼的话可以用热毛巾对腿部进行局部热敷，这样能够促进腿部肌肉的血液循环，从而加快堆积在肌肉中的乳酸进行分解代谢。另外热敷还能够促进腿部血氧的供应，而促使乳酸能够进行充分地分解氧化，腿部肌肉的酸痛感也会随之消失。
5、一直在外打工，昨天回来去姐姐家，小外甥看到我舅舅叫得可亲了，我拿出200块钱给他，小外甥死活都不要……我和姐姐都很纳闷儿，我夸他长大了，真懂事。姐姐出去买菜的时候，小外甥说：舅舅，不能当着我妈的面给我钱，给了就被她拿走了，现在可以给我啦！
6、一个登山的人在悬崖峭壁，所迫切需要的是青藤小树；一个上进的人在人生险途，所急于需要的是善言指南。
7、病人：医生，快救我，我得了很严重的健忘症，有时我甚至连我的名字都忘记了！！医生：先别慌，你冷静的想想，告诉我你什么时候发现自己得了这样的病？病人：什么病？
8、不怕山多高，只怕脚停留。
9、爬山的心情每当晚上与群友们一起爬山是我最开心最放松的时候。害虎愤臼莅铰缝歇俯忙爬山不但能消除一天的疲劳，更好的是能带来好的心情及晚上好的睡眠。坚持了三年的夜爬对人的精神状态有了明显的好转，更是交友放松的好心情。爬爬山锻练身体都知道是好事，但长期坚持实在是需要有恒心。
10、我们登山，身轻如燕，健步如飞。
11、我们登山，气喘似牛，步履沉沉。
12、死不了人。说起来你可能不信，是锅先动的手。烧得—手好厨房。做饭我是认真的难吃我是天生的。理论上会做任何菜，理论上。我白开水烧得—绝。别人的厨艺是生活我的厨艺是生存。我做的菜是方圆十里唯——个能让挑食的弟弟一口气吃上两碗饭的人。石头剪刀布谁输了谁做饭只要我输了就下馆子。是不是上帝在我眼前遮住了帘忘了掀开。自从吃了我做的饭从此我家金毛爱上了狗粮。在方便面界处于不败之地，你是想吃红烧还是香辣还是香锅的方便面?我育炒出个敬业福来你信吗?我妈不让我上新东方，说是她用挖掘机做饭都比我做的好吃。别人再怎样也是黑暗料理，而我，是黑洞料理。
13、人生就如爬山，每个人都在前行的过程中不断地累积东西，这里面有你的名誉、地位、权力、财富、亲情、友情、爱情等等。很多人只知道一味地往自己的袋子里堆积东西而不知道放下，以至于身心俱疲。其实，人要有所得必要有所失，只有学会放弃，才有可能获得幸福。
14、病情分析：只要是去爬山，回来后腿痛，后来又阴道痛，证明是摩擦造成的局部充血。指导意见：要改善这样的症状，就要注意休息，多喝水、并且喝苏打水，就可以帮助中和酸碱，也就不会发生上述症状了。只要是喝水多、排尿多，上述症状也就得到控制了。
15、山地如夹杂沙土、碎石、浮石和生长灌木等野藤植物，攀登时不可乱抓不牢固的草根或树枝。攀爬如不慎摔倒，宜面向草坡趴下作自我保护。
16、6昨晚陪老婆看韩剧，看到动情处，我说：“突然想体验一下被爱的感觉。”老婆听完立马抽了我一巴掌，说：“这就是悲哀的感觉！”
17、搞笑聊天记录：前几年单身的时候，过年回老家碰到一本村大叔，问我：“有对象了没？你也老大不小了。”单身狗最怕别人问这个了，脑子一抽回他：“什么老大不小，我老二也不小了啊。”对天发誓我只是想说点什么来转移话题啊，为啥蹦出了这句啊！！！现在还记得大叔的眼神！！！搞笑聊天记录：同事的儿子十岁，小学四年级，前几天把他们考试卷子拿回来给家长批阅！同事一看，语文76分，刚抬手要给他儿子一巴掌，那货手一挡。连声喊道：“爸爸，爸爸，你可不可以晚上再打我？”同事一脸诧异望着他，他低下头说：“下午数学成绩出来了……”
18、1吃着晚饭，桌上还有一个咸鸭蛋。老婆：你吃吧，吃吗补嘛我：那应该你吃啊，这可是个卵细胞老婆：那万一生个儿子这样走路怎么办。说罢，老婆迈着鸭子步踱出门去。
19、一家人在一起爬山，看日出，享受一家人团结的氛围，享受我们一家人在一起看日出的温暖时刻！一家人在一起爬山，看日出，我们彼此互相帮助，互相扶持，终于走上了山的顶峰，终于看到了日出！一家人在一起爬山，看日出，感受日出所带来的美丽感受，我们一家人在一起的美丽时刻！
