一、落枕脖子痛的心情说说
1、⑦走路发飘，跑偏、写字不稳(从这级开始要做手术了)
2、今天跟大伙儿说说：落枕了，怎么办？
3、一开始，大夏天的用热水袋，我是拒绝的，没办法，有病没得选。
4、＊长期面对电脑的上班族，应定时抬头活动颈部，防止颈部肌肉慢性劳损，有助于减少落枕风险
5、落枕是一种常见病，以颈项突然发生疼痛、活动受限为主症的病症，又称“失枕”、“失颈”。一半患者多在睡眠起床后，突感一侧颈项部强痛，不能俯仰转侧，头向患侧倾斜时项背会有牵拉痛，甚至向同侧肩部和上臂放射，患侧颈项部僵硬且有明显压痛。
6、落枕是由于睡眠时姿势不正确，受凉所致。落枕也属于颈部扭伤。由颈部过度旋转扭曲造成的，称为颈部扭伤。颈部急性软组织损伤的主要病理变化是组织水肿、出血和肌痉挛。由于损伤反复发作，引起组织粘连，则可形成颈部陈伤。用活血散瘀消肿止痛的中药外敷治疗，疗效很好。
7、✦有脊髓型颈椎病的中老年人；
8、方法：把热毛巾放在闭合的双眼上，等到毛巾稍冷后，用热水重新浸泡后再热敷。每次热敷的时候保持呼吸自然，心情放松，每次可做3~5遍，每天1~2次，能促进眼部血液循环，有助于保护视力，对预防老花眼、白内障也有一定效果。
9、你好,落枕了是非常辛苦的一件事,我最怕了,不过我每次落枕了都会很大力的反方向扭几下脖子或者涂些药酒油吧
10、为了避免落枕的现象再次发生患者晚上睡觉的时候要注意颈部保暖。如果屋子里面开空调，空调的温度最好不要太低。如果是冬天则需要注意请不不要着凉，最好穿领子比较高的衣服。
11、颈椎的退行性变指的是颈椎的老化、退化，主要是因为年龄大、使用太多引起的。但我们要重点说说慢性劳损引起的颈椎病。
12、我想想算了算了，慢吞吞爬上来楼。
13、太极养生功效好，一起来学太极拳!
14、《初恋50次》。豆瓣评分9分。难得一部爱情片能让我一直咯咯笑不停。真得是一部很搞笑很浪漫的爱情喜剧片。看完了有想谈恋爱的冲动。
15、转动脖子会咔咔响，往后仰头脖子会疼，此时看到了一个颈椎病患者的痛苦经历和感受：
16、①后颈部不适，颈部置于任何位置都有一种不舒服感觉
17、清明前后吃它竟胜过人参，可惜很多人还不知道！
18、落枕+急性扭伤的那几天，宅在家里没办法工作，空闲时间瘫在沙发上看完了7部电影。
19、天气刚转凉，办公室职业病就爆发，下午几人颈椎痛引发呕吐要去看医生。
20、河北省人民医院针灸科出品
二、为什么会睡落枕脖子疼的说说
1、9级：小便、大便、性功能出现难言之隐。
2、你觉得每个人百度以后都以为自己要死了吗？才没有咧！我哪有那么好骗，结果就是落枕，对，那么简单，落枕了嘛！
3、1级：抬头，感觉脖子酸痛、僵硬。
4、落枕之后好像有一处仍在隐隐作痛，感觉疫情过去之后要去看颈椎了。
5、预防很重要，做好预防，让我们和落枕说“NO”！
6、问题分析：你好，经常落枕说明颈椎不好，多次落枕后会导致颈椎病的发生，是由于颈椎的小关节出现紊乱导致局部的肌肉容易发生痉挛。意见建议：建议去拍片检查下颈椎，应该有变形，或者是颈椎间盘的问题，可以做做中医的针灸推拿治疗，可以很好的缓解症状，自己也要注意活动颈椎，不能低头工作太久，要注意颈部的保暖。这些都很重要。
7、人生四大悲剧：穷得没钱做坏事，熟得没法做情侣，饿得不知吃什么，困得就是睡不着。
8、有没有什么可以缓解颈椎痛的呀，我快痛死了，睡都没法睡，不动到也痛的要死。
9、《美食、祈祷和恋爱》。豆瓣评分讲的是一个女作家因为一段失败的婚姻和一段失败的爱情而起的关于找寻自我、原谅自我的心灵之旅。
