一、自己感到无能无助的说说
1、多希望自己是个铁人。没有悲伤没有情绪没有眼泪。
2、我们单枪匹马闯入这世间，只为活出属于自己的所有可能。愿你这一生既有随处可栖的江湖，也有追风逐梦的骁勇。
3、完全是免费订阅，请放心关注。
4、我不确定自己能用多少时间把你忘了，也不敢保证我就能真的把你忘了，我只能像现在这样，不吵不闹，不悲不喜，安安静静的与你，再无交集。
5、删去成行的字，最后打了个“嗯”发给你。没关系，不是所有的情绪都要告诉你。比如我的不开心，比如我好想念你。
6、愿你满腔孤勇终不被辜负，愿你此生尽兴赤诚善良，愿时光能缓故人不散，愿你笑的坦荡眼里都是太阳！
7、为了一个你，我和多少人淡了关系，结果你走了，他们也没了。
8、我先说说我的经历吧。我有段时间做什么什么都不顺，还要面临工作，家人的压力，后来得了狂躁抑郁症，在那段时间，所有的人对我的态度都是责备与不解，有的朋友觉得我不可理喻离我而去了。爷爷奶奶也相继离世，女朋友也受不了这种折磨分手了。那段时间我很无助，甚至一度觉得活不下去了。。。。。但是我成功的走出来了，你要相信，没有什么是过不去的，生活越是艰苦，越要学着心平气和。平时多与朋友家人沟通，多听听舒缓的音乐，多运动多出去走走，运动可以调节情绪。休息要好，别熬夜。如果可以的话，多培养些兴趣爱好。人生不易，且行且珍惜，加油，你可以的！
9、多希望我只是个孩子，给颗糖就笑，摔倒了就哭。不用伪装到面目全非，不用压抑自己的心情。
10、他握住了权与力，好像把整个世界都握在了手中。如临绝顶，俯瞰群山，呼吸天地，逆者皆亡。
11、在你眼中很重要的事，在别人眼里可能都不事儿。可能你没有处在我的位置不能理解我的感受，当你有相同情况的时候我也无法帮助你，所以无需责备他人不谅解自己，因为有时候我也选择了冷漠旁观。
12、以为自己了不起，轻视别人，不过是妄自尊大。；
13、我想说，最近真的累了，没有原因，没有为什么。
14、如果可以回到过去，我宁愿当初不曾认识你。
15、人生到底是一场梦还是一局游戏，亦或是属于我们每个人自己的一个故事！
16、我们都应该长大，都应该学着有责任心，都应该试着最大限度的减少对他人的麻烦，这样才不至于成为一个讨厌鬼。
17、每次崩溃的理由别人看来是小题大做，只有自己心里清楚这根稻草到底压垮了多少千斤重的难过。
18、我再也不会奋不顾身的去爱一个人了，哪怕是你。
19、你尽量照顾每个人的感受，不想身边的人不开心，你总能发现他们情绪的细微变化，可最后被撇下的，永远是你。
20、当你觉得孤独无助时，想一想还有十几亿细胞只为了你一个人而活。
二、感到无力无助的心情说说
1、这世上没有无缘无故的爱，也没有无缘无故的的恨，突如其来的脾气，往往是积攒很久了的委屈。
2、失望到极致是想说一长串证明自己的话，可是话到嘴边却又变成了苦笑，觉得再没有任何必要，说一个字都觉得多余。
3、一个不能创造自己生命能力的人，就没有权力剥夺自己的生命。；
4、每一个人都一样，被伤害的次数多了，也就不主动了，不是因为不爱了，只是心累了。
5、你觉得你为正义支付了代价，你觉得痛苦，因为你所遵从的正义并不是你自己心里真正想要的东西。你遵从的是别人教给你的“大义”，而不是你自己的心。
6、别难过了，你哭，你在乎的人看不见；你痛，你喜欢的人不心疼；你不吃不喝，折磨的是你自己；你闷闷不乐，伤害的是自己的身体。你要知道，心累，是因为想太多；心烦，是因为心太满；有些事该放就放，有些人该忘就忘，放下，你才能轻松，忘记，你才能快乐。
7、我相信每个人都会有这种感觉，尤其是依赖性很强的人。这种无助有时让人感到绝望，但是睡了一觉，当你看着早上升起的太阳，你会一下子感觉生活是如此美好，虽然忧郁马上又爬上眉梢。其实我很欣赏飘里的郝思佳，她永不低头的性格大概是克服无助最好的办法吧，战胜自己，虽然可以借助外力，但最根本的要靠自己。
8、以朋友的名义爱着一个人，连吃醋的资格都没有，有多喜欢，就有多心酸。
9、带着伤口回到当初背叛的城市，唯一收容我的却是自己影子。低下头摸摸自己的影子，也只有你对我是不离不弃了。