20、遥望似河山，低头踏龙脉。爬山望天阔，俯首看九霄。
二、爬山回来腿疼的说说
1、欲穷千里目，更上一层楼。的确，爬山可以放松紧张的心情，让劳累的大脑得到解放。
2、恋爱是登山，结婚是登顶，接下来自然可以趿拉着鞋慢慢走。登山，攀险，望天边；游湖，听水，忆红颜。
3、感冒输液打针吃药，这就是冬天的代价。喝酒输液真是丢人，我要退出江湖。输液的时候没想让人陪，倒是想上厕所的时候发现没人给我举吊瓶。经历了2个小时的持续疼痛，2个小时的不间断输液和会诊，我终于活过来了。三个小时的输液，安排上了。我现在真的不敢动不敢动。连续输液三天的我还要抽出时间考核长跑，想给自己放个假。我生病了，需要输液，如果你要是问我输的什么液，答案是：想你的夜。
4、你腿好像受伤了，肿了。
5、只要有勇气，整片蓝天便是你的。
6、我腿疼。疼的咬毛巾止疼。
7、带着些许的神秘感我们迎着朝阳出发了，踩着石梯在茂密的丛林中传山而上，心里还真有几分兴奋，现在想来也许是内心深处对山顶的神秘渴望起了作用吧！就这样走走歇歇终于爬上了山顶。
8、不管怎样的走法，我们都在大山的怀抱里，尽情呼吸着清新的空气，感受爽劲的山风，我们在远离红尘喧器的宁静里，以一身疲累，换得了心灵的休整与放松。白日依山尽，黄河入海流。
9、好一幅浓墨重彩疏密有致的山水画，而我此时就身置其中，临风而立，“会当凌绝顶，一览众山小”的豪情便油然而生。
10、害怕了就告诉自己，太阳还在天空，只不过停留在另一个方向。
11、搞笑聊天记录：和女朋友一起去爬山，到了山顶后我很累了，就问她坐不坐，她看了下四周说：做就做！我…
12、爬的是寂寞，得到的却是不可言说的喜悦。
13、我需要看医生，腿真的好疼。
14、病情分析：长时间运动后导致无氧酵解产生乳酸，因此症状上出现肌肉酸痛。指导意见：热敷，用热毛巾敷在腿部，使气血流通，带来新鲜的养分，改善局部缺氧的状态，结合推拿治疗，推拿的目的也是放松局部肌肉，改善循环，对症状的恢复效果很好。
15、就醒来之后浑身哪个都疼，胳膊疼，腿疼，脚疼。
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17、抬头望着天空，我微笑的张开双手坦然面对未来。
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19、体质孱弱或病后初愈，以及患有心血管病(如血压较高，冠状动脉有供血障碍而代偿功能较差)、头晕、胸闷、心悸的老年人均不宜参加登山活动。
20、应该及时的做压腿活动,从而放松小腿的紧张,也可以在晚上睡觉的时候,在小腿上放一快湿毛巾,效果较佳!你平常少爬山吧，这里运动过量造成的，一般不会有什么后遗症，让它自己好或涂点跌打类的药油。以后多运动，再爬就没事了。
三、爬山爬的小腿疼的说说
1、对于这种症状，运动完的当晚临睡前就应该自己稍做按摩，洗热水澡也有一定的效果(不过过长时间的泡热水会让肌肉变得疲乏无力)。这些都可以使身体的新陈代谢加快，使肌肉中堆积的乳酸逐渐由血液运走，肌肉酸疼也就逐渐消失了。如果当天没处理，第二天就免不了肌肉酸痛了，这时做任何处理都没用了，只有等它自行恢复。
2、爬山让我明白，爱情的世界里也一样，从来没有一条笔直的路。
3、白天打球的时候扭了脚，晚上爬起来发现自己的脚底板都已经黑紫黑紫的了，瞬间觉得自己不能动了，同寝室的两个同学大半夜的把我从六楼抬下去，又抬到医务室，医生敲敲摸摸，又用棉签沾了点酒精擦擦，特别无奈的说，回去好好洗洗脚，你拖鞋掉色了…
4、搞笑聊天记录：有一次和男朋友去看电影，入场之前和电影开始之前他就一直闭着眼，我实在郁闷就说了一句：“你要不想看就直说，何必这样呢！”这位大哥来了一句：“你也快闭一会儿吧！待会看电影的时候要睁好久呢，花钱买的票不能亏了！”
