叔本华的治疗
1、菲利浦继续说:“我也怕两足动物,所以赞同他的观察:能避开大部分同类生物的人才会快乐。两足动物把地球变成地狱,难道你能反驳吗?叔本华说:人是猎食人的动物,我确信沙特的《没有出口》一书的灵感来自叔本华的思想。 ”
2、”接下来的一星期,朱利亚斯过得浑浑噩噩“、”他常常在凌晨3点钟惊醒,醒来后便大哭,哭得上气不接下气。他取消了两周内所有的个别治疗和团体治疗“、”他试图通过阅读医学院图书馆里有关黑色素瘤的文献来获得一些掌控感,但事实证明一切都是徒劳。更糟的是,整件事情因此而变得愈加可怕了“”朱利亚斯开始把黑色素瘤想象成一种贪婪的生物,这个怪物将乌黑的卷须深深地扎进他的肉里“
3、菲利浦静静坐了几分钟,闭着双眼,双手的指尖接触,看不出他对这项要求是否感到惊讶。
4、基尼系数:根据洛伦茨曲线设置测量分配不平等程度的指标,较准确反映了财产、收入等分配不平等的程度,被广泛应用于社会分层的研究中。
5、从浅显的方面来讲,也许是菲利普用叔本华的思想治疗自己的性瘾。而从更深一些的层次看,其实是欧文.亚龙在治疗叔本华。
6、牛奶是一种胶体。在微观上,牛奶中的水分子与各营养物质(蛋白分子、脂肪球等等)微粒是一种相对平衡与稳定的状态,即它们之间的相对距离基本恒定。当牛奶受热后,水分由表面蒸发,表面的各微粒间相对距离发生变化,也就是说表面这一层的水分子浓度低,而其它物质微粒浓度增加,随着这些物质微粒的浓度不断增加,在宏观上形成可见的一层膜。那层浮在牛奶表面的膜是凝固了的蛋白质。蛋白质一旦受热就会凝固。煮熟的鸡蛋之所以会凝固,就是因为鸡蛋里的蛋白质凝固了。牛奶中的蛋白质也会因加热而凝固。要想防止“奶膜”产生,只有在加热的过程中,不停的搅拌,不断地改变表层状态。
7、人际关系那么复杂,远近很难拿捏,何必如此烦心?(叔本华的治疗)。
8、我们80后和90后正在慢慢地经历着日本之前经历过的“低欲望的生活”。但是放任自流,我们也将付出惨重的代价,希望80后90后们记住如下3个建议:
9、 虽然肉体的死亡可以摧毁我们,但是对于死亡的观念可能会拯救我们;学会很好的生活就是学会很好的死去。
10、“咕哝一些无意义的同情话语,会有帮助吗?我可以给你更多,我为你安排了整整一场演讲。”
11、——在生活中,你真的是智者吗?难道你没有因为母亲的拒绝和伤害而一头扎进寒冷的孤独之中?
12、这就是生命最大的笑话。也是最大的真理。如果从这个点上,站在死亡的这个点上往前看。这个生命这个世界是不真实的。这个不真实,就是因为。我们并没有用一个真实的心去看待一切。
13、 把所有私事当成秘密,即使再亲近的朋友,也要当成彻底的陌生人。
14、“说得好!可是,就我记忆所及,你并不在意拐弯抹角。”
15、其实细翻历史罗伯斯庇尔并没有太多参与那次起义,只是在起义后强烈要求处死国王路易十六夫妇,并且在随后的执政过程中打开杀戒,最终在一场政变后也被送上了断头台。故此这货的墓志铭不是他自己写的,只是别人对他的吐槽,其内容如下:
16、许多年轻人也有这样的困惑,明明已经找到一些处理办法,为何依然没有快乐起来,没有感到真正的解脱。
17、张潮的《虞初新志》明清文章小说的经典之作。
18、人的身体可以承受的痛苦远比想象中要强,但是人的精神承受的痛苦远比身体要弱得多。
19、 第一位开口的人常常注定会得到大量的关注和时间。
20、“对啊,错到只是提及接纳,就让你再次掉入正式的称呼。”
21、基础心理学、发展心理学、社会心理学,相关专业教材很多,国内国外都有版本,国外的新版本多,可以找来看看。比如基础心理学就有《心理学与生活》津巴多编辑的版本,还有《津巴多基础心理学》等。这些教材都比较厚~如果没有读书习惯,一下子读大部头很容易丧失信心,可以挑一些我推荐的《心理学爱好者、自我成长类书单》里面的书来看,也可以看下面推荐的一些科普读物、小说。
22、借出去的钱,就当是丢了,救急不救穷,你能接受有借无还的悲愤吗?不要事后怪自己有眼无珠。
23、《当情绪遇见心智》《跳出头脑、融入生活》《ACT就是这么简单》ACT接纳承诺系列书籍
24、也有一些,比如不是主观故意伤人的,但是犯病厉害的,家属即使可以申请保外就医的,也还是要定期复核,再复核的,管辖区的人都要紧盯着治疗的。一旦出现危险行为,还是会再关进去强制治疗。
25、 “你说既不会不高兴,也不觉得不道德,但是很乏味。这句话令我震惊地想到自己过着乏味、重复的生活。”
26、我们今天来看看日本社会下的“低欲望生活”。
27、那一代人的努力成就了战争复苏后的日本,1968年,高速发展的日本发展一度超越了德国。同时日本的汽车产业也开始在世界上占据最重要的地位。
28、其实精神病人真的出现伤人行为,作为被伤害人和他们的家属是非常不幸、痛苦,而作为精神病人的家属,也是非常的痛苦。
29、《登天的感觉》是作者在哈佛大学做咨询的经历,对新手入门来说读起来还可以。
30、“我现在觉得很坦然,你要求帮助,我则向你引介一位对你最有帮助的人。”