10、人生就是在的迷茫中挣脱，又将迎来新的迷茫，要求我们继续挣脱。
11、用得着你的时候，好话说尽；用不着你的时候，立马转身；喜欢你的时候，你就是最亮的星；厌恶你的时候，你就是最差的景。
12、不完美才是人生，与其求全责备，不如学会和自己和解，接纳自己的不完美。
13、有时候，就是想大哭一场，因为心里憋屈。有时候，就是想疯癫一下，因为情绪低落。有时候，就是想破口大骂，因为心里不爽。有时候，就是想安安静静，因为真的我累了。
14、所以这些问题都是需要提高个人能力，才能够摆脱的，而不是简单的和解，如果自己能力需要提高，但是一时没有办法的话，可以接受专业的心理疏导，心领老师来指导你，尽快的补上自己欠缺的东西。
15、可人不是断气的时候才真的死了。有人说人会死三次，第一次是他断气的时候，从生物学上他死了；第二次是他下葬的时候，人们来参加他的葬礼，怀念他的一生，然后在社会上他死了，不再会有他的位置；第三次是最后一个记得他的人把他忘记的时候，那时候他才真正的死了。
16、不要试图控制什么，也不必刻意改变什么，一切都是最好的安排……但守正念，从善如流。
17、多希望我只是个孩子，给颗糖就笑，摔倒了就哭。不用伪装到面目全非，不用压抑自己的心情，笑着说无所谓，却往往笑得越开心，心里越疼。
18、沉溺寂寞该是寂寞之道吧，就像在沼泽里越是挣扎陷得越深，而这种挣所终是徒劳的。
19、人生要适可而止，生活要量力而行。不要盲目和别人攀比，活在当下自己的角色中，才能活出自己的精彩。无节制地攀比和不自量的要求，只会让自己身心疲惫。；
20、被伤过那么多次以后，终于学会没心没肺地活着了。
三、自己无能为力无助的说说
1、我们想做一件事总会有办法我们不想做一件事总会有理由
2、不知道为啥，内心很慌，心中恐惧害怕无助，感觉很多事但是却无行动。
3、一个人害怕孤独，两个人害怕辜负。在喧嚣繁华中想回归于平凡平淡，平凡平淡中的人又渴望走进喧嚣繁华。人大抵都是这样左右为难折磨自己。就是很迷茫，一直都是这样，就是很孤独，一直都一个人，就是很自卑，一直都太无能，就是很想哭，一直都想宣泄。不要那么孤独，请相信，这个世界上真的有人在过着你想要的生活愿你我带着最微薄的行李和最丰盛的自己在时间流浪。当你觉得孤独无助时，想一想还有十几亿的细胞只为了你一个人而活。生来孤独，却渴望拥抱相似的灵魂。你只有走完必须走的路，才能过想过的生活，有的路，你必须一个人走，这不是孤独，而是选择。
4、..........................................................................................................................................
5、每次和朋友们玩累了以后，心情都会突然跌入谷底，仿佛在深海里仰望天空，无法呼吸，眼前只有一片模糊。
6、每个伤口都像是一朵黑色的曼陀罗，一边妖艳一边疼痛，并且涌动无穷无尽的黑色暗香。
7、那些表面上看起来很洒脱的人，心里面都曾有个角落，碎的很彻底。
8、回忆是件很累的事，就像失眠时怎么躺都不对的样子。
9、把老公杀了，再换一个。(你有这个胆吗？)如果你因为老公很正常的性生活满足不了你，你提出跟他离婚，以后就没有男人敢娶你了。
10、首先把自己变成想要的样子，然后遇一个无需取悦的人。友情爱情或者生活都一样，安全感都得自己给自己。
11、我能做的是把过去说的少得可怜的话变长点和你说
12、我的朋友只有一个，他的名字叫孤独……
13、痛过，才知道如何保护自己；哭过，才知道心痛是什么感觉，傻过，才知道适时的坚持与放弃，爱过，才知道自己其实很脆弱。
14、我假装无所谓，告诉我自己，我那么的坚强，我可以承受一切的。可是，当我被遗忘在角落的时候，我才发现，我输不起，我会害怕。
15、吃一次亏学一次乖，不由得不小心起来。
16、没有人值得你流泪，值得让你这么做的人不会让你哭泣。
17、食物和音乐给予我的治愈远比情感大得多.
