一、我不是你的出气筒的说说
1、在平常的工作中，我们经常遇到这样的顾客，来时怒气冲冲，如果不小心处理，容易适得其反。其实看似他们脾气不好，但大多数都是有原因的。只要找出原因，顺着顾客的意思好言相劝，或者干脆做一会儿顾客的“出气筒”，让顾客把心中的不满说出来，结果一定会是欢喜和满意的。
2、最狂热的情话——拿破仑致约瑟芬：“我将把你紧紧地搂在怀中，吻你亿万次，像在赤道上面那样炽烈的吻。”
3、你这样的人，真的让人可怜，不要在我的面前发脾气，你真的是什么也不是的人！
4、我达达的马蹄是美丽的错误我不是归人，是个过客……——郑愁予《错误》我达达的马蹄是美丽的错误:以马蹄借指我的到来.这里用的是借代的手法.我不是归人，是个过客……:我不是你要等的人,我只是一个与你擦肩而过的过客.
5、打架不是解决问题的最好办法，想到杀人更错上加错，你可以试着和你老公好好谈谈，难道感情真的就到了无法挽回的地步了吗？如果真这样，还不如离的好，如果你没有信心带好你的女儿，你可以把她给你老公，是他的女儿他会爱
6、(三等奖)郸城：刘线云
7、平等本身没有错。然而，不该平等的非要平等就是错的，是荒唐荒谬荒诞的。
8、你在我的眼里就是一个可有可无的人，不要向我发脾气，我不是你的出气筒我也不是你的垃圾桶！
9、很多人会倾诉，但越说越多，结果吐槽变成了“唠叨/抱怨”，这满满的负能量会把很多人，包括你最在意的人推开。
10、说到底，就算你对我偶尔发脾气，或者偶尔数落训斥我，我都能接受。毕竟和你结婚是我自己选择的，就算再苦再累，我也得坚持忍受。然而，我虽然可以忍受你对我偶尔发脾气，但我并不是可以容忍你不分场合和缘由地对我发脾气。
11、金荣：你可以不停，可以设密码嘛。
12、姐姐硕士毕业，在广西一所大学任教，弟弟在山西一个大学读书。吃午饭的时候，面对妈妈做的各种各样的美食，弟弟非常不满。不是嫌弃盐放多了，就是抱怨醋太少了，不是责怪粥过稠了，就是批评肉太肥了。
13、但凡一个人有心事的时候，最容易迁怒于人，尤容易迁怒于子女。因为拿别人来出气，别人是不答应的，所以只好把自己的子女，拿来出气。这种弊病没有知识的固然容易犯，即使有知识的人也是常常要犯的。当发怒的时候，骂无好话，打无好拳，做子女的便受了无妄之灾了。即使不把子女打死，也要打伤；即使不打伤，也容易伤父子间的感情。
14、哀悼中我们需要面对的是丧失，是愤怒，是悲伤，每一项都是如此沉重，如此艰难，都是切肤之痛。一个手术还需要做一系列准备工作，做手术的医生和护士们也都是多年的学习和实操累积，还包括外科学常年的知识积累，何况是心理的痛苦！记得以前在病房工作时一个来访者的感触，问题形成有多久，解决就需要多久。
15、我怎么也想不到，婚前对我百依百顺的你，在婚后却大变样。你不仅对我缺少了关怀，甚至经常对我发脾气。更让我无法接受的是，你在外面受了别人的气，回到家却冲我发脾气。我现在就是想告诉你，我不是你的出气筒。
16、那顿饭，爸妈没有再说一句话。
17、原来，父母老了，最怕的是儿女的脸色。因为一旦孩子与他们为敌，不管占不占理，父母永远都会做儿女的手下败将。
18、这主要取决于你的妈妈和你的后爸的态度，而不取决于你的想法。如果你妈妈觉着和你后爸没有感情了，过不下去了，那就可以离婚了。有好多办法，最不行的话还可以起诉离婚。财产分割的话，那就是夫妻双方一人一半，当然这个是可以协商的。其实，你后爸不负担家里的经济，我想更多的是他的个人原因，而不是因为你们不是亲生的。因为从你的描述来看，你后爸好像这么多年也没有生育。那他这样又是为了什么呢。只能说他是一个不负责任的男人。假如他是你的亲生父亲，他也会这样的。另外，事情确实像你说的那样么。还是有什么你不知道的事情呢。因为从常理上讲你妈妈没有必要和这样的一个男人过这么多年啊。至于将来你是否赡养他，我想这个你有决定权。收起
