一、总感觉自己无能
1、一起商量着去努力工作建立家庭，照顾彼此及彼此的父母家人；还有争吵，发脾气，痛恨生活偶尔的不顺及各种鸡零狗碎……
2、虽然时常觉得自己太多不足一大部分都觉得自己一无是处，但还有一小部分觉得我应该被你喜欢。间接性的觉得我也特别值得被爱…
3、因此每当你感觉自己一无所是的时候，你都要听听你内在那个骂自己的声音。然后问问自己：
4、不要奢望一下做好某件事，或者一下就做成功。每个人的能力都是有限度的，有些高难度的事情就是需要花费时间和精力。试着从小事，简单的事情，从这些小成功中找回一些成就感。
5、快乐了你想第一时间跟他分享；俩人可以跟个SB一样没来由的看着彼此傻乐上一整天；可以跟彼此讲那些童年的趣事，情窦初开时暗恋的那个TA；
6、注意力回收，较少的关注外在，开始看见自己的体验。通过抑郁，你看到了一直在忽视的自己。
7、很高兴来回答这个问题
8、对自己的现状感到无可留恋，对未来也毫无期待，仿佛人生就此完蛋了一样。
9、世界上任何事情都没有无能为力一说，有的只是‘事在人为’。通过以上的问题可以看出提问者是一个希望改变的人，既希望改变自己的工作环境，又希望改变自己的生活状态。然而却没有找到改变的方式，甚至没有改变的方向，迷茫，彷徨，所以有了‘无能为力’的呻吟！
10、别难过了！只能怪自己没用的！有什么可委屈的呢！哈哈哈！！如果说有什么不能解决的，那就是钱不到位！
11、类似的事情发生多了，大臣们也明白了崇祯皇帝是什么样的人，再遇到问题，便保持沉默，就连兵临城下之时，也无人愿献上一计。
12、我总是理解不了这个世界，不理解为什么有的人笑着笑着就哭了，不理解有些人怎么走着走着就散了，不理解为什么别人总是人前一套背后一套。这个世界真的太过复杂了，有多少人为了苟活，背叛了最初的理想，有多少人追求了理想一辈子混不到车房。是我们太傻太天真的活在梦里吗？当我们觉得自己太傻太天真，甚至觉得自己特别蠢一无是处又该做出如何的改变呢？
13、即使这些要求看起来很正常不过分，但是只要达到了你能力的80%，就已经是红线了。而人抑郁的时候实际上是对自己的要求严重超出自己的能力。
14、一个人的能力有强有弱，这是无法伪装的。你只是夸自己很强，却没有有形的证据证明自己没有取得什么像样的成绩，这只能说明你的能力不强。你总是不愿意承认这个事实，当你的路越走越窄，留给自己的只有遗憾。
15、人无完人，都有优点缺点。都有自己能力不足之处。每个人并不是生下来就什么都会的。都是从不会到会，从不知到知，从不熟练到熟练。你什么比较弱，比较生，你就练什么，补什么。说不定，通过不懈的努力锻炼，你还能后来居上嘞。每个人，都会遇到挫折烦恼与痛苦，这个时候，成熟的人都会用积极智慧的方法方式处理问题，而不是自暴自弃，消极对待。吃一堑，长一智，经一事，长一能。塞翁失马，焉知非福？遇到挫折、失败，其实也是自己发现问题，提高进步的大好机会！希望你看到这一点。平时，多与他人交流谈心，适当户外活动运动散心，读点励志好书，调整好身心状态。有时间，咨询心理医生。相信也会有所收获的。
16、可能我们都是对爱情较真的人吧！单身时间久了，再达观开朗的人也会面临自我的质疑和困惑，偶尔顾影自怜，让我们怀疑自己的魅力，让我们对生活的满足感和幸福感大打折扣。
17、我术后进入五年,恢复的很好。其间遇到过很多患者家属为钱与病愁的无法自执。凡事尽力而为,你穷尽了全身之力却挽不回己有现实,只能看病人的造化了。治疗要花大钱,而且看不到希望就不要再着急上火,这与事无补,愁坏了身体也躺下更得不尝失,一切事都有过去的时候,顺其自然把苦日子也当常情过,生老病死人皆有之。挺起来,家人还要生活
18、为什么人会陷入抑郁状态？