18、我们因为不了解而在一起，但是又因为了解而分开。
19、想要过上理想的轻松人生，需要很拼命才行。毕竟没有谁的日子是从天上掉下来的，你想要的任何一点美好，都得踮脚去摘。
20、觉得不错，请在下方点个赞
四、无力无助的说说
1、南飞的雁，双翼剪开冬的寒意，成霜。好想延着旧地图，去寻找新的世界，可是记忆却总是深陷在往日的泥淖，想回却回不来！最终只能眼睁睁地被腐蚀殆尽。一切或许是太过执著了吧！放下，解脱；执著，沉沦。
2、年轻时我们放弃，以为那只是一段感情，后来才知道，那其实是一生。
3、人活在世上永远如临深渊，其实这世上从来就没有回头二字，最多也只是重新开始。
4、时光走的太快，忽视了我的等待，远去的背影，带走了我太多的执着。
5、理想中的生活：只闻花香，不谈悲喜，喝茶读书，不争朝夕。阳光暖一点，再暖一点，日子慢一些，再慢一些。
6、主动久了会很累，在乎久了会崩溃，沉默久了会受罪，想念久了会流泪。结果，如此狼狈。
7、对于能力不足的人来说，再美好的东西摆在眼前，也无福消受。
8、如果赚钱能让我过得好一点，我不介意在二十几岁的时候这么拼命，因为我不知道未来的我，或者是三四十岁的我有了其他生活羁绊后还有没有拼命的资本。
9、人生短短几十年，不要给自己留下了什么遗憾，想笑就笑，想哭就哭，该爱的时候就去爱，无需压抑自己，新的一天总有新的活法。
10、感觉不太有这样的时候，我经常会想，如何把坏事变成好事，不会一时的沉迷于坏心情，而是会积极思考如何去解决它。
11、让自己每天充实起来,你就不会有落莫,孤寂之感,你就不会有这些消极情绪.怎样充实自己呢?上面的已经说过了.还有不要忘记跟好友经常保持联系呀,在你无聊是可以打个电话呀.最好是打给远方的,这样也许会有新的话题走进自己的生活.而且你也会感到有朋友在你身边真好.
12、梦已逝，心已碎，留下只是在为离开做准备。
13、在光芒万丈之前，我们都要欣然接受眼下的难堪和不易，接受一个人的孤独和偶尔的无助。
14、有些梦想是可笑的，但没有梦想都是可悲的。宁可做一个可笑的人，也不要做一个可悲的人。
15、最沉重的负担，就是家里的负担，无能为力，真的好累。
16、想做一个又酷又温柔的人：对一切美好的人和事轻柔和善，对一切不值得的垃圾冷酷无情。
17、默默地行走在别人的快乐边缘，孤独的寻找着属于自己的未来。
18、时间并没有把我的伤口愈合，它只教会了我，如何才能不再增加伤口。
19、他想自己在她眼里出现的时候，璀璨如星辰。可即使有那么一天，他披挂着漫天的星辰归来，可是仰望天空的瞳孔已经不在，看星星的女孩已经走了，那璀璨又有什么意思呢?孤单得连星星也想坠落。
20、人们常觉得准备的阶段是在浪费时间，只有当真正机会来临，而自己没有能力把握的时候，才能觉悟自己平时没有准备才是浪费了时间。；
五、感到特别无助的说说
1、其实你可以选择放弃他虽然这话旁人说来轻松
2、当一个人迫于无奈，走投无路的时候，可能会变得极端，也可能从此心态变得平和。不知道自己属于哪一类人，但我确信，自己更加深刻地认识这个世界了。
3、当一个人孤独无助时，就想象自己像超人一样无所不能，稍稍缓解一下心中的愤怒。
4、融负其高气，志在靖难，而才疏意广，迄无成功。；
5、那你自己觉得也是这样吗？如果是那就没有救了！如果自己觉得不是，那就相信自己好了！你是对的！
6、夜深人静了就把心掏出来自己缝缝补补，完事了再塞回去，睡一觉醒来又是信心百倍。
7、我拼了命的让你注意我，最后才发现，是自己太自作多情了。
8、人这一辈子迷茫的时候很多，每次迷茫便是一次成长。
9、一直会对还没发生的事情开始担心开始难过，有时候觉得自己像个孩子，内心有深深的恐惧感，害怕失去自己喜欢的东西，心中充满了恐惧害怕无助。
10、别为当初的誓言耿耿于怀了，承诺的时刻一定是真的，只是后来太多意外，谁都想不到会分开。努力吧，你优秀了，自然有对的人与你并肩。
11、同一景已经相隔五年，当初那个在远处向我招手的男孩子已为他人父。而我仍旧漂泊。年纪越大越来越害怕回家。被父母催促着婚姻，而我无能为力。
12、你没有再挽留，我也没有再回头，就这样，无风无雨也无晴，无疾而终。
13、好符合我的心境，一个人的的漫漫人生路，我撑着雨伞走下高耸的台阶，就如我的人生一样，旁边高大暗黄的树，陪伴我整个人生。路上没有一个人，孤独无助。
14、慢慢的，我也学着放下了。不是我变了，是我真的无能为力了，我认输了，我折腾不动了。
15、我不是不喜欢你了，只是我等过你许久你都没有反应，你装糊涂也好，不理解也罢，都别再来找我，就像是凉了的饭菜，再热一遍，也不是原来的味道了。
16、当一个人处于人生逆境的时候，当然会感觉孤独和无助。但是当他处于春风得意前呼后拥的时候，却又不会太在意他人微小的付出。
17、时钟走着走着的会累!何况是一颗心?
18、很多时候我们并不能体会别人的感受，即使体会到了，也无能为力，心情这个东西只有自己可以解决，每个人的灵魂都在自己的世界里，孤独地过冬。
19、点击上面的蓝色字体“早安心语正能量励志语录”再点击“关注”这样您就可以每天观看最新资讯。
20、别说诗和远方，苟且都没苟且明白。