10、想干什么就干什么，想到什么立刻去做，不要做一个黏糊、把时间浪费在犹豫不决事儿上的人。
11、3级：容易出现睡觉落枕，醒后脖子活动受限(落枕是一种轻型颈椎病)。
12、④反复头痛眩晕，发生记忆力下降、视力模糊
13、真是倒霉的人，起个床还能忽然落枕！伤不起伤不起……
14、说来又气又不服，一晚上，睡得好好的，脖子也没毛病没见痛，就早上起来的时候咔嚓一下，太霉了！
15、我不甘心，又尝试着扭动了一下，好痛！像是被鬼魅抑制住了脖子左边那根筋，当琴弦弹了！
16、今早一起床嗓子发炎脖子疼骨头疼浑身没劲儿，这周工作真的好累啊。
17、我今天不小心扭了脖子，然后我朋友就说你是不是被歪脖子树给诅咒了，然后你就被不小心扭了脖子，还有就是你平时太多动了，然后就现在就得到了报应，我朋友真的是太搞怪了，然后他经常饿搞我，我觉得我的脖子扭到都跟他有关系，真的，我的朋友太可恶了
18、昨晚睡觉落枕了，我现在头往左转，脖子好疼。再也不敢熬那么狠的夜了头痛了一天不说还落枕了现在脖子完全不能动。
19、被动做头部旋转或颈部过伸活动可引起胸锁乳突肌疼痛和痉挛
20、后来又试了热敷，我拿了今年冬天取暖的电热袋，敷上的一瞬间，好像舒服了很多。
三、脖子落枕难受的说说
1、早晨醒来后，花了快一个小时艰难地起了床。整个人歪着脖子，在沙发上坐了8个小时后，去找了朋友推荐给我的中医师那里做推拿。不仅是人生第一次得了落枕+急性扭伤，也是第一次做推拿。也是第一次做推拿时嚎啕大哭(不得不说，真得太疼了
2、九点多起来，转个头，啊，脖子痛，睡落枕午饭吃饱了，争取时间补觉，不然醒来没得睡了。
3、总有一段路，你会一边哭着一边走完
4、08/一些零碎的感悟和想法
5、限制活动，落枕急性期，应适当控制颈部活动，以不引发或加重疼痛为限
6、太委屈了，我忽然说不下去，再说就哭出来了，我是从来不向爹妈哭诉的人呐，几乎没在他们面前哭过，从小到大都是。
7、别怕路长梦远，总有星河照耀
8、忙完双11的工作后，心想终于能好好休息几天，没想到双11第二天，凌晨3点被痛醒来。那是我从来没体会过的痛，后脑勺和脖颈处痛得我无法动弹，只要轻微一动，就会带来巨大的撕裂感。那时候觉得自己和“半瘫痪”没什么两样。从来没有这么无力过。
9、那么有人会好奇地问了，为什么落枕的总是我呢？首先，如果夜间睡眠姿势不良或因枕头高度不合适，都容易造成颈部肌肉紧张，气血运行不畅；其次，感受风寒，如睡眠时受寒，盛夏贪凉等，使颈项部气血凝滞，筋络痹阻，以致僵硬疼痛；再次，颈肩部的筋伤，如素有颈椎病等筋伤疾病的患者，稍感风寒或睡姿不良就易引发本病，甚至反复“落枕”。
10、✦病情严重的椎动脉型颈椎病患者；
11、江西中医药大学第二附属医院门诊楼
12、10级：问题大了，可能连床都下不来。
13、颈椎病可引起反复落枕的情况
14、“我挺喜欢你这样，充满了能量。”
15、不想去医院可以用热毛巾敷一下，连续敷6次。
16、这样默数拍子可以让动作有节奏，书写的动作要自如、连贯、缓慢、柔和、用力得当。
17、酒店有两个很美的无边游泳池。拍照一定很美，不过并没有时间去拍照?♀️
18、人老腿先老！9个妙招让腿减龄，告别膝痛、腿酸、腿沉重~
19、《永不妥协》。豆瓣评分4分。看了朱莉亚·罗伯茨演的《美食、祈祷和恋爱》后，又找了一部她的封后之作来看。很励志的故事，这部片子也是在说，只有当女性真正独立和强大起来，才会获得自己想要的尊重，当生活fuckyou时，最好的回击方式，就是狠狠地fuckyouback.