19、TMD，这日子还是蛮有意思的嘛！
20、说真的，在漫长的人生中，我们很需要辨别无能和无效，不要因为无效的选择而觉得自己无能，从而轻易否定自己的价值。
二、总感觉自己无能为力怎么办
1、可那又是人真实的一部分，你越是排斥，他就越是会在你没有防备的时候悄悄溜出来，以抑郁和绝望的形式。
2、乐观面对，勇往直前
3、也许很多人都没有察觉到，自己一直在无效的圈子里打转。外表的无效化妆也就算了，大不了素面朝天，但人生里若冒出许多无效选择，大不了从头再来的机会却不多。
4、一切归于自己能力，能力不够自己没用能怪谁，生活工作感情亦是如此。
5、第二如果是工作上，没能力做好，可以继续学习，或换一份自己得心应手的工作，
6、为什么我们不肯放松一点，就那样像别人一样轻轻巧巧的就能开展一段爱情啊？
7、怪就怪自己没用，没本事，哭有什么鬼用，我自己活该。
8、那个平凡的，无能的，差劲的自己。是不被爱的。所以我们不允许自己那样，就在意识里拼命的排斥那样的自己。
9、“在任何时候冲动都是我们最大的敌人。
10、“我唯一知道的，就是我一无所知。”
11、对自己的要求实在是太多了，多到了超出自己的实力
12、就算别人一路成功风光得意，并不意味着拼命努力了还是平凡的你一无是处，或许你只有没有找到有效的开关。
13、生物学家查尔斯·达尔文说：
14、其实，真的想要改变，就要先脱离现在的环境，比如说辞去现在的工作，然后去学习。因为在现有的环境里，只能是让你更加的颓废，更加的抱怨而已。脱离现在的环境，也有破釜沉舟的意思，让自己没有什么退路，才能一心一意的去做想要做的事。
15、来源/丛非从(congnotcong)
16、因为吃生活的苦，忍忍就过去了。可是强迫去吃自己的苦，简直是太难了。所以你还是选择安于现状！惰性，拖延，平淡，这是普通人最基本也是最常见的姿态。不妨多看看励志类的书籍，在书里面，找找不同的人生感觉，说不定你会有所改变，就比如说，多学点英语。
17、兴趣淡漠，想做的事减少。这就是一种低消耗的运行状态，避免你做更多的事把自己榨干。
18、无论外在拥有了多少令人羡慕和称赞的东西，你都会在某些时刻感觉到人生灰暗，黯淡无光，空虚和恐慌就像是蚂蚁一样，侵蚀了全身的骨头。你会感觉到自己拥有的一切都没什么卵用，自己无论怎么努力，都一无所有，一无所是。
19、我访谈过很多家庭里的女人不愿意看到男人脆弱的一面，家长不愿意看到孩子脆弱的一面。他们把男人和孩子都投射为无比的强大，好像他们从来没有烦恼和脆弱一样。所以总觉得“他应该……”，“他为什么做不到……”。
20、在这种接纳里，人会彻底成为他自己。感受到内心深处涌出来的感动。
三、总感觉自己无能,没本事
1、你认为的，别人并非认可。你只是未能发辉自己积极向上的潜能，才觉得自己老实，软弱无能。这样，你要以积极向上的心态去激励振奋对工作生活向往与热情的精神力量，从而，去寻找自己向往的工作，专心致志去把工作做好，原后，工作成绩与效果出来了，你就会自然而然觉得自己无有了所谓的软弱无能了，而是感觉到了自己原来还那么优秀有为呢。
2、一个真正睿智的人，会正视自己的缺点，不把无知当无畏，不把冲动当直率，不把固执当坚毅。
3、首先，要静下心来，不能一味的让负能量左右自己的每一根神经，在忧闷痛苦中不能自拔。
4、面对大家对陈新甲的指责，崇祯皇帝不仅不替陈新甲说话，还把所有的责任都推到陈新甲的身上，以“私自议和”的罪名处斩了陈新甲。
5、嫌弃自己还不够好，拥有的还不够多。
6、从2016年10月25日开始，四叶草高端会员及推介对象的学历信息均通过教育部下属学信网核验！
7、我从来都是一个很有个性的女人。只要认准是对的事，别人的看法从来不会印象或对我有所改变。