19、忽然，儿子扬起小手，轻轻拭去我鼻尖的汗珠，喃喃对我说：爸爸，我错了，我一定做个乖孩子，不让爸爸生气。
20、最后说点题外话，还记得史莱克里那只猫的眼神吗？
二、我不是你的撒气桶说说
1、你饥饿时，我是你的米；你口渴时，我是你的水；你生病时，我是你的药；你郁闷时，我是你的出气筒；你结婚时，我是你的爱人！嫁给我吧！
2、看着爸妈忙进忙出，还赔着笑说让宝贝女儿受委屈了，她瞬间就后悔了。
3、愤怒的本质往往是期待，有期待才会有愤怒。所以，像上面举得那个例子，解除冲突/愤怒有两个条件：
4、美丽的你，不笑也令人着迷。忧伤的时候，我的整个世界都像在下雨。不必走近，我就感受到你与众不同的气息。望着你，就像望着一本没打开的诗集！
5、亲密关系的两个人,不管是未婚的情侣，还是已婚的夫妻，本来相处好好的，上一刻还是有说有笑，结果一言不合，说翻脸就翻脸。这样的事，总是会有。
6、13994400127
7、当意识仍然被很好地保护和隐藏，我们付出的代价就是有效沟通中需要经历的层层关卡，去应对那些很容易出现的“投射”和“认同”。
8、听众：您好，金荣老师，我想咨询孩子的问题。孩子今年上初现在整天沉迷在游戏当中，厌学，虽然去学校了但是作业不想写，天天晚上打游戏，原来经常去网吧，后来没办法，我就给他买了台电脑，现在天天坐到电脑跟前打游戏，写作业也不认真。
9、给我一双手，让你依赖，给我一双眼，送你离开，就像蝴蝶飞不过沧海，没有谁忍心责怪，给我一刹那，对你宠爱，给我一辈子，送你离开。
10、有的人在咨询里会说，医生，我也知道自己在投射，也知道真正激怒我的是什么，可是真的好难，好难控制不去发火，好难不去投射，好难不去接住投射，不认同。
11、就像躲避沙包，我们需要觉察、关注和行动。
12、人之所以快乐，不是得到多，而是计较的少；财富不是一辈子的朋友，朋友却是一辈子的财富。天已酷热，君需防暑！
13、听众：他现在确实跟我不交流。
14、Freewaysong
15、金荣：也不是不能说，顺其自然当然也不对，肯定我们得采取一些方式和策略，为什么我问你亲子关系呢？当亲子关系好的话，孩子的一些问题有什么样的方法开始实施，我们才可能探讨出来，才可能去操作它，如果你跟他没办法去交流，那你所有的想法就都没有意义。
16、金荣：为什么很烦你？因为你经常拿他当出气筒么！
17、一次掌握六种经典心理分析工具
18、什么是幸运，幸运就是遇见你；什么是充实，充实就是思念你；什么是快乐，快乐就是爱上你，什么是幸福，幸福就是拥有你，请问我会幸福吗？
19、病情分析：您好：摩托车烟囱烫伤比一般的热水及火烫伤的情况要重些，好得也是比较慢。指导意见：所以目前的话只要烫伤处每天用碘伏消毒、然后再用生理盐水冲洗、再涂美宝烧伤膏就可以了。还有就是要口服消炎的药物预防感染，近期要加强营养、不要吃酸辣及刺激性食物、禁烟酒等。医生询问：面积有多大？
20、上述情况作为爸妈的你，对号入座了吗？我们是不是该冷静的反思一下。
三、我不是出气筒的句子
1、而男友为什么会买健身卡呢？他想不到、说不出女孩期待的那些话语吗，当然不是，他也只是觉得更有效的方法是主动运动，增强关节肌肉的活动，倒也没错。而且，她颈椎有问题、工作烦心，包括自己期待什么，为什么不直接告诉自己，为什么什么都不说就发火呢？
2、小孩子应当做的事，一定要他去做；小孩子不应当做的事，切不可允许他去做；断不可因为要博小孩子的欢心起见，就说他好，而归罪于他人。
3、那就得看你了,如果你真的在意她,那就要包容她的缺点,你真的受不了这样的话,你可以打开心门,真诚地告诉她你的痛若.更何况她能在你面前毫无掩饰,这也表明了,她对你信任,把你看作自己人了所以,不要因为小事而在你们之间落下了伤疤跟她好好谈谈吧!