20、最近，有个医生教病人的颈椎保健操在网上火了：
四、睡落枕了脖子疼的说说
1、方法：如果疼痛和活动受限不太厉害的，可以用热毛巾敷敷，并尝试自己缓慢活动脖子，一般而言，休息几天就能好转。
2、来说说感受，我痛的是脖子左后边，不能扭，一往左扭就剧痛无比，抬左手也痛。说来一个奇怪的感觉，但用科学来解释就不奇怪了:经脉相连。
3、这就邀请正安老男孩搭档韭菜花老爷共同出场，做个欢乐版示范，请看大屏幕：
4、《今夜在浪漫剧场》。豆瓣评分3分.绫濑遥真得太美了，她的每一套穿搭都可以借鉴参考一下。总之是一部很浪漫的爱情片，我反正当时在看的时候哭得稀里哗啦。
5、方法：用热毛巾敷在颈部前方，尽量围住整个脖子，轻轻按压，使得毛巾尽可能地贴紧脖子上的皮肤。毛巾凉后重新温热，这样反复数次，一般要持续敷15分钟左右，早晚洗脸的时候各敷一次。持续多天的热敷，有助于强化经络疏通，咽部异物感就会得到减轻或消失。
6、头痛头晕不舒服，一段时间极度想躺，每天的状态如此我身体也太差了。
7、✦颈部转动时疼痛比较厉害的人；
8、使用干扰电治疗有助于缓解肌肉疲劳，减轻疼痛；红外线照射治疗可有效改善颈部血液循环，加速治愈；肌贴帮助稳定颈部肌肉，缓解疼痛
9、慢性劳损是指超过正常生理活动范围最大限度或局部所能耐受时值的各种超限活动。
10、我这是有多困，睡的这么沉，午睡一会还落枕了。
11、抱枕右脚扭脖筋，是老年人常犯的一种疾病。老年人随着年龄的增长，身体灵活性变差，关节会不灵活，睡觉枕头不舒服，或者颈部受凉，都有可能造成落枕。所以一定要了解一些生活中的小常识，及时进行治疗。有效的方法有很多，首先可以试一下伸缩颈部，无论坐立均可。向上伸脖子，伸到最高处，直到不能伸为止，再向下缩，直到说到不能缩为止，这样循环交替30次左右。可以有效的减缓落枕的症状。或者连续旋转颈部20次左右。。
12、方法：可以用热毛巾敷面，这样不但可以深层清洁毛孔中的垃圾，还能令毛孔充分打开吸收营养物质。在热敷之后，涂一点按摩膏适当按摩，延缓肌肤衰老。
13、02/人生第一次：我上杂志了
14、出差就是颈椎痛，腰椎痛，肚子痛还想吐。不管是哪种交通工具一如既往的让人觉得窒息。
15、做一个温柔且有力量的人，我觉得我现在做到了。希望接下来能再多一些勇气，做一个更主动的人。
16、这年头，只要是个人，不是颈椎有毛病，就是颈椎快有毛病。
17、“能去行动、去改变，把自己从泥潭里拉出来，我觉得很好。每一天不能被浪费，每一天都要有新的体验、新的变化。不想每天过着重复的生活。”我回复道。
18、夜里在飞机上，正好看到了电视里有上个周刚看的电影《美食、祈祷和恋爱》。重温了一下，忽然感同身受。
