一、我要增肥的说说
1、科学快速健康长胖秘方1)饮食多样，睡眠充足。2)要注意个人心理健康。工作中的紧张和压力、生活中一些小事的想不开、超出人体负荷的“疯狂”学习或工作等，都会使人愈加消瘦。相反，愉快的心理状态、和谐的人际关系则有助于增肥。3)对于那些长期坐办公室的瘦人来说，每天应抽出一定的时间来锻炼，这不仅有利于改善食欲，也能使肌肉强壮、体魄健美。人体的肌肉是“用进废退”，如果长期得不到锻炼，肌肉纤维就会相对萎缩，变得薄弱无力，人也就显得瘦弱。
2、除了吃美食、还有比这跟美好的事么。
3、我要瘦成一道闪电，照亮所有猥琐的死胖子。
4、置管后，宝宝不需要每天再进行静脉穿刺了，减少了疼痛。
5、我的胖是暂时的，你的矮是终身的。
6、我的脸上没有肉，罩着一层饥饿的青黄色的薄皮，身体又瘦又直，像根竹子。
7、根据热胀冷缩原理，我这叫炙手可热！
8、那种因为太瘦一直想增肥的人也太幸福了吧！想吃什么就可以随便吃什么！
9、微问助手(嘘)我同学(鼓掌)减了很多,…現在我也要努力了(噢耶)她那http://t.cn/zHFNLo1有小分享~`挺让人羡慕的~
10、本人之前身高168体重经过两个多月的增肥过程，现在体重1基本上已经满足了，穿衣服也很有型了，很多亲戚朋友有一两个月没见过我的都说我壮了很多，变帅了，哈哈。
11、我已经在长胖的路上，渐行渐远，回不了头了。
12、现在的广告真的是坑娘啊，我妈喝点伊利就能变我姐了。
13、2022年1月18日，在复旦大学附属儿科医院新生儿科进修一年的袁静医生，将“超声引导下经外周中心静脉置管术”成功引入我院，标志着该项技术迈上新台阶。
14、当然壮点是一种健康的状态，所以希望大家增肥成功!哈~扯远了现在说说以前消瘦的原因：
15、要给我插一根很厉害的管子，
16、最近称斤两，早上一个数，中午一个数，到晚上又一个数，不知道是称坏了，还是自己是又瘦了或胖了。
17、我的美，称是不配承受的。
18、如果我中了五百万，我觉得还是捐进自己的账户吧。
19、胖子最大的幸福就是，吃太多再胖也还是个胖子。不胖的人天天说自己胖，真正胖的人早已经麻木了。所有坏情绪，无非来自考试，长胖，没对象，缺钱。脸胖成了饼，还是安慰自己，哼，又不是没瘦过。每一次人生转折点上的大减肥都有不可告人的目的。当一个胖纸没有什么不好，最起码可以温暖其他的人。一边觉得自己脸胖的不行，一边吃吃吃吃吃吃吃吃吃。在这个个性的时代，我宁可胖的精致。也不要瘦的雷同。其实喜欢一个女生就多买东西给她吃。吃胖了就是你的了。我胖的唯一原因，是太小的身体容纳不下了我爆满的性格。
20、照镜子，摸着头发说：“快点长，快点长。”
二、人家减肥我增肥的说说
1、增肥的方法有很多，我也试过很多的方法，主要是适合自己，我的增肥食谱你试试：早餐：豆浆1杯,面食1个,茶叶蛋1个，珍肌膏两勺点心：香蕉1根，饿了吃巧克力。中饭：食堂,1个中式快餐。点心：苹果1个,其它水果1个，饿了再吃巧克力。晚饭：正常吃吃喝喝，珍肌膏两勺。吃完后经常会散步一小时。夜宵：牛奶,水煮蛋或者蛋糕,几颗蜜枣。这样我坚持了2个月之后，体重现在已经达到了136斤。还不是理想状态，最近开始健身，可能还会吃蛋白粉，有望两个月再增15斤。希望可以帮到你，祝你早日成功增肥
2、美食跟身材哪个更重要？吃货：身材是神马？能吃吗？
3、明明周围的宝宝起步都是5毫升！
4、我从小时候就是瘦子178的身高100斤，也没有改变的想法，不过越长大越发现，瘦弱真的给我带来了很多障碍，尤其是不自信。终于在17岁的时候，我觉醒了，在我情窦初开的时候，我的女神拒绝了我，因为我的瘦弱，于是我开始为爱情而战！我相信一句话，尽快让自己强壮起来，这样以后遇到喜欢的女生，她就会有很大的几率也喜欢我！
5、人生在世，不该愧对"吃货"二字。
6、有多少人，嘴上喊着太瘦了想增肥，其实从来没有吃饱过；有多少人嘴上喊着不在乎没关系，其实心里比谁都介意。
7、发现我和他们的不一样，
8、在家各种被我妈嫌弃太瘦，因为她总是觉得我这么瘦一定会被未来婆婆嫌弃所以我我是真心想增肥的。
9、待我长发及腰，遮住一身肥膘，纵然虎背熊腰，也要高冷傲娇。
10、医生和爸爸说明我增肥的重要性，
11、本来准备今年瘦成一道闪电，亮瞎你们的眼，不想竟然胖成了坚果墙，挡住了你们的视线。。。
12、每个胖子都有一颗减肥的心，但是...