8、晚上跟好友聊天，讲起这种困扰着我的难与人言也无法排解的内心负面情绪，她立马给予了我相似的回应，说：
9、所谓真正的知识，便是知道自己无知的程度。
10、从小和家里人关系不是很亲密，而且一直被认为是早熟懂事有上进心的女孩子。以前觉得没什么，上了大学之后发现在情感上没有出现过恋爱的感觉，哪怕有过两任对象。这是因为什么？
11、这便如阻断了前进之路，把诸多可能，挡在门外，只为自己的人生，留下一条羊肠小道，越走越窄。
12、越无能，越“上推下卸”
13、当你想去理所当然的要求另外一个人做点事情的时候，你也要问问他：你，还好吗？
14、如心理学上的“验证性偏差”理论：人们对于自己的一个判断，更乐意去证实它是正确的，而不乐意去证实它是错误的。
15、“设计有什么了不起，不就是五分钟的事情嘛！”
16、皮球体内的空气，就像是我们对世界的认知，具有一定的局限性。
17、脆弱是不对的，无助是不被允许的。
18、额。同感。一直到现在都没有爱上过一个人。我周围也有很多人是这样。其实没什么啦。只是对的那个人还没有出现而已。我相信我们终会找到那个人的。一次成功。
19、我们为了实现这些标准，为了获得社会认同感，会不断的强迫自己做自己不喜欢做的事。
20、“整个世界的问题在于，愚者和狂徒对自己总是如此确信，而智者则满是疑虑。”
四、总感觉自己无能力胜任项目经理
1、如果你有好的话题或者特别感兴趣的话题
2、最近心中不太开怀，有些沉重和郁闷，还有一种觉得爱情永不再来的失落，忧伤感挥之不去。然后努力表现的开开心心平平常常的样子，试图更多的积极心理暗示，但是心底里却依旧是悲凉和伤感。
3、首先需要摆正好自己的心态，做什么事情都应该提前打算，这样才能够大大提升事情的成功率，也能够增大自己的办事效率。
4、不是非要经历了什么挫折打击才会感觉到绝望，人经常会无端地自然冒出来一种绝望感。
5、另外一种是，心理上的自卑，导致做什么都会给别人比下去，于是远离人群，远离竞争。
6、我俩同为单身一直有点相依为命的赶脚，也一直都是英雄所见略同情投意合总是相谈甚欢，还曾萌发过要不我俩一起过得了的想法呢！可是玩笑终究是玩笑，如今她这想法却真的有点悲怆和绝望啊！
7、您好：抑郁症是精神科常见的疾病，主要表现：情绪低落,兴趣缺乏，悲观厌世，自责自罪等症状，根据您目前状态符合抑郁症的症状表现，建议您：放宽心态，别把事情看得太复杂，多参加体育锻炼或者娱乐活动，培养兴趣爱好等方式调节，如果仍不能调节正常建议去正规医院就诊，希望我的建议能够给您带来帮助！
8、找到属于自己擅长的事情，并且专注的做下去。人会感到无能，往往是因为自己所做的没有其他人好，可是每个人擅长的领域本来就是不同的。真正成功的人也不可能样样精通，找一门自己感兴趣的事，并执着的做下去，你会发现自己的潜能能够迸发。
9、会盯着一些不可逆转不可改变的因素不放，比如说责怪自己不够努力，觉得自己水平不行，甚至恐慌时间飞逝，自己渐渐老去，人生过去了一半或三分之所剩无几一样。
10、觉得自己一无所有，一无是处怎么办？我认为世界上没有什么救世主，也没有神仙皇帝，要想翻身得解放，只有靠自己，别无他法。一是脚踏实地干脏活、苦活，靠体力挣钱养活自己，勤俭节约，积少成多，逐步改变一无所有的情况；二是结合自身实际，参加技能技术培训，刻苦钻研，弄懂学精，熟练掌握一门技能，彻底改变一无是处的现状；三是利用自己所学的技能，精心谋划，选准目标，坚持不懈，努力拼搏，直到成功，让自己壮大起来，过上好日子。
11、做人，敢于承认自己“无能”，才是智者。只有承认自己无能，承认自己当下的能力不强，承认自己并没有什么了不起，从而基于自己的现有能力不断提升自己的能力，才能真正变成有能力的人，才能真正成为了不起的人，才能真正过上自己想要的生活，才能真正被人看得起。