4、如果父母和老师总喜欢那孩子当出气筒,这是他们的素质问题,其实不应该总是批评或者那孩子出气,要耐心的教育孩子,还有可能就是孩子太调皮了,遇到没有耐心的老师和父母就会这样的。
5、找机会好好沟通一下，看老公是因为什么事情这样不顺心，告诉他，他在抱怨你的时候你很难受，希望跟他共同面对困难和问题，但是很难接受他的抱怨，明确的跟他说这样的抱怨是会影响两个人的感情的。
6、亲密关系中，恋爱、婚姻中的另一半会为你挡风遮雨，但没有义务成为你肆意攻击、嘲讽的出气筒。
7、乒乓球：健康的关系则像打乒乓球一样，双方都需要节制，控制好力度，才能有来有回，达到有效的沟通。
8、我昨天的时候心情不好就对我的妈妈发了脾气。其实每次发完脾气我都是非常非常的后悔，后悔为什么对无辜的人发脾气，为什么对我最爱的人发脾气，有时候我都想照自己脸上扇两巴掌。但是有时候还是做不到的。
9、不要以为你和别人平等，别人就是你的出气筒。
10、父亲保持沉默，妈妈一声不吭，但姐姐听不下去：“妈妈不是保姆，也并非厨师，不能这么跟她说话。父母是用来孝敬的，不是让你撒气的。”
11、“你看你都多大了，还不会穿衣服，你怎么那么笨呢！你还在那儿嬉皮笑脸，爸爸刚洗完又是一身汗……”
12、可就因为我的几句催促你的话，你就对我大发雷霆，甚至还想动手打我。我承认那次是我先惹到你，让你生气了。可你就不能替我想想，或者让让我吗？我不知道为什么你会在结婚后有了这么大的改变，如果你真的不爱我，那就请你告诉我。
13、这时你手中的乒乓球就变成了沙包，或许你会不管三七狠狠扔出去。节制什么的全丢在一边。
14、不要把我当做可有可无的人，我不是你的出气筒，不要对我发脾气，我也有我自己的尊严！
15、我只想和你上高速巡逻这条长龙你说我是你的高速英雄偶尔也客串你的出气筒心甘情愿接受这份光荣做你身边的不倒翁如果我是你的高速英雄春运后为你唱这首
16、其实我早已经想通了，你这种在外面受了气，然后回家对我发泄的这种行为就是一种无能的表现。这场婚姻中，你不仅没有尽到丈夫的责任，你更没有做到一个男人该有的样子。所以，我已经想清楚了，我要和你离婚，彻底和你说声拜拜。
17、金荣：是呀，你当年对孩子的方式被孩子淋漓尽致的已经学到了，然后孩子改用这种方式对待你了，孩子的问题是家长问题投射的一面镜子。
18、下面是女孩朋友圈最近一条自述：
19、事实上，不少父母都曾或多或少将在外面的不良情绪带回家中，发泄在孩子身上。“不如意事常八可与语人无二三”，成人的世界总有许多无奈与苦楚难以对人言，但如果为图心中一时痛快而将孩子当成了出气筒，只会使孩子心生一种深深的不安全感。
20、听众：但是他今天给我说，让我把网费一交，我说我那里有时间交。
四、我又不是你的出气筒说说
1、那天晚上，我心情郁闷地回了家。因为在当天下午召开的部门会议上，我因为工作进展缓慢，遭到主管经理严厉批评。刚进家门，上小学五年级的女儿跑到我面前，说：“爸爸，我有一道数学作业不会做，一会儿教我吧！”心里积压了半天的火气正没地方撒，我控制不住地转移到女儿身上，大声吼道：“你怎么总不会做啊？上学学什么了？你猪脑子啊。”孩子被我的吼声吓呆了，“哇”地一声哭了出来。正在厨房做饭的妻子走了出来：“工作上又有什么烦心事儿吧？不是一次两次了，你怎么总拿孩子当出气筒？”