19、今天落枕了，脖子动不了，赶紧买了点炸排骨，卤鸭脖补一补！
20、说真的，20多年来第一次落枕！一直觉得落枕嘛，小病，脖子扭的时候有点痛而已。
五、落枕了脖子痛一招搞定
1、颈部旋转活动受限，颈部僵硬
2、很多人颈椎不舒服后，喜欢转脖子。这不是一个好习惯，盲目的转，越转越不舒服。
3、看完日出，收拾洗漱，到酒店餐厅吃了顿丰盛的早餐。瑰丽的早餐真得深得我心，样样都合我口味。
4、鼻炎犯了不停的打喷嚏整个人都似乎要瘫痪了，喉咙痛，头痛，连耳朵也不舒服。
5、赶紧测测，看你的颈椎是否健康▼
6、你现在身体健康，不要不当回事，真真是福气也～生病了才知道健康是最大的福气。
7、幸福的周末，如果不是这两天脖子疼的厉害，我可以这么躺一整天。
8、毛巾是我们最常用的生活用品，但很多人只把毛巾当做简单的清洁工具，其实毛巾除了清洁作用外，还隐藏着很多不为人知的大用处。巧用热毛巾，还有意想不到的治病功效。今天汉说小助手就来告诉您热毛巾都有哪些神奇功效。
9、要是不见好，只能医院见了。
10、患者坐位，家人左手扶住患者前额部，右手拇指或其余四指(拇指在左，四指在右)分别置于颈项后两侧大筋上，自上而下或自下而上按揉或拿揉数次。然后拿住项后两侧大筋将患者头项向前、后、左、右转动，手法由轻到重，由慢到快。或者是患者自己一手拇指置于同侧颈项，其余四指置于对侧，由上而下，由下而上进行按揉亦可，注意按揉压痛点。反复进行约15分钟，疼痛可迅速缓解。
11、方法：腰部有明显疼痛者，宜卧硬板床休息，伤后1~2天内用冷毛巾湿敷腰部，此后改用热毛巾湿敷，促进血肿吸收。同时注意腰部保温，不要受凉，不要做腰部旋转活动。情况不严重者，一般两天内疼痛会自行减轻；如超过两天疼痛麻木仍存在且加重，则需就诊。
12、相信大多数的人都有过这样的经历，晚上美美地睡上一个好觉，早上醒来后却突然感觉脖子僵硬、活动受限，转动脖子时伴有剧烈的疼痛，严重时甚至抬头都会感觉到呼吸困难。恭喜你，你可能落枕了。
13、摸摸脖子，自测颈椎问题
14、八点多就睡觉了，半夜醒来十一点半！再次醒来脖子比落枕还难受！一直到闹钟响，现在还没好。
15、晚上睡觉，我习惯性开了电扇，半夜越来越凉，被子越盖越多。
16、4级：牵连至胳膊，感觉不得劲、疼痛、麻木，开始出现视力模糊，这一级已经相当严重了。
17、在这个活动过程中，颈部、肩部的各个肌群就得到了有效的拉伸、放松，会减少疼痛，写完脖子和心情一块倍儿爽。
18、感冒头疼上火颈椎病大姨妈一起来这是一个什么样的感受啊，好难受啊。
19、《假结婚》。豆瓣评分2分。一部很轻松的爱情喜剧片。俗是俗了点，但看得很开心。
20、你或许不知道，你的头部重约5公斤(相当于一只成年猫的重量)。