31、“不,菲利浦,到我的办公室,就在我家里,太平洋大道249号,离我的旧办公室不远。这是我的名片。”
32、接下来是各个类别的书,初入心理咨询,很多人并没有确定什么方向和流派,建议可以各个流派都了解一下,慢慢选择流派,再慢慢找到自己的风格。
33、所以道家说真人:古之真人,不知说生,不知恶死,其出不欣,其入不距;翛然而往,翛然而来而已矣。”
34、“ 菲利浦,再来一次。说出那几个字,没关系的。 ”
35、第多尝试人生的可能性,人生不应该设限。我们总喜欢拿“顺其自然”来敷衍人生道路上的困难,荆棘和坎坷却很少承认,真正的顺其自然,其实是竭尽所能之后的不强求,而非两手一摊的不作为。选择躺平只是选择了不作为。我们要为自己负责。
36、叔本华的父亲严厉,强力干预子女的未来选择,母亲则习惯将夫妻关系的冲突“转嫁”给子女,导致家庭关系极其疏离。
37、欧文·亚隆是享誉全球的知名心理咨询师、作家,在国内也有许多“拥趸”,他创作的《当尼采哭泣》《爱情刽子手》等书,是许多人了解心理咨询为何物的“入门”书。在他的众多著作中,《叔本华的治疗》是不容错过的存在。
38、也有人借幻修真,也有人以真行幻,来来去去无非如此,一如来一如没来,一如真一如非真,不真不幻,即真即幻,才是正经。
39、菲利浦等了两三分钟,接着说:“你对我的提议有什么看法?虽然我确定不会有学生出现,但我预定在演讲后回办公室处理事情,所以必须回去。”
40、在实际创作中,考虑到叔本华生活的年代(19世纪上半叶)还没有心理治疗,为他安排一个心理咨询师有点过于“违和”,他便创作了一个生活在20世纪,身世、性格、言行与叔本华如出一辙的人物菲利普,为“叔本华”提供治疗的人,则是一个方方面面和亚隆本人很像的心理咨询师朱利亚斯,而朱利亚斯为菲利普提供治疗的主要方式是“团体心理咨询”。
41、欧文·亚隆的存在主义哲学观欧文·亚隆认为人是自由的,并要为自己的选择及行动负责。存在主义是一个极具哲学性思考的学派,在治疗过程中与当事人探索的主题有自我觉察的能力、自由与责任、追求自我认同与人际关系、追寻意义、焦虑是生存的一种状态及觉察死亡与不存在。
42、 人渴望的对象常常是理性要他避开的人,但理性的声音无法对抗情欲的力量。
43、人活着有何意义?这是终极哲学命题,亚隆给出了颇具启发的观点:
44、“什么听众?他们吗?那些所谓的学生吗?”菲利浦轻蔑地挥挥手,表示根本没把他们放在眼里,他们的到来和离去对他没有丝毫差别。菲利浦说:“赫兹菲德医师,你才是我今天的对象,我今天单单为你一人演讲。”
45、 “因为你其实是说‘不要再把焦点放在我身上’,我应该放一个专门为你而设的铃,每当你把话题转离自己时,我就敲一下铃。”
46、《认知疗法基础与应用》、《认知疗法进阶与挑战》、《认知行为疗法》这三本书都是很多学认知行为疗法要用到的教材。
47、叔本华,他对母亲和妹妹冷酷无情,他和唯一的朋友反目成仇,他只有情人没有爱人……他自己就是一座孤岛,一座监狱。
48、有一天早上,我恢复的还可以下来走动了,于是我走出走廊,眼前那个场景让我印象深刻难以忘记。
49、《叔本华的治疗》围绕朱丽斯的经历展开:65岁的心理治疗师朱利斯突然得知自己罹患黑色素瘤,只有一年的生命,在惊恐中他回望自己的一生,感叹道:人生是条不可逆的单行线。是的,生命终将逝去,死亡是自出生之日就被写进命运的必然结局,无人例外。通过整个故事的叙述,读者可以从中得到关于生命和生活的许多感悟。
50、本人受过良好教育,成功的金融人士,在北京有房有车;岳父在老家有社会地位,岳母是前医务工作者,老婆有国外生活背景。
51、“没有相当程度的孤独是不可能有内心的平和”——这得是多么孤独多么孤独啊。
52、“完全正确!”菲利浦把头转向朱利斯,但没有目光的接触。
53、但是这经济停滞的20年,很多日本年轻人发现即使自己非常的努力奋斗一辈子,也买不起一套像样的房子。
54、加上上一辈的日本老人经常说年轻人这一代很废,老一辈过去的拼命工作把本来就觉得职场压力很大的年轻人更是觉得压力山大。于是下班回家后日本年轻人喜欢宅在家里。
55、现在很多年轻人也不知道怎么样的人际距离是合适的,他们常常用“拉黑”“宅家”等方式处理,与不跟外界往来的叔本华有一定相似性。
56、
57、 朱利斯转向潘蜜和菲利普说、“你们两个觉得如何?会不会让你们留下太多强烈的感受?”
58、“大错特错,朱利斯。首先,我要提醒你的错误,你假定自己对现实的观点就是事实,一副理所当然的样子,而你的任务就是把这种观念强加在别人身上。你渴望关系,重视关系,因此错误地假设每一个人都必然如此,并认为我如果有不同的主张,就是压抑自己对关系的渴望。”
59、不知不觉说了这么多叔本华,该说说这本书的主角菲利浦先生了。
60、心理小说:毕淑敏老师的《女心理师》和《拯救乳房》,欧文.亚隆的《诊疗椅上的谎言》、《尼采的哭泣》、《叔本华的治疗》等。