5、4老婆出差了，我发朋友圈：母老虎走了！五分钟后……评论不断，媳妇却突然回来了，一进门对我不理不睬，直接跑到房间翻箱倒柜，折腾了一番后跑到我面前对我说：你刚才发的朋友圈是想告诉谁？我……
6、我腿疼，我疼得真度不想说话。
7、病情分析：腰椎间盘突出主要是髓核破裂压迫神经引起的腰腿疼痛表现。指导意见：治疗应该是要舒经活血通络止痛，你可以针灸推拿牵引治疗，内服中药调理。
8、我去峨眉山看过猴子，有一个猴王和一群母猴，不过猴子要收过路费，旁边的管理员有一包玉米，五块钱一包。如果猴子爬在你身上不要乱动就行了。如果被猴子抓伤两边的出口有个医疗站，要去打针破伤风。
9、爬的是山，战胜的却是怯弱。
10、梦见和朋友一块儿爬山，预示在你遇到困难的时候，会得到朋友的支持。真诚的友情将帮你共渡难关。梦见和朋友一块爬山，预示在你遇到困难的时候，会得到朋友的支持。真诚的友情将帮你共度难关。梦见和朋友一块儿爬山，则表示困难时期会得到朋友的帮助。
11、命运可以剥夺人的财富，却无法剥夺人的勇气
12、看网上说心情不好的时候捏方便面可以发泄，今天我尝试一下，感觉效果并不是很好，在这里我想提醒大家，一定等煮面的水凉了再捏。
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14、孕妇在怀孕后期，由于内分泌系统发生了一定程度的改变，连接骨盆的韧带因此变得松弛。加上孕期随着胎儿的慢慢长大，腰椎的负担加重，加上个人生活习惯不好，过度疲劳，睡姿或者坐姿不正确，又或者因为风寒感冒导致脊柱平衡失调，刺激神经、血管引起腿疼。尤其经历过分娩以后，腿疼变得更加严重。
15、搞笑聊天记录：我曾经问过本的一个女孩。你知道为什么男人比女人更容易预测吗？她说了为什么。我：因为我知道我的孩子十年后姓卢。十年后你知道你孩子的姓吗？她淡淡地说：也姓陆。...在同学们的欢呼声中，我明白了她的意思。再回头看她，脸上温文尔雅，像一朵害羞的花。时光荏苒。三年后，她成了我的继母。
16、停下来歇歇脚，拭拭汗，一抬头，啊，湛蓝的天空下，那根直插云霄的电视发射针已近在咫尺了，加油。
17、根据您描述的情况，发怒时会导致肝阳上亢，正常的卫阳不能温煦四肢末端唯一的解决方法就是控制这种不良的情绪，没有药物能够提前预防
18、相信自己，相信一切，加油！
19、小时候去舅妈家，她和表弟在吃苹果。我眼巴巴地瞅着，舅妈却没分我一个。舅妈说：妞，你家穷，要是吃上瘾了，你妈供不起，咋办？我是哭着跑回家的，老妈一咬牙，买了一车苹果耀武扬威地来到舅妈家，那天舅妈家的冰箱，洗衣机被砸的坑坑洼洼，电视也被老妈用苹果砸得稀碎。如果不是舅舅及时拦着，估计现在只能去给舅妈上坟了。
20、和老婆结婚后，岳母就给了我600万零花钱。今晚趁着岳母不在家，我开着她的法拉利去了酒吧。我拿出一张银行卡，大声吆喝：“今晚我买单，大家不醉不归。”所有客人愣了一下，随即欢呼起来，个个向我投来了羡慕的目光。这时，好几个美女走过来献殷勤。我笑了笑，再次掏出银行卡，说：“衣服包包，随便刷。”我正得意地哈哈大笑时，突然挨了狠狠的一巴掌，坐在旁边的老婆骂道：“大白天的，你做什么白日梦啊，赶紧去把地扫了。
四、爬山第二天腿疼搞笑说说
1、白日依山尽，黄河入海流。
2、有时间，我们可以去爬山，去看日出，去散步，去欣赏大自然，去陌生的街角，去做一切我们曾经或现在也很想做的事情，可以有一个人陪着你，也可以你一个人，总之那一刻，你是自由的，不仅是身体上的自由，更重要的是心理上的完全自由和放松，你会发现，曾经以为很难做到的事情，其实只要你愿意，一切都可以变得很容易。
3、轻松时刻：和我的女老板一起爬山。我请她坐一会儿。她环顾四周说……哦，不，我忘了拿起相机！