13、不知不觉增肥有半年了，增肥已经成为了我的习惯，每天精神满满，也有人夸我身材好了，很是高兴。但自认为还是个业余打酱油的，今天来分享下经验，虽说小有成就，但自认为也只是初级的改变一下瘦弱的现状的一些粗浅经验而已，希望能给一些和我当初一样瘦弱的朋友一些帮助，至少告诉他们瘦弱到强壮这条路是完全行得通的。
14、较小的早产宝宝短期内不能经口摄入足够能量，预估输注静脉营养的时间较长，医生就会选择留置PICC——一种经外周静脉穿刺中心静脉置管术，是利用导管从外周浅静脉进行穿刺，循静脉走向到达靠近心脏的大静脉的置管技术，为早产儿，特别是极低、超低体重儿提供中长期静脉治疗通道。
15、胖孩子的青春之歌真就是一首肉包子历险记。
16、那时候，梁倩就是像刚灌好的香肠，浑身的肉，紧绷绷的。现在呢，像根已经风干的香肠，干得没有了一点水份，肠衣上还析出了一层盐霜。
17、第二步:饿了就要吃零食，不管什么零食都行，我自己吃的零食有每日坚果、素肉、毛肚、小饼干，偶尔也喝牛奶，但是我不太爱喝。
18、ID：jimimanhua
19、军训时，全班同学休息都靠着我坐下正好坐一圈。
20、胖不是你的错！你出来查违章电器就是你的错！
三、我想增肥的说说
1、老子现在称体重，连眉毛都想拔光！
2、如果一个胖子每天都节食，他会成为一个虚弱的胖子；
3、好久不见，你胖若两个人！
4、胖不是罪，只是上帝嫉妒你瘦下去会太完美。
5、校对/大学生记者周明坤
6、我以前经常不吃早餐，主要是早上确实没胃口，以为午餐多吃点，吃点夜宵可以补回来，事实证明这是错误的观念，不吃早餐其实就是再减肥了，这是很致命的;还有胃口好的时候吃很多，胃口不好就不吃或吃很少或只吃菜(以为菜贵，不要浪费，哈，其实饭能量更多)，总的来说，就是饮食很没规律。
7、不要再嘲笑我！信不信我的另一半屁股挪上来，你们全都得给我坐地上！
8、据调查：有98%的胖子瘦下来都是帅哥美女，悲哀的是有99%的胖子都瘦不下来！！！更悲哀的是我努力成为那1%的时候，发现我其实是那2%……TMD！！！
9、这么多年，一直没有找到比脸大的洗脸盆。
10、脸胖了好几圈，胖胖脸看着才有福气，努力让自我的人生也更加圆满。
11、人是铁，饭是钢，吃货总比痴货好。
12、我不是胖，我只是瘦的不明显。
13、一个胖子和一个瘦子开车路过山区，车子坏了，要等到下午才有人来修。饥饿的两人爬过两座山，终于找到一个偏僻小镇。镇上有小饭馆，可是他们走进一家，出来了，再进一家，又出来了……终于两人饿得瘫软在地，瘦子恳求到：“局长，没发票就没发票吧！”
14、第三步:每隔几天一定要在晚上十点后吃夜宵。我身边的人都在减肥，我都不太敢把夜宵带进宿舍吃。
15、真正的吃货敢于直面粗壮的大腿，敢于挑战隆起的小腹。
16、我真的不胖，就是有点重。
17、分享给更多朋友！若喜欢，点个在看
18、多吃些高蛋白粉，然后多吃多睡，坚持天天吃，一定能增肥的，诚心为你解答，给个好评吧亲，谢谢啦
19、微微一笑眼睛不见了，腮帮子的两片肉随着运动不停地上下抖动。
20、其实喜欢一个女生就多买东西给她吃，吃胖了就是你的了。
四、一直在增肥的路上的说说
1、所有坏情绪，无非来自考试，长胖，没对象，缺钱。
2、那些说我不用减肥的人都就是坏人。
3、我向上帝祈求圆满的人生，可谁知他却给了我圆满的身材。
4、多亏我是个胖子，伤心时我可以捏捏肚子。
5、我以前很瘦未来也很瘦所以我现在要胖一段时间，不然人生不圆满。
6、冬眠是动物的福利，夏眠是胖子的权利