12、所以抑郁就是在提醒你，你对自己的要求实在是太高了。
13、如果此刻这么躺下了再也不起来，该有多好啊。
14、那些有才华的人，一聊如故趣味相投的人，文质彬彬气质儒雅的人或者是并没有什么特别之处但就是觉得这人真逗的那种人有时候还是会让我怦然心动，心生欢喜。
15、觉得自己身边的人无能，不能帮到自己，而且会拖后腿，他用的这个人很自信也很自负，他是一个独立的人。
16、一般无欲无求的人分三种：
17、红了一辈子的演员陈道明，便心怀若谷，一直在学习的路上。
18、一种人能力出众，却觉得自己非常普通，乐于对别人的意见虚心学习，觉得自己需要进步。
19、我们惯常的会过高的评估自己的能力，总觉得自己能做的还有很多，做不到就怪自己。我们也会惯性的认同外在的标准，认为人就应该努力、上进、负责任……。
20、还总容易把问题归结于别人，宁可强词夺理地狡辩，也不愿意承认自己的失败。
五、发现自己很无能
1、这时候内心又再度OS了那句我至死都会爱极了的话：永远年轻，永远热泪盈眶。
2、抓不住机遇，看不到差距。
3、你想多了，你太在意别人对自己的评价了。关起门来，过自己的日子，别人爱咋想咋想，你也不是为别人活的啊。再回答你的问题，我对精神病人的认识，是觉得他们的性格平时不爱和别人聊天，自闭，压力太久，某天突然爆发。所以，要想不发生这样的结果，就多和别人交流，别把心思放在心里，别怕别人笑话你，不如你的有的是呢。释放出来，或许别人再开导开导你，你就想通了。对了，什么无能啊？是社会造成的很多人失业，不能怪你。
4、世界上对自己最不好的人，恐怕只有自己。你嫌弃过最多的人，恐怕也只有自己。
5、越是有能力的人，越会有意识地提高自己的眼界、见识、能力。
6、出于妻子的责任感，她要求阿禾冷静下来，脚踏实地的做事，却不料被阿禾理解为看不起他，于是说了很多他认为自己承受不起的话。
7、文字丨戴帽子的鱼，原创
8、感谢那些给过我帮助，一直在我身边的人，我是一个活得很失败的人，因为你们的鼓励让我觉得自己还有存在的价值。
9、没办法，短短一生，每一次无效选择，每一次试错，都是一次消耗。举个例子，你想进入心仪的大公司，最好也最简单的方式是在面向应届毕业生的校招上。因为所有竞争对手都初出茅庐，社会经验接近为零。但是错过了校招，日后你必须付出成倍的努力，以很优秀的社会经验，才能在社招中的各路高手中突破重围。
10、>>点这儿20书约|让一亿分之一成为现实
11、“成为摄影师有什么难的，不就是拍照片嘛！”
12、弟媳给他介绍了工作，刚上班就与人发生冲突，事后不仅拒绝道歉，还觉得是工作不好；
13、有这种感觉可喜可贺，因为这就意味着你真的走向成熟，真的长大了。随着阅历的增长，眼界的开阔，许多人都会越发感到自己的无知和能力有限，什么都做不好。其实这并不是自己无能无知，而是自己进步了，发现原来还有这么多地未知领域，而且即使是自己以前认为熟悉的领域也还有这么多地空白地带。知耻而后勇。能如此认知自己的人才是真正的成熟了，进步了。
14、我们并不是屈从于周边人的眼光和父母家人的关心催促，而是出于真心想找个让我们感觉温暖又值得依靠的家伙——
15、在没有戏份时，他就站在旁边，看大家演戏的方式。
16、带着那个年代感的痕迹，到现在的年代来演戏，可能得脱节。”
17、其实，这就是心理学中所说的“达克效应”：越是能力差的人，越容易高估自己的水平。
18、陈道明便抱着学习的态度，看年轻演员是如何演戏的。
19、如果你细细品味下自己那时候的绝望，你会感受到心底有股细流一样的声音：
20、既然不安于现状，说明现状并不能让你满意，甚至不能维持你基本的生活，就更别说体面的生活了。