4、天赋的才华，生命的阅历，加上后天的坚持，是成功。
5、高处自有风景在，人生本是多尘埃。若是万般随它去，何愁风云不变天。
6、马上要开学了，父亲为我的学费愁弯了腰。为帮他分担劳累，天还没亮，我便偷偷拉着他备好的瓜去了集市。人渐渐多了起来，我鼓起勇气，学别人大声吆喝着：“卖瓜啊，不甜不要钱啊！”一些人停下来，用怀疑的眼光望着我，但很快，更多的人被吸引，他们纷纷围过来，笑嘻嘻问我：“小兄弟，你这苦瓜咋卖啊？”
7、爬山的过程就是一种孤独的过程，因为离山顶越接近，到达的人便也越少。
8、腿痛的原因有很多，如腰椎间盘突出，腰椎骨质增生，坐骨神经炎，风湿，受凉受风受湿等，建议到医院查明原因后真对病因进行治疗。也可以找中医辨证用中药治疗。或选服正清风痛宁，万通筋骨片，双氯灭痛片，天麻丸，追风透骨丸，风湿马钱片等。也可烤电，砂烫，热敷等理疗治疗
9、高处自有风景在，人生本是多尘埃。若是万般随它去，何愁风云不变天。
10、你腿好像受伤了，肿了。
11、经过两个多小时的努力我们终于爬到了顶峰。“是真高敞处，别有大乾坤”，“更倚天门看城市，茫茫平地皆云烟”，的确，身居高处，天高云淡自是一番好滋味。
12、沿着用石子铺成的蜿蜒的山道，拾级而上，穿梭在茂盛的树林下，享受着和煦春风的抚摸，耳闻小鸟婉转的和鸣，映入眼帘的是一片明艳的世界。小草返青，嫩嫩的，绿绿的，朝气蓬勃。绿树吐芽，在阳光的映衬下绿得发亮，似乎要把自己的生命力全部展示给我们看。
13、不要仗着你丑就每晚都熬夜。人生苦短，越睡越晚。别熬夜，就算你睡的再晚，你喜欢的人也不会找你。喝不到清晨的粥，只有倒满深夜的酒。黑眼圈，是昨日心事的落款。上眼皮重重的搭在下眼皮上，我恨不得用一根竹杆把它撑起来。
14、离地才十来米，感觉呼吸不再那么从容，身上已经汗出如浆了，坚持着再行不到五十个台阶，两人已经同时坐在台阶上。
15、爬到山顶我终于明白，人生没有过不了的坎。
16、3告诉大家一个新的打蚊子方法，当发现有蚊子爬你身上吸血时别打，因为就算打死了你也疼而且脏。先憋一口气然后猛然全身用力加速血液循环呛死它。
17、那天短信，说我腿疼：“我疼的脸像红花油似的。” 我腿疼。疼的咬毛巾止疼。 我腿疼，疼的不想吃饭。 我腿疼，我疼得真不想说话。 宝宝不想说话，腿疼。 我需要看医生，腿真的好疼。 你怎么了？腿在流血。你很疼吧？ 我在卫生间摔倒，腿好像断了，我不停的流汗。 医生请帮我看看我腿摔得怎么样？我好疼。 我需要安慰，腿好疼。 腿疼的豆大的汗珠往下淌。 我拿手机碰到桌子了，好痛。
18、谁也不必再抱怨什么，毕竟自己的故事，终究要由自己去完成。
19、一般属于肌肉疲劳症状，这个是由于不是经常锻炼所造成的。一般肌肉疲劳都会发生在你，大运动量后。一般常用的就是做肌肉按摩，使收紧疲劳的肌肉放松。两手轻轻左右拍打小腿肌肉。还可以两手轻安大腿肌肉。都可以达到放松的作用。
20、每当晚上与群友们一起爬山是我最开心最放松的时候。害虎愤臼莅铰缝歇俯忙爬山不但能消除一天的疲劳，更好的是能带来好的心情及晚上好的睡眠。坚持了三年的夜爬对人的精神状态有了明显的好转，更是交友放松的好心情。
五、形容爬山后腿疼的搞笑经典心情
1、搞笑聊天记录：相亲的时候，我是个帅哥。在公园里遇见他，一见钟情。我很高兴。我们在公园里浪漫地散步聊天。
2、你好，考虑可能与缺钙和劳累和受寒都是有关系的。发作时候应该把脚的小腿伸直，将抽筋一侧的脚尖向前上方牵拉，并进行抽筋部位的局部按摩。另外建议注意休息。适当补充钙片。多吃骨头汤和鲫鱼汤瘦肉。多喝牛奶是补充钙剂最安全有效的途径。牛奶中钙的含量很丰富，每百克牛奶中含钙可达100～110毫克，而且这种钙为天然乳钙，容易被人体消化吸收。况且，药补不如食补。同时也可以多进食富含钙质食物，海带、紫菜、木耳、豆腐、虾皮、蛋黄、鱼贝、泥鳅、田螺、河蚌、河蟹、猪肝、牛肝，可以多晒晒太阳，效果都是不错的。