7、少吃多餐，但不要增加每餐的饭量。因为身材消瘦的人大多肠胃功能较弱，一餐吃得太多往往不能有效吸收，反而会增加肠胃负担，引起消化不良。可以把每天的进餐次数改为4~5餐。食物以易消化、高蛋白、高热量为原则，用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入，如鸡肉、鱼片、绿色蔬菜、海参、黄油、奶油等。用游泳辅助，可以增加食欲。
8、都是忽悠人的，千金难买老来瘦，药补不如食补，胖起来各种富贵病都来了，瘦点好，只要健康就ok。老年人高蛋白高脂肪补充对身体也不好。
9、白白胖胖,充满希望。我这不是胖,是可爱到膨胀。如果体重也能满100减20就好了。希望所有事情都像长胖一样简单。
10、微微一笑眼睛不见了，腮帮子的两片肉随着运动不停地上下抖动。
11、世界上最动听的三个字，不是“我爱你”，而是“你瘦了”。
12、我只是个思想合格，胃不争气的吃货。
13、编辑/大学生记者陈晋洁
14、台风来了，身边的人和树都吹走了…
15、亲爱的小伙伴们，想改变你们的世界吗？！去健身吧，带着一身肌肉，你会发现，真个世界都不一样了。
16、我身上的三大缺点就是：胖；胖；这么胖还减不下来！
17、只想做一枚安静的美男子~
18、我要胖成一片海，淹死那些嘲笑我的死瘦子！
19、还有英文名叫“PICC”，
20、太瘦不一定好看，有肉感才好，想增肥人可找我！
五、想增肥的说说
1、54GHK平衡饮食外，还应保持充足而良好的睡眠。人的睡眠若比较充足，胃口就比较好，而且也有利于对食物的消化和吸收。还要吃健。力。肌，很好的。DEGNH57
2、胖子没资格吃！等你瘦了再说。
3、有很多朋友开始锻炼一阵子肌肉开始不增长了，这种问题我也有过，之后我开始养成做健身记录的习惯，根据记录每天的训练、饮食开始做对比，琢磨增肌的最有效的方法，太瘦了如何才能长胖的方法。吃什么效果更好，如何提高睡眠质量，通过健身记录，我开始找出并克服一些健身缺点，我开始明白乳清蛋白蛋白与缓释蛋白的区别，开始用增肌粉补充，我用的悍金斯的，它在乳清蛋白、缓释蛋白、碳水这块，比例配置是最好的，快速补充能量和蛋白质，又能保证身体长时间补充蛋白质的缓释蛋白，对我帮助很大。
4、跟妈妈缝衣服的针一样细，
5、解释就是掩饰，掩饰就是不老实，不老实就是欠收拾！
6、医生护士阿姨给我安排上了。
7、不要看见别人长的胖了点就叫人家…粗人！
8、等我有钱了，我要拿一百块到银行换成硬币，见谁砸谁。
9、我喜欢夕阳下的我的影子，显得我又高又瘦。
10、肥邝果然长得肥，皮球似的滚到汪玲身边，木桶似的立在她面前，声音却有如一条线，又细又低。
11、你从背后轻轻抱住我，手都合不拢。
12、做一个吃货无忧无虑，当一个痴货无牵无挂。
13、长得好看的才叫绿茶婊，我这种只能叫绿巨人。
14、本来准备今年瘦成一道闪电，亮瞎你们的眼，不想竟然胖成了坚果墙，挡住了你们的视线。
15、心事都憋在心里，怪不得瘦不了。
16、忆当年小蛮腰,空余恨,一身五花膘。
17、我以前很瘦，未来也很瘦，所以我现在要胖一段时间，不然人生不圆满。
18、别人笑我太淫荡，我笑他人不开放
19、超声追踪定位并及时调整可减少置管后并发症的发生。
20、在注意方面第一：你是需要注意不要刻意的去暴饮暴食不要以为多吃就可以长胖的。第二点在生活方面注意不要长期的熬夜。并且在睡觉前两个小时内不要吃一些油腻的食物或是冰凉的食物。第三生活方面多增加一些体能锻炼，比如慢跑或是速走之类的运动，建议肯定是有氧运动。如果还是不可以胖，可以试试瘦人金乐健体冲剂