2、可他们做错了什么吗？没有，他们只是变老了而已。
3、我说完这些话就开始后悔，我认识到了，我说的这些话太狠了，伤就我妈妈的心，我明明知道她是关心我的，她是爱我的，但我还是忍不住，说了这些伤心的话，伤害了她，我想她听到我说的这些话的时候她心都快要碎了，既心疼我，还担心我，我还说了这样伤人的话，我很后悔，有时候就是控制不了自己的脾气，把最坏的脾气留给了最爱的人。
4、听众：原来不稳定经常发脾气，后来听你的节目之后，我就尽量克制我自己，他现在打游戏我尽量不说。
5、亲密关系中的“被激怒”
6、是啊，打好乒乓球可比扔沙包难多了，更不要说，关系中的投射和认同是量子级别的纠缠，有它挡在沟通的中间，要越过它谈何容易！
7、养孩子真的无奈，一个就知道气我，气得我忍无可忍，让我感觉痛不欲生，头痛欲裂！
8、下面的内容仅当做“说明书”一样，并不是我觉得的重点，但也还是有存在的必要，实践中如果遇到了问题，可以回来看看当作指导，但并不是关键。
9、我找到份兼职，没有工资，没有休假，没有退休，不会下岗，全天24小时上班，而它还是我最热爱的工作，那就是想你！
10、请你收起你的脾气，不要在我的面前发脾气，我不是你的出气筒！
11、金荣：为什么我要说搞好亲子关系呢，他做的不对的地方你当然要反对，但是反对的方法和态度很重要，你现在说我都不敢说他了，你不敢说他我同意，因为你怕他，你总敢做吧？他总是要依靠你实现一些想法吧？因为他目前是消费者，他离了你他还吃不饱穿不暖呢。
12、如果你看过期待的眼神，肯定会被激发起很强的感受，比如悲伤。会觉得那种眼神仿佛一只无形的手，在拉着你，去靠近，去关注。
13、记得以前看过一个动漫，名字忘了，大概讲的是一个中学生生来就有特异功能，可以听到别人心里的想法。每当他的父母争吵的时候，他都会觉得很肉麻的逃开。为什么呢？因为他听到的是他们的内心都在说着和口头表达的内容相反的话：
14、金荣：我的意思说完了，再见。
15、会,生气后,导致你乳腺管不通,这样一来你的奶水就会没有,要下奶最好保持心情愉悦和良好的饮食习惯。
16、因为婴儿是不会说，成人会说，但说出来的很有可能是比哭声破坏力大一百倍的恶意攻击、指责，或者横眉冷对的冷暴力——投射信号，这里就需要另外花一百倍多的精力去避免投射性认同。
17、沙包体验：记得以前玩沙包游戏，两个人互相扔沙包，中间一群人来回躲避，如果谁被击中就被out淘汰。而在关系中也一样，要不被激怒，就得像玩“沙包游戏”，避免被投射信号击中。
18、你们吵架拿我撒气，让我感觉无缘无故的受到了委屈，让我一忍在忍终将忍无可忍！
19、改变自己的可能的,改变别人是不可取的.让自己变的积极一点,诚恳一点,热情一点,努力去经营身边朋友或同学的友情.什么事都不顺心的时候,干脆就一个人静静,如果把脾气发在身边的人身上的话,任谁都不会喜欢你的...好比一个男人在外面工作不顺心就到家里把妻子当出气筒(谁会乐意当你出气筒)关键是,懂得站在别人的角度上看问题,懂的排解郁闷压抑的心情...和同学出去一起玩,一起锻炼(体育方面),一起探讨问题等,或者干脆喝个痛快,醉他个一晚上,醒来不就没什么烦恼了嘛.如果你自己的脾气很大,千万别发泄在同学身上,因为那样只能说明你幼稚,不稳重.