3、不要做下一个谁，要做第一个我
4、幽默是种口才……“幽默是种睿智…在生活中…每一句幽默的语言都是一个可贵的闪光点……幽默是一种爱…能使这个充满矛盾的世界变的轻松些…使人们变快活些……”来自《幽默的力量》
5、你好，腿抽筋的主要原因是缺钙引起的，因而对于抽筋的治疗，主要是通过补钙来进行纠正。但还需要检查确定引起的原因有没有其它的可能性。
6、我有时也会经常在山顶上看日升，看日落，看花开，看花谢，看天上云雾的千变万化，这些总能给我带来很多的感受。在平淡的日子里，最需要的就是这山顶上的心境了。
7、这时，他突然当面对我说：我要对你说一件很重要的事。我激动的心快要跳出来了，害羞地低下了头。他：你刚才踩到屎了。我感觉突然被雷击了一下，低头看到脚上的肿块，身后一串屎痕，我头晕。大哥，我们以后就没时间了。拜拜。
8、登山，攀险，望天边；游湖，听水，忆红颜。
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10、腰酸痛的原因好多，比如腰肌劳损，腰椎间盘突出，腰椎骨质增生，各种肾脏疾病，如慢性肾炎、肾病综合征等，各种妇科炎症，如盆腔炎，子宫内膜炎等。建议去医院检查.待查明原因后，对症治疗.
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12、我不会第二次夜爬华山但我依旧会选择去爬山想做的事就去吧，不然总会惦念着。感谢给我拍照的大哥以及偶遇的爬友缘分真是个奇妙的东西手机到中间没电了，公里数要更多，再也不去爬山了。昨日爬山第八次这个周末真是有些疯狂，两天都去爬山。而且都是带队。这次负责收尾，下山就自己走了，今天负责收尾。有两个队员找不到了，电话也打不通。后来他们穿越了路线，还好没有什么问题。草甸的风很大，但是风景确实很美丽。穿的太少，来不及欣赏风景，更况人特别的多。便没了兴致。匆匆下撤，定要再去一次。去山里忘记了所有的不开心，更加让自己变得豁达更加包容的去看待身边遇见的更多人和更多事
13、前女友来电，向我推销保险。我说公司帮我买了，不需要。她还是给我推荐了一个意外险，然后说：“这个连雷劈的都能保，你想想，你以前发过那么多誓，考虑一下呗。”
14、有一种心情的放飞，叫周末去爬山。周末，阳光明媚，约两三好友爬山挖笋。你看，这就是藏在春日泥土里的欢喜。周末阳光明媚，爬山晒太阳。周末阳光明媚，待到山花烂漫时，去爬山。抓住周末阳光明媚，天气刚好去爬山。
15、爬山回来之后要垂垂腿，有助于血液循环，并且补充点钙和蛋白，因为身体现在非常缺这些，尤其是睡觉前，把全身的肌肉都放松一边，第二天就好一点，然后多运动吧，疼是肯定的，越运动，你受罪的时间越短，我叫它疼痛治疗法，我是比较喜欢爬山的，呵呵，你试一试吧！
16、部门组织去爬山！中途领导说口渴了，心想表现的机会来了，我就赶紧跑到不远处的卖水摊，买了两瓶饮料，带奖那种，好奇心,害,死,猫，回去时我把两瓶都打开了，可喜的是两瓶都中奖了！我就把盖都收起来了。我:领导喝水！说着我就递过去！领导接都没接说:你喝过的水谁会喝，来，我给你十块钱去给我再跑一趟吧！卧槽··
17、赶公交的时候脚焦扭了，但脚疼不影响学习！明天接着早起吧。
18、你好，第一次和女朋友登山，肯定心情舒畅，那就说说心情好了。牵着你的手心飞扬，我们的爱势不可挡。真情的酒冲不走，思念的心拉拉手。感情象登山，风景在后面。
19、站在雪山脚下凝神抬望，但见峰峦起伏，重叠环绕，山路蜿蜒深邃，皑皑白雪，织就了初冬的美景。静立半坡，倚在古老的松下，只觉自然造物博大，人是那样的低矮渺小。
20、爬山的过程就像人的生活一样，做什么事情都要有恒心，要有勇气去挑战，只有毅力强的人，才能到达终点。