20、我也有自己的尊严，我也有自己的人格，你们不开心拿我撒气，让我觉得这一切都是我的悲哀。
五、我不是谁的出气筒说说
1、妈妈是我最爱的人也是在爱我的人，但我有时候却总是给他发脾气。昨天明明是她关心我，问我还疼不疼，身上还痒不痒。因为我生病了，当时真的是非常的难过，心里也比较烦，刚吃完药身体有点不舒服，然后腿上又特别疼，特别痒，痒得我心里面发慌，都想要把腿给截肢了，就是那种感觉真的整个人都已经发疯发狂了。
2、第1点的艰难在于：说出心中期待，同样是一个需要逐渐学习、体会的过程，没那么容易。说出期待基本等于说“我需要你”，试想你会轻易在一个人面前表现出自己的脆弱吗？更不要说一直在经历失望、期待破灭的人。
3、“没有不受伤的船，没有万事如意的人。如果在外面受了委屈，敢怒不敢言，说明你软弱无能，唯一的选择是继续努力。你冲父母发火，那父母的火发给谁呢？爸妈天天盼你回家，夜夜等你敲门，难道是为了当你的出气筒吗？”姐姐理直气壮。
4、听众：对，他现在觉得我说啥他也不怕了。
5、就像是两只蝴蝶，本来欢快得一起共舞，可是顿时，自偏离轨道，协奏曲变成斗牛曲，这画风突变得让人猝不及防，引发争吵的事情可以是几乎是很小的事。一个“不经意”的玩笑、一个“无心”的疏忽、一次“漏接”的来电、一个真心的建议......很多时候，到最后已经忘了最初的争端是什么。
6、世界上不存在绝对的、百分之百的平等。上司的办公室就该比下属的大，大城市的医疗水平就该比小地方的高，名牌大学的条件就该比普通高校的好。
7、儿子刚上小学的那段日子，忙碌的工作常常把我搞得焦头烂额、疲惫不堪。那天我和儿子去公共浴池洗澡，洗完出来，我帮儿子穿衣服。厚厚的棉衣，穿起来很费劲。本来就有些不耐烦的我，渐渐焦躁起来。儿子丝毫没有觉察到什么，自顾自地沉浸在浴后的快乐中。
8、如果政府规定一个人一生只能对一个人好，我情愿那个人就是你。我无怨无悔，至死不渝！但偏偏政府没规定……那就算了！
9、我也有自己的尊严，我也有自己的人格，你们吵架拿我撒气，让我觉得这一切都是我的悲哀！
10、越是创伤，就会越痛。所以如果我们不愿谈及，没关系，因为那代表这个话题太沉重，还没准备好。也不用硬谈，因为这不是最终的目的和手段，偏离“哀悼”这个轨道去谈论原生家庭，我只能说都是无稽(che三声)之谈(dan四声)。
11、给自己充电：去积极关注对方，迎接有可能对方抛过来的投射信号
12、对于每个经历过婚姻的男人来说，丈夫这个角色是对他们最大的考验。同样的，女人也可以通过婚姻彻底了解一个男人。我和你自然不是例外，经过我们六年的婚姻生活，你没有经受住丈夫这个角色的考验，而我则是彻底看清了你的本来面目。
13、您的鼓励是我创作的唯一动力
14、对于婴儿来说，要做到真正的对应到其需求不是一件容易的事，需要进一步识别他们的哭声，尝试不同的回应。
15、Freewaysong深深地诚意为你鞠躬你是最骄傲的英雄我有想回家的冲动你理解我心里也感动心无旁鹭的放轻松你的微笑是我的光荣不管开豪车或普通也不管富有或贫穷因为有职责在心中查处违法也不放松工作中角色也会有不同每一个交警也拥有相同的梦大屏幕映不出这车流的汹涌我只想和你上高速巡逻这条长龙你说我是你的高速英雄偶尔也客串你的出气筒心甘情愿接受这份光荣做你身边的不倒翁如果我是你的高速英雄此刻，为你唱这首
16、她实际上要的是什么呢？是一个在身边安慰自己、帮自己分忧的人，告诉自己颈椎病有很多有效的办法缓解，加上平时的三五分钟的肩颈活动，工作也可以一件一件做，如果有人催或者不满意，那人就是自己有病......结果这些期待被一张健身卡给打没了。
17、每个人都知道生气对自己的身体不好，但对无辜的人发脾气也是不好的。有时候他也想控制自己的情绪，不去发脾气，不去对自己最爱的人对无辜的人发脾气，但是有时候真的是忍不了。
18、真的是太无语了，你为什么向我发脾气，我又没惹你，我又没招你，凭什么呢？
19、发布于2017年7月5日
20、扩充内心的容量：知道内心的期待并不是那么容易被回应和被满足的
